התמודדות עם פחד: מסע מדיטציה עם סחמט

התמודדות עם פחד: מסע מדיטציה עם סחמט

פחד הוא אחד המורים הגדולים שלנו. מרגע שיש לנו את השיעור הילדות הראשון שלנו להרחיק את הידיים מהתנור החם ליכולת הבוגרת שלנו לזהות סכנה ולצאת מהדרך, הפחד זכה לכבוד שלנו ויש לו השפעה עצומה על ההתנהגות שלנו. אך לפעמים הפחד מעכב אותנו מכיוון שהוא עומד בשורש רבות מהנושאים העמוקים ביותר שלנו, אלה שמונעים מאיתנו לאתר את החסימות העיקריות לאנרגיה ולכוח האישי שלנו.

פחד מסע עם סחמט

[הרשה לעצמך להיות מאוד נוח כשאתה עוצם עיניים ואדמה ומרכז את עצמך. קח רגע למצוא את להבת ליבך והאכיל אותה באהבה. בזמן שאתה שופך אהבה על להבת ליבך, שאף את כוחות האדמה והשמיים. הושיט את נשימתך ללב כדור הארץ וצייר את החיוניות, הכוח, האנרגיות והכוח המרפא, וכוח החיים החיוני של כדור הארץ עד למרכז הלב שלך שם הוא נכנס לאש שלך ומתערבב עם האינטליגנציה. , כוח ואהבה שהורדת מהשמיים.]

תוך כדי הנשיפה, הביע את הנשימה בכל גופך ותן לרמה חדשה של ערנות ובהירות להיכנס לכל תא בהווייתך. תוך כדי הנשיפה וזוהר להבת ליבך גדל, הסתכל מחוץ למעגל האור שמקיף אותך כמו הילה. הסתכל אל מקום החושך ההוא המקיף את כולנו בהכרח.

כאשר תשים את תשומת לבך מעבר לזוהר האור המנחם, תראה את עיניו של סחמט - אלת הלביאות של הפנתיאון המצרי - בוהקות בחושך. בנשיפה הבאה שלך, שלח את נשימת ליבך לסחמט כשאתה מבקש ממנה להצטרף אליך ולעזור לך להתמודד עם הפחדים המאכלסים את הווייתך.

כשאתה מתחבר לסחמט, היא עומדת לפניך בצורת האלה שלה, גוף של אישה עם ראש לביאה עטוף כתר אוראוס המחזיק את דיסק השמש. בתור "היא שבאה בזמני כאוס", היא לוקחת מנחות של פחד, זעם וחולשה והופכת אותם לזהב אלכימי, הרפואה האוניברסאלית לריפוי פיזי, רגשי ונפש.

אם זו הפעם הראשונה שאתה פוגש את סחמט, הרשה לעצמך להתחבר עם העין בעין וליבה ללב. היא עשויה להניח יד או כפה על החזה שלך. הרשו לעצמכם להרגיש את סקה שלה, את עוצמתה, עוברת ללבכם ודרך מערכת הדם שלכם לכל תא ומולקולה של גופכם, ומזכירה לכל חלק מכם שאלילה זו באמת חיה בתוככם, ואתם מרגישים כאילו אתם מלאים האומץ והעוצמה שלה. . . . [הַפסָקָה.]

לעת עתה, Sekhmet בא לעזור לך לעבוד על הפחדים שלך. כשאתה ממשיך להרגיש את כוחה חולף דרך הווייתך, היא משתנה לצורת לביאה היפה שלה, ודוחפת אותך להיות לביאה איתה. . . . היא הולכת לקחת אותך למסע אל הסוואנה.

הרגישו את עצמכם מתחילים להשתנות לביאה. אתה יכול להרגיש את נשימתך, את גופך ואת השרירים שלך משתנים. הרגישו שזיפים שלכם צומחים ומתחילים לחוש כיצד הם מעבירים לכם מידע. . . .תמתח למלוא הוויה הלביאה שלך ופעל בעקבות סחמט, מרגיש את החן והעוצמה שבה שניכם רצים על פני הסוואנה. . . .

מרחוק אתה מתחיל לתפוס את הפחד הראשון שעולה לפגוש אותך. Sekhmet מראה לך איך לעצור ולהשתופף בדשא כדי לצפות בו. . . . התבונן מקרוב בפחד זה. הקשיבו היטב. לרחרח את האוויר. אתה יכול להריח את זה. אולי אפילו תוכל לטעום את הלשון שלך. האם זה פחד שמשרת את האני הגבוה שלך? זה שומר על בטיחותך? שימו לב היכן אתם חשים זאת בגופכם ואיך גופכם מגיב אליו. . . . [הַפסָקָה.]

אם הפחד הזה הוא משהו שעדיין משרת אותך אז כבד אותו. אם זה שימש אותך בעבר לשמור על בטיחותך, כבד אותו ותודה לו. אם זהו פחד שברצונך להפוך, סחמט עשוי לדחוף אותך לעמוד ולהסתכל ישירות על הפחד הזה. . . .

אתה שומע צליל רוטן ורועש נמוך שמגיע ממך. תן לצליל לבנות כשאתה מתמודד עם הפחד הזה. השתחרר עם שאגה גדולה! שימו לב איך מגיב הפחד. אל תתבייש. Sekhmet בדיוק שם איתך! נראה כי לשאגה יש חיים משלה. ככל שהוא פוחת, סמן את הפחד הזה עם קשר בחוט שלך. . . . [הַפסָקָה.]

המשך לצוד יותר מהפחדים האלה, בעקבות אותו תהליך. כשאתה מחפש כל פחד, זכור לכבד ולתת תודה, ואז שאג ושחרר את מה שכבר לא משרת אותך. לפעמים תדע את מקור הפחד ולפעמים זה מוסתר. בלי קשר, קשר את זה בחוט שלך והמשיך לצוד עם Sekhmet. . . . [ארוך הפסקה.]

כשאין פחדים נוספים, אתה וסחמט הולכים זה לצד זה ונהנים מהשמש בעקבות הציד. היא הראתה לך איך לצוד ואיך להתמודד עם הפחדים שלך.

כשאתה חוזר לאט לאט למקום שלך בזמן ובמרחב הנוכחי, סחמט חוזרת לאט לאט לצורת האלה שלה. קח מתיחה אחרונה בצורה של הלביאה שלך, ושתענג על הכוח והעוצמה שהם המצב הטבעי של לביאה בריאה. . . . עכשיו הרגיש את עצמך חוזר לצורתך האנושית. . . . ללכת עם Sekhmet עכשיו ולשאול אם יש לה הוראות נוספות עבורך. . . . [הַפסָקָה.]

הקפד להביע את תודתך לסחמט. תודה לעצמך שיש לך את האומץ להתמודד עם הפחדים שלך ולהגיש תפילות עבור אחרים שאתה מכיר ולעולם בכלל כדי להיות מסוגלים לחיות ללא פחד. כאשר אתה מרגיש שלם, קח נשימה עמוקה של כדור הארץ ומשך את אנרגיית כדור הארץ כדי לקרקע אותך לגופך. לאט לאט לפקוח את העיניים.

הודפס מחדש באישור המו"ל, Bear & Co.,
חלוקה של Intl Traditions Intl. © 2017 על ידי ניקי סקאלי. 
http://www.innertraditions.com

מקור המאמר

סחמט: טרנספורמציה בבטן האלה
מאת ניקי סקאלי

סחמט: טרנספורמציה בבטן האלה מאת ניקי סקאלימסע זה של מוות שמאני, תאורה ולידה מחדש בבטן סחמט מספק הזדמנות לרפא בכל הרמות ומאפשר לך לשחרר את הזעם, הכעס והפחד שלך תוך כדי שאתה הופך את האנרגיות ששמרו עליהם לפתרונות יצירתיים ובונים שמועילים את עצמך, את הקהילה שלך ואת כדור הארץ.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

ניקי בהצלחהNICKI SCULLY היא מרפאה ומורה למטאפיזיקה, שמאניזם ומסתורין מצרים מאז 1982. היא מעבירה הרצאות וסמינרים ברחבי העולם ומדריכה סיורים רוחניים למצרים, פרו ואתרים מקודשים אחרים. המחבר של מדיטציות של בעלי חיים וקלטות שמע רבות, היא מתגוררת ביוג'ין, אורגון, שם היא מנהלת מרכז ריפוי. בקר באתר המחבר: http://www.shamanicjourneys.com/

ספרים מאת מחבר זה

at InnerSelf Market ואמזון

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
פרח דליה בפריחה מלאה
לאהוב את עצמנו בחזרה לחיים עם הירח החדש במזל דגים
by שרה ורקאס
ירח חדש זה במזל דגים עדין כנוצה ורך כמו רוח קיץ. כמו פרח, היא ...
המרכיבים של חשיבה בלתי ניתנת להריסה ומצב מצוינות
המרכיבים של חשיבה בלתי ניתנת להריסה ומצב מצוינות
by אמה מרדלין, דוקטורט.
למרות שיש תמיד גורמים חיצוניים לכאורה שאינם בשליטתנו, אנחנו תמיד יכולים לקחת אחריות על ...
דמויות מקל של אנשים בצבעים ובגוונים שונים, כשברקע חתיכות חידה.
תודה שבאתם, האחיות והאחים העולים שלי!
by פייר פראדרוונד
ללא הגעתם הברוכה של המהגרים, מדינותינו היו מרוקנות את עצמן לאט מ ...

הנקראים ביותר

עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
חברות נותנות אמון שמחות 4 14
מדוע אגודות אמון הן בסך הכל מאושרות יותר
by אנג'מין רדקליף, אוניברסיטת נוטרדאם
בני אדם הם חיות חברתיות. המשמעות היא, כמעט כעניין של הכרח הגיוני, שבני האדם...
כלכלה 4 14
5 דברים שכלכלנים יודעים, אבל נשמעים שגויים לרוב האנשים האחרים
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
דבר מוזר במקצוע שלנו הוא שכאשר אנו הכלכלנים האקדמיים מסכימים במידה רבה עם כל אחד...
ללמוד לשים לב 4 14
האסטרטגיות והפרצות החיים הללו יכולות לעזור לכל אחד עם בעיות קשב
by רוב רוזנטל, אוניברסיטת קולורדו
בגלל הזרם הקבוע של משוב שלילי שאנשים מקבלים לגבי הפרודוקטיביות שלהם,...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.