אושר והצלחה

בנאום פתיחה בלתי נשכח באוניברסיטת הרווארד, השחקן הנודע טום הנקס קורא לבוגרים לשמור על ערכי האמת, הצדק והדרך האמריקאית. 

אנרגיית קריסטל עוסקת מאוד בפתיחה והתעוררות של הפוטנציאל של המוח הימני לדמיון, יצירתיות, שובבות, שמחה ותמימות ורוח ילדותית.

השחקנית מייגן פוקס שיתפה לאחרונה בראיון לספורטס אילוסטרייטד שיש לה דיסמורפיה בגוף. בראיון הווידאו אמר פוקס: "אני אף פעם לא רואה את עצמי כמו שאנשים אחרים רואים אותי. אין נקודה בחיים שלי שאהבתי את הגוף שלי".

גלה את הסודות להפיכת הלימוד להרגל יומיומי לשיפור למידה והצלחה אקדמית. למד כיצד להפוך את הלימוד להרגל יומיומי כדי להגביר את יעילות הלמידה והביצועים האקדמיים שלך.

טיטוס הצעיר, שהיה בשלב התפתחותי דומה לזה של אדם בן 8 או 9, חווה יותר טרגדיה בארבע השנים הראשונות לחייו מאשר בעלי חיים רבים במהלך החיים.

כאשר הטראומה שלי מעוררת בזמן הווה, אני מוצפת בפחד, אימה, זעם וייאוש, כולם מתערבבים יחד. אני לא יכול לחשוב על הדברים.

חקור את היכולת המולדת לאלטרואיזם בבני אדם באמצעות דוגמאות מהחיים האמיתיים של מעשי גבורה. גלה כיצד האמפתיה והאינסטינקט מניעים אנשים לעזור לאחרים, אפילו מול סכנה.

פעם היה זה שהקהילה, המנהיגים הפוליטיים והרוחניים שלנו היו פרדיגמות של חוכמה שחיו את הערכים שלהם והביעו את העקרונות שלהם.

הקורבן הפנימי הוא לא רק היבט בסיסי של הנפש שלנו אלא גם אחד החזקים ביותר. 

המחקר החדש שלנו מראה שאמנם לפני עשרות שנים, אם אב היה מחונך היטב, סביר להניח שהילד שלו היה מגיע גם להצלחה חינוכית, אבל זה פחות המצב היום. 

כאשר אתה מתחיל לקרוא לראשונה, אתה קורא בקול רם. קריאה בקול יכולה להקל על הבנת הטקסט כאשר אתה קורא מתחיל או כאשר אתה קורא משהו מאתגר.

טוענת פתגם ידוע "החיים הם 10 אחוז מה שקורה לך ו-90 אחוז איך אתה מגיב אליהם". חסרה בפילוסופיית המחשבה הזו היא נקודת המפתח שהתגובות שלך משפיעות על אחרים בדרכים עמוקות. 

האם אתה צריך עזרה בחייך האישיים או המקצועיים? האם אתה זקוק לעזרה לעמוד בקצב הדרישות המשתנות ללא הרף של העולם המודרני? אם כן, אתה לא לבד.

כל תרבות מתמשכת נשענת בכבדות על זקני השבט שלה כדי להזין את הדורות הצעירים בחוכמה שמגיעה עם הניסיון. לטוב ולרע, העולם המערבי המודרני הותיר מאחור רבות מהמסורות שלו.

לפעמים אנחנו זוכרים דברים שאפילו לא ידענו ששיננו ולפעמים קורה ההפך - אנחנו רוצים לזכור משהו שאנחנו יודעים שלמדנו אבל לא מצליחים להיזכר בו.

שינוי יכול להיות הזדמנות לצמיחה ולהמצאה מחדש, אבל הוא דורש אומץ ונכונות לקחת סיכונים.

"למצוא את המטרה שלך" עשוי להישמע כמו קלישאה. אבל תחושת מטרה נקשרה עם מגוון יתרונות בריאותיים פיזיים ונפשיים.

לאחר יום ארוך של עבודה או לימודים, המוח שלך עשוי להרגיש כאילו הוא התרוקן מאנרגיה. אבל האם המוח שלנו שורף יותר אנרגיה כשהוא עוסק באתלטיקה מנטלית מאשר במהלך פעילויות אחרות, כמו צפייה בטלוויזיה?

מחקר יכול לספר לנו על הגורמים לאובדן מוניטין, כמו גם כיצד לבנות מחדש מוניטין, ודרכים להימנע מלכתחילה מפגיעה בו.

ייתכן שתמצא שימושי בסגנון זה של ניהול יומן. הנה כמה פעילויות מהירות וקלות, שנלקחו מהמחקר שלי, כדי לעזור לך להתחיל - או להמשיך - את מסע ניהול היומן שלך.

יש הסכמה כללית שהבעיות של הציוויליזציה הפוסט-תעשייתית הן אמיתיות. במהלך השנים הגעתי להבנה שהבעיות הן לא רק אמיתיות, אלא שהן גם קשות...

עבור אנשים רבים, פרישה היא זמן של המצאה מחדש ללא תוכנית, מעבר למשרה גמישה, משרה חלקית, התנדבות, שירות, למידה לכל החיים או טיפול.

האם חלומות אוטופיים אמינים מציירים עתיד אופטימי? או האם הסיכוי לאושר אנושי נשלל על ידי היקף הבעיות העכשוויות שלנו?