שטיפה סגולה הוא מונח שטבעתי כדי לתאר את הנטייה שיש לאנשים לברוח, להדחיק או להתכחש לרגשות לא נוחים, בדרך כלל על ידי "הרוח" של המצב או על ידי "להיות נחמד" לגביו. אני קורא לזה שטיפה סגולה כי זה דומה למושג של שטיפה ירוקה, לפיה תאגידים שאינם ממש ידידותיים לסביבה עוסקים בפרקטיקות יחסי ציבור ופרסום כדי לגרום להם להיראות כאילו הם בונים ציפוי ירוק על פני אמת מכוערת יותר.
מכשירי סגול מדלגים על כעס והולכים ישר לסליחה; הם מדלגים על קנאה והולכים ישר להרגיש מאושרים כלפי אנשים; הם דוחפים הצידה תסכול ומחייכים. הם נוטים לתייג רגשות מסוימים כ"רעים "ובלתי מקובלים, ולכן אינם מצליחים להכיר בהם כאשר הם מתעוררים בגוף. אני משתמש בצבע סגול מכיוון שכמו שירוק נחשב לצבע הסביבתי, סגול הוא צבע הרוחניות, או תחומי החשיבה וההוויה הגבוהים יותר.
רגשות הם אירועים אלקטרו-כימיים
רגש הוא אירוע אלקטרו-כימי, וכל רגש שמודחק או נשלל הוא דיכוי והכחשה של כוח החיים של האדם. הנוירולוג קנדס פרט הראה שלרגשות שונים יש קומפוזיציות כימיות שונות, וכאשר אנו חווים כל אחד מהרגשות הללו, עמיתיהם הרטטיים והכימיים נוצרים ונכנסים למחזור בגופנו.
כאשר רגש לא מתבטא או לא מזוהה, הגוף אינו מעכל או ממחזר אותו, הוא אוגר אותו, או כמו שאומר פרט, "רגשות שקבורים חיים לעולם לא מתים." [מולקולות רגש: המדע שמאחורי רפואה בגוף הנפש]
רגשות תמיד מוצאים דרך לבטא את עצמם. המשמעות של זה היא שאנרגיית הרגשות שלנו תמיד מנסה להישמע ולהתבטא בצורה כלשהי, כמו כל דבר שקבור בחיים. אם לא נזהה אותם במה שהם נמצאים ונמצא דרכים בריאות לבטא אותם, הם ממילא ימצאו דרך לבטא את עצמם - במחלות או מחלות, מצבי חיים סוערים או התמוטטות נפשית או רגשית בסופו של דבר.
שטיפה סגולה: מי ואיך
מכונת כביסה סגולה יכולה להיות בעלת שן מתוקה; במקום באמת להרגיש ולהביע כעס, היא במקום מתנחמת בשוקולד או בכוס יין, ובכך מרגיעה את עצמה אך לא באמת עושה דבר בעניין כאשר ניתן להצביע על פעולה כלשהי. זה מסביר מדוע רגשות לא מפורשים יכולים לבטא את עצמם גם במשקל עודף.
מקום אחד במיוחד בו אנרגיה רגשית יכולה להצטבר כשומן נמצא בבסיס הצוואר על הגב. כולנו ראינו אנשים שיש להם גוש באזור הזה. הדרך בה הבנתי והסברתי את האזור השומני הזה היא שזהו ביתו של "שומר הסף". שומר הסף מחליט אילו רגשות עשויים לעבור למוח ולכן הכרה מודעת ואילו אסורים.
בהחלט עשיתי כמות מסוימת של שטיפה סגולה בחיי. עד שנות העשרים לחיי, בקושי זיהיתי את רגש הכעס בעצמי. גדלתי עם אמא שהיתה ג'ינג'ית אירית מרושעת. היא הייתה רגועה ואוהבת רוב הזמן, אבל כשכעסה היא כעסה ממש, והיא זרקה דברים. היא השליכה פעם שולחן שולחן שלם של כלי כסף, צלחות וכוסות לעבר אחי הבכור, שהיה תקוע בכוח בפינת חדר האוכל.
אחרי אירוע מוחי של אבי מעולם לא ידעתי מה עומד לטוס ברחבי הבית. לכן, לאחר שהבאתי עדות למפגני הכעס המפחידים האלה, החלטתי ש"כעס הוא רע ", דבר שלא רציתי להרגיש.
הכרה בתבנית הדחקת הפחד
עשיתי את אותו הדבר ברגש הפחד. אני לא בטוח במקור של דפוס זה בתוכי, אבל נהייתי טוב מאוד בהדחקת הפחד, ולעתים נדירות אם בכלל זיהיתי את זה בעצמי. למעשה, זה היה אחד הרגשות האחרונים שלמדתי להכיר כשאני יוצר את האנטומיה הביולוגית - וזה בדיעבד הוא קצת מוזר בהתחשב בכך שפחד הוא בעצם אחד הרגשות הקלים ביותר לזיהוי בשל איכותו הפועמת הבולטת והמיוחדת. אבל אנחנו יכולים לזהות רק באחר את מה שאנחנו מכירים בעצמנו, ועשיתי עבודה טובה מאוד של שטיפת סגול בעצמי.
שבוע בערך אחרי ששמעתי את זה סוף סוף אצל לקוח, הצלחתי לתפוס את זה בעצמי והייתי די מופתע ואף נבהל מזה. באותה תקופה עבדתי במשרה חלקית כגנן, וישבתי ומשכתי עשבים מתחת לשיחי ורדים וחשבתי על בעיות הכסף הנוכחיות שלנו. בעלי איחר במידה ניכרת בתשלום עבור עבודה גדולה שהוא סיים, והחשבונות התחילו להצטבר. עדיין לא היינו בטוחים מתי או אפילו אם הצ'ק מגיע, ולא היה לי מושג אם נצליח לנווט הרבה יותר זמן. פתאום התחוור לי שאני מפעיל את זרם הפחד. "זה פחד!" קראתי, גם מרוצה וגם מופתע לזהות זאת.
להדחיק את הקנאה כי זה "רע"?
רגש נוסף שהדחקתי הוא קנאה. הפעם הראשונה בה באמת הרגשתי מקנאה במודע במישהו הייתה כשהייתי בתחילת שנות העשרים לחיי, וזה הרגיש כמו רעל שעובר בעורקי. זה רגש מאוד לא נוח ואני לעולם לא רוצה להרגיש ככה שוב, אמרתי לעצמי. ואני לא, הרבה מאוד זמן. אבל לפני מספר שנים קיימתי פגישה עם יועץ שאמאני, ושוחחנו על רגשות. "אני לא מרשה לעצמי לחוש קנאה," אמרתי לה (זה היה לפני התובנה על שטיפה סגולה). והיא אמרה, “אה, זה מוזר. מדוע תרצה למנוע מעצמך לחוש ברגשות שלך? "
איזו שאלה טובה זו הייתה. התשובה הטובה ביותר שיכולתי להגיע אליה הייתה שהיא לא נעימה, לא נוחה, וששפתי את הקנאה כ"רע "והוצאתי אותה מהמודעות שלי. האם זה אומר שלא הרגשתי יותר קנאה? או סתם שלא אתן לעצמי לחוש קנאה? כמה נעלה ממני, באמת, להכריז על עצמי מעל לקנאה. אתה רואה את השטיפה הסגולה כאן?
לאחרונה הזדמן לי לחוות את תחושת הקנאה, באמת לתת לזה לזרום דרכי. זה לא היה נעים, בכלל לא, אבל נתתי לעצמי להתמודד עם זה בפשטות, באמת להרגיש את זה. שוחחתי גם עם כמה חברים על החוויה שלי - כמה נכון שהווידוי טוב לנפש.
מרגישים את ההרגשה, מדברים על חווית ההרגשה, אהבו את עצמכם למרות שאתם חווים תחושה לא נעימה, והיא עוברת הלאה. אם לא, הרגשות שאנו מכחישים נוטים לטפל בצורה כזו או אחרת.
רגשות לא מוכרים פועלים באופן לא מודע בחיינו
היה לי לקוח שהתגונן כששיתפתי אותה שיש לה הרבה אנרגיה תקועה באזור שאני מתייחס לאשמה ובושה. אדם זה סבל מהפרעה אוטואימונית שלא הצליחה לרפא. כשאמרתי לה את מה שאני תופס, היא התעקשה שאלה לא רגשות שהיא מרגישה, לכאורה רומזת שהיא יודעת טוב יותר מאשר להרגיש רגשות בסיסיים כאלה (סנטימנט שאני יכול להתייחס אליו כמובן). האם הרגשות המדוכאים שלה היו קשורים למחלה? זה בהחלט נראה כך.
השורה התחתונה היא שכבני אדם, כולנו חווים את כל ספקטרום הרגשות, בין אם אנו מזהים אותם ובין אם לא. רגשות לא מוכרים פועלים בחיינו באופן לא מודע על פי חוק הרטט ההדדי. מה שאנחנו מוציאים, בהכרה או אחרת, זה מה שאנחנו מקבלים בחזרה.
על פי העיצוב האנושי, סינתזה של כמה מערכות עתיקות, כולל אסטרולוגיה, ה- I Ching, מערכת הצ'אקרות הוודית והקבלה, הרגשות שלנו הם מעין מערכת ניווט שנועדה לתת לנו משוב על המקום בו אנו נמצאים בדרכנו. הם דוחפים אותנו לאורך, מה שמרגיש לא נעים או לא בריא, כלפי מה שנעים ובריא ומתאים לנו. אם אנו שוטפים כל הזמן, אנו עשויים לראות את עצמנו כמי שעושים את הדבר הנכון, אך איכות מצב חיינו תראה לנו את מה שאנחנו מדחיקים.
הודפס מחדש באישור המו"ל, העיתונות Healing Arts.
© 2014 מאת איילין דיי מקוסיק. www.InnerTraditions.com
מקור המאמר
כוונון השדה הביולוגי האנושי: ריפוי בטיפול בסאונד רטט
מאת איילין דיי מקוסיק.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.
על המחבר
איילין דיי מקוסיק היא חוקרת, סופרת, מחנכת ומטפלת אשר חוקרת את השפעות הצליל הנשמע על גוף האדם מאז 1996. היא המקור לשיטה ייחודית של טיפול קול בשם איזון קול המשתמשת במזלגות כוונון כדי לזהות ולתקן עיוותים. וסטטי בשדה הביולוגי (שדה האנרגיה האנושית / הילה). לאיילין תואר שני בחינוך אינטגרטיבי וכיום היא עובדת על תואר דוקטור לבריאות אינטגרלית עם דגש על מדע ביופילד. איילין מעבירה קורס בנושא ריפוי קול בתכנית הבריאות והרפואה האלטרנטיבית במכללת ג'ונסון סטייט בג'ונסון, ורמונט; מלמדת את שיטת איזון הצלילים באופן פרטי; ומקיים תרגול עמוס בטיפול בסאונד בג'ונסון. אתה יכול לבקר באתר שלה בכתובת www.eileenmckusick.com
צפו בסרטון: איזון צלילים עם איילין מקוסיק
