Shutterstock

נסיעה מציעה חוויות חדשות ויכולה לפתוח את דעתם של אנשים. זה מאפשר לך לצאת מהגרוב היומיומי שלך - מעבודה, נסיעה לעבודה, עבודות בית ובישול - לחשוב על הדברים החשובים באמת וליהנות מזמן איכות במקום אחר.

כמובן, עם מודעות גוברת ל השפעה על הסביבה עם טיסות ארוכות טווח ותיירות, אנשים רבים בוחרים כעת בשיטות נסיעה בר קיימא יותר - כאשר יש כאלה שבוחרים טיסות שהייה על טיולים מעבר לים. אבל בהתחשב בזה המחקר הקודם שלי מראה את ההשפעה החיובית של המגוון התרבותי על רווחתו של האדם, הגיוני לא להחמיץ את הנסיעות האלה לחו"ל לחלוטין. במקום זאת, חפש דרכים ידידותיות יותר לסביבה למדינות שונות.

המחקר שלי מצא כי בעל זיקה משופרת לתרבויות שונות ולקשר גלובלי - הידוע גם כנקודת מבט "קוסמופוליטית" - פירושו שיש לך סיכוי גבוה יותר לקשר טוב יותר עם הערכתך לגופך. אתה יכול לפתח השקפה קוסמופוליטית די בקלות, פשוט על ידי נסיעה, אינטראקציה עם קבוצה מגוונת של אנשים, לימוד שפות חדשות, התנסות במאכלים זרים ואימץ חשיבה פתוחה. והמחקר שלי מראה כיצד היתרונות של חשיבה עולמית מסוג זה יכולים לתרגם הרבה מעבר ליומיום, ולמעשה יכולים להשפיע על מי שאנחנו כאנשים - ו איך אנחנו חושבים על עצמנו.

אבל נסיעה לא רק משנה את הדרך בה אנו חושבים על עצמנו, אלא שהדבר יכול להשפיע גם על דרך ההתנהגות שלנו. חוקרים טוענים שעל ידי רכישת ידע על מקומות ואנשים אחרים, נסיעות יכולות לגרום לנו להיות שלווים יותר באינטראקציות שלנו עם אחרים, ובמקביל לדרבן התנדבות למטרות עולמיות.

מחקר בפסיכולוגיה חברתית עולה גם כי תרבות משפיעה על מושג ה"עצמי "של אנשים - הדימוי שיש לאדם על עצמם. קחו למשל את יפן. אנשים יפנים נוטים לראות את עצמם כתלויים זה בזה עם אחרים. זה לא סוד שהיפנים הם בעלי אוריינטציה קהילתית, מכבדים סוג למבקרים. כל אלה תכונות המסייעות לתרום לקיום משותף מאוזן יותר באיים. לעומת זאת, בחלק מהחברות המערביות, כמו ארה"ב ובריטניה, מדגישות יותר את עצמי שאינו תלוי באחרות עם דגש על מטרות והישגים אישיים.

התנהגות שיקוף

כמובן שהחברה היפנית אינה נטולת אתגרים ומקומות צפופים. כדי לנווט בהצלחה בסביבה כזו, חיוני לאזרחים לאמץ התנהגויות קהילתיות ואמפתיות זה כלפי זה. למשל, ביפן אנשים לא מדברים בטלפונים הניידים שלהם ב- רכבת או ברכבת התחתית, כדי למנוע הפרעה לאחרים שעשויים להיות עייפים לאחר יום עבודה ארוך.

ובימים גשומים הם לא לוקחים את הרטובים שלהם מטריות לחנויות, הרכבת או הרכבת התחתית. במקום זאת הם משאירים את המטריה בסל בתחנה המקומית שלהם כדי להימנע מהרטבת אחרים בעמידה ברכבת הצפופה. עם שובם, המטריות עדיין יהיו שם בסל הלא מוגן בתחנה.

האם יכול להיות, אם כן, כי חשיפה להתנהגויות חיוביות מסוג זה יכולה להניע את המטיילים לאמץ אותם ובעקבות כך להחזיר את "הנימוסים המשופרים" שלהם הביתה?

נסיעה יכולה לשנות את נקודת המבט שלך על העולם. Shutterstock

מבחינה מדעית, ניתן להסביר תופעה זו על ידי "נוירוני מראה". כפי שהשם מרמז, נוירוני מראה קשורים ל"השתקפות "של התנהגויותיהם של אחרים. בתחילה נחקר להסביר את ההתנהגות החברתית של הקוף, ישנן עדויות הולכות וגוברות לכך שגם נוירוני מראה ניכר בבני אדם.

מקנן במוחנו, טוענים החוקרים שנוירוני המראה יורים לא רק בזמן ביצוע פעולה, אלא גם תוך כדי התבוננות במישהו אחר מבצע פעולה זהה או דומה. עדויות מדעיות עצביות מציע גם כי אזורי מוח ספציפיים קשורים לעצמי תלוי זה בזה, וכי נוירוני מראה ממלאים תפקיד באופן שבו האדם משלב מידע אודותיהם עצמי ואחרים.

מחווט לאמפתיה

מחקר מציע גם שהקשר בין נוירוני מראה לחיקוי קשור לתהליך אבולוציוני שגרם לנו לחווט לפתח עצמי אמפתי יותר. באופן כללי, אמפתיה קשור לחישה ושיתוף של רגשות של אדם אחד על ידי אדם אחר - חיבור בין אנשים בתלות הדדית.

לנסיעה יש את הכוח לשנות את חייך ולהעביר את הדרך בה אתה חושב על עצמך ועל העולם. Shutterstock

באופן זה, אמפתיה היא תכונה חשובה הדרושה בכדי להפוך לאדם טוב יותר ונראה כי נוירוני מראה הם התאים האידיאליים לתמיכה. התנהגות שיתופית בקרב אנשים. אם כן, ברור כי חוויה והתבוננות בהתנהגות אמפתית במהלך מסעות שלא נתקלתם בהם בעבר, עשויה להפעיל את מערכת נוירוני המראה שלכם.

ויכול להיות שמטיילים משלבים התנהגות אמפתית זו כחלק מהמוח שלהם - מה שמוביל לאינטראקציות שקולות יותר עם אחרים גם לאחר שחזרו הביתה. אז אולי זה למה שאנשים מתכוונים כשהם אומרים שהם מרגישים השתנה או בהשראת הזמן שלהם. כך או כך, ברור ששינוי תפאורה כל פעם יכול להועיל למוחנו, לגופנו ואולי אפילו לנימוסים שלנו.

אז כשמדובר בחשיבה על הטיול הבא שלך, נסה לבחור איפה שמגן על הסביבה המקומית ומכבדת את זכויות האדם - והשתמש בעסקים מקומיים ולא בחברות רב לאומיות בעת הזמנת הטיסות והלינה שלך. כך אתה יכול לא רק לעזור לשפר את עצמך, אלא גם את העולם סביבך.

על המחבר

הקטור גונזלס-חימנז, פרופסור חבר בשיווק, אוניברסיטת יורק

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון