החיים משתנים

גבולות: התאפקות בחשיפת העצמי "האמיתי" שלנו

פניה של אישה כשמחציתם בצללים
תמונה על ידי ג'ואי ולסקז 

גבולות ... מחסומים ... קירות ... לכל המילים הללו יש משמעויות דומות. הם מציינים מקום שבו חייבים לעצור ולא להמשיך הלאה. בחלק מהמקרים גבולות וקירות נפלאים. הם מונעים מאיתנו ליפול מעל קצה צוק, הם מונעים מאיתנו "לעלות" ל"חלל "של מישהו, אבל יותר מדי" דבר טוב "יכול להפוך להיפך ... רע.

רבים מאיתנו, במיוחד נשים, קראו ואמרו לנו להציב גבולות כדי להגן על עצמנו מפני התעללות. בחלק מהמקרים זה אכן מעניק הגנה, אך במקרים אחרים כל מה שהוא עושה הוא להקים חומה בינינו לבין מישהו אחר, בינינו לבין טובתנו, בינינו ולגלות משהו חדש.

התקשרתי למישהו לפני כמה ימים בצפצוף שלהם. הם לא זיהו את המספר שלי, ולכן התקשרו אלי בחזרה בלי לדעת למי הם מתקשרים ... כשעניתי "שלום" שנינו חיפשנו ושנינו לא רוצים להיות הראשונים שמגלים את זהותנו. היא לא הרגישה "בטוחה" בהיותה הראשונה שאמרה "זה כך וכך, עימדת אותי?" ועד שידעתי מי זה לא הרגשתי בטוח לומר "זו מארי". התגובה שלה הייתה שזה עצוב שאף אחד מאיתנו לא מרגיש בטוח לחשוף את זהותנו.

התאפקות בחשיפת העצמי "האמיתי" שלנו

זה גרם לי לחשוב. כמה פעמים אנו מתאפקים בחשיפת "הזהות האמיתית" שלנו או ב"אמונותינו האמיתיות "לפני שנרגיש בטוחים שהאדם האחר יסכים עם האמונות הללו, או שיהיה על" אותו אורך הגל ". זה נכון במיוחד בתחום האמונות האישיות שאנחנו נמצאים בתהליך שינוי. אנו לא מרגישים בטוחים באמונותינו החדשות, ולכן אנו מתאפקים בלהביע אותם במקרה שמישהו לא יסכים איתם, או ילעג אותנו אליהם.

בעוד שבמקרים מסוימים זה יכול להיות חכם, במקרים אחרים זה מונע מאיתנו לגדול, מלגלות אנשים אחרים שמחפשים. בשנת 1985, כשהקמתי את מגזין InnerSelf כמגזין מקומי בדרום פלורידה, אנשים רבים אמרו לי שאין בדרום פלורידה מספיק אנשים שמעוניינים בצמיחה אישית ובבריאות הוליסטית כדי שיהיה להם בסיס מפרסם בר-קיימא.

לא הסכמתי איתם. ידעתי, ומאוחר יותר הוכחתי כנכון, שיש הרבה אנשים שחיים ב"ארון "מחשש ש"להחשף" את עצמם. הם הרגישו לבד באמונותיהם - הם האמינו שהם היחידים שמשתנים ומתאימים יותר לאני הפנימי שלהם. כאשר אנשים אלה גילו את המגזין InnerSelf (או כל פרסום אחר באותו אופן), הם הבינו שהם לא "היחידים" וזה נתן להם אישור "לצאת מהארון" ולהיות מקדימים לגבי עצמם. .. על אמונותיהם וחלומותיהם.

הצבת חומות החוסמות תקשורת והבנה

גבולות מאת מארי ט 'ראסלהאם אתה גר בארון המוח שלך, בפחדים שלך, באמונות שלך? האם הצבת חומות בינך לבין האנשים סביבך, מתוך אמונה שהם לא מבינים? האם אתה מסתיר את האמת שלך מהאנשים שאתה עובד איתם, מהמשפחה שלך, מהאנשים שאתה פוגש מאמינים שהם לא יקבלו אותך אם הם היו יודעים במה "באמת האמנת" ... שאתה מאמין, אולי, בכזה " מושגים מוזרים "כתקשורת עם ישויות מלאכיות, גלגול נשמות, צום, ריפוי בכוח המחשבה ... מה שלא יהיה.

הבעיה העיקרית בהסתתרותנו מאחורי חומות הבטיחות שלנו היא שהאנשים סביבנו לא זוכים להפיק תועלת מהניסיון שלנו ומהידע שלנו שנרכש לאחרונה. עכשיו, אני לא מדבר כאן על להיות "מטיף" שמנסה להמיר כל אחד ואחת לאמונות החדשות שלך ... בין אם זו דיאטה חדשה, אמונה חדשה או דרך התנהגות חדשה. לחלוק את האמת שלנו עם אחרים זה לא לנסות לשכנע אותם ... זה להיות כנה עם עצמנו ועם אחרים. וכן, לפעמים זה יכול להיות מפחיד.

להיות חלוץ יכול להרגיש מסוכן

עם זאת, אם כל האנשים, שהיו להם רעיונות ומושגים חדשים, היו מסרבים לחלוק אותם עם העולם, עדיין היינו חיים ללא חשמל, חושבים שהעולם שטוח והולכים לכל מקום במקום לטוס או לנהוג. בעוד שאמונותיך וידעך החדשים אינם עשויים להיות "מתנפצים לכדור הארץ" כמו המצאה חדשה, זה עשוי להיות חשוב מאוד לאדם שאיתו אתה משתף אותו.

אנחנו אף פעם לא יודעים מתי שיתוף מלבנו יעשה הבדל עצום בחייו של מישהו. לפעמים הם חיכו ל"רמז "שינחה אותם לכיוון חדש, ודבריכם עזרו לתמוך בהחלטתם. אמנם זו "אחריות" כבדה, אך איננו אחראים למה שאנשים עושים עם השיתוף שלנו. אנחנו פשוט משתפים בגלל צורך פנימי להביע את מה שאנחנו מרגישים שהוא "האמת שלנו", ואז האדם האחר לוקח את המידע הזה ומחיל אותו על חייו ... או שהם לא. זו לא האחריות שלנו, זו לא הבחירה שלנו. אך אם אנו מתאפקים ולא מדברים, אנו גוזלים מהאדם האחר את ההזדמנות לבצע את הבחירה הזו. 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

כל כך הרבה פעמים אנשים אומרים לי שהמאמרים שאני כותב מדברים ישירות אליהם ... זה אולי בגלל שאני לא כותב כדי לשכנע אף אחד ... אני פשוט משתף את המחשבה "הכי חדשה" שהתבררה לי .. זו בכלל לא "מחשבה חדשה ... אבל בעיניי היא" ברורה "לאחרונה ... ואולי למישהו אחר היא חדשה, או אולי הם פשוט היו זקוקים לתזכורת.

אנחנו אף פעם לא יודעים מתי האמת שלנו היא בדיוק מה שצריך באותו זמן. אולם אם אנו נשארים מאחורי גבול הבטיחות שלנו, אז כולם מפספסים. אנחנו מפסידים לשתף ולתת אור ואהבה, והאדם האחר מפסיד לקבל.

כיבוד גבולות, אבל להיות מוכן למתוח אותם

עכשיו, כמובן, יש לכבד את גבולותיהם של אנשים אחרים, אך עלינו לסמוך על כך שלפעמים גבולות אלה זקוקים למתיחה קלה. לפעמים אנחנו יכולים להיות מאוד קשורים ל"אזור הנוחות "שלנו. עם זאת, הרבה פעמים, הצמיחה מגיעה אלינו כשאנחנו מזועזעים מאותו מרחב בטוח.

לפעמים אנחנו אלה שמרעידים, ולפעמים אנחנו אלה שמרעידים אחרים ... בעדינות כמובן. אנחנו לא צריכים לשכנע או להתגייר אף אחד, אנחנו פשוט צריכים להיות כנים לגבי האמת שלנו. אם מישהו אומר משהו שאתה לא מסכים איתו, או שיש לך "נקודת מבט שונה" על אותה "אמת", אז אולי "חובתך" לשתף אותו ... לתת לאור שלך לזרוח!

כולנו מורים ותלמידים זה לזה

כיצד עוד אנו לומדים אלא על ידי חשיפה לפרספקטיבה אחרת, למידע שלא הכרנו? כולנו מורים ותלמידים. אני לומד ממך ואתה לומד ממני. באותה מידה אתה לומד (בתקווה) מהאנשים בחייך, ויש להם את האפשרות ללמוד גם ממך.

לפעמים אנו לומדים מטעויות של אנשים, לפעמים מהדוגמאות שלהם (טובות או רעות) אבל תמיד יש לנו אפשרות להסתכל סביבנו ולראות "מראות קטנות" של עצמנו. כולנו באותה סירה, ואם נתחיל ללמוד אחד מהשני ולשתף את מה שלמדנו עם אחרים, אולי נוכל להגיע למקום אליו אנו הולכים מהר יותר. 

אם כולם חיים מבודדים מאחורי הגבול שלהם, אז כל אחד ואחת מאיתנו צריך להמציא את הגלגל מחדש ... במקום להרוויח מהעובדה שמישהו אחר גילה את הרעיון ואנחנו יכולים להחיל אותו על חיינו.

מציץ מאחורי גבולותינו

אני ממליץ לכולנו להתחיל להציץ מאחורי הגבולות שלנו ... אנו עשויים לגלות שקיימנו קיום בודד מאחורי החומות הללו, וכאשר אנו "יוצאים" יש לנו קבוצה שלמה של אנשים שגם מחכים "לצאת" כשהם רואים שהם לא לבד. המנון טוב לכולנו יכול להיות השיר הישן שהולך "האור הקטן הזה שלי, אני אתן לו להאיר. האור הקטן הזה שלי ...". 

על פי הספר "קריאייטיב תרבותי", בזמן שנכתב בשנת 2001, היינו מעל 50 מיליון חזקים ורוצים ליצור שינוי בעולם ... אנחנו יכולים לעשות את זה ... תן לאור שלך לזרוח ולעזור להביא את השינויים האלה. בערך ... האור שלך יכול לעזור "להאיר" מישהו אחר, וכן הלאה וכן הלאה ... 

אנחנו יכולים לעשות את זה! הכל ביחד עכשיו: "האור הקטן הזה שלי, אני אתן לו להאיר ..."

ספר קשור:

הקריאייטיב התרבותי: כיצד 50 מיליון אנשים משנים את העולם
מאת פול ה 'ריי, דוקטורט ושרי רות אנדרסון.

כריכת ספר: הקריאייטיב התרבותי: כיצד 50 מיליון אנשים משנים את העולם מאת פול ה 'ריי, דוקטורט ושרי רות אנדרסון.ספר זה מציע עתיד מלא תקווה ומכין את כולנו למעבר לתרבות חדשה, שפויה וחכמה יותר. הסוציולוג פול ה 'ריי והפסיכולוג שרי רות אנדרסון מתבססים על שלוש עשרה שנות מחקרי סקר על יותר מ -100,000 אמריקאים. הם חושפים מי הם הקריאייטיב התרבותי ואת הסיפור המרתק על הופעתם בדור האחרון, תוך שימוש בדוגמאות מלאות חיים וסיפורים אישיים מרתקים לתיאור ערכיהם ואורחות חייהם המובהקים.

מידע / הזמין ספר כריכה רכה זו. ניתן להשיג גם ככריכה קשה.

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com


  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מזון בריא יותר בבישול 6 19
9 ירקות בריאים יותר בבישול
by לורה בראון, אוניברסיטת Teesside
לא כל מזון מזין יותר כשאוכלים אותו נא. אכן, ירקות מסוימים הם למעשה יותר...
אי יכולת מטען 9 19
כלל חדש למטען USB-C מראה כיצד הרגולטורים של האיחוד האירופי מקבלים החלטות עבור העולם
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
האם אי פעם שאלת מטען של חבר רק כדי לגלות שהוא לא תואם לטלפון שלך? אוֹ…
מתח חברתי והזדקנות 6 17
כיצד מתח חברתי יכול להאיץ את הזדקנות מערכת החיסון
by אריק קלופאק, אוניברסיטת דרום קליפורניה
ככל שאנשים מתבגרים, המערכת החיסונית שלהם מתחילה באופן טבעי להידרדר. ההזדקנות הזו של מערכת החיסון,…
צום intermetten 6 17
האם צום לסירוגין באמת טוב לירידה במשקל?
by דיוויד קלייטון, אוניברסיטת נוטינגהאם טרנט
אם אתה מישהו שחשב לרדת במשקל או רצה להיות בריא יותר בשנים האחרונות...
איש. אישה וילד בחוף הים
האם זה היום? מפנה ליום האב
by וויל וילקינסון
זה יום האב. מה המשמעות הסמלית? האם משהו משנה חיים יכול לקרות היום ב...
השפעות בריאותיות של bpa 6 19
אילו עשרות שנים של מחקר מתעדים את ההשפעות הבריאותיות של BPA
by טרייסי וודרוף, אוניברסיטת קליפורניה, סן פרנסיסקו
בין אם שמעתם על הכימיקל ביספנול A, הידוע יותר בשם BPA ובין אם לאו, מחקרים מראים ש...
איך משככי כאבים עובדים 4 27
כיצד משככי כאבים למעשה הורגים כאב?
by רבקה סיל ובנדיקט אלטר, אוניברסיטת פיטסבורג
ללא היכולת לחוש כאב, החיים מסוכנים יותר. כדי למנוע פציעה, כאב אומר לנו להשתמש ב...
קיימות האוקיינוס ​​4 27
בריאות האוקיינוס ​​תלויה בכלכלה וברעיון של דגי אינסוף
by ראשיד סומיילה, אוניברסיטת קולומביה הבריטית
זקני הילידים שיתפו לאחרונה את חרדתם על הירידה חסרת התקדים בסלמון...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.