ביצוע

6 דרכים ללמד ילדים בגן להתמודד עם לחץ, בין אם לומדים באינטרנט או בבית הספר

6 דרכים ללמד ילדים בגן להתמודד עם לחץ, בין אם לומדים באינטרנט או בבית הספר
עם חלק מילדי הגן המשתתפים כעת בלמידה מקוונת, נמשכות השאלות כיצד הם ילמדו את היכולות הדרושות כדי לעזור להם לפרוח מבחינה חברתית ואקדמית.
(Shutterstock) 

מאז תחילת מגיפת ה- COVID-19, העולם חיכה בדאגה שייגמר. במהלך ניהול אי הוודאות והנעילה, מועצות בית הספר נאלצו לעבור מהגדרות אישיות וכיתות להציע למידה מקוונת.

בשנה הקשה האחרונה, רמות לחץ אצל אנשים רבים יש גדל. תמיכה בוויסות עצמי של ילדים מהווה מוקד אחד בחינוך הגן, כולל הגן המלא של אונטריו.

ויסות עצמי הוא האופן שבו אנו מנהלים את מצבי הלחץ היומיומיים של החיים כולל כל האנרגיה והרגשות שלנו. פיתוח ויסות עצמי הוא מרכזי ביכולת של הילד ללמוד והוא קריטי עבור גם קשרים חברתיים וגם ידע אקדמי בשנים הבאות.

לילדים שנרשמו לגן מקוון או למידה אישית עקב המגיפה, הצורך להמשיך ללמוד ויסות עצמי מעולם לא היה חשוב יותר

ילדים שנרשמים ללמידה מקוונת ולמידה בגן, ירוויחו כאשר מבוגרים מהימנים עוזרים להם ללמוד כיצד לווסת את רגשותיהם.ילדים שנרשמים ללמידה מקוונת ולמידה בגן, ירוויחו כאשר מבוגרים מהימנים עוזרים להם ללמוד כיצד לווסת את רגשותיהם. (Shuttertstock)

בכיתה

כחוקר דוקטורט המתמחה בוויסות עצמי בגן, אני חושב על הילדים הרבים הנשענים על סביבת בית הספר כדי לשגשג. אני בודק כיצד מורים יכולים לקדם ויסות עצמי בכיתות בגן באונטריו כאשר הם מתעדים צעדים שונים בלמידה מבוססת משחק של ילד.

תיעוד כולל איסוף למידה של ילדים ממספר חפצים (כגון הערות, תצפיות, תמונות, קטעי וידאו, הקלטות קוליות, דוגמאות עבודה ואינטראקציות עם ילדים). מחנכים מנתחים ומפרשים חפצים אלה בשיתוף פעולה עם ילדים, הורים ובני משפחה כדי לקבל תובנה לקביעת הצעדים הבאים ללמידה. תהליך זה הוא המכונה תיעוד פדגוגי.

מחנכים תומך בוויסות עצמי במובנים רבים בכיתה. מחנכים עשויים לספק מקום שקט לילדים בו הם צריכים להתרחק מהסביבה הצפופה או הרועשת; הם עשויים להוביל ילדים בתהליכי הארקה כמו נשימה עמוקה או שימוש אחר באסטרטגיות יצירתיות אחרות המותאמות לכיתה שלהם. התמיכה שלהם בוויסות עצמי של ילדים נראית גם כשהם תומכים למידה מבוססת משחק לילדים כולל תיעוד פניות מבוססות משחק לילדים - מה מעניין ילדים, ואיך הם מעבדים שאלות ורעיונות.

כל כיתה ייחודית עם ילדים שחווים גורמי לחץ שונים. תיעוד פניות ילדים עוזר למחנכים להבין כל ילד.
זה, בתורו, מאפשר להם לעזור לילדים עם יכולות הוויסות העצמי שלהם. ניתן לבצע התאמות בסביבה באמצעות תשומת לב לגורמים כמו תאורה וארגון בכיתה, או עזרה ישירה לילד.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

ג'נט פלטייה, פרופסור לפסיכולוגיה יישומית ופיתוח אנושי, הביטה ב השפעה על גן של יום מלא לעומת גן של חצי יום; מחקריה מצאו כי ילדים בגן של יום מלא היו מסוגלים יותר לווסת את עצמם בהשוואה לאלו שבגן חצי יום.

6 אלמנטים קריטיים

סטיוארט שאנקר, פרופסור אמריטוס לפילוסופיה ופסיכולוגיה באוניברסיטת יורק, הוא אחד המומחים והמובילים בקנדה המובילים בקנדה. נושא ויסות עצמי. הוא זיהה שישה אלמנטים קריטיים שיכולים להועיל לילדים ומבוגרים כאחד:

  1. כאשר מרגישים מרוכזים וערניים בשלווה, היכולת לדעת כי אתה רגוע וערני.

  2. כאשר נלחצים, היכולת לזהות מה גורם למתח זה.

  3. היכולת לזהות גורמי לחץ בתוך הכיתה ומחוצה לה (או הסביבה הנוכחית).

  4. הרצון להתמודד עם אותם גורמי לחץ.

  5. היכולת לפתח אסטרטגיות להתמודדות עם אותם גורמי לחץ.

  6. היכולת להתאושש ביעילות וביעילות מהתמודדות עם אותם גורמי לחץ.

ללמוד כיצד לווסת מתח פירושו הן לזהות מה גורם לסטרס והן כיצד לפתח אסטרטגיות להתמודדות איתו.ללמוד כיצד לווסת מתח פירושו הן לזהות מה גורם לסטרס והן כיצד לפתח אסטרטגיות להתמודדות איתו. (Shutterstock)

כאשר הגן מקוון

ששת האלמנטים הקריטיים הללו הותאמו בכיתות גן רבות. עם זאת, עם חלק מילדי הגן שנרשמו ללמידה מקוונת, עולות שאלות כיצד לתמוך בילדים בתקופות חסרות תקדים אלה.

סיפור הילד שבכה במהלך הלמידה המקוונת הפכה לוויראלית. שמענו גם על המורה שהייתה לחוץ מדי והרגיש כמו כישלון. מעבר לכך, ישנם הורים שמלהטטים להניח אוכל על השולחן ולפרנס את ילדיהם בזמן העבודה מהבית.

ללא ספק, יכולים להיות לחצים רבים המפריעים לילדים ללמוד. אלה עשויים לכלול את רמת הרעש בבית, קושי בגישה לאינטרנט, רגישות לאור וזמן מסך ממושך או שאין מספיק מקום באזור הלמידה שלהם.

להיות תפיסה לתמיכה בוויסות העצמי של ילדים פירושו שאם מזוהים גורמי לחץ כאלה מוקדם, ניתן לעשות מאמצים להגיב. לדוגמה, הורים יכולים להקל על בעיות הרעש על ידי מתן אוזניות לילד להתחבר ישירות יותר עם המורה והעמיתים המקוונים, או מקום שקט שיעזור להם ללמוד.

ויסות עצמי של ההורים

In הרג עצמי: כיצד לעזור לילדכם ולכם לשבור את מעגל הלחץ ולהתמודד בהצלחה עם החיים, שנקר כותב כי כיצד הורה מווסת את הרגשות והלחצים שלו הוא הזמנה לילד: ילדים פגיעים לרגשות שליליים שיכולים לנקז את האנרגיה שלהם. לפעמים זה יכול להיות קשה או בלתי אפשרי עבור הילד להיות רגוע: כאשר "הבלמים הרגשיים" של הילד מתבלים, הם כבר לא יכולים לגרום לעצמם לעצור. כשזה קורה בבית (למשל במהלך שיעור מקוון), ילדים עשויים להביע רגשות שליליים.

כל ילד עשוי לדרוש אסטרטגיות שונות כדי לנהל את רמת הלחץ שלו. מתח מתקשר דרך הבעות פנים, פעולות וטון קול. חלקם עשויים לרצות עיסוי, אמבטיה, מוסיקה, ציור, זמן בחוץ או אולי יצטרכו לישון בסביבה רגועה. כאשר ילדים מבטאים רגשות שליליים - מה שאולי נראה אחרת כפעולה - מבוגרים מעודדים להסתכל על רמות הלחץ של הילדים במקום לראות נושא התנהגותי. אם מבוגרים ניגשים למצב באופן שגוי על ידי מתן "פסק זמן", או עונשים, הדבר עשוי להגביר את הלחץ של הילדים.

טיפים נוספים לתמיכה בילדים

תנו לילדיכם הזדמנות לשקף באמצעות כתיבה, ציור או דיבור בבית הספר ובבית. חשוב לזכור כי ויסות עצמי אינו קורה בן לילה.

ויסות עצמי לוקח תרגול והוא תהליך.

הן עבור ההורים והן עבור המורים, חיוני להקשיב לילדים ולהיות הרגולטור החיצוני עבורם.

על המחברשיחה

Niluja Muralitharan, דוקטורנט, חינוך, אוניברסיטת ברוק

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

קולות פנימיים

ליקוי ירח, 12 במאי 2022
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 23 - 29 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 21 מחדש את הדמיון בזמנים מסוכנים 5362430 1920
פיתול מחדש של הדמיון בזמנים מסוכנים
by נטורזה גבריאל קראם
בעולם שלעתים קרובות נראה ככוונה להרוס את עצמו, אני מוצא את עצמי אוצר יופי - מהסוג...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
פיל הולך מול שמש שוקעת
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 16 - 22 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
תמונה של ליאו בוסקליה מעל כריכת ספרו: לחיות, לאהוב וללמוד
איך לשנות את חייו של מישהו בכמה שניות
by ג'ויס ויסל
חיי השתנו באופן דרמטי כשמישהו לקח את השניה הזו כדי להצביע על היופי שלי.
צילום מורכב של ליקוי ירח מלא
סקירה אסטרולוגית והורוסקופ: 9 - 15 במאי 2022
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
05 08 פיתוח חשיבה חמלה 2593344 הושלם
פיתוח חשיבה מלאת חמלה כלפי עצמי ואחרים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
כשאנשים מדברים על חמלה, הם בעיקר מתייחסים לחמלה כלפי אחרים... על...
אדם כותב מכתב
לכתוב את האמת ולאפשר לרגשות לזרום
by ברברה ברגר
כתיבת דברים היא דרך טובה לתרגל אמירת אמת.
מדוע מחשבים ניידים עשויים להתמודד עם סוף הקו
מדוע מחשבים ניידים עשויים להתמודד עם סוף הקו
by פול לוי
האם אתה צריך לקנות מחשב נייד חדש, או שהגיע הזמן לעבור למכשיר אחר לגמרי?
מה מונע ממך להיות מאושר עכשיו?
מה מונע ממך להיות מאושר עכשיו?
by ברברה ברגר
שאל את עצמך מה בעצם מונע ממך להיות מאושר כרגע, ממש ברגע זה? אם…
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...

הנקראים ביותר

למצוא את מה שאתה מחפש 5 25
השתמש באסטרולוגיה הורארית כדי למצוא את מה שאיבדת
by אלפי לבואה
תמיד היו הרבה מחלוקות בין אסטרולוגים לגבי השעה (ואפילו המיקום)...
בנייה מחדש של סביבה 4 14
איך ציפורים מקומיות חוזרות ליערות העירוניים המשוחזרים של ניו זילנד
by אליזבת אליוט נואי, אוניברסיטת לינקולן ועוד
עיור, והרס בית הגידול שהוא כרוך בו, הוא איום גדול על ציפורים מקומיות...
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
סיפור הסבל והמוות מאחורי איסור ההפלות והלגליזציה של אירלנד
by Gretchen E. Ely, אוניברסיטת טנסי
אם בית המשפט העליון של ארה"ב יבטל את רו נגד ווייד, ההחלטה משנת 1973 שאיפשרה הפלה ב...
כמה שינה אתה צריך 4 7
כמה שינה אתה באמת צריך
by ברברה ז'קלין סאהקיאן, אוניברסיטת קיימברידג', ועוד
רובנו נאבקים לחשוב טוב אחרי שנת לילה גרועה - מרגישים ערפל ולא מצליחים לבצע...
היתרונות של מי לימון 4 14
האם גמילה ממי לימון או ימריץ אותך?
by Evangeline Mantzioris, אוניברסיטת דרום אוסטרליה
אם אתם מאמינים לאנקדוטות באינטרנט, שתיית מים פושרים עם שפריץ מיץ לימון היא...
חברות נותנות אמון שמחות 4 14
מדוע אגודות אמון הן בסך הכל מאושרות יותר
by אנג'מין רדקליף, אוניברסיטת נוטרדאם
בני אדם הם חיות חברתיות. המשמעות היא, כמעט כעניין של הכרח הגיוני, שבני האדם...
קבוצה של אנשים רב-גזעיים עומדים לתמונה קבוצתית
שבע דרכים בהן תוכל להראות כבוד לצוות המגוון שלך (וידאו)
by קלי מקדונלד
כבוד הוא בעל משמעות עמוקה, אבל לא עולה כלום לתת. הנה דרכים בהן תוכל להדגים (ו...
כלכלה 4 14
5 דברים שכלכלנים יודעים, אבל נשמעים שגויים לרוב האנשים האחרים
by רנו פוקארט, אוניברסיטת לנקסטר
דבר מוזר במקצוע שלנו הוא שכאשר אנו הכלכלנים האקדמיים מסכימים במידה רבה עם כל אחד...

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.