ייעוץ

מתי דיכאון הופך למצב חירום?

דיכאון קליני 3 1

מהו דיכאון קליני?

דיכאון קליני, או הפרעת דיכאון מג'ורי, מתרחשת ב 20% מהאוכלוסייה לאורך החיים. זה יכול לצוץ ולהשתנה מאדם לאדם במגוון דרכים.

תסמיני דיכאון קליני כוללים תחושות של עצב ואובדן עניין ומוטיבציה לעסוק בפעילויות מענגות פעם כמו תחביבים. תסמינים אחרים כוללים שינויים בתיאבון - עלייה או ירידה - שינויים בדפוסי השינה, בין אם זה יותר מדי או מעט מדי, אובדן אנרגיה, חוסר שקט וקשיי חשיבה וריכוז. כדי להיחשב דיכאון קליני, תסמינים אלה חייבים להימשך לפחות שבועיים.

צורה אחת של המצב יכול להתרחש גם בהקשר של מצבי לחץ, כגון מוות של אדם אהוב, גירושין או אובדן עבודה. גם תסמיני דיכאון יכולים להופיע לצד ובגלל הפרעות אחרות ומצבים רפואיים כמו שבץ ומחלות בלוטת התריס, ו תנאים אלה עלולים לסבך את ההחלמה.

דיכאון חמור יכול לחקות מצבים אחרים, כולל דמנציה, שבו פגיעה בחשיבה משמעותית מספיק כדי להפריע לאדם לחיות באופן עצמאי. זה יכול גם להחמיר את איכות החיים בגיל מבוגר. דיכאון נקשר גם עם שיעור גבוה יותר של מוות מכל סיבה שהיא, כגון מחלות לב וכלי דם.

דיכאון לא מטופל יכול להשפיע לרעה על הבריאות הכללית ואיכות החיים.

דיכאון הוא לא בחירה, וזה לא אומר שאתה שביר. מה שכן, דיכאון ניתן לטיפול.

 

מתי דיכאון הופך למצב חירום?

שינוי חריף במצב הרוח שנמשך שבועות או קשור למחשבות על פגיעה עצמית לא צריך להתעלם. במקרים מסוימים, זה עשוי להוות מצב חירום.

מצב רוח מדוכא, בין אם מאפיזודה של דיכאון מג'ורי, או בהקשר של בעיה אחרת, יכול להפוך למצב חירום כאשר יש מחשבות על התאבדות. מחשבות אובדניות עשויות להיות פסיביות, כגון העדפה לא להיות בחיים, או אקטיביות, כלומר רצון מפורש להזיק לעצמך. בגדול, זה אומר שיש לך רעיונות לגבי קץ לחייו.

חשוב להבין את הסימנים והסיכונים להתאבדות כדי לסייע במניעתה, הן עבור עצמך והן עבור אחרים. תחושות של חוסר תקווה, תסיסה וחוסר סיבות לחיות הן פגיעות להתאבדות. פגיעות זו גוברת עם שינה לקויה והתנהגות גבוהה יותר של נטילת סיכונים, כולל שימוש בסמים. סימנים בולטים נוספים עשויים להיות נסיגה מחברים ומשפחה ועיסוק מוגבר במוות.

אם אדם מביע מחשבות אובדניות או רצון להזיק או להתאבד, יש צורך בתשומת לב מיידית. העזרה זמינה דרך 988 קו הצלה להתאבדות ומשבר וכל חדר מיון.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מהו טיפול באשפוז בדיכאון?

טיפול נפשי באשפוז מועיל כאשר יש צורך בסביבה מבוקרת יותר. סביבה זו חשובה לחולים בסיכון מוגבר להתאבדות ויכולה להיות גם כלי שימושי לטיפול בשימוש בסמים, הזיות ופרנויה או מאניה. הקשר של הפרעה דו קוטבית.

יחידת אשפוז נועדה להיות סביבה רגועה עם טיפול במעקב 24/7. השירותים כוללים הערכה על ידי אנשי מקצוע ועשויים לכלול ניהול תרופות בעת הצורך. מסגרות אשפוז יציעו בדרך כלל אפשרויות פסיכותרפיה פרטניות וקבוצתיות, כמו גם טיפול באמנות וטיפולים אקספרסיביים אחרים כמו כתיבה. והם עשויים לכלול חינוך על ניהול בריאות הנפש.

המטרה העיקרית היא לייצב את המטופל, לעזור לו לפתח מיומנויות התמודדות ולחבר את המטופל לשירותים למניעת צורך עתידי בטיפול באשפוז.

השהות הממוצעת ביחידת אשפוז הוא בערך 10 ימים. ניתן להיכנס לאשפוז בהתנדבות. אחרים מתקבלים על ידי רופא או אדם מורשה אחר, שברוב המקרים יהיה הורה, בן זוג או ילד בוגר. הקבלה מתרחשת לעתים בדרך של ביקור בחדר מיון או באמצעות תקשורת עם איש מקצוע בתחום הבריאות. לדוגמה, לפעמים מטפל או רופא עשויים להקל על אשפוז.

האם טיפול בדיכאון יעיל?

החדשות הטובות הן שדיכאון מגיב היטב לטיפול. במקרים בהם לא קיימות מחשבות על התאבדות עם סיכון מיידי לנזק, ניתן לטפל בדיכאון באמצעות פסיכותרפיה, תרופות או שילוב של שניהם. יש הרבה מאוד ראיות עבור האפקטיביות של גישות אלו.

דיכאון קליני עלול להיכנס להפוגה עם פסיכותרפיה או שימוש בתרופות. לרוע המזל, כמחצית מהאנשים שחווים דיכאון קליני חווים תסמינים כרוניים או חוזרים. טיפול לטווח ארוך יותר וטיפול עצמי כולל פסיכותרפיה ותרופות עשויות להיות נחוצות.

ישנם שיקולי טיפול נוספים כאשר מעורבות מחשבות אקטיביות על התאבדות. חשוב לדון בתחושות אלו עם איש מקצוע רפואי. רופאים ראשוניים בדרך כלל לטפל בדיכאון באמצעות תרופות; קצת יותר מ-13% מהאמריקאים לוקחים אותם. עם זאת, זה עשוי להיות מועיל לפנות לטיפול אצל מומחים לטיפול נפשי כגון פסיכיאטרים, פסיכולוגים, אחיות פסיכיאטריות ואנשי מקצוע מורשים אחרים בתחום בריאות הנפש.

שיחה עם רופא ראשוני או עם איש מקצוע בתחום בריאות הנפש היא מסלול בר-קיימא להתחיל עם הערכה וטיפול. אנשים שמקבלים טיפול למחשבות אובדניות כן הרבה פחות סיכוי להתאבד.

אל האני התמכרות לסמים ואלכוהול שירותי בריאות הנפש מפעילה קו סיוע לאומי כדי לסייע בהנחיית המתאימים הפניות לטיפול למטופלים (1-800-662-HELP).שיחה

על המחבר

ג'ון ב' וויליאמסון, פרופסור חבר לפסיכיאטריה ומדעי המוח, אוניברסיטת פלורידה

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

לשבור

ספרים קשורים:

<

הגוף שומר על הציון: מוח, מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה

מאת ג'יימס נסטור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל

מאת סטיבן ר. גונדרי

ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי

מאת ג'ואל גרין

ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך

מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

 

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

טינה טרנר על הבמה
המסע הרוחני של טינה טרנר: אימוץ SGI Nichiren בודהיזם
by ראלף ה. קרייג השלישי
ההשפעה העמוקה של בודהיזם SGI Nichiren על חייה והקריירה של טינה טרנר, "מלכת...
פעמוני אזעקה באנטארקטיקה: זרמי אוקיינוס ​​עמוקים מואטים מוקדם מהצפוי
פעמוני אזעקה באנטארקטיקה: זרמי אוקיינוס ​​עמוקים מואטים מוקדם מהצפוי
by Kathy Gunn וחב'
גלה כיצד זרמי אוקיינוס ​​עמוקים סביב אנטארקטיקה מאטים מוקדם מהצפוי, עם...
אדם פרהיסטורי יוצא לציד
הגדרה מחדש של תפקידי מגדר וסטריאוטיפים של "איש הצייד".
by רייבן גארווי
מחקר מרתק זה מצביע על כך שתפקידים מגדריים בחברות פרה-היסטוריות אולי היו יותר...
כלב אוכל דשא
למה הכלב שלי אוכל דשא? פותרים את התעלומה
by סוזן הייזל וג'ושוע זואנטי
האם אי פעם תהיתם מדוע הכלב שלכם אוכל את הדשא החתוך להפליא או נוגס ב...
בריאות באמצעות פעילות גופנית 5 29
רתימת הכוח של צ'יגונג ותרגולים אחרים של גוף-נפש לבריאות
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
ישנם יתרונות מגוונים של צ'יגונג, יוגה, מיינדפולנס וטאי-צ'י. שיטות אלו יכולות לסייע...
קצירת תירס 5 27
החזרת הבריאות שלנו: חשיפת האמיתות המדאיגות של תעשיית המזון המעובד
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
צלול לתוך ההשפעות המזיקות של מזונות מעובדים במיוחד, הטבע השזור של המזון המעובד...
פתרון דיור וינה 5 27
הצלחת הדיור החברתי של וינה: שיעורים לפתרונות דיור בר השגה
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
חקור את מודל הדיור החברתי של וינה ולמד כיצד הגישה בת-קיימא שלו יכולה לעורר השראה במחיר סביר...
אישה עובדת עם צמחים בחוץ
סכנות בגינון: סכנות מפתיעות אורבות בגינה שלך
by סטיבן יוז
להלן הסיכונים והסיכונים הבלתי צפויים שגינון יכול להוות לבריאות ולבטיחות שלך. לִלמוֹד…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.