הכרת תודה: הערכת את עולמך לאחרונה?
תמונה על ידי גרד אלטמן 

יש כל כך הרבה דברים שאפשר להכיר תודה עליהם! ציפורים שרות, פרפרים מתנפנפים לידם, אור שמש שופך את אנרגיותיו על האדמה, העצים והצל שהם מספקים, עננים ליופיים וגשם, שפע האם הטבע שמאכילה את גופנו הפיזי, הרגשי והרוחני, ילדים משחקים, האהבה של חברינו, נוחות החיים המודרניים, הקרירות של הבריזה וכו 'וכו' אפשר להמשיך לשרטט לנצח דברים שאפשר להודות עליהם. 

עם זאת, מוקף ביופי ובאהבה האלה, אנו ממהרים לעיתים קרובות ביום העמוס העמוס שלנו תוך הזנחה להיות אסירי תודה על הכל. באיזו תדירות אנו חולפים על פני שיח לילך יפהפה, או ורדים, ומודים על יופיים והארומה הצבעוניים שלהם? באיזו תדירות אנו מרימים את הראש לשמיים, ומודים ושבחים על החיים והאנרגיה שמספקת השמש שלנו? האם אנחנו לוקחים את הדברים האלה כל כך כמובן מאליו שאנחנו אפילו לא רואים אותם יותר? 

הערכת את המקרר שלך לאחרונה?

האם אנו לוקחים את האביזרים המודרניים שלנו כמובנים מאליהם כמו טלפונים, שירותים שוטפים, מחשבים, טלוויזיות, מקררים, מקפיאים, תנורים, מיזוג אוויר וכו 'באיזו תדירות אנו עוצרים וחשים תודה על כך שיש לנו "קופסת קרח" שאינה דורשת לסחוב אליו את גושי הקרח במטרה לשמור על טריות הירקות? האם אנחנו עוצרים וחושבים על האפיקים הנפלאים שטלפונים, מחשבים ואינטרנט נפתחים בפנינו? כל הדברים הללו הפכו לחלק בלתי נפרד מחיינו. האם אנו מעריכים אותם? או שאנחנו לוקחים אותם כמובן מאליו? 

ומה עם המכוניות שלנו? האם אנו חשים ומביעים הערכה לתחבורה ולקלות שהם מספקים? האם אנו זוכרים להודות לרכב האנושי שלנו, לגופנו? האם אנו מעריכים את הגוף הפיזי הנושא אותנו לאורך כל החיים האלה - האם אנו מתייחסים אליו בכבוד ובאהבה? האם אנו נותנים לו את תשומת הלב והטיפול הטובים ביותר? האם אנו מאכילים אותו במאכלים הטובים ביותר כדי שימשיך לשרת אותנו היטב? או שמא אנו דוחפים אותו עד קצה גבולותיו, מאכילים אותו בצורה לא נכונה, לא מצליחים לתת לו מנוחה ואז תוהים מדוע הוא מתחיל להיתקע ו"להתנפנף "? 

קח את העבודה הזאת ו ... היה אסיר תודה על כך

האם אנו אסירי תודה על העבודה שיש לנו, הלקוחות שמגיעים אלינו, הכסף שאנו מקבלים? האם אנו באמת מרגישים ומביעים הערכה, או שאנו לוקחים הכל בפעולה ומרגישים כי מגיע לנו ... נכון, כל הברכות הללו הן "הודות" שלנו כילדים של בורא אלוהי, ובכל זאת חובתנו לבטא תודה. חובתנו להביע את תודתנו לא רק באמצעות מילים, אלא גם באמצעות יצירות. האם אנו מחזירים ליקום על הברכות הרבות שהוא מעניק לנו? האם אנו משתפים? האם אנחנו אוהבים?


גרפיקת מנוי פנימית


פעולת התודה, יחס הכרת התודה, הם אחד המפתחות ליצירת החיים שאתה רוצה. כאשר ישוע יישם את משנתו - "בקש ותקבל כי שמחתך תהיה מלאה" - הוא הודה מיד. הוא לא המתין שהאירוע יתגלה, אלא הודה לפני שהתוצאה נראתה לעין. זה ציין אמון ואמונה מוחלטים. (יוחנן 16:24)

תודה לפני הזמן

הכרת תודה, מאמר שכתב מארי ט 'ראסליש לנו מקרים רבים בחיינו שבהם אנו מגלים חוסר אמון ואמונה ביקום ובאנשים סביבנו. קחו לדוגמא מצב בו אתם מבקשים מבן / בת הזוג או מילדיכם לעשות משהו. אם אתה ממשיך לחזור על בקשתך לאורך כל היום, ברור שאתה לא סומך שהם יזכרו ויספקו את מה שביקשת. אתה מפקפק.

כשאנחנו מבקשים משהו בחיינו, עלינו להודות ולהרגיש אסירת תודה עוד לפני שיש לנו את "ההוכחה". אם אנו מחפשים תעסוקה חדשה, עלינו להיות בטוחים לחלוטין בביטוי שלה ולהודות על הפרנסה החדשה וההזדמנויות החדשות שנפתחות בפנינו. אם אנו מתפללים לריפוי, עלינו להודות ולהאמין בביטוי הריפוי הזה. עלינו להאמין ולהיות אסירי תודה לפני שהריפוי מתרחש. כל דבר אחר מלבד גישה זו פשוט מציין חוסר אמון ביקום. 

כן, מה שלא תגידו! (חתום, היקום)

היקום תואר כ"כן "גדול. זה תואם את כל האמונות שלנו. אז אם האמונה האמיתית שלך היא שלא תקבל את מה שאתה מבקש, היקום אומר כן, ואתה באמת לא מקבל את מה שאתה מבקש. אתה מקבל יותר ממה שאתה מאמין שנכון עבורך.

אולי עלינו לזכור שישוע לא רק אמר "שאל ותקבל" אלא גם "אם יש לך אמונה, ולא בספק ... זה ייעשה" (מתי 21:21) מכיוון שאנו יוצרים ומושכים את מה אנו מאמינים שאם אנו מדברים על אין מספיק, זה מה שנמצא במציאות היום יומית שלנו - לא רק היום אלא בימים הבאים. 

היקום יסכים איתך כל הזמן וייתן לך עוד מאותו הדבר. זו הסיבה שחשוב להיות אסיר תודה על מה שיש לנו, גם כשאנחנו מרגישים שזה "לא מספיק", מכיוון שהכרת תודה פותחת פתח לעוד כניסה.

כמו מושך כמו: הכרת תודה מושך יותר להיות אסיר תודה

כמו מושך לייק' חל על הכרת תודה כמו גם על אנשים. לא רק שנמשוך יותר ממה שאנחנו אסירי תודה עליו, אלא גם נמשוך הכרת תודה מאחרים. בין אם אנו אסירי תודה על דברים חומריים, או על אהבה בחיינו, הכרת התודה פועלת כמו מגנט. ככל שתביע אהבה ותהיה אהבה בפעולה, כך תגלה ותקבל יותר אהבה.

היו אסירי תודה באמת על ההזדמנויות הפתוחות בפניכם, והודו על כל מה שמתבטא בחייכם, תוך אמון תמיד בביטוי המושלם לטובת הטוב ביותר מכל הנוגעים בדבר.

חג ההודיה אינו אירוע של יום אחד בשנה. זה היום, מחר וכל יום! זהו רומן אהבה מתמשך עם החיים.

 

ספר מומלץ:

ספר את ברכותיך: כוח הריפוי של הכרת תודה ואהבה
מאת ג'ון פ. דמרטיני.

כריכת ספר: ספירת ברכותיך: כוח הריפוי של הכרת תודה ואהבה מאת ג'ון פ. דמרטיני.האם אתה באמת חי או בקושי נושם? האם אתה מרגיש חולה, מוזנח, חרד או נמוך? ב לספור את הברכות שלך, ד"ר ג'ון פ. דמרטיני חושף את הקשר בין בריאות ומצב נפשי. האמרה הישנה על ניצול המיטב ממה שיש לך מהווה בסיס ל -25 עקרונות שיעזרו לך לחיות חיים בריאים ומספקים. באמצעות דוגמאות אמיתיות, תרגילים, מדיטציות ואישורים, ד"ר דמרטיני מראה כיצד תוכלו להשתמש ולפתח את המשאבים הפנימיים שלכם, רק על ידי חיים ברגע הנוכחי.

למידע נוסף או להזמנת ספר זה. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com