- By ברברה ברגר
מעולם לא הצלחנו לראות, להרגיש ולחוות מקרוב את ההרס והאימה המוחלטים שמתגלים בחייהם של כל כך הרבה מחברינו, האנשים והנשים שלנו כרגע.
- By ברברה ברגר
מעולם לא הצלחנו לראות, להרגיש ולחוות מקרוב את ההרס והאימה המוחלטים שמתגלים בחייהם של כל כך הרבה מחברינו, האנשים והנשים שלנו כרגע.
אתם כבר מכירים את השבתות; הם הקולות שבתוך הראש שלך, הספקות וההפחתות במוחך. שבתים הם הקולות הטוענים נגדך. השבתות שלנו תוכננו במקור כדי לשמור על בטיחותנו על ידי שמירה עלינו בתור. יה שנראה כיף, אבל ...
בקרב אנשים מבוגרים שאושפזו בגלל התקף לב, עומס כלכלי חמור - שיש להם מעט מדי כסף בכל חודש כדי להסתדר - קשור לסיכון גבוה ב-60% למות בתוך שישה חודשים לאחר השחרור מבית החולים, כך עולה ממחקר חדש.
דאגה היא היבט של המצב האנושי שלפעמים קשה להימנע ממנו. מנקודת מבט אנרגטית, דאגה חוסמת כמעט הכל, מלבד יותר ממה שאתה לא רוצה.
זה התחיל בתכונה בסיסית של "חדשות שאתה יכול להשתמש בהן" מהרדיו הציבורי הלאומי. המאמר, שכותרתו "5 דרכים להתמודד עם מחזור החדשות המלחיץ", של המפיק Andee Tagle, שפורסם בסוף פברואר 2022, הציע עצות כיצד להתמודד עם חרדה הנגרמת מצריכת חדשות בזמנים מתוחים.
ההנחיה החדשה ממליצה ללבוש מסכות בתוך הבית רק באזורים בעלי סיכון קהילתי גבוה ומאפשרת לכ-70% מהאנשים בארה"ב - iכולל כ-19 מיליון ילדים - לזרוק את המסכות שלהם.
לפעמים נדמה שאנחנו לכודים במבוך הפחדים הזה. אבל אנחנו לא לכודים. יש דרכים לצאת מהמבוך ברגע שנלמד את החבלים.
לפעמים נדמה שאנחנו לכודים במבוך הפחדים הזה. אבל אנחנו לא לכודים. יש דרכים לצאת מהמבוך ברגע שנלמד את החבלים.
המילה "אימה" נגזרת מהפועל הלטיני נורא, שפירושו "להצטמרר". הרוע הוא חלק בלתי נפרד מכל סרט אימה. הרוע הזה מתועל באמצעות "כוח אנושי, יצור או על טבעי"
- By אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים, הנסיעה תסתיים, ואנו נעבור לשלב הבא, בתקווה להפיק לקחים מהניסיון שיהפוך את השלב הבא לטוב יותר.
- By אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים, הנסיעה תסתיים, ואנו נעבור לשלב הבא, בתקווה להפיק לקחים מהניסיון שיהפוך את השלב הבא לטוב יותר.
הפחד מרגיש מחורבן. אין דרך לעקוף את זה. אבל רובנו לא מגיבים לפחד שלנו בצורה הגיונית. בכל פעם שאנחנו נתקלים באמונות ארוכות טווח שכבר אינן משרתות אותנו וצריכות להשתחרר, וזה מה שמואץ בנפרד ובקולקטיבי במהלך הזמן הזה ...
הפחד מרגיש מחורבן. אין דרך לעקוף את זה. אבל רובנו לא מגיבים לפחד שלנו בצורה הגיונית. בכל פעם שאנחנו נתקלים באמונות ארוכות טווח שכבר אינן משרתות אותנו וצריכות להשתחרר, וזה מה שמואץ בנפרד ובקולקטיבי במהלך הזמן הזה ...
- By אליסון כרמן
ההתמכרות לוודאות יוצרת פחד ומגבילה את האפשרי בחיינו. אם לא הייתי יודע מה יקרה הלאה בחיי, הנחתי שדברים יהיו גרועים ולא יסתדרו.
- By אליסון כרמן
ההתמכרות לוודאות יוצרת פחד ומגבילה את האפשרי בחיינו. אם לא הייתי יודע מה יקרה הלאה בחיי, הנחתי שדברים יהיו גרועים ולא יסתדרו.
- By בארי ויסל
מה שבאמת עובד זה שאקבל את חוסר האונים שלי, את חוסר האונים שלי, שבאמת יש לי מעט מאוד שליטה במצב הזה. אני מתפלל לרוח שתדריך אותי בבטחה דרך ...
- By בארי ויסל
מה שבאמת עובד זה שאקבל את חוסר האונים שלי, את חוסר האונים שלי, שבאמת יש לי מעט מאוד שליטה במצב הזה. אני מתפלל לרוח שתדריך אותי בבטחה דרך ...
- By פיטר רופרט
אומץ הוא לא להיות חסר פחד מול מצב מפחיד. זו הנכונות להתקדם או לנקוט בפעולה - למרות הפחד שלך.
- By פיטר רופרט
אומץ הוא לא להיות חסר פחד מול מצב מפחיד. זו הנכונות להתקדם או לנקוט בפעולה - למרות הפחד שלך.
מצב חרדה ודיכאון זמני זה נובע מעומס יתר על המידה בחובות עבודה, משק בית, התנדבות או סוציאליות רבים מדי, ונרגע מיד לאחר צמצום האחריות המוגזמת. ניתן לדמות זאת בצורה הטובה ביותר להעמסת שקע חשמל ולהפיכת נתיך. המצב הזה נהיה ...
הביולוגיה של מוחנו עשויה למלא תפקיד ב"סריקת דומם ", על פי מחקר חדש. המושג "גלילת דום" מתאר את הפעולה של גלילה אינסופית בחדשות רעות ברשתות החברתיות וקריאת כל מצוקה מדאיגה שצצה ...
אם אתה בין 25% מהאמריקאים הסובלים ממחטים, אתה כנראה לא מופתע מדוכן החיסונים של COVID-19. גם למי שרוצה חסינות, שוחד באמצעות בירה או כרטיסי לוטו לא יכול להיות מספיק בכדי לעקוף את החרדה שהוחמרה בגלל תמונות נרחבות של מחטים בתקשורת.