האם אנשים יכולים לבצע פעולות ריבוי משימות?
למרות המגבלות הברורות, אנו ממשיכים לנסות לעשות דברים רבים במקביל. אנדראה אלן / פליקר, CC BY

רבים מאיתנו מאמינים שאנחנו יכולים לעשות שני דברים בבת אחת. אנחנו מנסים את זה כל יום למרות שהמגבלות שלנו ברורות.

עם זאת אנו נמשכים, עד כדי כך שצריך להעביר חוקים כדי להתמודד עם טיפשותנו. למשל, זה כן בלתי חוקי בכל מדינות אוסטרליה וטריטוריות לנהוג ברכב מנועי ולהשתמש בטלפון נייד במקביל, ללא איזשהו סידור דיבורית.

חוקים כאלה נובעים מההכרה כי נהיגה בטוחה דורשת תשומת לב רבה. הפעלת טלפון נייד דורשת גם תשומת לב, מה שלוקח את המשימה החשובה יותר של הנהיגה.

בחלק מהמדינות, המשטרה החלה לקנס את הולכי הרגל המשתמשים בטלפונים ניידים בזמן חציית הכביש.


גרפיקת מנוי פנימית


אנשים צעירים טוענים לעתים קרובות שהם מומחים לריבוי משימות. שהם יכולים לפקח על כמה מכשירים אלקטרוניים בו זמנית, נראה שזה המקרה.

אבל מחקר מדגים באופן קבוע כאשר הם מנסים לעשות שני דברים בבת אחת, הם נוטים לבצע את שתי המשימות בצורה גרועה. או שהם עושים יותר טעויות או שהם לוקחים יותר זמן ממה שהם היו עושים דבר אחד בכל פעם.

האם אנשים יכולים לבצע פעולות ריבוי משימות?
אנו מוגבלים לכמה תשומת לב אנו יכולים להקדיש לכל משימה אחת.
מייק קגלי / פליקר, CC BY

במחקר אחד, המחשבים הניידים של סטודנטים באוניברסיטה היו במעקב על ידי תוכנית ריגול במהלך הרצאות. היא מצאה סטודנטים שניסו לבצע ריבוי משימות על ידי בדיקת חומר בקורס ורישום הערות הרצאה, כמו גם התבוננות במיילים, עיסוק ברשתות חברתיות, גלישה באינטרנט ומשחקים.

במחקר נמצא שככל שהתלמידים עוסקים לעתים קרובות בחומרים שאינם קשורים לקורסים במהלך ההרצאה, כך הביצועים האקדמיים שלהם היו גרועים יותר בקורס.

יש חוקרים הטוענים נקבות אכן מראות יתרון ברב-משימות, אבל לרובם יש לא מצא שום משמעות משמעותית הבדל בין המינים.

שלושה עקרונות עיקריים מסבירים היטב את מגבלותינו בביצוע משימות מרובות בו זמנית.

1. משימות מסוימות דורשות הרבה יותר תשומת לב מאחרות

נראה כי הליכה, לעיסה ואקט הפיזי של דיבור דורשים כל כך מעט תשומת לב שאנחנו יכולים לעשות אותם אפילו בלי לחשוב.

האם אנשים יכולים לבצע פעולות ריבוי משימות? כשאנשים מנסים לעשות שני דברים בבת אחת, הם נוטים לבצע את שתי המשימות בצורה גרועה. מ- shutterstock.com

לעומת זאת, בניית ויכוח, קריאת ספר ועוקב אחר סרט דורשים תשומת לב רבה - במיוחד אם אנו רוצים לבצע את המשימה היטב.

2. אנו מוגבלים בכמה תשומת לב אנו יכולים להקדיש לכל משימה או מטלה כלשהי

נראה שזו מגבלה שהמוח שלנו בנוי איתה. אם ביצוע שתי משימות יחד דורש פחות מיכולת הקשב המקסימאלית, סביר להניח שנמשיך אם נצא לדרך.

כך, למשל, רוב האנשים ימצאו את זה טריוויאלי ללכת בשביל ולנהל דיון עם חבר.

לעומת זאת, אם שתי משימות יחד חורגות מיכולת הקשב שלנו, אז משהו צריך לתת.

כך שלמרות שנהיגה ושיחה עשויים להיראות קלים למדי עבור רוב האנשים, אם פתאום תנאי הדרך השתנו ופעולת הנהיגה נעשתה מאתגרת יותר, אז ככל הנראה השיחה תיפסק.

יכולת הקשב המרבית שלנו מושפעת גם ממצב העוררות שלנו. אם אנחנו עייפים, למשל, פשוט לא נראה שיש לנו אותה יכולת קשב כמו כשאנחנו ערים לחלוטין.

3. אנו יכולים להשתפר בריבוי משימות

היכולת שלנו לבצע משימות מסוימות יכולה להשתפר עם התרגול. זה בדרך כלל אומר שהמשימות הספציפיות צריכות פחות תשומת לב, אפילו עד כדי הפיכתן אוטומטית.

ב מחקר שלי לאחרונהלמשתתפים הוצגו תמונות של נקודות מסודרות באופן אקראי וביקשו לספור אותן.

הזמן שלקח להם להגיב היה קשור ישירות למספר הנקודות בתמונה: ככל שיותר נקודות, התגובה איטית יותר. אך לאחר שראו כל תמונה פעמים רבות, תגובותיהם כבר לא היו קשורות למספר הנקודות.

האם אנשים יכולים לבצע פעולות ריבוי משימות? נהוג לטעון שנשים יכולות לבצע ריבוי משימות טוב יותר מגברים. פוקיאר ?/פליקר, CC BY

למעשה, המשתתפים היו מהירים באותה מידה ללא קשר לשאלה האם היו שש או 11 נקודות. הם ידעו את התשובה באופן אוטומטי ולא היו צריכים לעבוד על זה במודע בתהליך ספירה.

תהליך דומה עומד בבסיס רכישת מיומנויות קוגניטיביות רבות, כגון קריאת מילים.

נהגי טירונים בדרך כלל מתקשים לשמוע הוראות בסיסיות בזמן שהם נוהגים מכיוון שכל תשומת ליבם מוקדשת לשמירת המכונית בתנועה חלקה והימנעות מכלי רכב אחרים.

אך לאחר מספר שנים של ניסיון נהיגה, משימה זו דורשת הרבה פחות משאבים קוגניטיביים. חלקם מתפנים לביצוע משימות אחרות, כמו לשיר לרדיו או לחשוב על הדרך הטובה ביותר הביתה.

הדבר החשוב לציין הוא שלא ניתן לתרגל את כל המשימות עד כדי כך שהן דורשות מעט תשומת לב כדי לבצע. משימות כאלה, מעצם טבען, דורשות תמיד את מרבית תשומת ליבנו.

לנהל שיחה רצינית עם מישהו זה לא משהו שאנחנו יכולים להתרחק מפיילוט אוטומטי ולצפות לתוצאה כדאית.

אז האם נוכל לעשות שני דברים בבת אחת? זה תלוי באופי המשימות שאנו רוצים לבצע בו זמנית, עד כמה אנו מעוררים, במידת הניסיון שלנו עם כל אחת מהמשימות וכמה אכפת לנו מאיכות הביצועים שלנו.שיחה

על המחבר

קרייג שפילמן, פרופסור לפסיכולוגיה, אוניברסיטת אדית קוואן

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים על שיפור ביצועים מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון

"שיא: סודות מהמדע החדש של המומחיות"

מאת אנדרס אריקסון ורוברט פול

בספר זה, המחברים מסתמכים על מחקרם בתחום המומחיות כדי לספק תובנות כיצד כל אחד יכול לשפר את הביצועים שלו בכל תחום בחיים. הספר מציע אסטרטגיות מעשיות לפיתוח מיומנויות והשגת שליטה, תוך התמקדות בתרגול מכוון ובמשוב.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"

מאת ג'יימס קליר

ספר זה מציע אסטרטגיות מעשיות לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, תוך התמקדות בשינויים קטנים שיכולים להוביל לתוצאות גדולות. הספר מסתמך על מחקר מדעי ודוגמאות מהעולם האמיתי כדי לספק עצות שימושיות לכל מי שמחפש לשפר את הרגליו ולהשיג הצלחה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"מיינדסט: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה"

מאת קרול ס. דואק

בספר זה, קרול דווק חוקרת את מושג הלך הרוח וכיצד הוא יכול להשפיע על הביצועים וההצלחה שלנו בחיים. הספר מציע תובנות לגבי ההבדל בין הלך רוח קבוע לצורת חשיבה צמיחה, ומספק אסטרטגיות מעשיות לפיתוח חשיבה צמיחה והשגת הצלחה רבה יותר.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את המדע מאחורי היווצרות הרגל וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים שלנו בכל תחומי החיים. הספר מציע אסטרטגיות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים, שבירת הרגלים רעים ויצירת שינוי מתמשך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"חכם יותר מהר יותר טוב יותר: הסודות של להיות פרודוקטיבי בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע הפרודוקטיביות וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים שלנו בכל תחומי החיים. הספר מסתמך על דוגמאות ומחקרים מהעולם האמיתי כדי לספק עצות מעשיות להשגת פרודוקטיביות והצלחה רבה יותר.

לחץ למידע נוסף או להזמנה