תמונה על ידי Geralt
לפני כמה שנים גיליתי בפליאה צורה חדשה של קסם: הבעת הערכה לאחרים למשהו שעשו. והחיים המודרניים מציעים לנו אלף הזדמנויות שונות לבטא את הקסם הזה.
דוגמא קטנה: אני גר בקהילה שעושה מאמץ מיוחד לקשט מקומות ציבוריים. פרחים ססגוניים נטועים בכל מקום, וזה נעשה באומנות גמורה. איזו שמחה לראות את פניו של עובד עירוני או גנן בעירייה מאירים כשאני מברך אותו על מה שהוא ועמיתיו עושים. וחזרתי עם עוד! כי לאן שלא תפנו, מבטכם נופל על פרחים או ירק מסודר עם טעם ללא דופי. זה הפך כמעט לספורט חדש עבורי.
תודה לך על...
למה לא להודות לאותו קופאית על החיוך הקורן שלה, או לנהג האוטובוס על המיומנות שלו בנהיגה במכונה הענקית שלו ... ולהתקבל על ידי "ג'י, אף אחד לא אמר לי את זה מעולם" או הערה דומה שמדגישה כמה שאנחנו לוקחים כמובן מאליו כרוך לעיתים קרובות בהשקעה אישית עצומה במאמץ, סבלנות, אינטליגנציה, לפעמים אומץ, סיבולת וכל כך הרבה תכונות אחרות.
כן, ביטאנו את זה בקצרה למטפלים ולעוזרים אחרים בתקופת הבלידה, וזה היה נהדר, אבל המגע האישי של החיוך שלך, הכנות של טון הקול שלך, הכרת התודה העמוקה והלא-מפורשת שאתה מרגיש עמוק בלב ... . כל זה יכול לצאת רק ממגע אישי. לא זו בלבד שפעולות מיני טובות אלה שתזרעו כמו האבנים הלבנות הקטנות של הנזל וגרטל יאירו את היום, ומדוע לא את השבוע ואפילו את חייו של האדם שאליו אתה פונה, אלא זה גם יביא לך שמחה עדינה ועמוקה שיעשיר אותך באותה מידה.
ולמה לא להיות בעלי דמיון, להשתמש בתמונות מרשימות שהאנשים המעורבים עשויים לזכור לשנים הבאות? "אני אתן לך את הדירוג הגבוה ביותר של מדריך המסעדות מישלן" או "אני אגיד לכל החברים שלי לבוא לקנות את הפשטידות שלך" (שימו לב לקוראים שעשויים לבקר אותי בויייר, שם יש לנו אופה נהדר!)
תרגול זה יכול לשנות את חייהם של משפחה או זוג שנכנסים לתלם, או אפילו מפתחים סדקים, מקום עבודה שחוק בגלל לחץ, שעמום או שגרה וכל כך הרבה מצבים אחרים.
אז - הכדור נמצא במגרש שלך ...
להביע חסד ...
להלן קטע מברכה ב 365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם:
אני מברך את עצמי ביכולתי להישאר פתוח לאינספור ההזדמנויות בחיי להביע חסד אהבה: לוותר על המושב שלי או לסחוב את תיקו של אזרח קשיש, לומר מילת הערכה לקופאית הסופרמרקט על חיוכה, להחליף כמה מילים עם קבצן חסר בית ולא רק באופן אנונימי נותן קצת שינוי וממהר הלאה - ואלף ההזדמנויות האחרות שאיתן מקנים את חיי.
אני מברך את עצמי ביכולתי לראות שכל מעשה חסד הוא גם מתנה לעצמי, מרחיב את משימת ליבי, לעתים קרובות מרכך את השימוש בזמני, מעיר את המודעות שלי, ממלא אותי בשמחה שקטה ומעל הכל מלמד אותי לראות את עצמי באחותי או באחי. כי באמת אנו נאהב את שכנינו רק כאשר אנו מזהים אותם כדימוי המשתקף של מי שאנחנו.
אני מברך את עצמי ביכולתי להביע את טובי האהבה המולדת שלי לכל הטבע: להימנע מהליכה על הנמלה או מהזבוב על הקרקע, לחסוך בחיפושי את היתוש שזמזומו החריף משגע אותי, להרים בעדינות את הנרקיס המכופף ול קח את הזמן לתמוך בזה במקל קטן, לחפור קבר לדרור שנפל כי בשבילי זה משמעותי, לתרום בנדיבות לפעילות ספציפית שמטרתה לתמוך באיזה נושא סביבתי דחוף או חשוב, לדבר עם כלב בכלוב נראה כל כך נואש למילה טובה.
פשוט לתת לחסד המולד של ליבי לעלות ולהאיר.
© 2020 מאת פייר פרדרוונד. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המחבר
ונלקח מה הבלוג של המחבר.
ספר מאת מחבר זה
365 ברכות לרפא את עצמי ואת העולם: באמת לחיות את הרוחניות של האדם בחיי היומיום
מאת פייר פראדרוונד.
האם אתה יכול לדמיין איך זה היה מרגיש לא לחוש שום טינה על שום עוול שנעשה לך, רכילות או שקר המופץ אודותיך? להגיב במודעות מלאה לכל המצבים והאנשים במקום להגיב מהמעיים שלך? איזה חופש זה יכלול! ובכן, זו רק אחת המתנות שתרגול הברכה מהלב, כלומר שליחת אנרגיית אהבה ממוקדת, יעשה עבורכם. ספר זה, מאת מחבר רב המכר של "אומנות הברכה העדינה", יעזור לך ללמוד לברך את כל המצבים והאנשים כשתעבור את היום ולהוסיף שמחה ונוכחות מוחלטת לקיומך.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.
על המחבר
פייר פראדרוונד הוא המחבר של אומנות הברכה העדינה. הוא עבד, טייל וחי בלמעלה מ- 40 מדינות בחמש יבשות, והוביל סדנאות ומלמד אומנות הברכה מזה שנים רבות, עם תגובות מדהימות ותוצאות טרנספורמציה. במשך 20 שנה פייר מתרגל ואוסף עדויות של ברכה ככלי לריפוי הלב, הנפש, הגוף והנשמה. בקר באתר בכתובת https://gentleartofblessing.org
