החיים הם מה שקורה לך
כשאתה עסוק בתכניות אחרות.
                                           -- ג'ון לנון

"אתה כל כך שולט!" אני לא יכול להגיד לך כמה פעמים שמעתי את בעלי קורא זאת בהתלהבות. ילדים בוגרים של אלכוהוליסטים כמוני ידועים לשמצה בניסיון לשלוט באנשים ובדברים בסביבתם.

בעלי המסכן נמצא לעתים קרובות בסוף הלא נכון של התנהגות השליטה שלי. אני רוצה לפקח כמה הוא עובד, כמה טלוויזיה הוא צופה ואיך הוא עושה את עבודתו כאבא. הוא צריך  לשים לב יותר me. אני גם רוצה לשלוט בבת שלי - מה היא אוכלת ומה היא לובשת. היא צריך  להיות בריא וחברתי.

כשאני שולט, אני מנסה לעשות הכל בסדר כי אני לא  יודע ו לא אמון שהכל באמת בסדר. עכשיו נראה לי שהצורך להרגיש בשליטה הוא בעצם תוצר לוואי של חוסר אמון בחיים.

כמין, בני אדם אוהבים שליטה. אנו רוצים לשלוט בסביבה שלנו, בבטיחות הפיזית והרגשית, בביטחון הכלכלי ובדימוי העצמי. אנחנו רוצים לשלוט באחרים או להיות נשלטים על ידם. אנו יוצרים תפקידים, הרגלים, כללים ומערכות אישיות ופוליטיות שמקנות את הצורך שלנו לשלוט. אנחנו טובים בזה, והרבה מזה נחוץ כדי לכונן סדר בסיסי וסטטוס קוו בריא.

הצורך בשליטה מכניס אותנו לצרות

אולם אותה תשוקה לשליטה מביאה אותנו לצרות כיחידים וכמין. אם לא נפעיל חוכמה, שליטה יכולה להפוך בקלות להתמכרות, עריצות והדחקה. אנו מוצאים את עצמנו מורדים נגד שליטה מוגזמת בקריאה של "חופש!" אנחנו מוצאים מחסה בכאוס יצירתי. עם זאת, אם אנחנו רציניים לגבי הביטוי של הרעיונות שלנו בעולם שסביבנו, אנחנו צריכים ליצור מחדש איזה מבנה שאינו תומך או שולט בנו.

אם אתה ברצינות לגלות ולהגשים את מטרתך, עליך ליצור מערכת יחסים נכונה עם שליטה בכל רמות הווייתך: פיזית, רגשית, נפשית ורוחנית. שליטה מסוימת בעולמכם היא בסיס שעליו ניתן לרקוד בספונטניות של החיים.

אתה יכול לקבל את הרגשות שלך ולשתף אותם גם!

חיזוי היצירה של החיים הוא גם מטריד וגם טעים. אין לנו באמת שליטה על רוב זה. אבל בכל מקרה אנחנו יכולים לסמוך על החיים, אם נגיע למערכת יחסים נכונה עם שליטה ברמה הרגשית. אין שום דבר שאתה לא יכול להתמודד איתו - כל עוד אתה יכול לקבל את הרגשות שלך ולשתף אותם עם אחרים.

אנשים, מקומות עבודה ובתים יבואו וילכו בחיים שלך, ויעלו המון רגשות. לכל אחד יש מטמון של כאב קבור, מחכה להתפרץ אל פני השטח ומבקש ריפוי. האורגניזם שלנו תמיד משתוקק לבריאות ושלמות, ומצבי חיינו יחזרו על דרמת הפצעים המוקדמים שלנו עד שנרגיש אותם ומבריאים אותם לחלוטין. אם אתה מבין שהכאב שלך הוא מתנה, ואם אתה נחוש לסמוך על החיים, אתה יכול לנצל את הזמן והמשאבים שלך כדי להרגיש את הכאב שלך ולהבריא ממנו, במקום להימנע ממנו עם התמכרות.

יש אנשים שצריכים להפעיל שליטה רבה יותר ברגשותיהם מכיוון שהם שטופים ברגש. הם צריכים ללמוד להכיל את רגשותיהם ולהשאיר את עצמם למשמעת בכדי להביא להתמקדות בגופם, מוחם ורוחם.

שינוי נקודת מבטנו וציפיותינו

תמיד יש לך כוח אחד שאף אחד לא יכול לקחת ממך: הכוח לשנות את נקודת המבט שלך. זו הדרך לקבל שליטה ברמה הנפשית. אנחנו לא יכולים לשלוט בחיים, אבל אנחנו יכול בטל את הציפיות שלנו. אנו יכולים לקבל את זה, באופן בלתי מוסבר כלשהו, ​​הכל בסדר - גם כשהדברים כן לֹא הולך כפי שאנו מצפים מהם. זו נקודת מבט מעצימה שתוכלו לאמץ בכל נסיבות. זה ימנע ממך להחליק לתפקיד קורבן.

פגשתי לפני כן אישה שמבינה את זה באמת. היא כל כך חיה ונרגשת מהמסע שלה ומההתעלמות המסתורית, הבלתי נמנעת, של תוכנית אלוהים לחייה. בשנה שעברה היא איבדה לפתע את עבודתה שמונה עשרה שנה בארגון מחדש של החברה. במקום להאשים את הממונים עליה, היא בקושי הצליחה לחייך ולשמוח. אלוהים חייב להיות בהפתעה נפלאה, להעביר אותה בצורה כה פתאומית!

חוסר הביטחון שיש לרוב האנשים בעבודותיהם יכול להיות ברכה להסווה. חברות יציבות בעבר מתמזגות, נעלמות ומתגלגלות מחדש בכל מקום, ומכריחות אלפי אנשים לנטוש את אמונתם במקור חיצוני של שליטה וביטחון.

אנשים אלה חייבים לפנות למשאבים פנימיים של שלווה בתוך ים של שינוי. הם מתחילים להקשיב לדחפים רוחניים לכיוון חדש בחייהם. אבטחה תמיד הייתה דבר זמני מאוד, נתון לשינויים. שלווה מול התנודות של הדברים שאינם בשליטתנו היא מצרך יקר בהרבה - ואנחנו תמיד יכולים לבחור לקבל אותו.

שחרור השליטה ובעקבות הדחפים הרוחניים שלנו

זהו שליטה עצמית. שליטה עצמית ברמה הרוחנית פירושה להיות מוכנים לשחרר את השליטה ולעקוב אחר הדחפים הרוחניים שלנו. זה שונה מהאימפולסיביות הפזורה והלא ידיעתית של אדם לא בוגר שמפחד לחשוב על השלכות. זה שונה מאילוץ, שהוא נוקשה, חוזר על עצמו ומוכר. ההוויה הפנימית שלנו מתקשרת כל הזמן עם הרצון והכיוון שלה באמצעות דחפים ספונטניים.

דחפים אלו מגיעים אלינו כאפר בעיני רוחנו. אולי נשמע קול קטן במוחנו אומר, למה אתה לא...? לעיתים מדובר במגע חסר מודעות לעצמי, רחום לגעת במישהו שאיננו מכירים כמעט.

כאשר אנו פועלים על פי דחף אלוהי, אנו עוברים על פני פער הלא נודע לתחום חדש. כמו מטפס הרים באוויר הגבישי, אנו קיימים רק ברגע הנוכחי. יש לנו מוח שקט וריכוז רגוע. לרגע, אנו משעים את השיפוט והחששות מפני תוצאות ועוקבים אחר הדחף שלנו באמון וניתוק.

נכונות זו לעבור בפתח האפשרות מביאה הרפתקאות לחיים. אנו נפתחים לקבל מאלוהים יותר ממה שאנחנו יכולים לדמיין ליצור בעצמנו.

© 1992, 2008, 2013 על ידי מרי הייז גריקו. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור ספרי Atria /
מעבר להוצאת מילים.  www.beyondword.com 

מקור המאמר

מיסטיקן המטבח החדש: בן לוויה לחוקרים רוחניים
מאת מרי הייז גריקו.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

מרי הייז גריקו היא מורה רוחנית מוערכת שבסיסה במיניאפוליס, מינסוטה. הוגה מקורי ורחב ידיים, מרפא רגשי פרגמטי ודובר ציבור מרומם רוח, מרי העניקה השראה לאלפי אנשים מאז שהחלה לראשונה ללמד שיעורי רוחניות בשנת 1982. מרי כיהנה בצוות במרכז הטיפול בהזלדן במשך למעלה משש עשרה שנה וב- מרכז הניהול של אוניברסיטת סנט תומאס. היא המנהלת והמאמנת הראשית של מכון המערב התיכון להכשרת סליחות, מספקת תוכניות לקהל הרחב, לאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, למאמנים עתידיים של עבודה זו, ולסטודנטים רציניים לשליטה עצמית. בקר באתר שלה בכתובת www.maryhayesgrieco.com.

צפו בסרטון עם מרי הייז גריקו: סליחה ובריאותך
כמו גם: שמונת צעדי הסליחה (הפגנה חיה)