תמונה על ידי ריימונד ברטראמס
נאמר על ידי מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
בעיצומו של סבל עז, יכולה להתרחש שינוי מדהים. זה קורה לפעמים לחיילים בשדה קרב, לאסירים במחנות הכלא שנמצאים על סף רעב, לאנשים שעברו תקופות של התמכרות קשה, דיכאון, שכול וכדומה.
אני קורא לתופעה הזו "טרנספורמציה באמצעות מהומה" (או בקיצור TTT). אני חוקר את התופעה כבר 15 שנה וחקרתי מקרים רבים ומרשימים. בספר שלי התעוררויות יוצאות דופן, אני משתף כמה מהמקרים האלה, וחוקר מה אנחנו יכולים ללמוד מ-TTT וליישם על ההתפתחות האישית שלנו.
ההתעוררויות הן יוצאות דופן בשתי דרכים: ראשית, בגלל שהן מתרחשות בנסיבות כל כך בלתי צפויות, ושנית, בגלל שיש להן השפעה כל כך מדהימה. אנשים מרגישים שנולדו מחדש לגמרי, כאילו הם אנשים שונים לגמרי.
בפסיכולוגיה, יש מושג שנקרא 'צמיחה פוסט טראומטית', המתאר כיצד לטראומה יכולות להיות השפעות חיוביות ארוכות טווח. בטווח הארוך, זה יכול להוביל לתחושת הערכה ומשמעות מוגברת, מערכות יחסים אותנטיות יותר, תחושת פרספקטיבה רחבה יותר וכו'.
TTT (טרנספורמציה באמצעות מהומה) היא צורה קיצונית ודרמטית של צמיחה פוסט טראומטית. לעתים קרובות זה קורה באופן מיידי, ברגע אחד של טרנספורמציה. אנשים עוברים למודעות הרבה יותר אינטנסיבית ומרחיבה. הם מרגישים תחושה של רווחה, והעולם נראה אמיתי ויפה יותר. הם מרגישים מחוברים יותר לאנשים אחרים, ולטבע.
בעיקרו של דבר, אנשים מגיעים באופן ספונטני למצב של "הארה" או "ערות" שעליו מדברים במסורות רוחניות רבות. הם מוצאים בטעות את מה שמתרגלים רוחניים חיפשו מאז ומעולם.
התעוררויות יוצאות דופן
בגיל 42, איירין מורי אובחנה כחולה בסרטן השד ונאמר לה שאולי נותרו לה רק כמה חודשים לחיות. איירין הגיבה לאבחנה שלה בצורה יוצאת דופן. כפי שהיא תיארה זאת,
"זו הייתה הפעם הראשונה שראיתי את המוות כמציאות. חשבתי, 'אני פשוט בר מזל שאני בחיים'. האוויר היה כל כך נקי ורענן וכל מה שהסתכלתי בו נראה כל כך תוסס וחי. העצים היו כל כך ירוקים והכל היה כל כך חי. נעשיתי מודע לאנרגיה הזו שקורנת מהעצים. הייתה לי הרגשה אדירה של מחוברות".
איירין ציפתה שהתחושה תתפוגג אבל היא לא. כפי שהיא ניסחה זאת,
"זה היה ממש אינטנסיבי בשבועות הראשונים, ומאז זה נשאר. זה פשוט העיף אותי. נהגתי פשוט לשבת ולחשוב, "זה מדהים, שדברים יכולים פשוט ליפול על מקומם כל כך מהר."
למרבה המזל, הסרטן של איירין נכנס להפוגה, אבל תחושת ההערכה והרווחה שלה נשארה. היא הרגישה כמו אדם אחר וויתרה על קריירת ה-IT שלה כדי להסבה כיועצת ומטפלת. יותר מכל, היא חשה תחושה חדשה של חיבור לאנשים אחרים ולטבע, והנאה חדשה מהבדידות ומלא לעשות כלום.
אישה בשם איב חוותה חוויה דומה, לאחר שהגיעה לתחתית כאלכוהוליסטית. לאחר 29 שנות התמכרות, היא הרגישה שבורה פיזית ורגשית, וניסתה להתאבד. בבית הוריה, אמה הניחה שחוב זקוקה למשקה כדי להקל על תסמיני הגמילה שלה ונתנה לה כוס יין. אבל איב לא יכלה לשתות את זה. היא קיבלה מינונים גבוהים של תרופות הרגעה כדי להתמודד עם תסמיני הגמילה שלה, ולאחר כמה ימים, היא הרגישה כאילו הפכה לאדם חדש נקי מהתמכרות. כמו שהיא אמרה לי,
"אמא הושיבה אותי מול מראה ואמרה, 'תסתכל על עצמך, אתה אלכוהוליסט'. הסתכלתי על עצמי, ולא היה לי מושג מי אני. הרגשתי כמו אדם אחר לגמרי".
איב הייתה מעט מבולבלת מהשינוי שלה בהתחלה, אבל עד מהרה זה התיישב, והיא התחילה להרגיש משוחררת, עם מודעות מוגברת ותחושה עזה של חיבור לעולם. היא מעולם לא חשה שוב דחף לשתות והיא מפוכחת כבר עשר שנים.
מציאות חדשה
חשוב לציין שאין שום דבר דתי ב-TTT. למרות שנוכל לתאר זאת כהתעוררות רוחנית, זוהי בעצם חוויה פסיכולוגית, הקשורה להתמוטטות הזהות. ליתר דיוק, אני מאמין ש-TTT קשור לפירוק של התקשרויות פסיכולוגיות (כגון לתקוות ושאיפות, מעמד, תפקידים חברתיים, אמונות, רכוש, אנשים אחרים) המקיימות את תחושת הזהות הרגילה שלנו. התמוטטות ההתקשרויות והזהות היא בדרך כלל חוויה כואבת, אך אצל אנשים מסוימים היא עשויה לאפשר לזהות חדשה להופיע.
יותר מכל דבר אחר, טרנספורמציה באמצעות סערה חושפת את הפוטנציאל האדיר והחוסן העמוק בתוך בני האדם, שלרוב איננו מודעים אליהם עד שאנו מתמודדים עם אתגרים ומשברים. למרות שלעיתים קרובות אנו חוששים שמשברים ישברו אותנו, יש סיכוי טוב שהם יעירו אותנו.
מבוסס על הספר התעוררויות יוצאות דופן.
©2021 מאת סטיב טיילור. נדפס ברשות
מספריית העולם החדש. NewWorldLibrary.com
ספר מאת מחבר זה
התעוררויות יוצאות דופן: כאשר טראומה מובילה לשינוי
מאת סטיב טיילור
מדוע אנשים מסוימים שחווים את הגרוע ביותר שיש לחיים להציע מגיבים לא בהתפרקות אלא במעבר למעלה, למצב של תפקוד גבוה יותר, ער, כמו עוף החול העולים מהאפר? ואולי חשוב מכך, כיצד נוכל לחקות את התמורות שלהם?
In התעוררויות יוצאות דופן, הקוראים ימצאו לא רק סיפורים מרתקים של טרנספורמציה שמראים את החוסן המדהים של הרוח האנושית, אלא גם תקווה והדרכה להזעיק במהלך המאבקים שלהם, יחד עם השראה וחומר למחשבה.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו ו / או להוריד את מהדורת קינדל.
על המחבר
סטיב טיילור, PhD, הוא המחבר של התעוררויות יוצאות דופן ועוד הרבה ספרים רבי מכר. הוא מרצה בכיר לפסיכולוגיה באוניברסיטת לידס בקט ויו"ר המדור לפסיכולוגיה טרנספרסונלית של האגודה הבריטית לפסיכולוגיה. המאמרים והמאמרים של סטיב פורסמו בלמעלה מ-100 כתבי עת אקדמיים, מגזינים ועיתונים והוא כותב בלוגים עבור סיינטיפיק אמריקן ו פסיכולוגיה היום. בקר אותו באינטרנט בכתובת www.StevenMTaylor.com.
