החיים משתנים

לאן אנחנו הולכים מכאן? (וִידֵאוֹ)


נכתב ומסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

החיים יכולים לבלבל. יש כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה אפשרויות שהוצגו בפנינו. אפילו טיול במכולת כרוך בבחירה בין שלל אפשרויות ... דל סוכר, ללא סוכר, ללא תוספת סוכר, וכמובן עמוס סוכר (אם כי כמובן לא מתויג כך). שומן דל, בלתי רווי, שומן רווי, שמן בכבישה קרה, אורגני וכו '. 

מה צריך להשתנות?

יש כל כך הרבה אנרגיות שמושכות אותנו כך או אחרת. הסחות דעת רבות. ביקור בפייסבוק יכול לארוך שעתיים מזמנך לפני שאתה יודע זאת. ואז קניות מקוונות והשוואת פריטים ומחירים, קריאת ביקורות יכולה גם לגרום לחלק גדול של זמן להיעלם. ויש צפייה מוגזמת בסדרת טלוויזיה חדשה.

הזמן שלנו נראה במחסור, למרות שעדיין יש לנו את אותו זמן שתמיד היה לנו כל יום - 24 שעות. 1440 דקות, או 86,400 שניות. מה שהשתנה הוא השימוש שלנו בתקופה ההיא. בחברה שבה הבטיחו לנו שבוע עבודה קצר יותר, לא רק ששבועות העבודה התארכו, אלא רבים מנסים להשיג שעות נוספות או מקומות עבודה נוספים כדי להגדיל את הכנסתם.

אז מה צריך לשנות? בראש ובראשונה, בעוד שיש הרבה דברים "בחוץ" שצריך לשנות, הדבר היחיד שיש לנו שליטה אולטימטיבית עליו הוא עצמנו. אז הדבר הראשון שעלינו לשנות הוא השימוש בזמננו. 

לפניכם חומר למחשבה שנלקח מהספר היזם המשוחרר:

"ללא ספק, הנכס היקר ביותר שיש לך ואני הוא הזמן, וההחלטה הגדולה ביותר שיש לנו על בסיס יומי היא האופן שבו אנו בוחרים להוציא אותו". 

מה אני צריך?

לכולנו יש צרכים וצרכים שונים. והדברים שאנו צריכים אינם בהכרח זהים לדברים שאנו רוצים. אולי נרצה בית גדול יותר, מכונית מפוארת יותר, טלפון חדש יותר או מה שלא יהיה, אבל אולי לא באמת נזדקק להם.

עם זאת ישנם יסודות מסוימים שאנו זקוקים להם, כגון אוויר, מים, מזון ואהבה. כן אהבה. מחקרים הראו כי תינוקות שגדלים ללא אהבה מסתיימים בבעיות רגשיות והתנהגותיות גדולות ... כמו גם בעיות פיזיות.

אז מה אנחנו הכי צריכים?...



להמשך קריאה באתר InnerSelf.com (בתוספת גרסת שמע / mp3 למאמר)


מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה

נאמר על ידי מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com

מאמר בהשראת:

כרטיסי בירור: סיפון 48 כרטיסים, ספר הדרכה ומעמד
מאת סילביה ניבלי (מחבר), ג'ים הייז (אמן)

עטיפת כרטיסי חקירה: סיפון בן 48 כרטיסים, ספר הדרכה ומעמד מאת סילביה ניבלי (מחבר), ג'ים הייז (אמן)הסיפון ששואל אותך את השאלות ... כי התשובות ... נמצאות בך! כלי מדיטציה מסוג חדש. משחק מקסים לעסוק במשפחה, חברים ולקוחות בדרכים חדשות.

אנו בני האדם נוהגים להסתכל מחוץ לעצמנו. במיוחד לדברים הגדולים, כמו אהבה ועוצמה ותשובות לשאלות המאתגרות ביותר שלנו. וזה מכניס אותנו לכל מיני צרות. מטרת הסיפון הזה היא להפוך את זה ולתרגל לחפש תשובות בתוך עצמנו, ותוך כדי כך לאמן את המוח לשאול שאלות טובות יותר.

מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.

עוד חפיסות כרטיסי השראה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

לוגו של חברת האינטרנט
מדוע גוגל, פייסבוק והאינטרנט הם האנושות הכושלת והקטרים ​​הקטנים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מה שמתברר יותר ויותר הוא הצד האפל שמבלע את האינטרנט ומתפשט ...
ירח מלא בשמי הלילה
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 18 - 24 באוקטובר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילדה חובשת מסיכת קוביד בחוץ כשהיא נושאת תרמיל
האם אתה מוכן להוריד את המסכה?
by אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים הנסיעה תהיה…
ילדה חובשת כובע עמוק במחשבה
לשים ספין חדש על המחשבות והניסיונות שלנו
by ג'וד בייג'ו
מה שמתרחש בעולם הוא פשוט המצב. כיצד אנו מפרשים אנשים, דברים ו…
איור של רצועת סרט עם תמונות נוף שונות על כל מסגרת
עיצוב לעצמך עתיד חדש
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
בעולם הפיזי לדברים יש עבר ועתיד, התחלה וסוף. למשל, אני…
מורה עומד מול תלמידים בכיתה פתוחה
שוב מתלהבים מהחינוך הציבורי
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כמעט לכולנו יש מזל שיש לנו מישהו בחיינו שיעודד ויניע אותנו וינסה להראות ...
אנשים הולכים ורוכבים על אופניים דרך פארק
למצוא את דרכך ולזרום עם תעלומת החיים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
חַיִים. זה משהו משותף לכולנו, לא משנה הדת שלנו, הגזע שלנו, המין שלנו, ...
פרח צומח דרך גדר מחוברת
כל כך הרבה שאלות ... כל כך הרבה תשובות?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו עוברים את החיים עם כל כך הרבה שאלות. חלקם פשוטים. איזה יום זה? מה יהיה לי בשביל…
היתרונות של התמקדות בצד המואר
היתרונות של התמקדות בצד המואר
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
האם הפכת לשמיכה רטובה, לא מצליחה להכיר במה שעובד או להעניש אחרים כשהם ...
מה עובד בשבילי: 1, 2, 3 ... TENS
מה עובד בשבילי: 1, 2, 3 ... TENS
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
לפני כמה שבועות כאב לי בגב. משכתי שריר וכשזה קרה, זה ממש דפק אותי ...
השבוע הנוכחי של ההורוסקופ: 21 עד 27 בינואר, 2019
שבוע ההורוסקופ: 21 עד 27 בינואר 2019
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.