יש כמה קווי דמיון בולטים בין כתות לקבוצות טרור. אידיאולוגיה מקיפה יכולה, כאשר מוצגת על ידי קבוצה או אדם, להשפיע על החברה.
ילדים אינם מיומנים כמו מבוגרים בהבנת רגשות מורכבים כמו מתח, וסביר להניח שלא יוכלו לומר לך מתי יש להם יותר מדי צלחת. ילד שנמצא בלחץ לא צפוי להיראות כך. במקום זאת, חרדתם מצטיירת לרוב באמצעות סדרת סימנים שיכולים להיות פיזיים, רגשיים או התנהגותיים.
אלה פיצג'רלד שרה ש"כל חיים חייבים לרדת גשם כלשהו ", אבל זה הרגיש כאילו זרמי צער נפלו עלינו בחודשים האחרונים.
- By אורה נדריך
כולנו רוצים שיאהבו אותנו. אבל אם חווינו אובדן אהבה בעבר, זה יכול להיות קשה להתגבר על הפחד הזה. אתה יכול לבלות את כל חייך בניסיון להימנע ממצב דומה, כך שלא תצטרך להרגיש פגיע ככה שוב. או שאתה יכול...
הפרעות חרדה - המוגדרות על ידי פחד מוגזם, חוסר מנוחה ומתח בשרירים - מחלישות, משבשות ועלולות להגביר את הסיכון לדיכאון והתאבדות.
- By שרה צ'טקין
החיים אינטליגנטים, וגם הם חזקים. עם זאת, לעיתים נדירות אנו רואים בכך דבר אחר מלבד בלתי צפוי ובלתי ידוע. איזה מסע מדהים היה לנו אם אנו סומכים על החיים. במקום זאת, בפחדנו מהלא נודע, הפכנו את החיים לסדרת ניסיונות להפוך את העתיד לחזוי ככל האפשר.
- By נורה קארון
לפעמים בחיים אנו מגיעים למצב בו אנו רוצים להשאיר הכל מאחור ולברוח מהחברה. זה מרגיש כאילו איננו יכולים לקבל הערה פוגענית נוספת מהבוס שלנו, עוד נסיעה ארוכה בתנועה או עוד לילה שבור של שינה. אנחנו מרגישים כאילו הספל שלנו כל כך מלא שבפעם הבאה ...
"כאשר מתעוררים רגשית, נרגשים או מתוסכלים, מבוגרים מבוגרים עשויים להיות רגישים יותר לקורבנות על ידי הרמאים מאשר אנשים צעירים יותר", אומר איאן ה 'גוטליב. "במחקר הנוכחי, הם היו בעלי סיכוי גבוה יותר לרצות לשלם עבור פריט שמפורסם בצורה מטעה, ללא קשר לאמינות שהם מאמינים שהפרסומת הייתה."
לעולם מודרני זה יש גישה כללית לחרדה ופחד: להתעלם ממנה, להימנע ממנה או לקחת תרופה כדי לא להרגיש אותה. שיטות אלה למעשה ממשיכות לפחד, חרדה ופאניקה. שיטות אלה מעבירות לעצמנו את המסר שהפחד גדול מכדי להתמודד, וההימנעות היא ...
בין אם אתה מתייסר בלי סוף בגלל נושא, זה מקום קשה לבלות. אולי זה, אולי זה. אתה משגע את עצמך, מעסיק את עצמך בדילמה שלך. אתה מרגיש לא מסוגל להחליט ולהרגיש מבולבל, תקוע, לא החלטי או אמביוולנטי.
זה לא סוד שאנשים מאטים נפשית לאחר שטעות. גם קופים עושים. מדעני המוח קוראים לזה האטה לאחר שגיאה או PES.
- By ברברה ברגר
כולנו יודעים מתי אנחנו עוקבים אחר התשוקה שלנו או משאלת הלב שלנו כי זה מרגיש נכון. כל אחד חווה את התחושה הזו של 'נכונות' בזמן כלשהו בחייו. זה נקרא יושרה. וזה קל לזהות. זו תחושה של נוחות אמיתית. תחושה שהחיים טובים ושהחיים נעים בחופשיות בתוכך ובדרכך.
כאשר הנסיבות בחיינו מוחצות, כאוטיות, מפחידות או אינן בשליטתנו, התגובה הטובה ביותר, המבוססת על חוכמה אמיצה, היא שחרור הנסיבות. זה לא תמיד קל, אך ניתן לעשות זאת. תרגיל זה יעזור לך לתת צורה לרגשותיך ולספק לך כלים לכניעה.
- By האל מת'יו
מישהו עם הפרעת פאניקה לא יודע לכבות את תהליך אזעקת השווא לאחר שהוא מתחיל ועליו לסבול חוויה אימתנית שלא ידועה, גם אם אין שום דבר שנראה לעין מפחד. כולנו לוקחים מדי יום פזילות של יחידות מידע. המוח שלנו צריך לסנן נתונים כדי שנוכל לנהל כמה חיים רציונליים מבלי להיות מוצפים.
- By בארי ויסל
אמון. לא אמון. אמון. לא אמון. הרצון החופשי האנושי מנסה להכניס את שליטתו. אמון בכוח עליון הוא הדבר הקשה ביותר לקיים, והדבר החשוב ביותר לקיים. אני לא יכול לראות מלאכים, אבל אני סומך שהם שם ועוזרים לי בכל צעד בדרכי.
- By נורה קארון
המורה הרוחני הראשון שלי אמר לי משפט שהדהד בראשי במשך חודשים; "אתה לא יודע מהי אהבה כי אתה תקוע בפחדים שלך. התמודד עם הפחדים שלך ותתחיל לדעת איך מרגישה אהבה. ” ישבתי עם המילים האלה, והבנתי כמה פחדים שולטים בחיי ובאושר שלי. מעולם לא הבנתי כמה אני מפחד עמוק בפנים ...
המושג כניעה מבולבל לעתים קרובות עם כניעה. לא משנה איך אתה מגדיר את זה, או באילו תנאים, כניעה היא מעשה מכוון, לא פסיבי. מרכיב הבחירה בכניעה הוא שיקול חשוב כאשר אנו דנים בביטויו בחיינו.
אישיות משפיעה ללא ספק על חווית הלחץ של אנשים. אלו שיש להם נטיות פרפקציוניסטיות (אובססיביות) ובעלי נטייה להציב את צרכיהם של אחרים לפני עצמם או לחפש את אישורם של אחרים (תלויים) חשופים במיוחד ללחץ. קיום תכונות אישיות אלה אינו דבר רע ...
אנשים חרדים נוטים לתפוס את עולמם בצורה מאיימת יותר. כלומר, ככל שאדם חרד יותר, כך יש סיכוי גבוה יותר להבחין בדברים מאיימים סביבו. זה נקרא הטיה באיומים.
- By רשמי חילנאני
כל הבריאה מתפתחת או מתפתחת. אתה שוב במעגל של התעוררות התודעה. לכן הגיע הזמן להתקדם, באהבה ובאמון. צא מדעתך וראשך לתחום מצבי ההוויה הלבביים שלך. במילים אחרות...
- By סנדי סי
אדם אחד מאבד את מקום עבודתו וחווה מתח, פחד וחרדה. אדם אחר מאבד את מקום עבודתו ונרגש מהאפשרויות החדשות שנפתחות בפניהם. מה ההבדל? נסיבת החיים החיצונית זהה. עם זאת התגובה הפנימית שונה.
- By יאן פרייז'ר
תופעת הפחד היא ללא ספק אחת ההוכחות המרשימות ביותר לכוח הנפש לשכנע אותנו במציאות בתכניו. אם אדם יכול היה לצמצם את כל פרקי הפחד האפשריים עד לאיומים הממשמשים ובאים, החיים היו הרבה פחות מקום מפחיד.
- By קארן הרינג
כמה מהאנשים הכי מלאי תקווה שהכרתי היו כאלה שתוצאות חיוביות עשויות להיות מתוארות כזריקה ארוכה במקרה הטוב. נטייה זו של תקווה להופיע בתחתית סבלנו נאמרת על ידי חלק מהמשמעות של המיתוס היווני של פנדורה ...