החיים משתנים

פורקים את קופסת הגבר: איך להתמודד עם "הדברים" שלך

תרנגול מנפנף בכנפיו ו"משוך את הדברים שלו"
תמונה על ידי Duy Cường Nguyễn


מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת הווידאו כאן.

כל מה שצריך זה להדליק חדשות, לקרוא עיתון או לדבר עם אנשים בימים אלה כדי להזכיר שהתנהגותם של גברים זוכה לתשומת לב רבה - ולאו דווקא מסיבה טובה. תנועות #times up, #metoo ו-Black Lives Matter סיפקו את הניצוץ הנדרש להעלאת המודעות להתנהגות רעילה וגברית. רשימת "הגברים שנפלו" בתעשיות ובחברות במגזר הציבורי והפרטי ממשיכה לצמוח. קבוצת הגברים הזו הם מיעוט גברים

אבל הם לא האשמים היחידים. למעשה, ה רוב הגברים - העומדים מנגד לא מודעים, שותקים, בטלנים, מפחדים ומסתייגים - תורמים לכך שהתנהגותם של גברים נשארת באור הזרקורים. 

בעבודה שלי עם גברים, הן ברמה האישית והן ברמה הארגונית, כאשר אני מפנה את תשומת הלב לכללים הבלתי כתובים של מה זה אומר להיות גבר וכיצד הם לא עובדים עבור אף אחד, כולל גברים, אני כמעט ולא מקבל דחיפה כלשהי. במקום זאת, רוב הגברים מעוניינים לא לדבוק ב"ספר המשחקים" הישן של מה זה אומר להיות גבר. הם פשוט לא הקדישו לזה הרבה מחשבה. מכיוון שעדיין לא נוצר ספר משחק חדש, גברים רבים שואלים בסופו של דבר, "מה אני עושה?" זוהי שורשי האמפתיה שלהם בשלבים המוקדמים, וטוב שכך. 

הרוב הגברי צריך להיות טוב יותר

אותה קבוצה של גברים מורכבת מאבות, אחים, שותפים, בנים, מנהיגים ועמיתים. האמונה שלי היא שטבועה בכל גברים רצון מולד להיות טובים יותר - גברים טובים יותר בתפקידיהם השונים. אולם אי השוויון ואי השוויון עדיין שוררים. ובאותה חשיבות היא העובדה שהאנשים המושפעים מהיעדר אחריות והתערבות מצד הרוב עשויים בהחלט להיות נשותינו, אחיותינו, שותפינו, עמיתינו, בנותינו וחברותינו. 

למרבה האירוניה, אם הרוב הזה של הגברים יתחייב לברית ולמנהיגות, הנרטיב ישתנה. בנרטיב של גבריות בריאה, גברים והסובבים אותם ירגישו בטוחים, ישגשגו. כתוצאה מכך, רוב הבעיות החברתיות יצטמצמו באופן משמעותי. 

מה יידרש כדי לממש את המחויבות הזו?

גברים חייבים להיות מוכנים "להכיר בדברים שלהם". בעצם, זה אומר שאנחנו הגברים מתעניינים במה שמניע את ההתנהגות שלנו כדי שנוכל לבצע שינויים.

זה מחייב אותנו ללכת מעבר להטיות שלנו ולהכיר בהרשאות שלנו כדי שנוכל להשתמש בהן לתמיד. אנחנו צריכים להכיר בכך ש-Man Box - ספר המשחקים הלא רשמי של מה זה אומר להיות גבר - קיים. 

כך: 

כן, ה-Man Box אמיתי

ה-Man Box נמסר מהדורות הקודמים. גברים לפנינו - אבותינו, סבים, דודים, אחינו, מורים, מאמנים ובחברה בכללותה - התאימו, קיבלו ועיצבו את ספר המשחקים הזה. לא מדברים על זה במודע; זה פשוט תמיד היה כך, כשאנשים רבים משלמים את המחיר של גבריות לא בריאה. 

אם לא נבדק, ספר המשחק הזה מניע את דרך החשיבה, הדיבור וההתנהגות שלנו כמו גברים. זה מופיע בחיינו האישיים והעסקיים. זה משפיע על סגנונות המנהיגות שלנו. והכי חשוב, ההיצמדות הלא מודעת שלנו ל-Man Box לא רק משפיעה לרעה על אחרים, היא גם יכולה להיות בעלת השלכות שליליות גם עלינו, הגברים.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שמירה על רעיון הסטואיות על פני הרגשיות היא, ללא ספק, התוצאה הפוגעת ביותר של תיבת הגברים. כאשר גברים המבקשים להיות בני ברית ומנהיגי הכללה אינם מבטאים את עצמם רגשית, לא רק שזה מרתיע אחרים מלהיות אנושיים אותנטיים, זה גם מגביל מאוד את יכולתם של מנהיגים ליצור מערכות יחסים אותנטיות, להוביל ביעילות ועוד. 

פירוק הכללים הלא כתובים

כשגברים כבעלי ברית ומנהיגים מתחילים לאתגר ולפרוק את קופסת הגברים, הם לראות הזדמנות אמיתית לצמיחה ולשינוי התנהגות. תיבת הגברים היא מערכת חוקים מסורתית מוגדרת מצומצמת להיות גבר. כללים אלה נאכפים באמצעות שיימינג ובריונות, כמו גם הבטחות לתגמולים - שנועדו לכפות התאמה לתרבות הגבריות השלטת שלנו, ולהנציח את הניצול, השליטה והדחיקה לשוליים של נשים ואנשים שהם קווירים, ג'נדרקווירים וטרנסג'נדרים. 

פריקת ה-Man Box דורשת שנדע מה הם הכללים הלא כתובים הללו, כולל: 

  1. גברים אמיתיים לא מראים את הרגשות שלהם, אבל להראות כעס זה בסדר.

  2. גברים אמיתיים תמיד בטוחים בעצמנו - לא נראה לך את חוסר הביטחון שלנו או נודה שאנחנו לא יודעים.

  3. גברים אמיתיים לא מבקשים עזרה.

  4. גברים אמיתיים מקבלים את כל ההחלטות.

  5. גברים אמיתיים הם הטרוסקסואלים ודומיננטיים מינית.

  6. גברים אמיתיים מדברים ועושים ספורט ללא הרף.

  7. גברים אמיתיים לעולם אינם נכים, נכים או מובטלים.

לוקח על עצמו את התפקיד של בעל ברית ומנהיג

אתה יכול"לא חושב כמו "אדם חדש" אם אתה לא יודע איזו חשיבה ישנה צריך לבטל. חשיבה כמו "אדם חדש" דורשת התבוננות פנימית - להיות מודעים לדרכי ההתנהגות הבלתי נבדקות שלנו, לעתים קרובות מונעות על ידי מחשבה לא מודעת.

כאשר אנו מאפשרים להטיות שלנו להניע את ההתנהגות שלנו, מתרחשות מיקרו-אגרסיות - מקרים של סקסיזם, הומופוביה, גזענות ועוד. לעתים קרובות הם באים לידי ביטוי באמצעות שפה, מחוות שגויות, או הדרך שבה אדם מסתכל על אדם אחר. התנהגויות אלו משפיעות על אלו המשתייכים לקבוצות יעד. מיקרו-אגרסיות עשויות להתבטא גם כעלבות, הערות גנאי או מחוות.

מה שחשוב להבין הוא זה: חלק גדול מהתכנות שחווינו על מה זה אומר להיות גבר, במיוחד ביחס לנשים, הוא מהעבר. מה שראינו מעוצב בזמן שגדלנו נזרע עמוק בפנים. וכאן כרטיס הניקוד של האיש החדש יכול להשתנות לטובה. זה בדיוק המקום שבו אתה צריך להתחיל, להתעניין במה שהניע את תחושתך להיות גבר היסטורית. זו הסיבה שבחינה עצמית של ההתנהגות שלנו היא כל כך חשובה.

מדבר כמו בעל ברית טוב יותר זה לא אומר להיות תוקפני, שולט או מזלזל. במקום זאת, זה אומר להיות מכיל, סבלני וחסר פניות. זה דורש, בראש ובראשונה, שנחשוב במודע כמו בני ברית כדי שנוכל לתקשר כמו אחד.

חשבו לרגע על המילה בן ברית הוא פועל כמו גם שם עצם. כדי להיות בעל ברית אמיתי, אתה חייב "לעשות" משהו. בכל שנות עבודתי בהכלה, נשאלתי שוב ושוב את אותה שאלה הן על ידי גברים והן על ידי גיוון, שוויון והכלה (DEI) אנשי מקצוע על מעורבותם של גברים כבעלי ברית: "מה אני עושה?" אבל זה לא כל כך פשוט כמו להגיד לגברים או לארגונים שלהם מה לעשות. זה בגלל שאנחנו, כגברים, צריכים לבחון מה מניע את החשיבה שלנו.

כאשר אנו מתחילים לחשוב בצורה מודעת יותר, אנו יכולים להגביר את המודעות שלנו להטיות והזכויות שלנו, ולאפשר לנו לעשות בחירות חדשות שתומכות בפעולות חדשות. רק אז נוכל סוף סוף להיות עולים בקנה אחד עם המילים, הבחירות והפעולות שלנו. בסופו של דבר, המעשים שלנו הם שיעשו את הדיבור: לחשוב ולדבר כמו גבר ללא מעשה זה לא מספיק. It"גברים משתמשים בכוחם, במעמדם ובזכותם כדי לקדם נשים ומיעוטים שיוצר את השינוי המועיל לכולם. 

להתנהג כמו גבר אין פירושו להיות הבוס, לעבוד יותר שעות או לצפות מנשים להקים את חדר הישיבות ולהיות פקידת הקבלה (בנוסף לתפקיד בפועל שהיא נשכרה למלא). זה אומר שתהיה לך חלק וטיפול שווה בסביבת העבודה שלך.

זכויות יוצרים 2022. כל הזכויות שמורות.
נדפס באישור המחבר.

ספר מאת מחבר זה:

להופיע

הופעה: כיצד גברים יכולים להפוך לבעלי ברית יעילים במקום העבודה
מאת ריי ארטה

עטיפת הספר של: Showing Up: How Men Can Become Effective Allies in the Workplace מאת ריי ארטהIn להופיע, תגלו את שיטת ה-DIY של מנהיגות מבוססת-לב ש-Ray Arata השתמש עם חברות כמו Verizon, Bloomberg, Moody's, Intel, Toyota, Hearst ועוד - גישה של גברים במודל של פתרונות אמיתיים על ידי ועבור גברים. להגדיל את הגיוון, לחזק את השורה התחתונה וליצור תרבות כך שכולם במקום העבודה ינצחו.

להופיע הוא ספר "איך לעשות" לגברים בארגונים המבקשים להיות בעלי ברית ומנהיגים טובים יותר. הספר גם נותן הדרכה לאנשי מקצוע בתחום משאבי אנוש, גיוון והכלה כיצד לערב את הגברים שלהם במאמצי הגיוון. עם סיפורים שמאירים פספוסים נפוצים, ואחריהם קטעי למידה מרכזיים, ותרגילי הכשרה לעומק לתמיכה בפיתוח של ברית, להופיע הופך כוונות טובות לפעולות ספציפיות שתוכל ליישם באופן מיידי.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. זמין גם במהדורת קינדל וכספר שמע.

על המחבר

תמונה של ריי ארטהריי ארטה הוא מנהיג ודובר, יועץ ומאמן עטור פרסים של גיוון, שוויון והכלה (DEI), עם לקוחות גלובליים מ-PwC ועד Verizon ועד טויוטה ועד בלומברג. הוא הקים את כנס Better Man לפיתוח גבריות בריאה וגברים כבני ברית ושותפים. הוא הוכר על ידי UN Women בשנת 2016 בתור אלוף HeForShe לשינוי וקיבל את פרס רון הרינג 2020.

הספר החדש שלו הוא הופעה: כיצד גברים יכולים להפוך לבעלי ברית יעילים במקום העבודה. 

למידע נוסף על RayArata.com ו BetterManConference.com.

ספרים נוספים מאת מחבר זה.
    

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
אמנות השחרור
אמנות השחרור פעילה, לא פסיבית
by בארי ויסל
סיומים אולי לא כל כך קלים, אבל הם לא אופציונליים בחיים האלה. מגיע זמן בו ...
שתי ילדות הולכות על שביל
הכבישים נלקחו שניהם
by ג'אן פיליפס
כל לילה לאחר ארוחת הערב, אנשים התאספו סביב אח קטן והאבא אושידה ערך ערב ...
מה אמיתי? מדוע העבר או העתיד שלך אינם צריכים להשפיע על שלוםך
מה אמיתי? מדוע העבר או העתיד שלך אינם צריכים להשפיע על שלוםך
by סנדי סי
הסיפורים שלך על העבר שלך, הנסיבות הנוכחיות והעתיד שלך קיימים רק בראש שלך, לא ...

הנקראים ביותר

למצוא את מה שאתה מחפש 5 25
השתמש באסטרולוגיה הורארית כדי למצוא את מה שאיבדת
by אלפי לבואה
תמיד היו הרבה מחלוקות בין אסטרולוגים לגבי השעה (ואפילו המיקום)...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
חברות נותנות אמון שמחות 4 14
מדוע אגודות אמון הן בסך הכל מאושרות יותר
by אנג'מין רדקליף, אוניברסיטת נוטרדאם
בני אדם הם חיות חברתיות. המשמעות היא, כמעט כעניין של הכרח הגיוני, שבני האדם...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
כלכלה 4 14
5 דברים שכלכלנים יודעים, אבל נשמעים שגויים לרוב האנשים האחרים
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
דבר מוזר במקצוע שלנו הוא שכאשר אנו הכלכלנים האקדמיים מסכימים במידה רבה עם כל אחד...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.