תמונה על ידי לקשאן קוסטה
עם הזמן, תיצור מערכת יחסים אישית אינטנסיבית עם הכוח הפנימי היפה הזה. זה יחליף את מערכת היחסים שיש לך כרגע בכאב פנימי והפרעה. עכשיו שלום ואהבה ינהלו את חייך. ~ מייקל א. זינגר, הנשמה הבלתי קשורה
אתה מאחר לתור לרופא. במהרה המטורפת לאסוף את המפתחות והארנק שלך, אתה מגלה שהטלפון שלך חסר. תזזיתי, אתה מתרוצץ בבית וצועק לבני הבית שלך, "גאה! פשוט היה לי את זה! מישהו רואה את זה איפשהו? על הדלפק? באמבטיה? על השולחן שלי?" אחרי כמה דקות של חיפוש, אתה מבין שזה בידך.
אתה נותן הנחיות לחבר שלך בזמן שהוא נוהג ואתה מנווט. "פנה שמאלה כאן," אתה אומר. כשהוא מתחיל לפנות שמאלה אתה קורא, "לא! שמאלה!" הוא יורה בחזרה, "זה is שמאלה!" בהתכווצות ובחיוך מבויש אתה עונה, "אופס. התכוונתי לשמאל השני."
אתה עומד לעזוב את ביתו של חבר, ואתה מחפש את המשקפיים שלך. אחרי כמה דקות היא שואלת מה אתה עושה. "המשקפיים שלי. אני לא יכול לנסוע הביתה בלעדיהם". היא עונה בחיוך, "אממ, אתה לובש אותם."
מה התגובה האופיינית שלך למצבים כאלה? אם אתה כמוני, אתה צוחק. אבל מה לגבי הדברים העמוקים יותר שאנו מחפשים, מעבר ליומיומי?
בפרפראזה על המורה הרוחני גנגג'י, כל מה שאנו צריכים או מחפשים הוא "קרוב מקרוב". זה מסתתר לעין. זו אחת הבדיחות הקוסמיות הגדולות.
כששמעתי לראשונה את המונח "בדיחה קוסמית" בלימודים הרוחניים שלי כנער, התענגתי על החוכמה הניואנסית של שתי המילים הללו זו לצד זו. הם דיברו על משהו גדול, משהו חשוב, אבל גם משהו מצחיק מטבעו - אולי אפילו אבסורדי. כשזה מגיע לחיפוש מטרה ומשמעות, האם הבדיחה הקוסמית הגדולה מכולן יכולה להיות שמה שכולנו באמת מחפשים זה את עצמנו?
הבדיחה הקוסמית הגדולה ביותר
אתה כבר זה שאתה מחפש. כך הולכת החוכמה העתיקה, חוכמה שרבים מאתנו מתקשים לעטוף את הראש סביבה.
מתורגמן הזן המפורסם לקהל המערבי, אלן ווטס, ניסח זאת כך: "המשמעות של החיים היא פשוט להיות בחיים. זה כל כך פשוט וכל כך ברור וכל כך פשוט. ובכל זאת כולם מסתובבים בבהלה גדולה, כאילו היה צורך להשיג משהו מעבר לעצמם". [אלן ווטס, תרבות הנגד]
מקרה לדוגמא: תעשיית העזרה העצמית היא תעשייה של מיליארדי דולרים, שמוכיחה שאנחנו בחיפוש מתמיד אחר משהו - אחר אמת, למטרה, אחר משמעות ואושר.
אבל אם נחזור לבדיחה הקוסמית, הדברים האלה יכולים להתממש רק בתוכך -כמוך. וככל שאתה מחפש יותר אתה הולך לאיבוד. נראה פשוט מספיק, נכון? אולי גַם פָּשׁוּט. אולי בגלל זה הבדיחה הקוסמית אבדה לי בלי לדעת באותן שנים מכוננות.
עם זאת, למרות שגם האירוניה הרוחנית אבדה לי (בעיקר) בגיל שש עשרה, לפחות הבנתי שיש משהו משעשע מטבעו במאמץ המנוגד להארה. כנראה בגלל שהייתי אכול מניסיונות לא מועילים בעצמי - פשוט לא ידעתי את זה.
רוחניות הארדקור
כשהייתי בתיכון, אני זוכר שחזרתי הביתה מריטריט מדיטציה של סוף שבוע, נחוש בדעתי להיות המודט הכי מוכר על פני כדור הארץ. אני לא צוחק. מחויב ומונע, עשיתי מדיטציה לוחמנית במשך ארבעים וחמש דקות בשעה 4:00 בבוקר ובשעה 6:00 בערב כל יום במשך שישה חודשים.
אני לא אומר "במיליטנטיות" בקלילות. לא היה שום דבר חינני או מעורר חמלה בגישה שלי להשגת מצב תודעה שווה. "אני הולך לעשות את זה, אני הולך לעשות את זה תקין, וזה הולך לעבוד".
במבט לאחור, אני צוחק על עצמי בגלל אסטרטגיית מדיטציית ההארדקור שלי באותו אופן שהייתי צוחק אם הייתי מגלה את שטר העשרים הדולר החסר שחיפשתי כל היום בכיס האחורי של הג'ינס שלי. בלב קל. יש לי חמלה לעצמי על כך שנפלתי טרף לבדיחה הקוסמית ועל כך שאני עיוור לעובדה שהיא חלה על me.
האופוזיציה הפנימית שלי
המסע שלי דרך הפרעת אכילה, ושאר התמוטטויות ופריצות דרך בחיי, הביאו אותי להבין שההתנגדות הפנימית שלי נבעה ממקור אחד – אמונה שאני לא מספיק טוב. אבל הגילוי בסופו של דבר מאירת העיניים של אותה אמונה עצמית שלילית לא הספיק לי כדי להשתחרר.
למעשה, לגילוי זה הייתה השפעה הפוכה. זה העלה אותי להילוך גבוה. הדרך שבה התמודדתי עם מדיטציה בגיל שש עשרה הייתה הדרך שבה התמודדתי עם טרנספורמציה וחופש. "אני צריך להיות חרוץ. . . אני צריך לעבוד קָשֶׁה לשנות את החשיבה שלי. . . אני צריך לשנות הכל בדרכים שלי כדי להתגבר על האמונה המתישה הזו. ו אז אני אהיה חופשי."
באופן פרדוקסלי, הגישה המוטעית אך בעלת הכוונות הטובות שלי לטרנספורמציה אישית מנעה ממני את השלווה וההגשמה שידעתי שזו זכותי המלידה. אבל למרות כל המאמץ שלי, ידעתי שהכל עדיין מסתכם בבחירה: I היה זה שהמשיך לשאת את האמונה הזו, ו I היה היחיד שיכול לעשות משהו בנידון. החידה הזו - המודעות לכוח הבחירה המתמזג עם חוסר היכולת שלי לבחור אחרת - הותירה אותי רעבה רוחנית ומסורה למצוא מוצא.
אולי זו הייתה החשיבה "הדרך החוצה" שהחזיקה אותי בשנות העשרים שלי. עדיין לא גיליתי שהמוצא היחיד הוא דרך, דרך האשליה המושגית שלי שחופש קיים בפרדיגמה שבה אני צריך להרוויח ולהוכיח שאני בן אדם שלם. לקח לי עוד כחמש עשרה שנים להבין באמת שהחזרה הביתה אל האמת היא לא משהו שאפשר להשיג באמצעותו מנסה, שזה יכול להתממש רק באמצעות ידיעה של הווה. אנחנו כבר זה שאנחנו מחפשים.
פעם גיליתי את ההבדל העמוק ביניהם להאמין ו יודע- ובחר לדעת, לא תאמינו, הספיקות שלי - מצאתי את ביתי בשמחה, בקלות, במטרה ובמימוש שהיו הטבע האמיתי שלי מהיום הראשון. וזו ההזמנה שלי אליך. הבחירה המכוונת האחרונה בחיים עם מטרה תמידית היא בחירה מס' 5: בחרו לדעת, לא להאמין, את הערך שלכם.
מהתנגדות פנימית לבהירות רגועה
התעוררות לשלמות הבלתי מותנית שלך מנקה את נתיב הדרמה שלך. בחלל שנאכל בעבר על ידי התנגדות פנימית שוכנת בהירות רגועה, נוכחות שלווה ושמחה משמעותית. מה שצץ זה זמן ואנרגיה. זה קסם. קסם בלי תרועה. שזה גם עניין גדול - וגם לא כל כך גדול. למה? כי אחרי יותר מדי מאבק וכאב, אתה סוף סוף נכנס לחיים שנולדת לחיות, החיים שהנשמה שלך מכירה ומחזיקה בפנס מיום היוולדת.
אבל גם הלב שלך ידע את זה. וכנראה למוח שלך היה מושג לגבי האפשרות. זה פשוט היה בלתי אפשרי להבין איך להיות חופשי בפרדיגמת האמונה. ובצדק, כי אנחנו לא יכולים להבין את עצמנו לתוך השינוי הזה! אז במקום זאת, בואו נכבד את הידע הזה ונלך אחרי הדעות על ידי אימוץ חמש אפשרויות יוצאות דופן.
חמש בחירות מכוונות למימוש הגשמה ושמחה
בחירה מס' 1: בחר להרגיש את זה, לא להבין את זה.
הנשמה שלך מדברת אליך דרך שפת ההשראה. תקשיב למוח שלך אבל תלך אחרי הלב שלך. זה יודע את האמת. מסע זה מתעלה על האינטלקט ומיישר את הדעות, ההשראות והידע הנרחבים ביותר שלך לנתיב ההתנגדות הפחותה ביותר, שהוא הנתיב של השפע הרב ביותר, שהוא הביטוי של חייך הטובים ביותר. ובזמן שאין מוחלט הדרך למצוא או נוסחה ללכת, זה המסע הייחודי שלך, שאתה לבד יכול ליצור. כדי לעשות את זה אתה חייב. . .
בחירה מס' 2: בחר לדעת שאין מצב שדברים - או שאתה - צריכים להיות.
זרוק את המילה "צריך" מאוצר המילים שלך ושם לב כמה החיים קלים יותר כשאתה מוותר על הרעיון הזה שיש איזה סטנדרט דמיוני שאתה צריך לדבוק בו. אין ספר גדול שנמסר מהשמיים שמפרט את כל הדברים שאתה חייב לעשות כדי לחיות את החיים הטובים. שחרר את המשקל של "צריך" והתמקד רק במה שאתה רוצה ומה נכון. אתה יכול לעשות את זה כשאתה. . .
בחירה מס' 3: בחר לדעת שזה תמיד מסתדר לך.
גם כשזה לא נראה כך! למה לבדר משהו אחר? הכירו את הדשן שכל רגע זבל הוא והתמקדו בפריחה שתבצבץ בחייכם בהכרח. צמיחה עוצמתית מגיעה מהניגוד שהחיים מספקים, אז תכבדו והעריכו את ההזדמנות לדעת מה אתם לא רוצים כדי שתוכלו לדעת מה אתם כן רוצים. כבד את ההזדמנות לדעת מי אתה לא כדי שתוכל לטעון מי אתה. עכשיו, איך אתה עושה את זה?
בחירה מס' 4: בחר לדעת שאתה כבר שלם.
תמיד היית, ותמיד תהיה. היו חמלה כלפי עצמכם על שלקחתם על עצמכם כמה אמונות מופרעות כדי להישאר בטוחים מדחייה. היה קל לעצמך על כך שאתה מתאמן בשרוד אותם. הכרת השלמות שלך היא תרגול מרגע לרגע, לא החלטה חד פעמית לכל הזמנים. תהנה עם זה. אל תעשה דמוניזציה לעצמך המפוצל כשאתה מוצא את עצמך משעשע אמונה כוזבת. זה קורה לכולנו! במקום זאת, תתרגש מההזדמנות לבחור באמת שוב ושוב. . . ושוב. גם כשקשה. ומתי זה בֶּאֱמֶת קשה. . .
בחירה מס' 5: בחר לדעת, לא להאמין, את הערך שלך.
להאמין צריך הוכחה. אין כמות של ראיות שאי פעם תוכיח שאתה שלם. הכרת האמת שלך היא בחירה בתביעת הערך שלך. ללא תנאים. הידיעה היא בחירה. פעם אחת אתה לבחור לדעת מה הערך שלך ללא תנאי, זה פשוט כך.
כל הדברים הטובים לוקחים זמן. ללדת מחשבה חדשה, פעולה, הרגל, ואפילו חיים חדשים דורשת תקופת הריון. היית בתקופת הריון. חיים עם התנגדות פנימית פיתחו בתוכך נחישות להשתחרר מתפיסה כוזבת.
האם הקביעה הזו הובילה אותך להחליט שהגיע הזמן למטמורפוזה? אם החיים הובילו אותך להחלטה הזו, זה הזמן לפעול - לעשות לבחור. חמש הבחירות הללו הן רגע השינוי המרכזי שלך.
זכויות יוצרים 2022. כל הזכויות שמורות.
ספר מאת מחבר זה:
סֵפֶר: לחיות במטרה
לחיות מתוך מטרה: חמש בחירות מכוונות למימוש הגשמה ושמחה
מאת איימי אלייזה וונג
אנשים רבים מכל תחומי החיים, גם לאחר הישגיהם וחוויותיהם הרבים, סובלים לעתים קרובות מתחושות של חוסר שביעות רצון ותשאול עמוק. רגשות אלו עשויים להוביל אותם לתהות האם החיים שהם חיים הם החיים שהם נועדו לנהל.
Living On Purpose הוא ספר ההדרכה שאנשים אלה חיכו לו. ספר זה מראה לקוראים כיצד להרגיש מחוברים יותר לאנשים סביבם וכיצד להיות מרוצים באמת מהחיים שהם מנהלים. נכתב על ידי מאמנת מנהיגות טרנספורמטיבית איימי וונג, ספר זה יעזור להעביר את הקוראים לחשיבה של אפשרות וחופש.
למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.
על המחבר
איימי אליזה וונג היא מאמנת מנהלת מוסמכת שהקדישה יותר מ-20 שנה ללימוד ולתרגול של עזרה לזולת לחיות ולהוביל בכוונה. היא עובדת עם כמה מהשמות הגדולים בטכנולוגיה ומציעה פיתוח מנהיגות טרנספורמטיבית ואסטרטגיות תקשורת פנימית למנהלים וצוותים ברחבי העולם.
ספרה החדש הוא לחיות מתוך מטרה: חמש בחירות מכוונות למימוש הגשמה ושמחה (BrainTrust Ink, 24 במאי 2022). למידע נוסף ב alwaysonpurpose.com.
