גילוי ההטיות שלנו הוא צעד חשוב בגילוי עצמנו. הערכת המילים שאנו בוחרים, מה פירושן, מה הן מרמזות וכיצד אנו משתמשים בהן היא תרגיל במודעות עצמית. בין שנחזור על בדיחה "בלונדינית", על ציפייה סקסיסטית, על הגדרה גזענית, על הטיה של גיל או רק על התוויות שאנו שמים זה על זה, מגיע לנו לחשוב היטב על כל המשתמע ולשאול את עצמנו שוב: האם זה מה שאני באמת מתכוון אליו? למה?
In תכנות מחשבות, אני מספר על סיפור שסיפר ג'סי ג'קסון. ערב אחד בזמן שחזר למלונו, שמע צעדים הולכים ומתקרבים במהירות מאחור. הוא גדל בחרדה, הסתובב, ראה אדם לבן ונשם לרווחה. דמיין את ההשפלה של אותו רגע עבור הכומר ג'קסון. כמה גילויים כאלה יכולנו לחוות?
תרגול הפעולות והדמות שלך
מה אם היית יכול לחיות מחדש את ילדותך? האם תיצור אחרת אתה? זוכר מתי התאמנת בדמות שלך? אולי היית רומנטיקן והתאמנת לנשק את אהובתך הראשונה. אולי היית בחור קשוח ומתקרב ונעמד מול המראה כדי לתרגל קווים כמו "קדימה. תעשה לי את היום!" אולי רצית להיות דוגמנית, אז התאמנת בהליכה שלך.
מה אם אתה יכול לעשות שוב את התסריט שלך, להתאמן שלך? האם היית משנה משהו? באילו תוויות אתה משתמש כדי לתאר את עצמך? איך שמים את התוויות האלה על אחרים?
בני מאה שנה: ציפיות ואמונות
הייתה לי התעוררות גסה בשנת 2000. בערוץ חינוכי תפסתי במקרה ספיישל טלוויזיה שכולו עסק בני מאה (אלה שהגיעו לגיל 100 שנה ומעלה). הם שיתפו סיפורים על איך היה להיות בחיים במאה השנים האחרונות, כל המאה ה -100.
היו סיפורים מדהימים, אבל נדהמתי מכמה צעירים רובם נראים. ראיתי אנשים שנראו כאילו היו בסוף שנות ה -60 ותחילת שנות ה -70, לא כאלה שנראו בכלל כאילו הם בני 100 ומעלה - לפחות, לא כמו שציפיתי שהם יראו. מה לעשות אתה לצפות מאדם בן 100 שייראה?
הטיות ונבואות המגשימות את עצמן
הציפייה שלך יכולה להפוך לנבואה שמגשימה את עצמה - ובדרך כלל עושה זאת. מה אם היית יודע שכיצד אתה חושב שתראה, תרגיש ותסתובב בגיל מסוים אכן ניבא פחות או יותר מה מגיע? האם היית עושה שינויים כלשהם בציפיות שלך? האם תשכתב את ההגדרה שלך ישן? האם היית מוצא שימוש רב יותר לאנשים בשנות ה -70, 80-90, ומעלה? באיזה גיל אתה חושב בכנות שהיכולת לתרום לחברה מסתיימת? האם זה אי פעם? האם אתה מרגיש בכלל שונה היום מההרגשה שהיית צעיר יותר?
ההטיות שלנו קשורות להגדרות, ורובן מוסתרות מעינינו אלא אם כן אנו מחפשים אותן באופן פעיל. מחקרים מראים כי דברים קטנים כמו מה שאני מצפה מעצמי כשאני מבוגר אכן משפיעים על מה שקורה בפועל. למעשה, הנתונים מראים שניתן להפוך את הגיל, פשוט על ידי זיכרון מלא של בני נוער, כך שתרגישו ותראו זאת בעיני רוחכם. שנה את ההגדרה ונהיה צעיר יותר.
האם אמונתנו בכוח המשיכה שולטת בחיינו?
הספר שלי אפשרויות ואשליות דן בריחוף והיפנוזה. קו האגרוף הוא שהריחוף היה נפוץ בהיפנוזה עד שהגדרת עולמנו השתנתה באמצעות התפשטות הפיזיקה הניוטונית. ברגע שכולם היו "בעלי ידע" וידעו שחומר כבד (גופים) לא צף, הריחוף נעשה נדיר. מעניין מה עוד הפך לנדיר. האם אתה?
מה אם היית מאמין שאתה יכול לצוף מעלה באוויר - נכון? אתה יכול? מה עוד היית יכול לעשות אם היית מאמין שאתה יכול? מה אם אמונה יוצר את העולם שלך?
מוצע באישור המו"ל,
היי האוס בע"מ www.hayhouse.com
מאמר זה הוצא באישור מהספר:
מה אם? אתגר המימוש העצמי
מאת אלדון טיילור.
Wכובע אם? הוא ספר אישי מאוד. על ידי שימוש במצבים יומיומיים והנחייתכם בניסויי חשיבה רבים, אלדון טיילור עושה עבודה מצוינת לקלף את השכבות ולחשוף את הדיסוננס בחלק ניכר מהמחשבה, האמונות, הרצונות והבחירות שלנו - אמונות סותרות המוחזקות בו זמנית ללא שום ברור. מוּדָעוּת. ברגע שראית את דעתך כשהעדשות המסוננות הוסרו, אי אפשר להישאר זהה. זו הסיבה שרבים רבים כל כך שיבחו את היצירה הזו כמשנה חיים לחלוטין - לא רק קריאה מרתקת - אלא חוויה טרנספורמציה!
לחץ כאן למידע נוסף או להזמנת ספר זה.
על המחבר
אלדון טיילור הוא המנחה של תוכנית הרדיו הפופולרית, הארה פרובוקטיבית. הוא עטור פרסים ניו יורק טיימס מחבר רב המכר של למעלה מ -300 ספרים, כמו גם תוכניות שמע ווידאו רבות. ספריו האחרונים כוללים אפשרויות ואשליות, תכנות מחשבות, ו מה זה אומר? אלדון הוא גם ממציא טכנולוגיית InnerTalk המוגנת בפטנט ומייסד ונשיא מחקר פרוגרסיבי למודעות בע"מ. הוא כונה "אמן הנפש" והופיע כעד מומחה הן בהיפנוזה והן בתקשורת סאבלימינלית. למעלה מ -20 מחקרים מדעיים העריכו את הטכנולוגיה והגישה של אלדון, והכול הוכיח את כוחה ויעילותה. ספריו וחומרי האודיו / וידאו שלו תורגמו ליותר מתריסר שפות ונמכרו במיליונים ברחבי העולם. אתר אינטרנט: www.eldontaylor.com.
