שְׁלֵמוּתָנוּת

דחיינות או לחיות בעכשיו ... מדוע לבחור אחד על השני

סחבת
תמונה על ידי גרד אלטמן 

הדברים בטוחים עולים לפני השטח לאחרונה. נראה כי נושאים שהצלחנו להימנע מזה שנים מרימים כעת את ראשם בפניהם. הדרך שלנו להתמודד עם המציאות, או במקרים מסוימים להימנע מהתמודדות עם המציאות, חזרה לרדוף אותנו.

דחיינות הייתה בגדול עבורי. 'מקרה' הסחבת הנפוץ ביותר שלי היה הימנעות ממצבים שלא ידעתי לפתור במודע. במקום להתמודד עם הבעיה, להיכנס פנימה ולמצוא פיתרון, יש לי, כמו היען, תקע את ראשי בחול. במקרים שבהם זה היה אומר לספר למישהו משהו הרגשתי שהוא לא היה רוצה לשמוע, דחיתי אותו כדי להימנע ממה שחששתי שיהיה עימות לא נעים.

התמהמהתי עד שהמצב היה בעבר ונשכח (קיוויתי) או, ככל הנראה, עד שהוא הגיע לראש, התפוצץ ולא ניתן היה לדחות אותו יותר. במקרים אחרים, המשימה הנדונה נראתה כל כך משעממת או לא נעימה, עד שעיכבתי בפעולה ונתתי לה להיערם (כלומר, תיוק, שטיפת כלים, ניקוי, כביסה וכו ').

למרבה הצער גיליתי שדחיינות לא מקלה על המצב, כיוון שקיוויתי שאולי יהיה. נהפוך הוא, כאשר אנו מעכבים את ההתמודדות עם משהו, בין אם מדובר בחומר מהותי כמו תיוק, ובין אם במשהו לא מוחשי כמו 'מצבים לא פתורים' בין אנשים, הזמן רק מגביר את השגיאה.

ברוב המצבים שהגיעו למימדי משבר, עיכבתי את התקשורת בנושאים ספציפיים מכיוון שאני האישיותי שלי לא רצה להיות במצב לא נוח. עם זאת, מה שהיה יכול להתחיל כבעיה קטנה יכול להסתכם בעימות גדול מכיוון שהוא לא טופל בהתחלה. הפצע מסדר ובסופו של דבר יש להתמודד איתו.

אז שוב, מתברר שדחיינות אינה משרתת אותנו כלל. עלינו להתמודד עם הנושאים העולים בחיינו כאשר הם עולים. אם נימנע מהתמודדות איתם, היקום פשוט ימשיך להעלות את אותם מצבים או דומים, בכל פעם קצת יותר אינטנסיבי, עד שנתמודד עם כל מה שאנחנו צריכים להתמודד איתו.

שורש הסחבת

על מנת לעקור את ההרגל הזה, עלינו לבחון מקרוב את הסיבה שלו. אחרי הכל, דחיינות היא רק סימפטום או ביטוי למשהו אחר. מהי אם כן שורש הסחבת? כשאני מנפה את ההתרחשויות שבהן דחיתי את מה שיכולתי להתמודד עם אז, אני רואה שלמרות שההצדקות (התירוצים) רבות, הסיבה היא אחת.

אני מוצא שהסחבת קשורה להאמין שאני לא יודע להתמודד עם משהו או מישהו. עם זאת זה מסתכם בחוסר אמון בעצמי, ובחוסר אמון בעצמי הגבוה ובעצמי הגבוה של אחרים.

כאשר אנו סומכים על הטוב ביותר, אנו מודעים לכך שנוכל תמיד לעבוד בהרמוניה על מצבים העולים למודעות שלנו. אנו יכולים לנצל את החוכמה הפנימית שלנו והדרך הנכונה תתגלה. אנו יכולים לבחור להעלים ספק ופחד, וללכת יד ביד עם העצמי הגבוה שלנו, המורה הפנימי והכוח האוניברסלי. ההדרכה תמיד קיימת. הקול הפנימי של האמת הוא תמיד לוחש לנו ומראה לנו את הכיוון לקחת.

כאשר אנו משתיקים את הקולות המבלבלים של פחד, הצדקה, דחיינות, שיפוט וכעס, בין אם מכוונים כלפי חוץ או פנימיים, אנו יכולים לשמוע את האני הגבוה המוביל אותנו לדרך של שמחה, אהבה ושלווה. אמון, פעולה ודיבור באהבה ובאמון בטוב האולטימטיבי יביא לנו שלום בתוך שכנינו ועםם.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

אם קיים מצב בחייכם, יש לכם את המשאבים הפנימיים לפתור אותו. אתה יכול לבחור לצפות בכדי למצוא אילו מסרים וחוכמה מצבים אלה ואנשים מביאים לך, או שתוכל להתמהמה. איחור בהסתכלות עליהם רק מעכב את גילוי המתנות שהם מביאים.

ספר מומלץ

זה לא בדיוק מה שחשבתי, אלוהים - איך להחזיר את חייך למסלול
מאת הל לארסון.

זה לא בדיוק מה שחשבתי, אלוהים מאת האל לארסוןמפת דרכים מעוצבת וקלה לביצוע לחיים תכליתיים ומספקים. כרך קל לקריאה זה אוסף את המידע ההוליסטי וההשראה הדרושים לשינוי חייך בדרכים עמוקות! זה חושף כיצד שלוש התפתחויות אחרונות ניפצו מיתוסים מקודשים שעמדו כחסמים לאחדות ושלמות החיוניים למטרת חיים שלווה. חוכמה עתיקה מתמזגת עם מתודולוגיה מודרנית בכדי לגרום לקורא להתחיל בכיוון הנכון. כל פרק מפרט כיצד חוכמה עתיקה יכולה לעזור לקורא לשפוך הרגלי ילדות ורעיונות שמעכבים את הצמיחה האישית ובכך ממירים בעיות להזדמנויות.

מידע / הזמנת ספר זה

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com

 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

הפצת מחלות בבית 11 26
מדוע הבתים שלנו הפכו לנקודות חמות של COVID
by בקי טונסטאל
בזמן השהייה בבית הגן על רבים מאיתנו מלהידבק בנגיף הקורונה בעבודה, בבית הספר, בחנויות או...
מסורות חג המולד מוסבר 11 30
איך חג המולד הפך למסורת חג אמריקאית
by תומאס אדם
בכל עונה, לחגיגת חג המולד יש מנהיגים דתיים ושמרנים בפומבי...
גבר ואישה בקיאק
להיות בזרימת נשמתך משימתך ומטרת החיים
by קתרין הדסון
כאשר הבחירות שלנו מרחיקות אותנו ממשימת הנשמה שלנו, משהו בתוכנו סובל. אין היגיון…
שמן אתרי ופרחים
שימוש בשמנים אתריים וייעול הגוף-נפש-רוח שלנו
by הת'ר שחר גודפרי, PGCE, BSc
לשמנים אתריים יש שפע של שימושים, החל מאתרי וקוסמטי ועד פסיכו-רגשי ו...
מתאבל על חיית המחמד 11 26
איך לעזור להתאבל על אובדן חיית מחמד משפחתית אהובה
by מליסה סטרלינג
עברו שלושה שבועות מאז שבן זוגי ואני איבדנו את כלבנו האהוב בן ה-14.5, קיבי טארו. שֶׁלָה…
שני מטפסים, כשאחד נותן לשני יד עוזרת
למה לעשות מעשים טובים זה טוב בשבילך
by מייקל גלוזר
מה קורה לעושי המעשים הטובים? מחקרים רבים מאשרים כי מי שעוסק בקביעות...
איך תרבות מודיעה על הרגשות שאתה מרגיש למוזיקה
איך תרבות מודיעה על הרגשות שאתה מרגיש למוזיקה
by ג'ורג' אתנאסופולוס ואימרה להדלמה
ערכתי מחקר במקומות כמו פפואה גינאה החדשה, יפן ויוון. האמת היא…
איך לדעת אם משהו נכון 11 30
3 שאלות לשאול האם משהו נכון
by בוב בריטן
האמת יכולה להיות מסובכת לקבוע. כל הודעה שאתה קורא, רואה או שומע מגיעה מאיפשהו והייתה...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.