תמונה על ידי גרד אלטמן
הנשמה הגדולה שלך היא כמו השמש, ומקרינה כל הזמן את זוהר האהבה שלה.
מנקודת המבט הטולטקית, כל אדם מכיל קרן אור ייחודית שהיא הביטוי האישי שלו של רוח בצורה. החלק הנצחי הזה שלנו, או מה שאנחנו מכנים שלנו נשמה גדולה, זוכר את הקשר שלו למקור ולכל החיים. היא לא רואה את עצמה כשונה או מיוחדת אלא כפן אחד של תכשיט רב גוני וזוהר.
מערכת היחסים שלך עם הנשמה הקטנה שלך, ובין אם היא מחוברת או מנותקת מהנשמה הגדולה שלך, היא הגורם המכריע לשאלה אם חייך מלאים במאבק ובפרידה או בנוחות שמחה ותחושת שלמות. הנשמה הקטנה שלך חשובה - זו תחושת העצמי הנפרדת שלך והאישיות המוזרה והייחודית שלך. כאשר הנשמה הקטנה שלך והנשמה הגדולה שלך הם בני ברית, אתה פורח בהנאה מהיושר שלך ושלמות שלך.
האם אתה זוכר איך היה לחיות בשמחה, מלאת יראת ילדים ומסורה לחקר שובב - או שראית ילדים צעירים עושים זאת? אתה יכול להיות באותה אהבה לחיים, לחוסן ולהתלהבות גם כמבוגר. זה רק עניין של ללמוד להתחבר מחדש.
אבל יש סיבה שזה יכול להיות כל כך קשה לזכור את המקום השלווה הזה בתוכו, מה שאנחנו מכנים אישיות אגו, או הנשמה הקטנה. חלק זה מאיתנו מאמין שאנחנו נפרדים ונלחם למעשה להישאר לבד, מרוחק ואומלל.
כאשר הנשמה הקטנה שלנו מאבדת את דרכה ואוחזת במחשבות מפחידות (כגון אני לא מספיק טוב, אני צריך להיות מושלם, or דברים רעים הולכים לקרות לי או לדברים שאני אוהב), קשה יותר ויותר לשמוע את הקול האוהב של הנשמה הגדולה שלנו. עבור מרבית המבוגרים, מעגל האני הפיזי / נפשי / רגשי שלנו התמלא בפחדים ושיפוטים שמסתירים את אור השמש הפנימית שלנו.
הקשר החלק של פעם בין הטבע הרוחני שלנו לצורה הפיזית שלנו נקרע. במקום לבחור בחוכמת הנפש הגדולה השופעת שלנו הקשורה לאישיות האני שלנו, אנו מתחילים להזדהות יותר ויותר עם מחשבות הנשמה הקטנה מי אנחנו "צריכים" להיות ולא איחוד הנשמה הגדולה –נשמה קטנה של מי שאנחנו באמת הם.
פירסינג באשליה של נפרדות
לא משנה כמה אתה מרגיש אבוד, כמה אתה סובל, או עד כמה הסיפורים או ההסכמים שלך מושרשים עמוק, בכל רגע, הנשמה הקטנה שלך יכולה לבחור לחדור באשליה של נפרדות לחזור הביתה להדרכה הקדומה והחכמה של הנשמה הגדולה שלך. זה דורש נכונות (ומיומנות מושחזת כל הזמן) לשחרר את סיפורי העבר ולפנות לעבר האמת של הרגע הנוכחי. בהווה אנו יכולים לחתוך את האשליה של הסכמינו הישנים המבוססים על פחד ולקשר מחדש את הנשמה הקטנה שלנו עם האהבה הרגועה, השלווה והיציבה של הנשמה הגדולה שלנו.
האהבה והנחמה שמחפשת הנשמה הקטנה שלך לא יתמלאו בהנאות החיים הזמניות. לא משנה כמה טוב היין, כמה השוקולד יש בשפע, או כמה לייקים ותגובות יש לכם בפייסבוק, כאשר הנשמה הקטנה שלכם מנותקת מהנשמה הגדולה שלכם, כל הקלה חולפת. אבל גם בתקופות החשוכות ביותר שלך, הנשמה הגדולה שלך מרימה פנס ומחכה בסבלנות לנשמה הקטנה הנודדת שלך שתחזור הביתה. הדרך חזרה לביג סול נמצאת שם אך פשוט מוסתרת על ידי הקירות שבנית.
המשך לצאת מנקודת המבט של הנשמה הקטנה שלך והחזק את התצוגה של התמונה הגדולה. אתה לא הנשמה הקטנה שלך. אתה לא המבנים מבוססי הפחד שנמצאים בין הנשמה הקטנה שלך לנשמה הגדולה. ואתה לא רק הנשמה הגדולה שלך. אתם הנשמה הקטנה והנשמה הגדולה, שניהם משתוקקים להתאחד מחדש.
כשאתה לומד לחזות במכלול ההוויה הפיזית / נפשית / רגשית שלך דרך העיניים של הנשמה הגדולה ולא דרך העיניים של הנשמה הקטנה, כל דבר משתנה. עם שינוי תפיסתי אחד זה, אתה יכול לעבור מלהרגיש תקוע להיות מלא נוחות, ממקום של שיפוט למקום של חמלה, ממצב של מטרד למצב של כישלון. אבל ללמוד לייצב את נקודת המבט של הנפש הגדולה יכול לקחת חיים שלמים. זו הסיבה שאנחנו זקוקים לכלים כמו תרגול לב הלוחם שיעזרו לנו לפרק את הקירות, בהתחלה לבנה אחר לבנה, ואז קיר אחר קיר, ובסופו של דבר יאפשרו לנשמה הקטנה שלנו להשתחרר מהכלא שהוטל על עצמה כדי שתוכל לראות אפשרויות ונקודות מבט חדשות.
הנשמה הגדולה תמיד מושיטה יד
הנשמה הגדולה שלך לא דורשת בקוצר רוח שהנשמה הקטנה שלך תהיה שונה. הנשמה הגדולה שלך לא מכורה לטפל או לתקן את הנשמה הקטנה. היא יודעת שבסופו של דבר הנשמה הקטנה תמצא את דרכה בערפל ותשבור את קירות השווא. זכרו, הנשמה הגדולה היא כמו סבתא עתיקה שמזמינה אתכם בסבלנות ובמתיקות לזכור שאתם כל כך הרבה יותר מהאמונות והפחדים שלכם.
הנשמה הגדולה שלך לוחשת לנצח לנשמה הקטנה שלך, "אתה מספיק בדיוק כמו שאתה. כולכם בריאה. אתה אהוב. אתה מושלם כמו שאתה. " הנשמה הגדולה שלך תמיד מושיטה יד ואומרת, "בואו לחקור וליצור בעולם הנפלא הזה של טעם, מגע, מראה, צליל ותחושה!"
בעוד הנשמה הגדולה שלך שולחת כל הזמן את הנשמה הקטנה שלך, את אישיות האגו הקטנה שלך, תווי האהבה ושבילי פירורי הלחם המובילים את הדרך הביתה, זה יכול להיות קשה לראות את הדרך. את הקול השקט והיציב של הנשמה הגדולה שלך אפשר להטביע בקלות מרעש הסיפורים שלך. רגעי החסד, ההפסקות השלוות והתובנות המרגשות נשטפים לרוב במהירות עם מחשבות ותגובות רגשיות לא תומכות.
זו הסיבה שאתה יכול להיות מודע לדפוס או להרגל שאתה רוצה לשנות, אך כמעט בלתי אפשרי לשנות את התנהגותך. אם אי פעם רצית להפסיק לחשוב על אקס, או להימנע מלהיות מוטרד מהגמישות של הבוס שלך, או שיש לך אמונה, אלא במקום זאת למצוא את עצמך מודאג ודואג לעתידך, אתה יודע עד כמה הנשמה הקטנה שלך יכולה להיות מקובעת ומטורפת.
לגלם את בחירתך ונוכחותך
הרצון של מה שאתה רוצה בחיים שלך הוא רק התחלה. לא מספיק פשוט להבין שאתה לא צריך לשפוט את עצמך או להבין אינטלקטואלית שאתה בטוח גם כשמישהו כועס עליך. השאלה היא, איך אתה מגלם באופן מלא את הבחירה והנוכחות שלך בכל רגע במקום לחשוב על זה או לאחל לו?
זהו דרכו של לב הלוחם, אשר יסייע לחבר את המים הסוערים של מחשבותיך ורגשותיך על בסיס פחד כדי לחבר מחדש את הנשמה הגדולה שלך ואת הנשמה הקטנה שלך. במקום להילחם בנשמה הקטנה שלך או לנסות לכפות על מי רוחך ורגשותיך להיות רגועים, בוא נבנה גשר. בדיוק כפי שלקח זמן לבנות את המבנים הישנים של פחד והפרדה, זה ייקח פעולה ויתמקד בכדי לשים מסלול חדש בין הנשמה הגדולה שלך לאישיות האני שלך.
לב הלוחם שלך מתעורר ברגע שאתה מתחיל לאהוב את המסע של חיבור מחדש של הנשמה הקטנה שלך להדרכה ולחסד האוהב של הנשמה הגדולה שלך. זה קשור לקבל את כולכם, גדולים כקטנים, בין אם החוויה שלכם היא התרחבות מאושרת או כיווץ כואב. להיות לוחם הלב מחזיר אותך ליישור עם היופי של כולכם, כולל האישיות האגוית של הנשמה הקטנה שלכם. קבלה זו היא שמנקה את העשן ומגשרת על הפער בין הנשמה הגדולה שלך לנשמה הקטנה שלך. וברגע שזה קורה, הכל משתנה בזמן שאתה מתיישר מחדש עם האני הפנימי האמיתי והחכם שלך.
חיבור מחדש של נשמה גדולה ונשמה קטנה
ישנן שתי פעולות עיקריות המחברות מחדש את הנשמה הגדולה שלך ואת הנשמה הקטנה שלך. הראשון הוא לעשות יותר ממה שאתה אוהב. (זו לא מטלה נהדרת?) לעשות יותר ממה שאתה אוהב יכול להיות קשה יותר ממה שנדמה. הנה למה.
כשאתה עושה משהו שאתה אוהב (כמו לטייל או לרקוד או לחלום בהקיץ או לרוץ או לסרוג או מה שאי פעם מרחף את הסירה שלך!), אתה הולך לאיבוד מוחלט ובשמחה בפעילות. המוח שלך שקט, ובחלל הזה, הנשמה הקטנה והנשמה הגדולה שלך מאוחדות שוב, מסוגלות לעבוד יחד באופן יצירתי לקראת פתרונות או פשוט ליהנות מלהיות. אין לך שום צורך להסביר, להגן, לשפוט או לדאוג. הכל בסדר בעולם, כי הנשמה הקטנה שלך נמצאת ברגע הנוכחי, אוחזת ידיים עם הנשמה הגדולה שלך.
לאבד את עצמך באמצעות דברים שאתה אוהב שונה מאוד משימוש בפעילות כדי להקהות או להסיח את דעתך (כמו שתייה כפייתית או קניות). אותה פעולה יכולה לחבר מחדש את הנשמה הקטנה שלך עם הנשמה הגדולה שלך או ליצור הפרדה עוד יותר, תלוי בכוונה שאתה מביא אליה.
בעוד שחומרים שמשנים את התודעה שלך יכולים להועיל לעבור את הנפש ולהתמזג עם הנשמה הגדולה שלך, הם משמשים בצורה הטובה ביותר כפנס שמפנה אותך לכיוון שאליו אתה רוצה ללכת, ואז תוכל למצוא את הדרך לשם בעצמך. , במקום להשתמש בו כקב שבסופו של דבר יגרום נזק רב יותר.
אז המשימה הראשונה שלך היא לעשות יותר ממה שאתה אוהב כדי שתגע במקום החכם-שמח בתוכך.
מודעות, שינוי וכוונה
המשימה השנייה שלך היא לנקות את כל מה שנמצא בין הנשמה הקטנה לנשמה הגדולה שלך. פירוש הדבר להתמודד ולהמיס את כל ההסכמים, הפחדים, אמונות השווא, טראומות העבר, הכאבים והמקומות התקועים.
כעת, ניקוי אינו נחשב בדרך כלל למאבק זוהר או מפתה מאוד רוחני או מרפא. אנו מעדיפים שהדברים יופיעו או ישתנו בעצמם או שמישהו ייכנס וינקה את הדברים עבורנו. או שלפעמים אנו מקווים שאם פשוט נלך למספיק סדנאות או נראה את המרפא הנכון או מדיטציה בדיוק בצורה הנכונה, נוכל איכשהו לדלג היישר להארה מאושרת (או לפחות להיות חופשיים משיגעון נפשנו).
בתורת הטולטק ישנן שלוש רמות עיקריות של שליטה: מודעות, טרנספורמציה וכוונה. ברמה הראשונה אתה לומד להיות מודע למחשבותיך, רגשותיך וגופך, ללא שיפוטיות או קורבנות. ככל שהמודעות שלך הולכת וגדלה, אתה רואה ונקוט בפעולה באילו הסכמים והרגלים אתה רוצה לשנות.
במקום להיות תקוע לחזור על אותם דפוסים ולהגיב באותן תגובות רגשיות, אתה מתחיל לשנות באופן מודע את אופן ההתנהגות והחשיבה שלך. כשאתה משנה את חשיבתך והתנהגויותיך, אתה מתיישר יותר ויותר עם חוכמת הנשמה הגדולה שלך במקום הפחד של הנשמה הקטנה שלך. ובסופו של דבר, אתה נכנס לחיים מתוך כוונה, כלומר לחיות בהשראה, אמונה וחיבור לנשמה הגדולה שלך.
הפילוסופיה שלי היא זו: שנזכה לשקוע בעשיית דברים שאנחנו אוהבים, או להשתמש בכל דבר בחיינו כדי לעזור לנו לנקות את מה שחוסם אותנו לאהוב את הרגע בו אנו נמצאים. יש המון אתגרים בחיינו, והימנעות התעלמות מהאתגרים אינה הדרך לחופש. החופש שלך נובע מללמוד להתמודד באומץ עם האתגרים שלך כהזדמנויות לנקות אמונות כוזבות ורגשות ישנים וכבדים.
ובשביל זה אתה צריך לב לוחם.
לְתַרְגֵל
קח כמה רגעים לכתוב בכתב עת שיעזור לך לחשוף את סיפורי הנשמה הקטנה שאתה מספר לעצמך. השתמש בשאלות אלה כדי להדריך אותך. כתוב בלי לחשוב, וראה מה אתה לומד גם על הסכמי היסוד שלך וגם על החומות שהנשמה הקטנה שלך יצרה כדי להרגיש בטוחים.
* איזה סוג של חוויות אתה מוצא קורה בחיים שלך שוב ושוב?
* אילו אמונות או הסכמים למדת מההורים שלך?
* איך אתה מרגיש עם עצמך?
* איך אתה מרגיש כלפי העולם?
* אילו דברים אתה הכי שופט לגבי עצמך?
* איך אתה שופט אחרים?
* אילו אמונות או הסכמים מגבילים אותך?
© 2020 מאת הת'רש אמארה. כל הזכויות שמורות.
קטע באישור מהספר: תרגול הלב הלוחם.
מו"ל: סנט מרטין חיוני, www.stmartins.com.
מקור המאמר
תרגול לב הלוחם
מאת הת'רש אמארה
תהליך מהפכני המבוסס על ארבעת חדרי הלב ונטוע בחוכמת טולטק המביא בהירות רגשית, ריפוי וחופש. תרגול הלב הלוחם היא שיטה חדשה ורבת עוצמה להתחבר מחדש לתחושת האותנטיות והידיעה הפנימית שלנו ולהתאים מחדש לטבע האמיתי שלנו. מחבר ספר רבי המכר אימון האלה האלה הלוחמת, הת'רש אמארה התאמן רבות במסורת הטולטק בהדרכתו של דון מיגל רואיז, מחבר הספר ארבעת ההסכמים. (זמין גם במהדורת קינדל, ספר שמע ותקליטור שמע).
על המחבר
הת'ר אש אמארה הוא מחברם של מספר ספרים כולל הסדרה 'לוחמת האלה האלה.' היא מביאה תפיסת עולם פתוחה ומכלילה לכתביה ותורתה, המהווים תערובת עשירה של חוכמת טולטקים, שמאניזם אירופי, בודהיזם וטקס הילידים. היא מטיילת ומלמדת ברחבי ארצות הברית וגם בינלאומית. היא המייסדת של טוסי - מרכז הכוונה היצירתית של טולטק. בקר באתר שלה למידע נוסף באתר HeatherashAmara.com
