יצירת מציאות

דרך המימוש העצמי: לחיות נאמן למי שאנחנו באמת

דרך המימוש העצמי: לחיות נאמן למי שאנחנו באמת
תמונה על ידי לריסה קושקינה

מימוש עצמי משלך
הוא השירות הגדול ביותר
אתה יכול לעבד את העולם.
                                       -
רמאנה מהרישי

אתה זוכר את הסצנה המפורסמת ההיא בסרט סַלעִי, כאשר רץ במעלה שבעים ושניים מדרגות לראש מוזיאון פילדלפיה, וברגע שהגיע לשם הרים את זרועותיו בניצחון? הוא עמד באתגר שלו כמתאגרף זעיר להפוך לאלוף במשקל כבד, וזה משהו שהוא האמין שהוא יכול להיות.

זה אתה בדרך של מימוש עצמי. אתה אלוף במסע החיים הזה, ובכל זאת לא דרך קלה להגיע למדרגה העליונה שבה אתה יכול להרים את זרועותיך בצורה מנצחת ולהצהיר, "הצלחתי!"

אבל הנה מה שאתה צריך לדעת על עצמך. הלכת הרבה יותר מ- 72 מדרגות - רחוק יותר. ועל הדרך, מעדת ונפלת ואולי אפילו גלגלת אותם ופגעת בעצמך די קשה. ואולי הבטת במעלה מדרגות מסע חייך ואמרת, "בשום פנים ואופן, אני לא עושה צעד אחד נוסף. סיימתי, עברתי!" אבל הרמת את עצמך, אבקת את עצמך והתחלת שוב, צעד אחר צעד.

וזה הדרך של מימוש עצמי. אנחנו "מתחילים מחדש" בכל פעם שאנחנו דופקים בדרך וקמים כי אנחנו נחושים לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו.

אנחנו עושים את זה כי אנחנו מאמינים בעצמנו, וגם כשאנחנו לא, יש בנו משהו גדול יותר שדוחף אותנו קדימה, ואומר לנו להמשיך הלאה. זהו מסע מפרך להתממש בעצמו, כמו להפליג על האוקיאנוס העצום והסוער כדי לפגוש את גורלנו. הים ישתולל בדרך ויזרוק את הסירה שלנו, ונבדוק אם יש לנו את מה שצריך כדי להמשיך. ואם לא נוותר, אנו נפגוש את הפוטנציאל שלנו, ונוכל להרים את זרועותינו באוויר כמו רוקי ולהצהיר: "עשיתי את זה!"

מימוש עצמי הוא כמו לרוץ מרתון, שוב ושוב

אז, האם יש לך את מה שצריך כדי להמשיך ולהצליח היום, ברגע זה? מימוש עצמי הוא כמו לרוץ מרתון, לא רק פעם אחת, אלא שוב ושוב, כמה שיותר פעמים, כך שבכל פעם, אתה מממש יותר את הפוטנציאל שלך, ותמשיך להמשיך.

זה לא בגלל שאתה צריך להגיע לקו הסיום, אלא שאתה עושה את זה כדי להבין יותר ממי שאתה - האני הגבוה שלך, ה"ישות הרוחנית "שלך. אתה מבין שהמרתון - מסע המימוש העצמי - אינו מסתיים לעולם.

לכן הציטוט "זה לא היעד, אלא המסע" כל כך מהדהד. כי זה נכון. המסע הוא שמלמד אותנו מי אנחנו, ומשמעותו כל שלב במסע שלנו.

אנחנו אולי ממהרים או חסרי סבלנות להגיע ל"יעד "שלנו, אבל ברגע שאנחנו שם, מה אנחנו חושבים שנמצא? אנו נמצא את עצמנו, וזה אומר כל "מימוש" שהיה לנו בדרך.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מיני-התעוררות מרובות של דרגות שונות

כל אחת מההגשמות האלה הן כמו מיני התעוררות. בדרך של מימוש עצמי, אין התעוררות גדולה אחת, אך רבות בדרך בדרגות שונות: חלקן קטנות, חלקן גדולות; וכל אחד מהם הוא כמו פרח הלוטוס, שצומח מתוך מים בוציים.

העבודה הקשה שלנו בדרך של מימוש עצמי היא כמו המסע של פרח הלוטוס. האתגרים והקשיים שאנו מתמודדים לאורך הדרך הם דומים לבוץ שעליו צריך לצאת הלוטוס, והאור שאנו מאירים לעצמנו הוא שפותח אותנו למלוא הפוטנציאל שלנו, בדיוק כמו שפרח הלוטוס נפתח השמש של יום חדש.

וזה יום חדש. זה יום ה"עכשיו ", ואף יום אחר לא הגיע לפניו שהוא כמו זה. התעוררת עד היום להתממש יותר בעצמך, ואתה תצא מכל מה שיום זה יציג לך בניצחון.

מימוש עצמי הוא המשימה האולטימטיבית שבפנים

אז תהיו כנים עם עצמכם בכל מה שאתם מתמודדים איתם, וגם אם אתם מרגישים שאתם לא יכולים לעשות עוד צעד אחד במסע החיים שלכם, קחו את זה בכל מקרה כי אתם יכולים. זכור, גתה אמר, "קסם הוא להאמין בעצמך, אם אתה יכול לעשות את זה, אתה יכול לגרום לכל דבר לקרות."

מימוש עצמי הוא העבודה האולטימטיבית בפנים. כל מי שיש לו את האמונה, את הכוח, את הסיבולת ואת הנחישות הצרופה להפוך למי שהם באמת - ולהיות מוכן להסיר כל שלווה לבושה כוזבת, וזה הרבה יותר ממה שאנחנו לובשים, אבל השכבות על שכבות העצמי הלא-אותנטי המלאכותי והמחשבות האשליות הממלאות את מוחנו - יסדקו את ביצת האשליה. מה שייוולד הוא מי שהיית כשהתקיימת; ישות שנאורה כבר.

לידתו מחדש של העצמי האמיתי

אני מאמין שמימוש עצמי הוא לידה מחדש של העצמי האמיתי של האדם. לכן, אל תהיו מודאגים מ"מתי "אתם תהפכו למימוש עצמי. פשוט הישאר בדרך התעוררות זו והיה בה כי אתה באמת רוצה לממש את האני האמיתי שלך ולא לחיות את חייך כוזבים כמי שאתה לא. זה כשלעצמו מימוש.

במסע החיים, ככל שיהיו לך יותר מימושים, כך תתקרב למלוא הפוטנציאל שלך. זה מה שיניע אותך להמשיך הלאה, לא משנה כמה מרתונים יש לרוץ, או צעדים לריצה, או כמה פעמים עוד המים משתוללים כשאתה ממשיך לשוט על הים העצום של גורלך.

מדיטציה למימוש עצמי

  1. שב איפשהו שקט
  2. לעצום עיניים בעדינות.
  3. היו מודעים לכל צלילים, מחשבות, תחושות או תחושות בגופכם. פשוט התבונן בהם.
  4. שים את המיקוד ותשומת הלב שלך על הנשימה שלך.
  5. נשמו כמה נשימות עמוקות פנימה והחוצה.
  6. אמור בשקט, "מימוש עצמי הוא הדרך שלי."
  7. אמור בשקט, "אני מחויב לדרך ההתעוררות."
  8. אמור בשקט, "מותר לי לממש את הפוטנציאל שלי."
  9. החזירו את המיקוד והמודעות לגופכם.
  10. פקח את העיניים בעדינות.
  11. כשאתה מוכן, מעבר ממדיטציה שלך.

כל הזכויות שמורות © 2019 אורה נדריך. כל הזכויות שמורות.

מקור המאמר

Live True: מדריך מיינדפולנס לאותנטיות
מאת אורה נדריך.

Live True: מדריך מיינדפולנס לאותנטיות מאת אורה נדריך.חדשות מזויפות ו"עובדות אלטרנטיביות "מחלחלות לתרבות המודרנית שלנו וגורמות לבלבול יותר ויותר למה שאמיתי ונכון. אותנטיות חשובה מתמיד כמרשם לשלום, אושר והגשמה. חי נכון ממלא את המרשם הזה. כתוב בקול תומך וארצי, של אורה חי נכון מציע את הגישה המודרנית לתורות בודהיסטיות של מודעות וחמלה; מה שהופך אותם לנגישים ומותאמים באופן מיידי לחיי היומיום ולאנשים היומיומיים. הספר מחולק במומחיות לארבעה חלקים - זמן, הבנה, חיים, ובסופו של דבר, מימוש - כדי להעביר את הקורא בשלבים ההכרחיים של ההבנה כיצד להתחבר לעצמי האותנטי שלנו ולחוות את השמחה והשלווה - השלמות הנוכחית. - זה נובע מחיים במיינדפול.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם במהדורת קינדל, בספר שמע ובכריכה קשה.

ספרים מאת מחבר זה

על המחבר

אורה נדריךאורה נדריך היא מייסדת ונשיאת מכון לחשיבה טרנספורמטיבית ומחבר Live True: מדריך מיינדפולנס לאותנטיות כמו גם מי אמר? כיצד שאלה אחת פשוטה יכולה להשתנות. מאמנת חיים מוסמכת ומורה לתודעה, היא מתמחה בחשיבה טרנספורמטיבית, גילוי עצמי והדרכת מאמנים חדשים תוך כדי פיתוח הקריירה שלהם. צרו איתה קשר בכתובת theiftt.org ו OraNadrich.com.

סרטון / ראיון עם אורה נדריך: לחיות נכון באמצעות תשומת לב ואותנטיות

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מיינדפולנס וריקוד בריאות נפשית 4 27
כיצד מיינדפולנס וריקוד יכולים לשפר את בריאות הנפש
by אדריאנה מנדרק, אוניברסיטת הבישופ
במשך עשרות שנים, קליפת המוח הסומטו-סנסורית נחשבה כאחראית רק לעיבוד חושי...
המערב שמעולם לא היה קיים 4 28
בית המשפט העליון פותח במערב הפרוע שמעולם לא היה קיים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
בית המשפט העליון זה עתה, לכאורה, הפך את אמריקה בכוונה למחנה חמוש.
איך משככי כאבים עובדים 4 27
כיצד משככי כאבים למעשה הורגים כאב?
by רבקה סיל ובנדיקט אלטר, אוניברסיטת פיטסבורג
ללא היכולת לחוש כאב, החיים מסוכנים יותר. כדי למנוע פציעה, כאב אומר לנו להשתמש ב...
איך לחסוך כסף באוכל 0 6
איך לחסוך בחשבון האוכל שלך ועדיין לאכול ארוחות טעימות ומזינות
by קלייר קולינס ומייגן ווטנל, אוניברסיטת ניוקאסל
מחירי המכולת עלו כלפי מעלה ממגוון סיבות, כולל העלויות העולות של...
מה לגבי גבינה טבעונית 4 27
מה כדאי לדעת על גבינה טבעונית
by ריצ'רד הופמן, אוניברסיטת הרטפורדשייר
למרבה המזל, הודות לפופולריות הגוברת של טבעונות, יצרני מזון החלו...
קיימות האוקיינוס ​​4 27
בריאות האוקיינוס ​​תלויה בכלכלה וברעיון של דגי אינסוף
by ראשיד סומיילה, אוניברסיטת קולומביה הבריטית
זקני הילידים שיתפו לאחרונה את חרדתם על הירידה חסרת התקדים בסלמון...
קבל מאיץ חיסון 4 28
האם כדאי לך לקבל זריקת בוסטר של קוביד-19 עכשיו או לחכות עד הסתיו?
by Prakash Nagarkatti ומיצי Nagarkatti, אוניברסיטת דרום קרוליינה
בעוד שחיסוני COVID-19 ממשיכים להיות יעילים מאוד במניעת אשפוז ומוות, זה...
מי היה אלביס בדחיפות 4 27
מי היה אלביס פרסלי האמיתי?
by מייקל טי ברטרנד, אוניברסיטת טנסי סטייט
פרסלי מעולם לא כתב ספר זיכרונות. הוא גם לא ניהל יומן. פעם, כשהודיעו על ביוגרפיה אפשרית...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.