תאמין שהחיים שווים חיים,
והאמונה שלך תעזור ליצור את העובדה הזו.
-- ויליאם ג'יימס
אין דבר, אלא אם כן חשיבתנו הופכת את זה לכזה.
-- ויליאם שייקספיר
ניתן להעריך כל מחשבה שיש לך במונחים של אם היא מחזקת או מחלישה אותך, למעשה, יש בדיקת שרירים פשוטה שתוכל לעשות כדי לנסות כל מחשבה שעוברת ברגע הנוכחי. זה עובד ככה: הושיט את זרועך לצדך, ויבקש ממישהו אחר לדחוף את זרועך למטה בזמן שאתה מתנגד.
תחשוב לספר שקר, ושים לב כמה אתה חלש יותר מאשר אם אתה חושב על אמת. ניתן לעשות זאת בכל מחשבה שמעוררת תגובה רגשית בספר שכותרתו כוח מול כוח, דייוויד הוקינס, MD, מפרט על שיטה זו ומספק מפת תודעה כדי להראות לך כיצד כל מחשבה מחשבת להחליש אותך או לחזק אותך.
חוכמה אותנטית היא היכולת לפקח על עצמך בכל עת כדי לקבוע את מצב היחלשות שלך של חולשה או כוח, ולעבור אל מחוץ למחשבות המחלישות אותך. באופן זה, אתה שומר על עצמך במצב תודעתי אופטימי, גבוה יותר, ומונע מהמחשבות שלך להחליש כל איבר בגוף שלך. כשאתה משתמש במוחך כדי להעצים אותך, אתה פונה לזה שמרומם ומעלה את רוחך.
מחשבות שהחלירו אותך
אם מחשבה פשוטה תגרום לשרירי הזרוע שלך להיות חלשים או חזקים, דמיין מה זה חייב לעשות לכל שאר השרירים ואיברים בגופך! הלב שלך הוא שריר שנחלש ממחשבות שמפוגות אותך. הכליות, הכבד, הריאות והמעיים שלך מוקפים בשרירים המושפעים ממחשבותיך.
המחשבה שהופכת את רוב האנשים לחלשים ביותר היא בושה, שמייצרת השפלה. לא ניתן לבטא את החשיבות שבסלח לעצמך מספיק חזק. אם אתה מביא מחשבות של בושה על מה שעשית בעבר, אתה מחליש את עצמך פיזית ורגשית. באופן דומה, אם אתה משתמש בטכניקה של בושה והשפלה על מישהו כדי לגרום לו להתאים לרפורמה, אתה תיצור אדם מוחלש שלעולם לא יהפוך להיות מוסמך עד שיסירו את המחשבות המבישות והמשפילות האלה. הסרת מחשבות הבושה שלך כרוכה בנכונות להרפות, לראות בהתנהגויות שלך בעבר שיעורים שהיית צריך ללמוד ולהתחבר למקור שלך מחדש באמצעות תפילה ומדיטציה.
אחרי בושה, רגשות אשם ואדישות הופכים אותך לחלש ביותר. הם מייצרים את רגשות האשמה והייאוש. לחיות באשמה זה לנצל את הרגעים הנוכחיים שלך להיות משותקים על מה שכבר התרחש. שום אשמה לעולם לא תבטל את הנעשה. אם התנהגות העבר שלך מגייסת אותך ללמוד מהטעויות שלך, זו לא אשמה; זה ללמוד מהעבר. אבל להתפלש ברגע הנוכחי על שגיאותיך כביכול זו אשמה, והיא יכולה להתרחש רק עכשיו.
שחרור אשמה זה כמו להסיר משקל עצום מכתפיך. אשמה משתחררת באמצעות מחשבה מעצימה על אהבה וכבוד לעצמך. אתה מעצים את עצמך באהבה ובכבוד, מרפה מסטנדרטים של שלמות ומסרב להשתמש במטבע היקר של חייך, העכשווי, במחשבות שרק ממשיכות לתסכל ולהחליש אותך. במקום זאת, אתה יכול להישבע להיות טוב יותר ממה שהיית פעם, וזה המבחן האמיתי לאצילות.
מחשבות אפתיות יוצרות ייאוש. הם המחשבות שמונעות ממך להיות עסוק בחיים. אדישות נובעת מרחמים עצמיים ומצורך להתבדר כל הזמן כדי למנוע שעמום. לעולם אינך יכול להיות אדיש או בודד אם אתה אוהב את האדם שאיתו אתה לבד.
אפשרויות ללא הגבלה לחיים באופן מלא
כל רגע בכל יום מציג מספר בלתי מוגבל של אפשרויות לחיות באופן מלא ולהיות מחוברים לחיים. אינך זקוק לטלוויזיה או לרדיו הרועם כל הזמן כדי למנוע אדישות. יש לך את המוח שלך, שהוא ממלכה של פוטנציאל בלתי מוגבל.
יש לך את הבחירה בכל יום להתעורר ולומר, "בוקר טוב אלוהים" או "אלוהים טובים, בוקר!" זו תמיד בחירה. כל רגעים שתמלאי במחשבות על שעמום ואדישות באמת יחלישו אותך פיזית, רגשית ורוחנית. בעיניי זו עלבון ליקום המופלא הזה המלא במאה מיליון ניסים כדי להרשות לעצמי לחשוב מחשבות על שעמום או אדישות.
המחשבות הבולטות האחרות שמתחרות על מנת להחליש אותך כוללות פחד וכעס. שתי קטגוריות המחשבה הללו מפעילות כוח, המייצר כוח נגדי ואווירה פנימית של מתח וחולשה. כשאתה מפחד, התרחקת מאהבה. זכרו, "אהבה מושלמת מוציאה את כל הפחד." ממה שאתה חושש, אתה מתרעם ובסופו של דבר מתחיל לשנוא. לפיכך, דיכוטומיה של שנאה ופחד פועלת בתוכך, ומחלישה אותך תמיד.
כל מחשבה שיש לך במצב של פחד מרחיקה אותך מהמטרה שלך ומחלישה אותך בו זמנית. המחשבות האימתניות שלך מזמינות אותך להישאר משותק. כאשר אתה מוצא את עצמך במצב פוחד, עצור שם והזמין את אלוהים למקום. העביר פחד לשותף הבכיר שלך במילים אלה: "אני לא יודע איך להתמודד עם זה, אבל אני יודע שאני מחובר אליך, הכוח היצירתי המופלא ביקום הזה. אני אעביר את האגו שלי מה דרך והעביר את זה אליך. " נסה זאת. תתפלא מכמה מהר אנרגיה גבוהה יותר של אהבה תבטל ותמוסס את מחשבותיך הפוחדות ותעצים אותך בו זמנית.
כעס, גם הוא תגובה רגשית למחשבות שאומרות: "אני רוצה שהעולם יהיה כמו שאני רוצה אותו, ולא כמו שהוא; לכן אני כועס." כעס מוצדק לעתים קרובות כרגיל, אך הוא תמיד יחליש אותך; וכפי שעיקרון זה מזכיר לך, חוכמה היא הימנעות מכל מחשבות שמחלישות אותך. אתה לא צריך לכעוס כדי לתקן עוול או לעבוד למען עולם טוב יותר. כשתהיה שלווה יותר, יהיה לך רק שלום לתת. רגעים של תסכול לא יגרמו לכעס; הם יעזרו לך להיות מודעים יותר ואז ידרבנו אותך לפיתרון.
כל מחשבה על כעס מרחיקה אותך מאהבה אל תוך אלימות ונקמה, שהם כוחות שמדרבנים כוחות נגד, ומחלישים את כל המעורבים. כל המחשבות האלה של בושה, אשמה, אדישות, פחד וכעס הן אנרגיות, שכן כל דבר ביקום שלנו הוא תדר רוטט. אלה שמחלישים אותך הם תדרים נמוכים / איטיים, והם יכולים להתמוסס רק על ידי הבאת האנרגיות הגבוהות / המהירות יותר של הרוח לנוכחותם.
מחשבות שמחזקות אותך
כאשר אתה עובר ממחשבה שהיא רטט אנרגיה נמוך מאוד לתדירות גבוהה יותר, אתה עובר מחלש לחזק. כאשר המחשבה שלך היא להאשים אחרים, אתה נחלש. אבל כשאתה עובר לאהוב ולסמוך על אחרים, אתה מתחזק. המחשבות שלך מגיעות עם אנרגיה נלווית, כך שתוכל לעבור גם לאלה שמעצימים אותך. ברגע שאתה מבין שמה שאתה חושב עליו הוא מקור חווית המציאות שלך, אז תתחיל לשים לב יותר למה שאתה חושב בכל רגע נתון.
לפני שנים רבות, בתוכנית שמע פופולרית להפליא בשם "הסוד המוזר ביותר", ארל נייטינגייל לימד רבים מאיתנו שאנחנו הופכים למה שאנחנו חושבים עליו כל היום. המחשבות שלך קובעות אם אתה מועצם או נחלש - אם אתה שמח או עצוב, מצליח או לא. הכל מחשבה שאתה סוחב איתך. מחשבות שמחות יוצרות מולקולות מאושרות. בריאותך נקבעת במידה רבה על ידי המחשבות שיש לך. חשבו בלהט שלא תצטננו, וגופכם יגיב למחשבותיכם. מסרבים לבדר מחשבות על עייפות, ג'ט לג או כאבי ראש, וגופכם מגיב למחשבותיכם.
המוח שלך אומר לגופך לייצר את התרופות הדרושות לו כדי לשמור על בריאותך. תן למישהו כדור סוכר ושכנע אותו שמדובר בתרופה נגד דלקת מפרקים, וגופו של אותו אדם יגיב לפלצבו עם ייצור מוגבר של אנרגיות נגד דלקת מפרקים. הנפש היא כלי רב עוצמה ביצירת בריאות. זה גם יוצר מערכות יחסים אלוהיות, שפע, הרמוניה בעסקים - ואפילו מקומות חניה! אם המחשבות שלך מתמקדות במה שאתה רוצה למשוך בחיים שלך, ואתה שומר על מחשבה זו בתשוקה של כוונה מוחלטת, בסופו של דבר תפעל על פי הכוונה הזו, כי האב הקדמון לכל פעולה אחת הוא מחשבה.
המחשבות המעצימות ביותר שיכולות להיות לך הן של שלווה, שמחה, אהבה, קבלה ונכונות. מחשבות אלה אינן יוצרות כוח נגד. מחשבות עוצמתיות, שמחות, אוהבות נובעות מהנכונות שלך לאפשר לעולם להיות כמו שהוא. ואז אתה במצב של אושר פנימי שבו השלווה מחליפה את הלחימה, יראת כבוד לכל תחליפי החיים לתשוקה וחרדה, והבנת זלזול בהבנות. אתה הופך לאופטימיסט. במקום לראות את הכוס חצי ריקה, היא תמיד מלאה בחצי.
בחירת מחשבות בתדירות רוחנית גבוהה יותר
כל זה אינו אלא החלטה מודעת מצידך להיות אחראית על חשיבתך. היו מודעים בכל רגע נתון בחייכם שתמיד יש לכם בחירה לגבי המחשבות שאתם מאפשרים במוחכם. אף אחד אחר לא יכול לשים שם מחשבה. ללא קשר לנסיבות בהן אתה נקלע, זוהי בחירתך. בחר להחליף מחשבות מחלישות ומחלישות במחשבות בתדירות רוחנית גבוהה יותר.
אל תשכנע את עצמך שאי אפשר לעשות את זה או שזה יותר קל לומר מאשר לעשות. המוח שלך הוא שלך לשלוט. אתה היוצר ובוחר את מחשבותיך. אתה יכול לשנות אותם כרצונך. זו הירושה שניתנת לאלוהים שלך, פינת החופש שלך שאף אחד לא יכול לקחת. איש אינו יכול לשלוט במחשבותיך ללא הסכמתך. אז בחר להימנע ממחשבות שמחלישות אותך, ותדע חוכמה אמיתית. זו הבחירה שלך!
© 2002, 2006 מאת וויין דייר. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com
מקור המאמר
10 סודות להצלחה ולשלום פנימי
מאת וויין וו. דייר.
בספר מעורר מחשבה זה מציע ד"ר דייר דרכים פשוטות לשנות את חייך - ואת השקפתך על החיים. עשרת העקרונות המוצגים כאן חלים על אנשים שרק התחילו את מסע הגילוי שלהם, כמו גם על אלה שכבר יצאו לדרך המפותלת של החיים. ד"ר דייר קורא לנו להקשיב בלב פתוח, וליישם את הסודות המהדהדים בהם ולהשליך את השאר. בכך נלמד להרגיש את שלום אלוהים המגדיר באמת הצלחה.
לחץ כאן למידע נוסף ולהזמנת ספר זה
על המחבר
ד"ר וויין וו. דייר היה סופר, דובר ופורץ דרך בעל שם עולמי בתחום הפיתוח העצמי. במשך ארבעת העשורים של הקריירה שלו כתב יותר מ -40 ספרים (21 מהם הפכו ניו יורק טיימס רבי מכר), יצר תוכניות אודיו קטעי וידאו רבים והופיע באלפי תוכניות טלוויזיה ורדיו. וויין דוקטורט בייעוץ חינוכי, היה פרופסור חבר באוניברסיטת סנט ג'ון בניו יורק, וכיבד מחויבות לכל החיים ללמוד ולמצוא את העצמי הגבוה. בשנת 2015 הוא עזב את גופתו, וחזר למקור האינסופי כדי לצאת להרפתקה הבאה שלו. אתר אינטרנט: Www.DrWayneDyer.com
ספרים מאת מחבר זה
at InnerSelf Market ואמזון
