תמונה על ידי טניה דימאס
אני כותב זאת בתקופה שבה מגפה נגיפית חגורה את כדור הארץ. יש תחושה מוחשית של פחד וחרדה, המלווה בחוסר הביטחון הנובע מהפרעה לדפוסי החיים שנקבעו. כולנו, במידה מסוימת, נאלצנו לבחון את חיינו ואת הדברים שיקרנו, אולי אפילו בלי שידענו זאת. החופש לעשות קניות, ללכת עם חברים, לאינטראקציה פנים אל פנים עם עמיתים, ללכת לכנסייה, לעמוד ליד מישהו, ללחוץ ידיים.
אזור הנוחות נקרא כראוי מכיוון שכאשר אנו נאלצים לצאת ממנו התחושה הראשונה היא של אי נוחות. שינוי יעשה זאת; למעשה, זהו אחד מסימני ההיכר של שינוי אמיתי שהוא מלווה בתחושות של חוסר נוחות ואי-נחת.
לאחרונה נראה שיש סימנים מלאי תקווה לכך שנגיף הנגיף מתחלף, נותר לנו רק לקוות שזה כך. אך מה שבטוח הוא שרבים הושפעו, גם בעבודתם, בחיי משפחתם, בבריאותם וכמובן שרבים מתו. כל מוות כזה הוא טרגדיה שיש להתאבל עליה.
הנחייתם של החכמים
בזמנים כאלה הדרכה של חכמים היא בעלת ערך מיוחד. מעצם הגדרתם החכמים הם בעלי תובנה, בקיאים, רמזים למציאות המצב. לכן אנו קוראים להם חכמים. וזו הסיבה שנבון לפנות אליהם לקבלת תשובות. כחוד, סקרן כמה מאיתנו מחפשים חוכמה כשיש לנו מקום וזמן ופנאי אך לא מצליחים לעשות זאת כשהצורך דחוף, המצב דוחק והזמן קצר.
אז אולי נוכל ליצור מרחב ולהקדיש זמן לשאול מה יש לחכמים לומר שיכולים להועיל בתקופה זו של פחד ושיבוש ברחבי העולם?
ישנן סגולות רבות המתאימות לנסיבות הנוכחיות שלנו המועלות בחכמת הסנסקריט: אבהייאם (?????) חוסר פחד; בלעם (????) כוח; סיבה בודהי (???????), קשאם? (?????) סבלנות וסובלנות וכו'.
קשאם? - סבלנות וסובלנות
כשחשבתי על דברי החוכמה האלה זה היה קש"מ? – סבלנות וסובלנות – ש'דיבר' אלי, שהרגשתי שהכי יעזור לחקור. המילה היפה הזו מלאה בחוכמה מעשית עמוקה. היא נגזרת מצורת שורש המתייחסת להישאר רגוע ושלו ולאפשר לאירועים להתרחש ולא להתנגד למציאות של הרגע. זה גם נושא את התחושה שיש לו את הכוח לשאת כל נטל.
במשמעותו הרגילה, קשם? פשוט אומר סבלנות. היכולת להמתין לאירועים ללא שיפוט, ביקורת או דרישה שהיקום ישרת אותנו במציאות אחרת. זה דורש יציבות פנימית, יכולת למצוא מנוחה, סיפוק ומלאות בתוכנו. זה בהחלט חלק חשוב בשליטה בביטחון מודע.
הכרת תודה וקבלה
דרך קלה אחת לגלות את היופי והעוצמה של קשאם? זה לשנות את הסיפור שלך על האירועים שמתרחשים בדרכך, משיפוט ודרישה, להכרת תודה וקבלה. קבלה זו אינה מצב אינרטי פסיבי, אלא נקודת מוצא לראות את המצב בבירור כדי שתוכל ליישם אינטליגנציה ותבונה, ולאפשר לעצמך להגיב בלב מלא, יעיל ופורה.
ניתן לטפח ולתרגל את תחושת התודה והקבלה הזו. התחל בלהבין שהיקום הוא נותן מתנות נהדר, ושכל מה שמוצג לך הוא לטובתך, גם אם זה בצורה של שיעור שאתה צריך יותר סבלנות!
בתקופה זו של הפרעה, פחד וחרדה, טיפוח תחושת הכרת הטוב עשוי לדרוש קצת יותר מאמץ. אישורים מועילים. אולי אתה יכול לשאול את עצמך:
מה אוכל ללמוד ממצב זה?
מה יש כאן שיחזק אותי, שיעזור לי לגדול?
באילו משאבים פנימיים יש לי, איזה אומץ, איזה כוח, איזה אינטליגנציה, שיעזרו לי לעמוד בפנים האלה?
שאלות כמו אלה יכולות לתת לנו מרחב וכוח, וכן, סבלנות ועוצמה לפגוש את החיים ולהפוך את כל מה שהם משרתים לתוצאה טובה.
אז באקלים הנוכחי הזה, בואו נעבוד יחד כדי לפגוש פחד, מצוקה ואבל על ידי טיפוח קשאם? בעצמנו, תחושה חיובית של הכרת תודה, סבלנות ושלווה. זה ישאיר אותנו חופשיים מחלק מהמעמסים שלנו, כך שנוכל להיות מוכנים ומוכנים לתת את האהבה שלנו, החמלה שלנו ותמיכתנו לחברים הרבים, למשפחה ואפילו לזרים שזקוקים לקצת כוח ונחמה.
כל הזכויות שמורות © 2020 שרה מאנה. כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה:
ביטחון מודע: השתמש בחוכמת הסנסקריט כדי למצוא בהירות והצלחה
מאת שרה מאנה
בהסתמך על חוכמתה הנצחית של סנסקריט, שרה מאנה מציעה מערכת מעניקת ביטחון מעשי הנגזרת מהמשמעויות העמוקות ביותר של מושגי סנסקריט, עם תרגילים מעשיים. היא מתווה את האנרגיות הארבע של ביטחון מודע ומראה כיצד לגלות מקור פנימי יציב של חמלה, כיוון עצמי והעצמה עצמית. (זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.)
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. זמין גם כספר שמע וכמהדורת קינדל.
על המחבר
שרה מאנה היא מלומדת בסנסקריט עם עניין מיוחד בחוכמת הסנסקריט כאמצעי מעשי לשליטה בחיים. בעבר הייתה מורה ומנהלת בית ספר, כיום היא מאמנת טרנספורמציה ומנהלת. בקר באתר שלה: https://consciousconfidence.com
