זרימה היא לא רק לעשות משהו בתאבון; זה הרבה יותר! לזרימה יש גם משמעות משמעותית אפקט דומינו...
הנה חמש דרכים שבהן ספורטאים צעירים חווים לחץ לא בריא, ומה ההשפעות הללו עושות לנפשם ולגוף שלהם.
אנחנו חיים בעידן של נוחות. כל יום, כל היום, מוצעים לנו מוצרים ושירותים כדי להקל על חיינו. הלך הרוח הבסיסי הוא: קל - טוב, קשה - רע.
- By מתיו דיקס
כנפש יצירתית, וכאדם שרודף אחרי החלומות שלך, אתה לא יכול להרשות לעצמך להיות פסימי.
אני אוהב לחשוב על איזון כטיפול בסט גדול של צלחות מסתובבות בקצוות של עמודים, כמו במופע קרקס. סיבוב חבורה של צלחות בבת אחת הוא תהליך פעיל ודינמי.
- By פיטר רופרט
לפעמים קל לתהות אם יש לך "מה שנדרש"; אם יש לך מספיק כישרון או כישורים כדי להגשים את החלומות שלך.
אנשים קרובים אליך, כולל בני משפחה, חברים ועמיתים לעבודה, מביעים לעתים קרובות את ה"לחץ" שלהם בתקופה זו של השנה. ככל שסוף השנה מתקרב אנשים צפויים להרגיש עייפים, עצבניים והמומים.
"זמן קצר לאחר שאחי התחתן הוא התקשר אליי להתנצל. הוא אמר שהוא לא הבין עד כמה הוא אנוכי עד שהתחתן". - האח ג'יימס
במהלך המגיפה מורים למתמטיקה נאלצו להגיד לתלמידים מה לעשות במתמטיקה, אבל סוג זה של הוראה ישירה עובדת רק על כ-20% מהתלמידים.
- By מתיאו קורומה
אנחנו יודעים כבר קרוב לעשור שהמוח מסוגל לקלוט מידע חדש במהלך השינה, כפי שהוכח לראשונה בניסויים על קשרי גוון וריח.
יום ארוך במשרד יכול להשאיר אותך ריק מאנרגיה ולהתגבר על חשק לטלוויזיה ולטייק אווי. אבל ישבת כל היום. אז למה אתה מרגיש עייף כמו החברים שלך שיש להם עבודה פיזית?
- By בארי ויסל
אולי אני רק קצת, משוגע ופזיז, אבל אני משתוקק לבדידות במדבר, המקדש האלוהי של הטבע.
- By דוד גלאגר
מתח פוגע בביצועים. לנוכח האיום, חלקים במוח המעורבים בקבלת החלטות מנומקת נסגרו. זה יכול לפגוע בשיקול הדעת.
ככל שאנו מגיעים להבנה טובה יותר לגבי אופן פעולת היקום והתפקיד שלנו בו, אנו מתחילים לראות דפוסים של איך הכל משתלב כמו פאזל וכיצד היקום עוזר לנו.
אנשים רבים מחזיקים באותו זיכרון כוזב של איש המונופול. תופעה זו מתרחשת גם עבור דמויות אחרות, לוגואים וציטוטים.
כדי שדברים, או אנשים, ישתנו הם צריכים להיות גמישים. עץ ערבה מתכופף ברוח בעוד שענפים של עץ מוצק יותר כמו אלון יכולים להישבר על ידי רוח חזקה. הנהר זורם סביב מכשולים העומדים בדרכו.
- By אליסון כרמן
ללא קשר לנוף שסביבנו, עלינו למצוא שלמות מבפנים כדי לקבל את הכוח, החוסן, התובנה והחדשנות ליצור מבנים חדשים התומכים באבולוציה שלנו.
יש הרבה מה ללמוד מהתעשיות היצירתיות בכל הנוגע להבנת עתיד העבודה.
כאשר מלמדים אותנו שצריך להיות לנו משהו או להשיג דבר מסוים ואנחנו עדיין לא שם, זה יגרום בנו אוטומטית פחד וחרדה עד שנאמין שנגיע ליעדים האלה.
התלונה הכי גדולה שלנו היום היא שאין לנו זמן לכלום. אין זמן לילדינו, לבני הזוג שלנו או למאהבים, אין זמן לחברים ולקהילה שלנו. אין זמן אפילו לעצמנו!
קטסטרופיזציה היא נטייה להניח שהגרוע מכל יקרה כאשר מדמיינים מצב עתידי - גם אם יש לך הוכחות שזו לא התוצאה הסבירה ביותר.
תמיד הייתי אדם לא החלטי. מה ללבוש, איזה פריט בתפריט לבחור, מתי לעשות את מטלות הבית; תמיד חושבים על תרחישים, לפני שמתחייבים אפילו לאפשרויות הטריוויאליות ביותר.
בגלל הזרם הקבוע של משוב שלילי שאנשים מקבלים לגבי הפרודוקטיביות, הכישורים הארגוניים וניהול הזמן שלהם, חלק מהאנשים עם ההפרעה עשויים להיות בעלי הערכה עצמית נמוכה או להרגיש לא מספקים.