בריאות הנפש שלנו והמלחמה באוקראינה

פרצוף של ילד עצוב באזור מלחמה 
תמונה על ידי רי בוטוב 


מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת וידאו באתר InnerSelf.com or ב-YouTube

מעולם בהיסטוריה האנושית לא הייתה לנו גישה לתמונות גרפיות, תמונות, תמונות וסיפורים כאלה בזמן אמת על מה שקורה עם שכנינו ממש בהמשך הדרך (כביכול) באירופה. מעולם לא הצלחנו לראות, להרגיש ולחוות מקרוב את ההרס והאימה המוחלטים שמתגלים בחייהם של כל כך הרבה מחברינו, האנשים והנשים שלנו כרגע.

אבל היום, בזכות הטלוויזיה והמדיה החברתית, אנחנו מסוגלים לעשות זאת. אנחנו מסוגלים לחוות את כל הזוועה הזו בזמן אמת. וזה לגמרי שובר את הלב. קורע לב לגמרי...

הייאוש שאנו חשים

לכן, הגעתי למסקנה שזה בסדר להיות הרוס, עצוב, מדוכא, זועם, מזועזע, כועס, כועס, מאוכזב, מבולבל, מבועת, חסר אונים, חרד, מפחד, מתבייש, נואש... וכל דבר אחר מילים שאנו יכולים לשים על הייאוש שאנו חשים בכל פעם שאנו צופים בחדשות או מסתכלים על הסמארטפונים שלנו. זה באמת מהמם... זה פשוט... לראות את כל הטבח וההרס מתרחשים באוקראינה ממש לנגד עינינו.

מה אנחנו יכולים לעשות מלבד להרגיש הרוסים ולתת לנפשנו לבכות ולהתאבל לנוכח שיגעון מוחלט והתעלמות מחיי אדם? זו התגובה הטבעית, האנושית היחידה... זו המשמעות של להיות אנושי. אז כן, אנחנו יכולים לבכות ולבכות אנחנו חייבים. עלינו לאפשר לעצמנו להיות אנושיים ולהרגיש ולהתאבל... כי למען האמת אנחנו משפחה אנושית אחת. ואלו אחינו ואחיותינו.

מנסה לשמור על המשמר הגבוה

ואז, במקביל, כל כך הרבה מאיתנו מנסים לשמור על המשמר הגבוה ולזכור את כל האהבה והטוב שקיימים בעולם סביבנו. ואנחנו יכולים גם להתמקד בכל סיפורי האומץ והחסד שיוצאים מאוקראינה ופולין והמדינות שמסביב ושל כל האנשים שמנסים לעזור בכל דרך שהם יכולים באשר הם.

ואז נוכל גם לזכור ולהבחין בטוב הלב והטוב היומיומי של כל כך הרבה מהאנשים שאנו פוגשים בכל יום בכל מקום בו אנו חיים בעולם. כן, זה גם שם. ממש מול העיניים שלנו.

ללכת על החבל הדק בין ייאוש לתקווה

אז כן, אולי זו המשמעות של להיות אנושי היום... ללכת על החבל הדק בין ייאוש מוחלט לתקווה. להתעורר כל יום בניסיון לעשות כל מה שאנחנו יכולים - כל אחד מאיתנו - בכל מקום בו אנו מוצאים את עצמנו כדי להביא את הטוב המובנה הזה, הטוב המקורי הזה בעצמנו ובכל אדם שאנו פוגשים בדרכנו.

כי כן, כולנו משפחה אנושית אחת.

כן, אנחנו עדיין כולנו משפחה אנושית אחת!

© 2022 ברברה ברגר. כל הזכויות שמורות..

ספר מאת מחבר זה

מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך

מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הכוונה מיידית בעידן של עומס מידע
מאת ברברה ברגר.

עטיפת הספר עבור מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך: הדרכה מיידית בעידן של עומס מידע מאת ברברה ברגר.

בתקופה שבה אנו מופגזים מבוקר עד ערב במידע מכל הצדדים על מה הכי טוב ומה כדאי ומה אסור לעשות כדי לחיות חיים מאושרים, איך נוכל לנווט דרך ים המידע העצום הזה ולדעת מה הכי טוב עבור אותנו בכל מצב נתון?

בספר זה, ברברה ברגר ממפה מהו המצפן הפנימי וכיצד אנו יכולים לקרוא את האותות שלו. כיצד אנו משתמשים במצפן הפנימי בחיי היומיום שלנו, בעבודה ובמערכות היחסים שלנו? מה מחבל ביכולת שלנו להקשיב למצפן הפנימי וללכת אחריו? מה אנחנו עושים כשהמצפן הפנימי מכוון אותנו לכיוון שאנחנו מאמינים שאנשים אחרים יסתייגו ממנו? מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך וחווה יותר זרימה ושמחה בחייך.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

לחץ למידע נוסף או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

ברברה ברגר, מחברת הספר: האם אתה שמח עכשיו?

ברברה ברגר כתבה למעלה מ-15 ספרים להעצמה עצמית, כולל רבי המכר הבינלאומיים שלה"הדרך לעוצמה / מזון מהיר לנשמה"(פורסם ב-30 שפות) ו"אתה שמח עכשיו? 10 דרכים לחיות חיים מאושרים" (פורסם ב-21 שפות). היא גם המחברת של "האדם המתעורר - מדריך לכוח הנפש"וגם"מצא ועקוב אחר המצפן הפנימי שלך". ספרה האחרון, "מודלים בריאים למערכות יחסים - העקרונות הבסיסיים מאחורי יחסים טובים" ייצא בסוף 2022.

ברברה, ילידת אמריקאית, חיה ועובדת כעת בקופנהגן, דנמרק. בנוסף לספריה, היא מציעה מפגשים פרטיים לאנשים שרוצים לעבוד איתה באופן אינטנסיבי (במשרדה בקופנהגן או בזום, סקייפ וטלפון לאנשים שגרים רחוק מקופנהגן).

למידע נוסף על ברברה ברגר, עיין באתר האינטרנט שלה: www.beamteam.com


 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

שחקן בייסבול עם שיער לבן
האם אנחנו יכולים להיות זקנים מדי?
by בארי ויסל
כולנו מכירים את הביטוי "אתה זקן כמו שאתה חושב או מרגיש". יותר מדי אנשים מוותרים על…
שינויי אקלים והצפות 7 30
מדוע שינויי האקלים מחמירים את ההצפה
by פרנסס דבנפורט
למרות שיטפונות הם תופעה טבעית, שינויי אקלים הנגרמים על ידי אדם גורמים להצפות חמורות...
עשוי ללבוש מסכה 7 31
האם נפעל לפי עצות לבריאות הציבור רק אם מישהו יכריח אותנו?
by הולי סייל, UNSW סידני
באמצע 2020, הוצע כי השימוש במסכה דומה לחגורת חגורת בטיחות במכוניות. לא כולם…
האם זה קוביד או צואת שחת 8 7
הנה איך לדעת אם זה קוביד או קדחת השחת
by סמואל ג'יי ווייט, ופיליפ ב' ווילסון
עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיות לאבקנים.…
קפה טוב או רע 7 31
מסרים מעורבים: האם קפה טוב או רע לנו?
by תומאס מריט
קפה טוב בשבילך. או שזה לא. אולי זה, אז זה לא, אז זה שוב. אם אתה שותה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
אינפלציה ברחבי העולם 8 1
האינפלציה עולה ברחבי העולם
by כריסטופר דקר
העלייה של 9.1% במחירי הצרכן בארה"ב ב-12 החודשים שהסתיימו ביוני 2022, הגבוהה ביותר בארבעה...
הגן על חיית המחמד שלך בגלי חום 7 30
כיצד לשמור על בטיחות חיות המחמד שלך בגל חום
by אן קרטר, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט ועוד
כאשר הטמפרטורות מגיעות לרמות גבוהות בצורה לא נוחה, חיות מחמד צפויות להיאבק בחום. הנה…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.