השנה הייתה 50,000 לפני הספירה; אישה פליאוליתית, לבדה עם ילדיה, יוצאת מהמערה שלה ומרימה מיד ריח ברוח. היו פרחי בר יפים ששטחו את הנוף סביבה כשזריחה אדומה וזהובה מבריקה התפוצצה בשמיים. האגם שהתפשט לפניה שיקף את הזריחה האדומה והזהובה זוהרת כשמיליון יהלומים רקדו על המים המפלים, תצוגה צבעונית ונשגבת של גאומטריה מקודשת בתנועה. חסד הרוח היה מסביב ובכל זאת היופי של הנוף הזה נעלם ממודעותה.
שלה היה מוח שנבנה להישרדות, ולא ליראת כבוד. הניחוח שהיא קלטה בפינת היפה והבתולית הזו של העולם לא היה הניחוח המתוק והארומטי של פרחי הבר מסביב, למעשה היא אפילו לא שמה לב לריח המתוק המעולה הזה, כי חוש הריח שלה היה מכוון לשים לב. ריח הטורפים בסביבתה. היא לא חשה שום פלא או הכרת תודה ליופי שמסביב; היא הוכנה אוטומטית להבחין רק ב"איומים ". פרחים לא היו חשובים, השבטים הלוחמים ממזרח ונמרי השן הצבריים בעמק למטה היו. סביבתה דרשה פיקוח מתמיד אחר הסכנה סביבה ואיום הרעב המתמיד דרש ממנה להישאר ממוקדת לשרוד יום נוסף על ידי מציאת אוכל לאכול.
למרבה המזל עבורה, ומכיוון שלא היו אפשרויות אחרות, המבנים הלא מודעים במוחה הפרימיטיבי תמיד הכינו אותה להילחם עם עולמה. בחייה לא הייתה תחושה אמיתית של מטרה או משמעות מעבר להישרדות, שכן בעולם העוין ועשיר הטורפים הזה, היא הייתה ברת מזל שעברה את זה בעשור השלישי לחייה.
חמישים אלף שנה אחר כך ...
חמישים אלף שנה מאוחר יותר אישה (או גבר) מהמאה ה -21 - אולי אתה - יוצאת מביתה הפרברי ואותו חלק פרימיטיבי לא מודע במוחה חשה אלף נמרים קטנים ואינספור שבטים לוחמים בסביבתה. היא גם מוכנה להישרדות.
הנמרים שלה שונים; הנמרים שלה הם הדרישות והמורכבות של העולם המודרני, השרברב לו היא מחכה - טלפון נייד תחוב בין כתפה לאוזנה - כדי לתקן את מדיח הכלים ולהקל עליה את הכלים הנערמים בכיור שלה. השרברב שמגיע מאוחר בטוח יאחר אותה לפגישת עבודה חשובה. יותר נמרים, בדמות בוס זועם וביקורת ביצועים גרועה, תוצאה של הפגישה שהיא בטח תפספס.
ממהרת בתנועה היא טורקת על הבלמים כשנמר אחר מנתק אותה כשהיא מפספסת את יציאתה. היא מגיעה באיחור בתקווה שהפגישה תסתיים לפני שהיא תצטרך לאסוף את ילדיה לבית הספר ... לדאוג לכסף תוך כדי להתלבט איך היא הולכת להכין ארוחת ערב הערב ... ממהרת הביתה עם ילדיה צועקים ברדיו בקופה שלה, אשר מפוצצת אזהרה מבשרת רעות על התרעות טרור מוגבהות, בערב לפני שהיא מתכננת לטוס עד פיניקס לבקר את אחותה.
נמרים, נמרים ונמרים - המוח התחתון תופס אותם בכל מקום - מתחת לסף המודע שאנו מוכנים לקרב, אפילו בחיינו המודרניים! הצורות והגדלים והאיומים הממשיים שונים בהרבה כיום, אולם המוח מתקופת האבן בין האוזניים שלנו זהה.
האישה המודרנית שלנו נעולה באותם מבני הישרדות במוחה שהייתה האישה הפליאוליתית הנ"ל. היא לא שמה לב ליופי שמסביב. היא לא חשה פלא ויראה על היותה בחיים בתקופה כה מדהימה בתולדות המינים שלנו. היא רק צריכה לעבור את היום. אין מטרה, אין משמעות, רק הישרדות. היא אפילו לא מבינה את הסבירות המדהימה של לידתה וכי נדרשו מיליארדי שנים של אבולוציה (רוח בפעולה) כדי להשיג את יצירת המופת המעולה, עטרת הבריאה היושבת על כתפיה.
בניגוד לאישה הפליאוליתית, לאדם זה של המאה ה -21 יש מוח גבוה יותר המיועד להתעלות. אזורים חדשים יותר במוחה, כאשר הם מתעוררים, יכולים למלא אותה בהכרת תודה ויראה ותהייה על העולם המופלא הזה. עם זאת, המוח החדש שלה ער לעיתים רחוקות אם בכלל משום שהמוח התחתון הלא מודע שמנסה להגן עליה באופן לא מודע מפני סכנה הנתפסת כוזבת בעולמה, אוכל אותה בחיים!
חשיבות מיוחדת היא שגם בחיינו המודרניים הכוננים האנושיים הבסיסיים ביותר ובדרך כלל מבוססי הפחד (המונצחים על ידי המוח הפרימיטיבי העתיק ביותר) עדיין משפיעים אם לא שולטים על כל תחומי חיינו. מכוון אותנו באופן לא מודע למאבק, מעוף, הקפאה או זנות, ובכך לשתף - למטרות הישרדות - את אמונותינו, מחשבותינו והתנהגויותינו תוך יצירת סביבה אישית ותרבותית פנימית וחיצונית המחזקת את הדומיננטיות של מנגנוני המוח התחתון הישנים.
אני מאמין שיצרנו כעת לולאות משוב שליליות בין המוח התחתון לסביבותיו הפנימיות והחיצוניות הקשורות אליו, המובילות להתרגלות מעגלית בין המוח התחתון לחיים שאנו יוצרים כתוצאה משליטה מוחית נמוכה יותר. למעשה מערכת המוח התחתונה הפרימיטיבית אך החזקה מבוססת הפחד מנטה את נקודות המבט, ההתנהגויות, מערכות היחסים ואפילו תהליכי החשיבה הרציונליים שלנו כדי להיות מכוונים להישרדות מבוססת פחד.
האתגרים של האנושות ודומיננטיות מוחית תחתונה
האתגרים של האנושות נובעים לפחות בחלקם מדומיננטיות מוחית נמוכה יותר ובאופן כללי לתעשיית העזרה העצמית לא הייתה הבנה טובה, או היו לה כלים יעילים רבים לשינוי המרכיב הפיזיולוגי של המחשבות, ההתנהגויות והקשר שלנו לחיים. ההתמכרויות המשתוללות שלנו למזון, למין, כוח, סמים, אלכוהול ומדיה חברתית, כולן יוצרות לולאות מורגלות המחוזקות במוח התחתונות שנועדו לשמור על חיינו זהים.
חוסר היכולת לרפא פיזית או לשנות התנהגות הרסנית, אלימות, דיכאון, השפלה של הסביבה, מערכות חינוכיות וכלכליות כושלות, חוסר היכולת לקיים שינויים חיוביים בחיים, הם כל הסימנים של עולם שנלכד באחיזת המוח הפרימיטיבי התחתון. עתידנו האישי כמו גם עתידה של האנושות נעולים כרגע בפוטנציאל מוחי גבוה סמוי יותר.
מדוע 'עזרה עצמית' נדיר עוזר
זהות = בטיחות
אז הנה, אנושי המאה ה -21, שזכינו באינספור ניצחונות לאנושות שהפכו את החיים לטובים יותר עבור רבים, ובכל זאת מחקרים עדכניים מראים שאנחנו המודרניים לא מאוד מאושרים. אנו לחוצים ומוצפים בחיים, איננו חשים מעורבים בקריירה שלנו, חסרים לנו משמעות רוחנית עמוקה, ועל פי מחקרים אחרונים בסוף החיים אנו מתים מלאי חרטה על מה שלא עשינו בחיינו.
מה איתך? החיים שלך מרגישים תקועים? האם אתה מרגיש אי פעם שהעולם תקוע ואתה תקוע בו? האם אתה מרגיש שיש יותר בחיים ממה שאתה חווה כרגע, אבל אתה לא בטוח מה זה או איך להשיג את זה?
אולי אתה יודע מה זה יהפוך את חייך למשמעותיים, אך אתה עדיין מסובב את גלגליך והגשמה אמיתית תמיד חומקת ממך. האם זה מרגיש כאילו הדרישות והמורכבות של החיים משאירים אותך מרגיש חסר אונים? האם אתה רואה בעיות בחיים שלך ואתגרים בעולם אך מרגיש שהם פשוט גדולים מדי, מורכבים ו"לא בשליטתך "מכדי שתוכל לחולל שינוי?
האם תהית אי פעם מדוע אתה מתחיל בדרך חדשה, יש לך תוכנית טובה, מגדיר יעדים מעוררי השראה, אך עדיין יש לך תחומים בחיים שלך שלא משתפרים? אולי חלק מהאזורים הללו אכן משתפרים לזמן קצר אך בסופו של דבר תמיד חוזרים לאותם דפוסים ישנים? נשמע מוכר?
מדוע איננו משתנים?
רבים מאוד מהסובלים מהתקפי לב אינם משנים את התזונה ואת אורח חייהם גם לאחר שרופא אמר להם במונחים לא ברורים: 'אם לא תשנה תמות בקרוב!' אם איננו משתנים במוטיבציה של מוות קרוב, כיצד נוכל לשנות רק כדי ליצור חיים טובים יותר, לממש את מלוא הפוטנציאל שלנו או למצוא את מטרתנו האמיתית ולתת את מתנותינו לעולם? אין ספק שהדברים האלה משכנעים, הם עדיין פחות מניעים מאשר מוות קרוב.
אז למה שלא נשנה? האתגר הוא מה האורב מתחת לסף המודע, אותו מוח הלטאה הישן שלנו שלא רוצה להשתנות, גם כשאנחנו מבינים באופן הגיוני ששינוי הוא באמת לטובתנו; עם זאת, המוח התחתון פשוט לא עובד בהיגיון.
ברגע שההתנהגויות הישנות מחוברות ומתרגלות על ידי המוח התחתון, קשה מאוד לשנות אותן. מציאת מטרתך ויצירת חיים יוצאי דופן אינם מניעים את התכנות הלא מודע של המוח התחתון.
התנהגות אוטומטית מחוברת למוח באמצעות תהליך הנקרא 'מיאלינציה'. לכל מה שקורה בחיים שלך יש ייצוג במוח שלך. התנהגויות ספציפיות בחיינו מתואמות עם פיזיולוגיה ספציפית במוחנו. בכל פעם שאנחנו חוזרים על התנהגות המוח שלנו עוטף את המיאלין (חומר לבן) סביב סיבי העצבים היורים כשאנחנו הולכים בדרך זו. מיאלין מאיץ את התפשטות אות העצבים במסלול נוירולוגי מסוים. המיאלין מתעבה באזורים מייצגים במוח בכל פעם שאנחנו משחזרים את אותו סיפור בחיים שלנו.
לאחר שהמוח של אשת תקופת האבן שלנו רשם בטיחות הקשורה לשביל מזרחה, הוא ממשיך לכוון אותה באותו נתיב, בכל פעם לעבות את חומר המיאלין ולבנות את מוחה בצורה כזו שהמסלול המסוים הזה יהפוך לברירת מחדל, קווית לקביעת התנהגותה באופן אוטומטי בעולם עוין נתפס. הדבר החשוב שיש להבין הוא שככל שמסלול זה הופך להגדרת ברירת מחדל במוח הוא מתרגל בחייה. היא תעבור בדרכים חלופיות רבות שעשויות להוביל לחיים טובים יותר מכיוון שדומה שווה לבטיחות. האלמוני מסוכן ועכשיו המוח שלה אפילו לא נותן לה לרדת בדרך אחרת.
מוח מבוסס הישרדות
אני מקווה שעד עכשיו תראה לאן זה הולך. לנו (אתה ואני) יש את אותו מוח מבוסס הישרדות, עכשיו 'המוח התחתון' בתוכנו, עדיין מנסים ליצור דמיון ביחס להישרדותנו. עם זאת, כעת יש לנו מוח גבוה יותר המחפש התעלות ושחרור. המוח הגבוה המתנמנם שהתפתח לאחרונה מספק לנו את הרצון לחיים חדשים, אך למוח התחתון הישן הזה יש את האחיזה שלו וממשיך להרגל את חיינו הישנים.
זהות שווה לבטיחות. המסלולים הלא ידועים נמנעים בגלל ה"דבר הבטוח "- הדרך שכבר הוקמה כבטוחה והובילה להישרדות - גם אם קיום, התעוררות בחיים בלבד, הוא הצלחה למוחנו התחתון. ומכיוון שמוח זה הוא העתיק ביותר, והוא קיים הכי הרבה זמן ולא יכול להתמודד עם המורכבות של החיים המודרניים, הוא תמיד חוזר למה שהוא יודע שאיפשר לו להתעורר בחיים.
תסתכל על החיים שלך עכשיו, האם אתה מרוצה מהיחסים שלך, מהכושר הגופני, מהכלכלה, מהקריירה? האם אתה חי חיים של מטרה ומשמעות? כל זה אינו חשוב לאסטרטגיות מוחיות הישרדותיות קדומות. לא משנה איך החיים שלך נראים עכשיו, גם אם אתה אומלל, הוביל להישרדותך והמוח התחתון שלך הרגל את אסטרטגיות החיים האלה. יתכן שיש לנו פרצי תשוקה, או רגעים של בהירות מוחית גבוהה יותר וחזונות של אזורים משתנים בחיינו, יתכן שתהיה לנו הכוונות הטובות ביותר וליצור אסטרטגיות נהדרות לעשות בדיוק את זה, אבל אבוי, שהמוח הפרימיטיבי הישן רוצה שחייך יישארו אותו דבר וזה מחזיר אותך לאותם החיים הישנים שלך ... כי ... כן אתה יודע, דמיון שווה לבטיחות.
מתחת לסף המודע מסתתר מחולל הדמיון והוא גובר על המוח הגבוה שלך פחות מבוסס ועל הפוטנציאלים הגבוהים יותר. המוח התחתון מכור למאבק, זה הטריטוריה היחידה שהוא מכיר ומרגיש בטוח שם. לא יכולה להיות צמיחה, אבולוציה או התקדמות בחיים שלך אם אחיזת המוח התחתונה לא תשוחרר. כל צמיחה, אבולוציה או התקדמות דורשים שינוי והמוח התחתון מפחדים משתנים ויחפור כדי לעצור את זה.
מה מועילות לרוב הטכניקות לעזרה עצמית מול מיליון שנים של תפקוד מוחי מבוסס הישרדות שלא רוצה שתשתנה?
מדוע טיפולי בריאות ובריאות מובילים לעיתים נדירות לבריאות ובריאות
על פי מחקר עד 90% מכל ביקורי הרופאים קשורים למתח. כעת הוכח כי הורמוני לחץ ומתח (בתיווך המוח הישן) קשורים לכל תסמין, מצב או מחלה עיקריים, כולל הרוצחים העיקריים: מחלות לב וסרטן. זרימת הדם והאנרגיה הנדרשים לדלק את מערכות ההגנה בגופך, ש'מגינות עליך מפני טורף 'חייבות להגיע מאיפה שהוא.
בדרך כלל יש כמות סופית של דם ואנרגיה בגוף האדם אם המוח התחתון מגיב לסביבה בהגנה, מה שמחקר מראה כי קורה כמעט 24/7 בתרבות המודרנית. אספקת הדם מוסטת למערכות ההגנה שלנו כדי שנוכל להילחם, להקפיא או לברוח מול נמר (גם אם הנמר הזה הוא תנועה בכביש המהיר). אם נמר מגיע, אתה זקוק לכמויות גדולות יותר של אספקת דם ואנרגיה המופנית לאזורי גופך הדרושים כדי להגן עליך, אך זה כרוך במחיר.
ניתוב זה של דם ואנרגיה הדרושים כדי להגן עליך בטווח הקצר אינו זמין כדי לרפא אותך לטווח הארוך אם תגובת המוח התחתונה לא תתפוגג. בנוסף לדם ואנרגיה המופנים מהמוח הגבוה הם גם מוסטים ממערכת העיכול וממערכת החיסון. המערכת החיסונית שלך מחזיקה אותך בחיים. הוא מתערב בכדי למנוע מצינון פשוט להשתלט על גופך ולהרוג אותך (כפי שקורה במקרים שנפגעו מחיסון כגון איידס).
המערכת החיסונית שלך נלחמת ועוצרת תאים סרטניים שגדלים בגופך (בכולנו יש תאים סרטניים בתוכנו, הסיבה שהם בדרך כלל לא הופכים לסרטן היא שמערכת חיסון מתפקדת כראוי מוצאת את התאים הסרטניים המוקדמים ומשמידה אותם לפני שהם מתרבים), והיא זקוקה לדלק הולם לשם כך. אפילו לחץ בדרגה נמוכה (בתיווך מוח תחתון) פוגע בחסינות, ולכן לא קשה להבין מדוע בריאות וריפוי נפגעים קשות מפיזיולוגיה של לחץ תחתון במוח, או מדוע הפעלת מוח גבוה יותר ושחרור תגובת הלחץ מביאה גם לריפוי מוגבר. וחסינות.
© 2018 על ידי ד"ר מייקל כותנה. כל הזכויות שמורות.
המו"ל: Findhorn Press, חטיבה של Intl Traditions Intl.
www.innertraditions.com
מקור המאמר
מדיטציה בקוד המקור: התפתחות פריצה באמצעות הפעלת מוח גבוהה יותר
מאת מייקל כותנה, DC
ד"ר מייקל קוטון, המספק תהליך מודרך שלב אחר שלב לפיתוח SCM, מסביר כיצד להעביר אנרגיה מהמוח ה"שרוד "התחתון למוח" המשגשג "הגבוה יותר כדי להביא ביטחון, בהירות והעצמה לשינוי טרנספורמטיבי בכל. תחומי החיים. SCM מזוקק מהפילוסופיה המקיפה ביותר בעולם, Integral Metatheory, ומציע לא רק דרך ליצור את מצב המוח הדרוש לשינוי התודעה, אלא את הבהירות הגבישית הדרושה לשימוש במצבי מדיטציה מתקדמים אלה כדי לממש את הפוטנציאל שלך ולחיות את גורלך במלואו. .
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר כריכה רכה זו או לרכוש את מהדורת קינדל.
על המחבר
מייקל כותנה, DC, הוא תיאורטיקן מוביל בהתפתחות התודעה, התרבות והמוח. היוצר של הטכניקה Higher Brain Living עם ניסיון של יותר מ -30 שנה בשינוי אישי ותרבותי, הוא בעל תואר דוקטור בכירופרקטיקה.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
