תמונה על ידי גרד אלטמן 

הם אומרים שאתה לא יכול לקחת את זה איתך ... זה שקר! לא רק שאתה לוקח את זה איתך, אלא שאתה נכנס עם זה. אני לא מדבר על רכוש חומרי, אלא על תכונות אישיות, שיעורים שיש ללמוד, דברים שיש לעדכן או לשפר עליהם. אם שקלת אי פעם להתאבד, יתכן וראית בכך דרך "לצאת", אך פשוט תונפק לך אשרת כניסה חוזרת, אולי למדינה אחרת, ללאום אחר, אך שיעורי הנשמה שלך יישארו.

תסתכל על חייך ... האם אתה יכול לזהות סיטואציות, מערכות יחסים, עבודות בהן עזבת כי "הספקת" ואז למצוא את עצמך בתרחיש דומה במועד מאוחר יותר? כולנו שמענו על אשתו המכהה או אשתו של אלכוהוליסט, או ידוע לנו, שעוזבת את בעלה כדי למצוא את עצמה מרותקת למערכת יחסים עם מישהו אחר כמעט זהה לזה הקודם.

דג'ה וו, הכל מחדש

אני זוכר בשנים שקדמו לנישואיי, כשחיפשתי את מר ימין. עברתי ממערכת יחסים אחת לאחרת, ולמרות שכל אחת מהן הייתה 'טובה יותר' מהאחרונה, הבנתי שתמיד נראה לי שמושך אותו אדם. הבעיות שהיו לי במערכות היחסים שלי היו קשורות למה שלקחתי איתי, ולא במה שהשארתי מאחור.

דוגמה נוספת: לפני שנים בסוף השבוע הרביעי ביולי החלטנו בעלי לשעבר שאנחנו רוצים להתרחק מהעיר כדי שנוכל להימנע מרעש וזיהום של חזיזים ברחוב שלנו, אז נסענו לקמפינג על 40 דונם של אדמה בתולית באמצע שום מקום. ומה לדעתך קרה? התעוררנו בבוקר הראשון מרעש של ציוד ענק (טרקטורים וכו ') שביצע עבודות בנייה בכביש שעבר בקצה הנכס. לא זו בלבד, אלא שעדיין שמענו צלילי זיקוקים מנכס סמוך!

בהתחלה זה 'לחץ על הכפתורים שלי'. ואז, כשאני נזכרתי שאני יוצר חווית מציאות משלי, התחלתי לבדוק במה מדובר ... המסר שהגיע אלי היה "אתה לוקח את זה איתך!" הרעשים ששמעתי בעיר, כמו גם הרעשים ששמעתי במהלך הקמפינג, היו קשורים למצב ההוויה הפנימי שלי, לחוסר השקט הנפשי שלי - וכך לאן שהלכתי, הרעש נמשך. כשהתחלתי בשלום עם הרעש, עם עצמי ועם הפטפוט הנפשי שלי, המכונות נפסקו ושקט ושלווה שלטו, בפנים ובחוץ.

לאן שאני הולך, שם אני נמצא

כעבור כמה ימים הודעה זו הועברה שוב בבירור. היו לנו ג'אקרים במשרד הסמוך ... כשמרינה נכנסה לעבוד, אחרי שהייתה רחוקה 10 ימים, היא הגיעה לקול הג'אקרים. התגובה שלה? "לאן שאגיע, יש בנייה." נראה שחלק מבניין הדירות שלה היה בשיפוצים, ולחן הג'אמר היה תהליך מתמשך בחודשים האחרונים.

המסרים שקיבלתי מהתרחישים האלה היו שהיקום ניסה לגרום לנו להקשיב, והוא נקט ברעשים חזקים מאוד כדי למשוך את תשומת ליבנו. ולא משנה איך ניסית להימנע מכך או לברוח, אתה לא יכול לברוח מעצמך ... ואין מקום להסתתר.

אתה נכנס איתו ולקחת את זה איתך

לזה אני מתכוון כשאני אומר שאתה לוקח את זה איתך. אתה מגיע לכוכב הלכת עם הקורס שלך, אתה עובר את התוכנית, ולא משנה לאן תלך, בית הספר עדיין קורה. אתה אפילו לא יכול לנשור! אתה יכול לחשוב שאתה יכול, אבל הנה, השיעורים וההודעות נמשכים.

מה הפיתרון? מספיק קל ... אנחנו פשוט צריכים לשים לב, לשאול את עצמנו מה המסר ואז לנקוט בפעולה. קבל אחריות למצב שמשך, (ואני לא מתכוון להאשים את עצמך). לקחת אחריות פירושו פשוט להעצים את עצמך לפתור את הבעיות שלך בכך שאתה מודה שמשך את המצבים, וכך תוכל לשחרר אותם וליצור פיתרון.

מה אני מרגיש? מה המסר?

התבונן היטב במה שאתה מרגיש, במה אתה חווה, ושאל את עצמך (האני הגבוה שלך) מה המסר ... מה אתה צריך לדעת ומה אתה צריך לעשות. אתה יכול מיד לקבל 'הבזק' לגבי מה זה עבורך. או שזה עשוי לדרוש התבוננות פנימית, השתקפות והאזנה לקול הפנימי שלך. אנו אף פעם לא נתקלים בבעיה אליה איננו מחזיקים את המפתח. או, כמו שאומרים, אין בעיות ללא פתרונות.

עשו את הבחירות שלכם! אין צורך לברוח או לרוץ לאחרים לקבלת תשובות. לעצום עיניים ולדבר עם העצמי שלך ... הדרך תתגלה לך.

ספר קשור: 

דרך עם לב: מדריך בסכנות והבטחות החיים הרוחניים
מאת ג'ק קורנפילד.

דרך עם לב מביא חיים בזה אחר זה אתגרי החיים הרוחניים בעולם המודרני. נכתב על ידי מורה, פסיכולוג ואמן מדיטציה בעל שם בינלאומי, ספר חמים, מעורר השראה ומומחה זה נוגע במגוון רחב של נושאים חיוניים, כולל רבים שעומדים לעיתים נדירות בספרים רוחניים. מחמלה, התמכרות וריפוי פסיכולוגי ורגשי, להתמודדות עם בעיות הכרוכות במערכות יחסים ומיניות, ליצירת פשטות ואיזון דמויי זן בכל היבטי החיים, זה מדבר על דאגותיהם של רבים ממבקשי הרוח המודרניים, הן אלה מתחילים בדרך ובעלי ניסיון של שנים.
 
דרך עם לב מלא בטכניקות מעשיות, מדיטציות מודרכות, סיפורים, קואנים ואבני חוכמה אחרות שיכולות לעזור להקל על המסע שלך בעולם. חוויותיו העמוקות - ולעתים גם ההומוריסטיות - של הסופר ועזרתו העדינה ינחו אותך במיומנות במכשולים ובניסיונות החיים הרוחניים והעכשוויים בכדי להכניס בהירות של תפיסה ותחושת קודש לחוויה היומיומית שלך. 

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה. זמין גם כספר שמע, תקליטור שמע ומהדורת קינדל.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com