הרגשת פעם שאתה נופל דרך החלל? כל מה שהחזיק אותך וקשר אותך נעלם והתאייד. אתה פשוט מסתובב בקוסמוס ומחכה לאות הבא שלך. אתה מסתכל ימינה; אתה מסתכל שמאלה. מעלה, מטה, שוב ושוב, ובכל זאת, אין שום סימן המעיד על הכיוון החדש שלך.

כולכם לבושים ובלי לאן ללכת. כף הרגל שלך טופחת, טופחת, טופחת בחוסר מנוחה על קצה הגלקסיה. יש מישהו בבית?

לקחת את הקפיצה; עשית את הקפיצה, אבל אתה עדיין צף ונסחף בזמן ובמרחב. אתם חופשיים נופלים - ושמא תזלזלו בשלב זה של התפתחותכם, דעו כי חלק זה של ההרפתקה דורש מינונים עצומים של אומץ. קשה לשמור על האמונה; הרבה פחות הידיעה שיש חזון גדול יותר כשאין דבר - הקפצה על המסך - כדי לקרוא את הנשמה שלך אל העצמי הגדול והטוב ביותר שלה.

פאנק רוחני: מה יקרה הלאה?

היה, כבר אז, הברק שנתן לך את הדחיפה לקחת את הקפיצה, אבל הנפילה החופשית הצליפה והסיטה את האור הדק. אתה פשוט מרגיש את העומס של המסלול כלפי מטה ודואג מה יקרה או ליתר דיוק, לא יקרה בהמשך.

חוסר הידיעה הוא מטורף ועושה מעצבן. אתה רגיל שיש לך פוקוס ותכנית נלווית. הלב שלך פועם; המוח שלך משחק את סודוקו בתרחישים "מה אם"; ורמות האדרנלין שלך נראות כמו פייק פיק.

אז מה לעשות אדם שנופל חופשי, נוטה רוחנית? להסיר את הכביש המהיר הגלקטי ולקחת נודניק קטן או לתפוס טרמפ על מטאור צורח? 

יכול להיות שיש דרך אחרת.

הישאר במשחק: כניעה ואפשר

תתמסר לתהליך ואפשר. על ידי דאגה ורימוס והתכווצות וקשירה, אתה רק מסכן את עצמך. אם אתה מרשה לעצמך ללכת עם הזרם, הנסיעה פחות מהמורה. מפחיד יותר, כן, כי אין לך מושג לאן בדיוק תגיע, אבל קל ופחות צורם לעצמי ולנפש. ומי יודע, הלא נודע יכול להיות מהנה ומספק לגמרי. אתה יודע מה זה פחד, עכשיו נסה קצת אמונה - אמונה בעצמך, אמונה בתהליך שלך ואמונה בכל פנים או שם שאתה נותן לשכינה.

זכור כי חוק הפיזיקה שעובר בערך כך: ככל שהדברים יותר בתנועה, כך הם נשארים בתנועה. ולהפך, אם אתה מפסיק, קשה מאוד להחזיר את האנרגיה להתחיל שוב. לכן, אם תמשוך את התקע בנפילה החופשית שלך עכשיו, תאבד את המומנטום יקר ערך ואת חן המחויבות הראשונית שלך. הישאר במשחק. יש לה טביעת יד של הנשמה שלך על כל זה.

היו יצירתיים: עקבו אחר אנרגיית העונג

אל תחשוב. נכון: אל תחשוב. זה ממש לא יעזור לך ברגע זה. חשיבה יכולה להוציא אותך מגופך ולהרחיק את רגשותיך. הרגשות שלך הם גלאים ומעקב אחר מה שקורא לך קדימה.  

התבונן במה שחוצה את דרכך ומציג את עצמו בפניך. הקוסמוס שופע סמלים ופורטלים. אתה עלול לזגזג; יתכן שתזגזו, אבל עקבו אחר האנרגיה של מה שמאוד שמח אתכם, מדגדג לכם את המראה או מרתק אתכם. להיות נרגש, סקרן ומתעניין הם תמרורים שיובילו אותך לפלטפורמת ההתגלגלות הבאה שלך.

הרשו לעצמכם להיות יצירתיים, אפילו בדרכים הפשוטות ביותר. יצירתיות היא כוח חיים. זה שומר על האורות דולקים בבית ההוויה שלך. עשו כל מה ששר לכם ותמיד תהיו בדרך הנכונה, נפילה חופשית והכל. 

כניעה לרגע המושלם

תעלומה בברכה. לפלרטט עם הלא נודע. טנגו עם חידות. שים את הוורד הזה בשיניים, דחף את כף הרגל מטה, אחז בחוזקה וטנגו עד שהפרות חוזרות הביתה. תהיה לך חוויה נהדרת אחת.

ומעל לכל, זכור כי לשעון המרחב בזמן יש הרבה מאוד גלגלי שיניים וגלגלים שחייבים להיות בקו אחד. סמכו על שהכל קורה ברגע המושלם, לא דקה מוקדם יותר או דקה אחר כך. אתה לא מאוחר מדי, אתה מתגעגע לסירה או מאחורי העקומה, אתה בדיוק במקום שאתה אמור להיות.

עכשיו, חייכו. כל זה כדי להיות כיף.

ספר שנכתב על ידי מחבר זה:

חוק איזון: הרהורים, מדיטציות ואסטרטגיות התמודדות לסחרור המהיר של ימינו
מאת אדל ראיין מקדואל, דוקטורט.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה באמזון.

על המחבר

אדל ראיין מקדואל, דוקטורט, היא מחברת חוק האיזון: הרהורים, מדיטציות ואסטרטגיות התמודדות לסחרור המהיר של ימינו ומחברת תורמת לאנתולוגיה הנמכרת ביותר, 2012: יצירת משמרת משלך. ספרה הבא, Help, It's Dark in Here, ייצא בשנת 2012. תוכלו ללמוד עוד על אדל ועל חשיבתה בכתובת AdeleRyanMcDowell.com.