תמונה על ידי מקברום מהיר
השנה אנו מצפים שמכירות הקניות בדצמבר ישברו את כל השיאים!
עם זאת, איננו יכולים שלא לחשוב כי יום השנה הזה חוגג את בואו ארצה של אחד האוואטרים הגדולים של האנושות - אשר, בנוסף, חי בעוני מוחלט על פי דבריו. אך אפילו תזכורת פשוטה זו גורמת לנו להרגיש לא בנוח בעולם הפוסט-נוצרי בו אנו חיים.
תרגום: תמונה ששוברת את הלב. תמונה שצולמה על ידי אמן עיראקי בבית יתומים. הילדה הצעירה מעולם לא ראתה את אמה, אז היא הכינה ציור של אם על האדמה ונרדמה איתה. בואו נעריך את מה שיש לנו.
אז, הבלוג הזה הוא תחינה לזכור שלא כולם יכולים להרשות לעצמם תרנגול הודו של שישה קילו או חופשה בצרמט או בברמודה. למעשה, ברצוני להציע לך תרגיל בחמלה שתוכל להשתמש בו כדי להתחבר ולהקל על סבל העולם. התמונה שלמעלה אולי הרגיזה אותי יותר מכל תמונה אחרת בחיי. זה יכול לעזור לאלה הזקוקים לתמיכה חזותית לנסות את התרגיל הזה.
כוחו של תרגיל זה טמון בכוונה ברורה באמת לעזור לעולם ובכנות עמוקה. זה יעזור לך לעשות זאת אם אתה באמת יכול לראות שבחזון הלא כפול של אתר זה, אחותך, אחיך הוא אתה. אתה שני גלים על אוקיינוס האהבה האינסופי שהוא החומר שלך וחייך כקהילה. לא יכולנו להתקיים מחוץ לאוקיאנוס הזה ובאחדות מושלמת איתו. קח לפחות 20 דקות לעשות את זה אבל ככל שיהיה לך יותר זמן, זה יהיה טוב יותר. (תוכלו לעשות זאת גם ברכבת או באוטובוס בדרך לעבודה אם תמצאו מקום שקט).
תרגיל: כוונה ברורה לעזור לעולם
תהיו נוחים, לבד במקום שקט ככל האפשר. לשבת בבקשה. נשמו עמוק כמה פעמים. שים את היד שלך על הלב.
ואז חזור לאט לאט, כמה פעמים, "אני פותח את ליבי לכל אחיי ואחיותיי בעולם שמבלים את חג המולד * בסבל או במחסור בכל דבר (בטיחות, משאבים, תמיכה ... הרשימה ארוכה אם בדרום או כאן ) ואני מדמיין אותם מקבלים את כל התמיכה שהם צריכים. " ואז ראה אותם בעיני רוחך מקבלים עזרה זו.
* או כל חג דתי אחר שתחגגו
לחלופין, אתה יכול לנקוט מצב שקרוב במיוחד לליבך (ילדי רחוב, חיילים ילדים, אמהות המגדלות ילדים לבד בשכונות עוני ...) ואז אתה מקדיש זמן לדמיין את העזרה שהם זקוקים לידי ביטוי.
היזהר: אסור לך לספוג את סבלם בתוכך, להפך, עליך לשלוח להם כוח, תקווה, אומץ ולראות אותם מתקדמים.
אל תהסס לשחזר את התרגיל הזה בדרך שלך. הדבר החשוב ביותר הוא תחושת החמלה העמוקה שלך והדמיית הפיתרון שלך.
טיפ למתנות החג שלכם
טיפ למתנות החופשה שלך: במקום לתת דברים לאנשים שלא באמת זקוקים להם, מדוע לא לשלוח להם כרטיס עם המילים: "בשמך תרמתי ($, €, £, CHF ...) ל. ... ואתה מציין את שם הארגון ל ... (ואתה מתאר את הפרויקט).
ואם בכל זאת אתם אוכלים הודו של שישה קילו בחג המולד, או אפילו ארבע או חמש, אל תרגישו אשמים. תיהנו מזה במלואו!
ברכה לאושרם של כל האנשים
יש כנראה שאיפות מעטות שעליהן אנשים רבים יותר יכולים להסכים מאשר הרצון לאושר. תרבות הצריכה שלנו, בשיתוף פעולה פעיל של כל כך הרבה מאיתנו, יצרה וממשיכה להזין את המיתוס (או השקר העצום) לפיו צבירת רכוש או כסף יכולה להגביר את האושר, כאשר לעתים קרובות ההפך הגמור הוא הנכון. נתקלתי בכמה מהאזורים העניים ביותר בעולם בהם חייתי אנשים שאינם מחזיקים כמעט דבר שמשדר אושר.
אני מברך את כל תושבי כדור הארץ הקסום הזה באושרם העמוק והעמוק.
שיהיו להם לגלות שזה קודם כל מצב של שביעות רצון פנימית עמוקה ולא של סימני עושר חיצוניים. שהם יגלו שזה זורם הרבה יותר ממה שאנחנו נותנים ממה שאנחנו מקבלים, מאמירת כן - תודה לחיים בכל הנסיבות.
אני מברך את כולנו בהבנתנו הברורה כי "ממלכת השמים" - אותו מרחב של שקט פנימי עמוק, שקט, שמחה קורנת, אמון בלתי מעורער, שהוא סימן ההיכר של אושר אמיתי - נמצא בתוכנו, כפי שאמר לנו פעם מורה גדול. ושאנחנו לא צריכים לרוץ אחרי משהו שהוא כבר שלנו, אם כי מוסתר בחדר הכי סודי של ליבנו.
לבסוף, האם עלול להיות לי מודע לכך שאושר אינו צמח עדין שיש להגן עליו בפחד מפני הכפור או הברד בחממה, אלא מתנה לחלוק עם כולם, גן שבו כולם מוזמנים לנוח ולקטוף את פרחי הבחירה שלהם.
© 2019 מאת פייר פרדרוונד. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר
ונלקח מה הבלוג של המחבר כמו גם מהספר,
365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם.
ספר מאת מחבר זה
365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם: באמת לחיות את הרוחניות של האדם בחיי היומיום
מאת פייר פראדרוונד.
האם אתה יכול לדמיין איך זה היה מרגיש לא לחוש שום טינה על שום עוול שנעשה לך, רכילות או שקר המופץ אודותיך? להגיב במודעות מלאה לכל המצבים והאנשים במקום להגיב מהמעיים שלך? איזה חופש זה יכלול! ובכן, זו רק אחת המתנות שתרגול הברכה מהלב, כלומר שליחת אנרגיית אהבה ממוקדת, יעשה עבורכם. ספר זה, מאת מחבר רב המכר של "אומנות הברכה העדינה", יעזור לך ללמוד לברך את כל המצבים והאנשים כשתעבור את היום ולהוסיף שמחה ונוכחות מוחלטת לקיומך.
ספרים נוספים מאת מחבר זה
על המחבר
פייר פראדרוונד הוא המחבר של אומנות הברכה העדינה. הוא עבד, טייל וחי בלמעלה מ- 40 מדינות בחמש יבשות, והוביל סדנאות ומלמד אומנות הברכה מזה שנים רבות, עם תגובות מדהימות ותוצאות טרנספורמציה. במשך 20 שנה פייר מתרגל ואוסף עדויות של ברכה ככלי לריפוי הלב, הנפש, הגוף והנשמה. בקר באתר בכתובת https://gentleartofblessing.org
צפו במצגת אורקולית: אומנות הברכה העדינה והנשכחת
