יצירת מציאות

הכוח המשחרר של כנות ולהיות נאמן לעצמך

הכוח המשחרר של כנות ולהיות נאמן לעצמך

כל אחד מאיתנו משתוקק לבטא מי אנחנו, מה אנו חושבים ואיך אנו מרגישים. אבל באיזו תדירות אנחנו? מן המוט שלי אני רואה יותר מודחק ממה שהובע.

בהתחשב בכך שדיכוי יכול להוביל לדיכאון, מחלה ואפילו אלימות, מה מונע מאיתנו להיות נאמנים לעצמנו ולאחרים? בדרך כלל הפחד לא להיות מוצא חן בעיניך, מקובל, מובן, אהוב, אינסופי.

האירוניה היא שכאשר אנו מדחיקים, זה מוביל לכל מיני רגשות שליליים כלפי עצמנו, אותם אנו מקרינים לאחרים. אום, לא טוב.

להביע את עצמך בכנות לחברים

אם אתה מרגיש שאתה לא יכול להביע את עצמך ביושר לחבר שלך, בסופו של דבר אתה מתרעם עליו. חבר שלך לא עשה דבר כדי להגיע לכעס שלך, אבל בגלל שחסר לך האומץ להיות כנה אתה כועס. לא רק חבר שלך הופך למטרה, אלא גם אחרים בדרכך.

עכשיו בואו נגבה. מה קורה אם תבחר טיפוס אחר ותחליט להביע את ההבדלים היצירתיים שלך עם חברך. האם זה באמת סיכון כזה?

אם הוא או היא יצעדו בכעס, הבעיה של מי זאת? שֶׁלָהֶם.

אם הוא או היא מבאסים ואומרים שאתה טועה, מי הבעיה של זה? שֶׁלָהֶם.

נכונות לתקשר בכנות

אם מערכת היחסים ביניכם יציבה, תוכלו להתמודד עם ההבדלים ביניכם, ועם הנכונות לתקשר תוכלו להעשיר את מערכת היחסים שלכם בכך שתאפשרו אחד לשני להיות כנים.

כשאתה מתרגל ביטוי כנה ויצירתי אתה מרגיש מטופח וחי. למה? כי זה היתרון שבכבוד עצמך.

הזרימה הלא חסומה של האנרגיה מעלה ומרפאת. קל יותר להתעלות מעל הדרמה מכיוון שיושר מרגיע את מצבך הרגשי ומוביל לחשיבה צלולה. מצד שני, הדחקת רגשותיך יוצרת מאגר רגשי עומד, שיכול ממש להרעיל את המערכת שלך ולגרום לתסיסה רגשית ונפשית ומחלות פיזיות.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

להיות נאמנים לעצמנו

הכוח המשחרר של כנות ולהיות נאמן לעצמךאם להיות נאמן לעצמנו הוא הכרטיס לחופש, אז למה זה לא נהוג בתדירות גבוהה יותר?

אחת הסיבות היא שאנשים עסוקים מדי בהפניית האצבע לעבר אחרים ובהאשמת "אותם" באופן שהם מרגישים או פועלים. "הבוס שלי גורם לי להישאר כועס."

אם הבוס שלך מעורר את כעסך, זה עדיין הכעס שלך. שאל את עצמך:

  • למה אתה אדם זועם?
  • מה אתה לא אוהב בבוס שלך?
  • מה אתה לא אוהב בעצמך?

אם אתה אוהב את העבודה שלך ורוצה להישאר, אז היה לך את האומץ לגלות את ההיבט בעצמך שמכעיס אותך.

אם אתה לא אוהב את העבודה שלך ורוצה להמשיך הלאה, מה מעכב אותך? אני בספק אם זה הבוס שלך.

ביטוי יצירתי אמיתי מתחיל בכנות

ביטוי יצירתי אמיתי מתחיל ביושר. אם אתה משקר לעצמך ולאחרים, אפילו בכוונות טובות, המחשבות והרגשות שלך מסתבכים. ככל שאתה מעמיד פנים או מדחיק, כך ההסתבכות עמוקה יותר.

קבל אחריות על חייך. השתמש במודעות שלך כדי לתפוס את עצמך כאשר אתה מתפתה להאשים אחרים בנסיבותיך. מצא את האומץ להתחיל להתיר את המטריצה ​​של שקרים אפילו קטנים, שמפחיתים את היצירתיות שלך.

בכך שאתה נאמן לעצמך תתחיל לחוות הרמוניה ושלום. הטופר? היצירתיות שלך תגבר, תתרחב ותקבל מטרה חדשה.

מאמר שנכתב על ידי המחבר של:

מאמר זה הוצא מהספר: כוחה של אהבה בונה מאת סוזן אן דארלי.

כוחה של אהבה בונה
מאת סוזן אן דארלי.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.

על המחבר

סוזן אן דארלי, מחברת המאמר: הכוח המשחרר של הכנותסוזן אן דארלי היא המחברת של אמנות ההפכה לגלויה, המציעה כלים שיווקיים מעשיים לאמנים והיא תוצאה ישירה של שיעורי אמנות הפיכה הנראית שהיא לימדה במשך חמש שנים. היא גם המחברת של כוחה של אהבה בונה. היא מתמחה בסיוע לאנשים להשתמש ולשווק את כישרונותיהם באמצעות אימון וכתיבה ליצירתיות והיא גם מאמנת עסקים. היא מציעה פגישת אימון חינם בטלפון. סוזן בלוגים ב creationabetterworld.wordpress.com/
 

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

האם זה קוביד או צואת שחת 8 7
הנה איך לדעת אם זה קוביד או קדחת השחת
by סמואל ג'יי ווייט, ופיליפ ב' ווילסון
עם מזג אוויר חם בחצי הכדור הצפוני, אנשים רבים יסבלו מאלרגיות לאבקנים.…
שינוי דעות של אנשים 8 3
מדוע קשה לערער על אמונות שווא של מישהו
by לארה מילמן
רוב האנשים חושבים שהם רוכשים את האמונות שלהם תוך שימוש בסטנדרט גבוה של אובייקטיביות. אבל לאחרונה…
מקלות כתם מרווה, נוצות ולוכד חלומות
ניקוי, הארקה והגנה: שתי שיטות יסוד
by מרי אן דימרקו
בתרבויות רבות יש נוהג טיהור פולחני, הנעשה לעתים קרובות עם עשן או מים, כדי לסייע בהסרת...
להתגבר על הבדידות 8 4
4 דרכים להתאושש מבדידות
by מישל לי
בדידות אינה יוצאת דופן בהתחשב בכך שזהו רגש אנושי טבעי. אבל כשמתעלמים או לא ביעילות...
משקאות סומרים מועדפים 8 3
5 משקאות קיץ היסטוריים כדי לשמור על קור רוח
by אניסטיה רנארד מילר
לכולנו יש את המשקאות הקרים הקיציים האהובים עלינו, ממאכלים בריטים פירותיים כמו כוס...
קוביד וקשישים 8 3
קוביד: כמה זהיר אני עדיין צריך להיות בקרב בני משפחה מבוגרים ופגיעים?
by סיימון קולסטו
לכולנו די נמאס מ-COVID, ואולי נלהבים לקיץ של חופשות, טיולים חברתיים ו...
אישה צעירה יושבת עם גבה על עץ עובדת על המחשב הנייד שלה
איזון בין עבודה לחיים? מאיזון לשילוב
by כריס דסאנטיס
התפיסה של איזון בין עבודה לחיים השתנתה והתפתחה במהלך כארבעים השנים שבהן...
שינוי גישה לגבי אקלים 8 13
מדוע אקלים וחום קיצוני משפיעים על הגישה שלנו
by קיפר ג'ורג' קארד
התדירות והעוצמה העולה של גלי חום משפיעה על בריאותם הנפשית של אנשים על ידי...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.