שְׁלֵמוּתָנוּת

דחיינות או לחיות בעכשיו ... מדוע לבחור אחד על השני

סחבת
תמונה על ידי גרד אלטמן 

הדברים בטוחים עולים לפני השטח לאחרונה. נראה כי נושאים שהצלחנו להימנע מזה שנים מרימים כעת את ראשם בפניהם. הדרך שלנו להתמודד עם המציאות, או במקרים מסוימים להימנע מהתמודדות עם המציאות, חזרה לרדוף אותנו.

דחיינות הייתה בגדול עבורי. 'מקרה' הסחבת הנפוץ ביותר שלי היה הימנעות ממצבים שלא ידעתי לפתור במודע. במקום להתמודד עם הבעיה, להיכנס פנימה ולמצוא פיתרון, יש לי, כמו היען, תקע את ראשי בחול. במקרים שבהם זה היה אומר לספר למישהו משהו הרגשתי שהוא לא היה רוצה לשמוע, דחיתי אותו כדי להימנע ממה שחששתי שיהיה עימות לא נעים.

התמהמהתי עד שהמצב היה בעבר ונשכח (קיוויתי) או, ככל הנראה, עד שהוא הגיע לראש, התפוצץ ולא ניתן היה לדחות אותו יותר. במקרים אחרים, המשימה הנדונה נראתה כל כך משעממת או לא נעימה, עד שעיכבתי בפעולה ונתתי לה להיערם (כלומר, תיוק, שטיפת כלים, ניקוי, כביסה וכו ').

למרבה הצער גיליתי שדחיינות לא מקלה על המצב, כיוון שקיוויתי שאולי יהיה. נהפוך הוא, כאשר אנו מעכבים את ההתמודדות עם משהו, בין אם מדובר בחומר מהותי כמו תיוק, ובין אם במשהו לא מוחשי כמו 'מצבים לא פתורים' בין אנשים, הזמן רק מגביר את השגיאה.

ברוב המצבים שהגיעו למימדי משבר, עיכבתי את התקשורת בנושאים ספציפיים מכיוון שאני האישיותי שלי לא רצה להיות במצב לא נוח. עם זאת, מה שהיה יכול להתחיל כבעיה קטנה יכול להסתכם בעימות גדול מכיוון שהוא לא טופל בהתחלה. הפצע מסדר ובסופו של דבר יש להתמודד איתו.

אז שוב, מתברר שדחיינות אינה משרתת אותנו כלל. עלינו להתמודד עם הנושאים העולים בחיינו כאשר הם עולים. אם נימנע מהתמודדות איתם, היקום פשוט ימשיך להעלות את אותם מצבים או דומים, בכל פעם קצת יותר אינטנסיבי, עד שנתמודד עם כל מה שאנחנו צריכים להתמודד איתו.

שורש הסחבת

על מנת לעקור את ההרגל הזה, עלינו לבחון מקרוב את הסיבה שלו. אחרי הכל, דחיינות היא רק סימפטום או ביטוי למשהו אחר. מהי אם כן שורש הסחבת? כשאני מנפה את ההתרחשויות שבהן דחיתי את מה שיכולתי להתמודד עם אז, אני רואה שלמרות שההצדקות (התירוצים) רבות, הסיבה היא אחת.

אני מוצא שהסחבת קשורה להאמין שאני לא יודע להתמודד עם משהו או מישהו. עם זאת זה מסתכם בחוסר אמון בעצמי, ובחוסר אמון בעצמי הגבוה ובעצמי הגבוה של אחרים.

כאשר אנו סומכים על הטוב ביותר, אנו מודעים לכך שנוכל תמיד לעבוד בהרמוניה על מצבים העולים למודעות שלנו. אנו יכולים לנצל את החוכמה הפנימית שלנו והדרך הנכונה תתגלה. אנו יכולים לבחור להעלים ספק ופחד, וללכת יד ביד עם העצמי הגבוה שלנו, המורה הפנימי והכוח האוניברסלי. ההדרכה תמיד קיימת. הקול הפנימי של האמת הוא תמיד לוחש לנו ומראה לנו את הכיוון לקחת.

כאשר אנו משתיקים את הקולות המבלבלים של פחד, הצדקה, דחיינות, שיפוט וכעס, בין אם מכוונים כלפי חוץ או פנימיים, אנו יכולים לשמוע את האני הגבוה המוביל אותנו לדרך של שמחה, אהבה ושלווה. אמון, פעולה ודיבור באהבה ובאמון בטוב האולטימטיבי יביא לנו שלום בתוך שכנינו ועםם.

אם קיים מצב בחייכם, יש לכם את המשאבים הפנימיים לפתור אותו. אתה יכול לבחור לצפות בכדי למצוא אילו מסרים וחוכמה מצבים אלה ואנשים מביאים לך, או שתוכל להתמהמה. איחור בהסתכלות עליהם רק מעכב את גילוי המתנות שהם מביאים.

ספר מומלץ

זה לא בדיוק מה שחשבתי, אלוהים - איך להחזיר את חייך למסלול
מאת הל לארסון.

זה לא בדיוק מה שחשבתי, אלוהים מאת האל לארסוןמפת דרכים מעוצבת וקלה לביצוע לחיים תכליתיים ומספקים. כרך קל לקריאה זה אוסף את המידע ההוליסטי וההשראה הדרושים לשינוי חייך בדרכים עמוקות! זה חושף כיצד שלוש התפתחויות אחרונות ניפצו מיתוסים מקודשים שעמדו כחסמים לאחדות ושלמות החיוניים למטרת חיים שלווה. חוכמה עתיקה מתמזגת עם מתודולוגיה מודרנית בכדי לגרום לקורא להתחיל בכיוון הנכון. כל פרק מפרט כיצד חוכמה עתיקה יכולה לעזור לקורא לשפוך הרגלי ילדות ורעיונות שמעכבים את הצמיחה האישית ובכך ממירים בעיות להזדמנויות.

מידע / הזמנת ספר זה

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

לוגו של חברת האינטרנט
מדוע גוגל, פייסבוק והאינטרנט הם האנושות הכושלת והקטרים ​​הקטנים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מה שמתברר יותר ויותר הוא הצד האפל שמבלע את האינטרנט ומתפשט ...
ירח מלא בשמי הלילה
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 18 - 24 באוקטובר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילדה חובשת מסיכת קוביד בחוץ כשהיא נושאת תרמיל
האם אתה מוכן להוריד את המסכה?
by אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים הנסיעה תהיה…
ילדה חובשת כובע עמוק במחשבה
לשים ספין חדש על המחשבות והניסיונות שלנו
by ג'וד בייג'ו
מה שמתרחש בעולם הוא פשוט המצב. כיצד אנו מפרשים אנשים, דברים ו…
איור של רצועת סרט עם תמונות נוף שונות על כל מסגרת
עיצוב לעצמך עתיד חדש
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
בעולם הפיזי לדברים יש עבר ועתיד, התחלה וסוף. למשל, אני…
מורה עומד מול תלמידים בכיתה פתוחה
שוב מתלהבים מהחינוך הציבורי
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כמעט לכולנו יש מזל שיש לנו מישהו בחיינו שיעודד ויניע אותנו וינסה להראות ...
אנשים הולכים ורוכבים על אופניים דרך פארק
למצוא את דרכך ולזרום עם תעלומת החיים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
חַיִים. זה משהו משותף לכולנו, לא משנה הדת שלנו, הגזע שלנו, המין שלנו, ...
פרח צומח דרך גדר מחוברת
כל כך הרבה שאלות ... כל כך הרבה תשובות?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו עוברים את החיים עם כל כך הרבה שאלות. חלקם פשוטים. איזה יום זה? מה יהיה לי בשביל…
הכבש והאריה: סיפור של שלום ואהבה
הכבש והאריה: אפשרות לשלום ואהבה
by מארי ט 'ראסל
מסיפורים עוד מימי ילדותי, יש לי זיכרונות של הכבש כשהוא החלש ...
מְדוּכָּא? יצירת אורח חיים בריא יכולה לעזור
מְדוּכָּא? יצירת אורח חיים בריא יכולה לעזור
by קריסטי הוגסטאד
דיכאון וחרדה הם מחלות, וכמו רוב המחלות, אורח החיים שלך יכול להשפיע עליהן. שניהם…
הופ ספרינגס הנצחי כשוב שוב המתקדמים יודעים את הדרך קדימה
הופ מעיינות הנצחיים כמתקדמים מראים את הדרך קדימה
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
אמריקה כיום היא מדינה שונה מאוד מנעוריי. למדתי בתיכון מופרד. אָנוּ…

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.