אל תבכה כי זה נגמר. חייך כי זה קרה.

"אל תבכה כי זה נגמר. חייך כי זה קרה."  תשע המילים האלה של טד גייזל (ד"ר סיס), אחד מספרי הסיפורים האהובים על ארצנו, מכילים כל כך הרבה חוכמה. הם חלים על היבטים רבים ושונים של החיים, אך ברצוני להתמקד בתחום מערכות היחסים. לרובנו מערכות יחסים יסתיימו בשלב כלשהו בחיינו, בין אם מדובר בנישואין, בני זוג, חברים, קרובי משפחה או כל סוג אחר של יחסים. אנשים עוזבים, או מתים, וזה כואב. מה לעשות עם הפגיעה?

יש אדם שהיה בקשר עם בארי ואני שניהלנו מערכת יחסים בצורה פוגעת. אדם זה כל כך פגוע ואינו יודע כיצד להתמודד עם הכאב שבמצב זה. תחושת הדחייה נראית מוחצת. האדם האחר הלך ואין משא ומתן. עבור אדם זה זה נגמר ואין רצון למגע.

תקוע בתחושה

דבריו של ד"ר סוס נותנים חוכמה רבה. אנשים רבים תקועים בתחושה ש"זה נגמר ". אך הדרך לצאת מהכאב היא לזכור את הטוב ולהרגיש אסירת תודה. תחושת הכרת הטוב תפתח דלת לליבך ותאפשר לתחושת האהבה להיכנס.

כאשר אדם מגיח את כל פרטי הסיום, הוא נשאר בכאב וזה יכול אפילו להחמיר עם הזמן. הדבר הטוב ביותר לעשות הוא להרגיש הכרת תודה. כתוב את הדברים שאתה יכול להעריך על היותך עם האדם הזה. אפילו שליחת הרשימה לאדם (אם הוא עדיין בחיים) יכולה להיות מרפא מאוד. באופן זה אתה מעביר את הקשר בצורה מאוד מודעת ואוהבת.

אם האדם לעולם לא מגיב למכתב שלך ולהבעת תודה, עדיין הושטת יד. הכרת התודה המובעת תשחרר אתכם להמשיך בחייכם ואף להיפתח למערכת יחסים או ידידות חדשים. יש את האמרה הגדולה, "בכל פעם שדלת אחת נסגרת, דלת אחרת נפתחת."


גרפיקת מנוי פנימית


כיתה המכונה "LOVE"

אחד הסיפורים האהובים עלי ביותר הוא מליאו בוסקגליה, שהיה המורה שלי ב- USC בשנת 1971 כשהייתי בן 25. הייתי בקורס לתואר שני שלו, ורוב השיעורים שלי היו אצלו. הוא היה מעבר למופלא, ולימד אותי שיעורים רבים ובעלי ערך שאני עדיין מוקיר עד היום.

השיעור האהוב עלי היה תוספת, ללא כיתת אשראי שנקראה "אהבה". כל אחד באוניברסיטה יכול היה להשתתף בשיעור זה. אולי הגיעו חמישים סטודנטים מדי שבוע. ליאו לימד על אהבה. הוא היה הפרופסור היחיד שלימד בנושא זה באוניברסיטה בכל ארצות הברית.

אלו מאיתנו שבחרו להשתתף בשיעור ממש אהבנו את זה. הוא לימד אותנו כיצד להגיע לאהוב ובאמת לאנשים בצורה לבבית בין אדם לאדם. היו לו רעיונות נפלאים ויכול היה לגבות את זה בספרות נהדרת. החביב עליו היה "הנסיך הקטן".

הוא תירגל אותנו להעריך אנשים, לראות יופי זה בזה, להביע תודה ולכתוב מכתבים למשפחתנו עם מסרי אהבה. הייתה אנרגיה כל כך יפה בחדר בכל פעם שהוא נתן את השיעור שהרגשתי שאני יכול פשוט לצוף הרגשתי כל כך גבוה ומאושר.

לראות יופי וכוח במקום שאחרים רואים חולשה

הוא באמת היה האדם הראשון שהכיר בכך שהרגישות שלי היא למעשה דבר יפה ושהוא מעריך מאוד את הצד הזה בי. עד שהוא דיבר איתי בצורה כזו, התביישתי באופי הרגיש שלי. הייתה לו דרך להכיר בתלמידיו, ולפעמים כמו במקרה שלי, הוא ראה יופי וכוח במקום שאחרים ראו חולשה. אלה מאיתנו בכיתה נפתחו כל כך יפה תחת תורתו.

יום אחד קבעתי איתו פגישה במשרדו באוניברסיטה. בזמן שחיכיתי לו, לא יכולתי שלא לשמוע את קולם של שלושה גברים שהגיעו להיפגש איתו לפני. הם דיברו בקולות חריפים, ואמרו לליאו שהוא לא יכול ללמד את שיעור האהבה שלו יותר. הם אמרו לו שזו מבוכה לאוניברסיטה, והוא נאלץ להפסיק מיד. זה לא היה ניתן לדיון. הם יצאו זמן קצר לאחר ההצהרה. הרגשתי כל כך עצוב כלפי המורה האהובה שלי. הנה הוא נתן מעצמו בזמנו הפנוי ללמד את השיעור הנפלא הזה, והוא נדחה. הוא חייב להרגיש כל כך פגוע.

נכנסתי למשרדו כשהמזכירה אמרה לי ללכת וניסיתי לחשוב איך אני יכול לעודד אותו. ואכן הוא נראה עצוב מאוד. אבל דבריו הפתיעו אותי, “אני כל כך עצוב על שלושת הגברים שהיו בדיוק כאן. יש לי כל כך הרבה אהבה לתת והם לא רוצים את זה. " עצבותו לא הייתה כלפי עצמו, אלא עבור אותם פקידי האוניברסיטה. הוא ראה מה חסר להם בכך שדחה את מה שיש לו להציע.

לכולנו יש כל כך הרבה אהבה לתת

זמן קצר לאחר מכן עזב ליאו את האוניברסיטה. אני לא יודע אם הוא התבקש לעזוב, או שהוא פשוט עזב. הוא המשיך להיות אחד הדוברים הפופולריים ביותר בארצות הברית ובמדינות אחרות, עם המונים של למעלה מ -10,000 איש בכל שיחה שנשא. הוא העניק את שיעור האהבה שלו לעולם, והם קיבלו אותו בהתלהבות רבה. הוא כתב חמישה ספרים על אהבה שנמצאו ברשימת רבי המכר של הניו יורק טיימס.

בכל פעם שאני מתחיל להרגיש דחוי על ידי מישהו, אני חושב על ליאו ועל דבריו, "אני מרגיש כל כך עצוב עבורם, כיוון שיש לי כל כך הרבה אהבה לתת." וגם אני חושב על העצה של ד"ר סוס לכולנו, "זכור לחייך שזה קרה." ההכרה בכך שאנחנו יפים ויש לנו הרבה אהבה לתת, כמו גם הבעת הכרת תודה, יכולה להוציא אדם מכאב הדחייה לכאורה.

* כתוביות מאת InnerSelf

ספר מאת ג'ויס ובארי ויסל:

ספר שנכתב על ידי המחברים ג'ויס ובארי ויסל: חוכמת הלבחוכמת הלב: מדריך מעשי לגידול באהבה
מאת ג'ויס ויסל ובארי ויסל.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

ספרים נוספים של סופרים אלה

אודות המחברים

תמונה של: ג'ויס ובארי ויסלג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.

לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.

האזינו לראיון רדיו עם ג'ויס ובארי ויסל בנושא "מערכת יחסים כנתיב מודע".