יצירת מציאות

לחיות חיים שלמים זו בחירה שאתה עושה ועמדה שאתה לוקח

לחיות חיים שלמים זו בחירה שאתה עושה ועמדה שאתה לוקח
תמונה על ידי אווה טג'אדו 

הבחירה לחיות וליצור חיים שלמים בתרבות יתר הנוכחית היא מעשה רדיקלי, כזה שדורש ממך במודע, באומץ ובעקביות לעשות בחירות שתומכות בכלל לשגשג - כולל, לפעמים, נקיטת עמדה חריפה לקבל עוד דבר פחות מאשר חיים שלמים. הבחירה לטפח הרמוניה על ידי עמידה במרכז חייך, כאשר המנצח, ביחס לכל החלקים, פותח את פוטנציאל ליצירת חיים שלמים ואפשרות גדולה יותר של מרגיש בהרמוניה, גם בתקופות אינטנסיביות.

התבונן בגליף ליצירת חיים שלמים והרמוניים - אותם אני מכנה "גלגל ההרמוניה" - הממחיש את תחומי כל חייה של האישה. תחשוב על זה כעל דרך אחרת לקבץ כוכבים ולעצב את חייך. שימו לב לצורה העגולה. זה מחקה את זה של מצפן, והוא מטפח שלמות וקישוריות הדדית רק על ידי העיצוב הטבעי שלה - מבלי שתצטרך לעשות שום דבר כדי לגרום לכך.

"גלגל ההרמוניה" ממחיש את תחומי כל חייה של האישה. (לחיות חיים שלמים היא בחירה שאתה עושה ועמדה שאתה נוקט)
"גלגל ההרמוניה" הממחיש את תחומי כל חייה של האישה. לאמץ את התפקיד שלך כמנצח המרכזי של חייך.

כל אחת מהתחומים מחזיקה חלק ספציפי בחיינו. בדיוק כמו שמצפן צריך שכל שמונת הכיוונים יהיו שלמים ושלמים, כך גם אנחנו צריכים שהחלקים האלה ירגישו שלמים ושלמים. להלן תיאורים של כל אחד מתחומי החיים השלמים וההרמוניים - חלקם יישמעו מוכרים ואחרים שונים. זה מכוון. קרא קריאה; שקול כל תחום. סקרן אילו הרמוניה עבורך כרגע, ואילו ברור שהם לא בסדר או רוצים תשומת לב רבה יותר.

תחומי החיים המלאים וההרמוניים

  1. עבודה וקריירה קדושה: העבודות, הפרויקטים, העסקים, המשימות והתפקידים שלך וגם הליווי שלך, הטיפול, האימהות וההורות שלך. הקריירה שלך היא הדרך שאתה הולך בה לאורך כל חייך. עבודת הקודש שלך היא מה שאתה כאן כדי לגרום וליצור ומה שאתה בוחר לתת לו את כוח החיים שלך. זה המטרות שאתה משרת באמצעות המתנות והנוכחות שלך.

  2. תרגול וחיבור רוחני: מה שאתה עושה בחיי היומיום שלך כדי ליצור מערכת יחסים עקבית ומורגשת עם היקום הגדול יותר ולחוש את החלק שלך בתוכו.

  3. יצירתיות וביטוי עצמי: הדרכים - מוחשיות ולא מוחשיות - אתה מבטא את עצמך, מבלי שתצטרך שהתוצאה תהיה פרודוקטיבית או רווחית. למרות שתוכלו לקבל מכך תזרים כספי, התמורה העמוקה והמשמעותית יותר היא הביטוי החופשי והמלא שלכם, הרגשת כוחכם ליצור, והאנרגיה והחיבור שאתם מקבלים כתוצאה מכך.

  4. בריאות אמיתית ואושר: תחושת ההרמוניה הפנימית שלך, השמחה והשלום. הבסיס הפנימי שלך לאהבה עצמית. האיזון, היציבות והיכולת שלך להגיב ממקום מרוכז מבפנים.

  5. מערכות יחסים אהובות: מערכות היחסים האינטימיות בהן רואים אותך, נתמכים ואוהבים ללא תנאי. הם יכולים לכלול פרטנרים לחיים, חברי נפש ובני משפחה, ילדים וארבע רגליים פרוותיות. הכלל היחיד הוא שקיימת אהבה וכבוד הדדיים, מה שהופך אותו לבטוח שיהיה קרוב לליבך.

  6. שבטים, חברים ועמיתים: היחידים - קרובי משפחה, חברים ועמיתים - אתה מרגיש מחובר לקבוצות ולקהילות שאתה בוחר להיות חלק מהן. אלה תומכים באינטרסים השונים שלך ובביטויים השונים של אתה.

  7. בריאות גופנית ובית: עוצמת כוח החיים שלך והבריאות הכללית של גופך. זה כולל את גופך הפיזי, המאכלס את רוחך, ואת הדירות בה אתה גר שצריכות להיות המקדש שלך. זה מה שנותן לך את האנרגיה והחוסן "לעשות" את חייך ולהיות קורן בתוכם.

  8. תזרים פיננסי ועושר: זרם הכסף והמשאבים שמאפשרים לך להרגיש מתמשך במישור החומרי, לקבל את מה שאתה צריך, ולדאוג לעצמך ולאלו שאתה אוהב. זה כולל גם את הרזרבות הכספיות שתומכות בך לסבול את הגאות ואת הבלתי צפוי, ולאמץ הזדמנויות כאשר הן מתעוררות. זהו חיים באורח חיים שהוא בר קיימא ובר קיימא.

הסתכל אחורה על גלגל ההרמוניה ותבחין בדברים הבאים:

התחתית - שבטים, חברים ועמיתים; בריאות גופנית ובית; וזרימה פיננסית ועושר - מהווה את הבסיס שלך. כאשר תחומים אלה חזקים ובהרמוניה, אתה מרגיש נתמך ומחובר במישור החומרי. זה נותן לך את הביטחון, האומץ והמרחב להתרומם ולהתרחב במה שאתה נותן באמצעות העבודה, היצירתיות והביטוי העצמי שלך. כאשר אלה חלשים או לא מאוזנים, הרבה יותר קשה להיות פתוחים לאפשרות חדשה, להתמקד בצמיחה האישית שלך, לעשות דברים שלא "עושים כסף", נותנים בנדיבות, מגדלים מיזמים חדשים או עסקים וארגונים קיימים, או מצטיינים ב עבודה וקריירה.

המרכז - בריאות ואושר רגשית ומערכות יחסים אהובות (מערכות היחסים האינטימיות ביותר שלך) - מהווים את קו הלב שלך. כאשר הם חזקים ובהרמוניה, מחוזות אלה שומרים על ליבך פתוח ועל חייך הפנימיים יציבים. אתה מרגיש נתמך ומחובר עמוק מכיוון שאתה מקבל אהבה וקבלה - מאחרים ומעצמך - וחווה תחושת שייכות. מושרש מעוצמת האהבה העצמית והערך העצמי שלך, קו הלב הזה שומר על יציבות ויציבות כאשר חלקים אחרים בחייך נעשים מתנדנדים או עזים. כאשר אלה אינם מאוזנים, אתה להרגיש מתנדנד מבפנים.

החלק העליון - עבודה וקריירה קדושה, תרגול וקשר רוחני, ויצירתיות וביטוי עצמי - מהווים את הביטוי, ההתרחבות והגובה הפוטנציאליים שלך. תחומים אלו מסמנים את מה שאתה נותן, משתף ומביע בעולם, שיכול לכלול את העבודה שלך ומה אתה עושה תמורת כסף, אך מקיף הרבה יותר מזה. כאשר אלה חזקים ובהרמוניה, אתה מרגיש נוכח בעולם, בכוונה וביישור. אתה רואה את העבודה או העסק שלך באופן רחב ידיים, שם הוא חלק ממלאכת חייך - ערוץ לבטא את מלוא העצמיות שלך; להשפיע; ולקבל חילופי אנרגיה בצורת כסף, תמיכה, חיבור והכרה. אתה מרגיש חלק ממשהו גדול ממך, מוגש ומחובר ברמת הנשמה.

שחרר את משרות הלהטוטן המומה, פלייט ספינר או המולטיטסקר

האם אמרת או שמעת אי פעם מילים כמו “אני מלהטט כל כך הרבה! אני נמתח למיליון כיוונים! אני רק מנסה להחזיק את כל הכדורים באוויר! ”? בכל פעם שאני שומעת אישה מדברת על איך שהיא "מלהטטת" כדי לשמור על כל חלקי חייה כדי ששום דבר לא יתרסק או ילך לאיבוד או יופרע, אני רוצה לחבק אותה ולהגיד: "לא! אל תעשו את זה. אתה לא מעשה קרקס. ”

התבונן באישה הניצבת במרכז גלגל ההרמוניה ותוכל לראות כיצד תוכל בקלות ליפול באשליה שעליך לנסות להלהטט בכל תחומי חייך כמו כדורים. או התרוצצו בניסיון לשמור על החלקים שכולם נעים כמו טווה צלחת. אם אתה מתקרב לחיים שלך בצורה כזו, מצפה להיות מלא חרדה ותשישות: אם אתה עוצר, מאט או נח, כל הצלחות והכדורים מתרסקים!


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

דמיין שכמות האנרגיה הנפשית הפועלת בדרך זו לוקחת. אתה לא יכול לקיים את רמת הפוקוס הזו במשך ימים. אפילו המלהטבים הטובים ביותר מעולם לא הצליחו להטוטן ביותר מאחד עשר כדורים בבת אחת. והאדם שמחזיק בשיא העולם הזה התאמן במשך שנתיים, והוא יכול היה לעשות זאת במשך ארבע שעות בלבד.

אם אתה עושה את זה לתפקיד שלך ללהטט או להתרוצץ כמשוגע כך ששום דבר לא יתרסק, לעולם לא תמצא הפוגה או שלווה. איך יכולת? במעקב מתמיד אחר החלקים הנעים הרבים, קיבלת על עצמך את המשימה המתישה לשמור הכל על הכל. זה כמו לחיות את חייך בספרינט תמידי מדבר אחד למשנהו. לא בר קיימא. ולא הכרחי.

לחיצה על כפתור LIBERATE

הנה הנקודה בה אנו לוחצים על כפתור ה- LIBERATE, ואתה בוחר "להיות" בחייך באופן שונה. הביט שוב ​​באישה בתוך גלגל ההרמוניה כמוך. האם אתה מוכן לוותר על התפקיד של להטוטן, טווה צלחת ומולטיטסקר? לשחרר את עצמך מאחריות הצורך למנוע מהכל לקרוס על ידי שמירה על תנועתו? האם אתה מוכן להתנסות בחיבוק תפקידך כמנצח העומד מאוזן במרכז, ממוקד בטיפוח הרמוניה. כלומר, מדוע שלא, נכון?

זה לא קשור לעשות יותר; זה קשור לעשות דברים אחרת. אתה עדיין לא צריך לדעת איך. נתחיל משלושה עקרונות של קיימות עצמית למטה - קרא אותם, ואז בחר אחד להתנסות איתו בחיי היומיום שלך על ידי חשיבה, הרגשה, תגובה, בחירה ועבר לפעולה אחרת. זכרו, הצעד הראשון הוא רק מודעות - התחילו לשים לב למה שלא ראיתם.

עקרונות קיימות עצמית לטיפוח הרמוניה בתוך חיים שלמים

1. היו בקשר עם כל החלקים, אך אל תיקחו אחריות על כך שהכל יעבור ותנוע.

שימו לב שכל תחום מסומל על ידי צורה ספירלית. הסיבה לכך היא שספירלה, מטבעה, יוצרת מומנטום משלה ככל שהיא גדלה. כנשים חכמות, אנו מבנים את תחומי חיינו כך שישגשגו, מבלי שכל האנרגיה תצטרך להגיע מאיתנו כל הזמן.

לראות את הקווים בינך לבין כל תחום? אלה נועדו להיות קשרים אנרגטיים - לא מיתרי טבור. לחלקים יש אנרגיה ומומנטום משלהם. שימו לב היכן יצרתם חיבורים תלויי קוד לעומת דינמיקה מחוברת.

2. שונות את המיקוד שלך; אל תשחק הכל בו זמנית.

אתה לא יכול לתת את אותה כמות כוח חיים לשמונה דברים בו זמנית. ראשית, תרגיש כמו תמנון במכשיר עינויים מימי הביניים (כמו כשאתה מבצע ריבוי משימות). שניים, אם אתה כמנצח מכוון את כל קטעי הסימפוניה שלך לנגן באותה קצב ורמת צליל בו זמנית, לא היית יוצר הרמוניה; היית יוצר קקופוניה וכאוס קשים.

התפקיד שלך הוא לבחור בחירות עם מה להתקשר מתי, באיזה קצב ולכמה זמן. שימו לב להבדל כאשר אתם פועלים כמכונת ריבוי משימות, ומנסים לתקשר עם חלקים רבים, לעומת מוליך מרוכז, הממוקד בחלק אחד או שניים בכל פעם, ומעביר את תשומת לבה לאורך זמן.

3. טיפח את הכוח הפנימי - רגשית, נפשית, אנרגטית ופיזית - לעמוד במרכז חייך הדינמיים, מקורקעים ומאוזן, כאשר כל החלקים נעים סביבכם בהרמוניה.

אם אתה עומד באמצע, מאוזן בתוך, ביחסים עם כל החלקים אבל לא מחזיק את כל החלקים, החוכמה הנשית שלך תחוש כשמשהו לא בסדר או זקוק לתשומת לב. זה מאפשר לך לתפוס חוסר איזון בשלב מוקדם, מה שמקל על החזרת הדברים להרמוניה.

לדוגמא, חשוב על מערכת יחסים או פרויקט בו הייתה לך תחושה שמשהו לא בסדר, אך היית מרוכז כל כך בתחום אחד או נע כל כך מהר עד שהתגעגעת לסימנים העדינים. במקום לפנות אליו, התעלמת ממנו. עד שבסופו של דבר זה נעשה חזק יותר ויותר אז היית צריך להתמודד עם זה. שימו לב וחשו את חוסר ההרמוניה לפני שהוא הופך לחוסר נוחות בגופכם או ברגשותיכם; דרמה במערכות היחסים, הכספים או הבית שלך; או פגיעה בעבודה, בקריירה ובעצמך. כאן נמצא הכוח שלך.

כל הזכויות שמורות © 2020 כריסטין ארילו. כל הזכויות שמורות.
בוצעה באישור המו"ל.
מו"ל: ספרייה עולמית חדשה.

מקור המאמר

המום ומעליו: חבק את כוחך להישאר מרוכז ומתמשך בעולם כאוטי
מאת כריסטין ארילו

המום ומעליו: חבק את כוחך להישאר מרוכז ומתוחכם בעולם כאוטי מאת כריסטין ארילוהמשימות והלחצים לעולם אינם מסתיימים בתרבות שלנו, תרבות הבנויה לשחיקה. אבל יש דרך להפסיק להילחץ ולהתחיל לשגשג - להתעורר למערכות הבסיסיות ולדרכי העבודה והמחיה הבלתי קיימא, שמרגיעים את כוחך, מנקזים אותך ומייבשים את המיקוד. כריסטין ארילו מאירה אור על הכוחות החיצוניים ועל הטביעות הפנימיות שדוחפות אותך להציף ולהקרבה עצמית. לאחר מכן היא מראה לך כיצד לגשת לכוחך כדי להשיג את החשוב ביותר, כולל קבלת מה שאתה צריך ורוצה. תלמד לשחרר את הגישה הישנה לעבודה, להצליח ולנהל חיים מלאים, ולאמץ דרך חדשה המעניקה לך בהירות ואומץ לבצע בחירות בעיצוב החיים היומיומי והכללי שלך שתומך ומקיים אותך. .

למידע נוסף, או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. (זמין גם במהדורת קינדל.)

ספרים מאת מחבר זה

על המחבר

כריסטין ארילו, תואר שני במנהל עסקיםכריסטין ארילו, תואר שני במנהל עסקים, הוא יועץ מנהיגותי טרנספורמציה, מורה, דובר, מחבר רב-מכר שלוש פעמים, ומארח הפודקאסט המהולל בעולם. זמן כוח נשי. כמייסדת דרך החוכמה הנשית, בית ספר לחוכמה מקוונת לנשים, והרחבת האפשרות, ייעוץ מנהיגות נשי, היא מציעה שיעורים, חונכות, נסיגות והדרכות שנגעו באלפי אנשים בשש יבשות. בקר באתר שלה בכתובת  ChristineArylo.com 

וידאו / מצגת עם כריסטין ארילו: חוכמה מטורפת: מעלה בהירות, אומץ ורוגע כדי להתוות את דרכך לפניך

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
זוג צעיר, עוטה מסכות מגן, עומד על גשר
גשר לריפוי: וירוס קורונה יקר...
by לורה אוורסנו
מגיפת הקורונה ייצגה זרם בתחומי המציאות הנפשיים והפיזיים שלנו ש...
סילוהט של אדם שיושב מול מילים כמו חמלה, קשוב, מקבל וכו'.
השראה יומית: 6 במאי 2022
by מארי טי, ראסל, InnerSelf.com
איזה מין מורה חי לך בראש?
מחשבות "משהו לדאוג"
מה לעשות עם מחשבות "משהו לדאוג"
by אורה נדריך
לפעמים המחשבות שמפריעות לנו אינן מבוססות על משהו קונקרטי, כמו בריאות או קריירה ...
פגוש את ליבך: מיתוס הלב השברירי
פגוש את ליבך: מיתוס הלב השברירי
by שי טובלי
כאשר אנו מחפשים בתוכנו מקורות כוח ותכונות כגון פחד ו ...
נשמה בהגה
מאפשר לנשמתך לעמוד על ההגה ולהנחות את גורלך
by אלן כהן
הזנת נשמה מביאה ערך חיים אמיתי. אתה יכול לשוטט מנתיב נשמתך, אך אינך יכול…

הנקראים ביותר

05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים (וידאו)
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
קניות כשאלוהים אוהב אותך 4 8
איך להרגיש אהוב על ידי אלוהים מקצץ בהוצאות לשיפור עצמי
by אוניברסיטת דיוק
נוצרים שהם רוחניים או דתיים נוטים פחות לרכוש מוצרים לשיפור עצמי...
ברנינים חומר אפור ולבן 4 7
הבנת החומר האפור והלבן של המוח
by כריסטופר פילי, אוניברסיטת קולורדו
המוח האנושי הוא איבר במשקל שלושה קילוגרמים שנותר ברובו בגדר חידה. אבל רוב האנשים שמעו…
עיניים מנבאות בריאות 4 9
מה שהעיניים שלך מגלות על הבריאות שלך
by ברברה פירשיונק, אוניברסיטת אנגליה רוסקין
מדענים מאוניברסיטת קליפורניה, סן דייגו, פיתחו אפליקציה לסמארטפון שיכולה...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
תמונה של רגל יחפה של אדם עומד על הדשא
שיטות לחיזוק והחזרת הקשר שלך לטבע
by ג'ובנקה סיארס
לכולנו יש את החיבור הזה לטבע ולעולם כולו: לאדמה, למים, לאוויר ול...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.