אישה חייכנית יושבת על ספסל ציבורי
תמונה על ידי קלימקין


כתוב ומסופר על ידי מארי טי ראסל

צפה בגרסת הווידאו ביוטיוב

בדיוק כמו כל דבר בטבע, אנחנו גדלים. אמנם הצמיחה והשינויים שלנו אינם ברורים כמו הדשא שעלינו לכסח באופן קבוע, או העשבים השוטים שאנו שולפים מהגינה שלנו, אך בכל זאת אנו ממשיכים לגדול. 

מחפש ידע

הגידול שלנו עשוי להיות פנימי יותר ופחות ברור לאנשים שעוברים לידם מאשר הדשא, הפרחים או העשבים השוטים בחצרות הקדמיות שלנו. עם זאת, על ידי חיפוש מתמשך של חוויות חדשות, ידע חדש והשגת חוכמה חדשה, אנו ממשיכים לצמוח לקראת ההגשמה האמיתית של הווייתנו ושל המטרה שלנו.

אנחנו עשויים להסתכל על האנשים שסביבנו ולחשוב שהם לא גדלים, אבל מכיוון ששינויים רבים מתרחשים בפנים, אנחנו לא מודעים לצמיחה המתרחשת בתוכם. זה בדיוק כמו הזרעים שאנו שותלים באביב. זה יכול לקחת שבועות עד שהזרעים נבטו ופורצו דרך פני השטח. יש ברומליה בבוליביה שלוקח בין 80 ל-150 שנה לפרוח.

הבה נזכור שכולנו זרעים של אור ואהבה, ואנחנו גדלים, בין אם גלויים ובין אם לאו. אנחנו גדלים בכל פעם שיש לנו חוויה חדשה ורגע אה-הא חדש! אנו גדלים בכל פעם שאנו חווים אובדן או צער. אנו גדלים בכל פעם שאנו חשים שמחה ואהבה לעצמנו ולאחרים. אנו גדלים עם כל נשימה שאנו לוקחים.

האזנה לחוכמה פנימית

הרבה מהחוכמה שלנו מגיעה מהקול הפנימי שלנו. זה הקול שמדבר בשקט לפני ה"אבלים", ה"אם" והספקות מכל סוג שהוא. זה בדרך כלל אדיב, אוהב ומציע פתרון של win-win.

זה הקול שמנחה אותנו להיות אדיבים למישהו שנמצא בחוץ, מוביל אותנו לעזור למישהו במצוקה ולהציע הערה טובה למי שעובר עליו יום מאתגר.

האינטואיציה שלנו מדברת אלינו דרך הקול הפנימי שלנו ומנחה אותנו יום יום, רגע אחר רגע. היה מוכן לסמוך על זה גם כשזה מרגיש מסוכן או אפילו מפחיד. אם אתה לא בטוח, שאל את החוכמה הפנימית שלך: "האם זה הדבר הנכון לעשות?"

קצב החיים

לכל דבר בחיים יש את התזמון שלו, את הזרימה שלו, את הקצב שלו. הטבע ברור יותר כמובן בשל יכולת הניבוי שלו - יום ולילה (24 שעות), מחזור ירח (28 ימים), ארבע העונות, עלים נושרים בסתיו, ניצנים המופיעים באביב וכו'.

יש לנו גם את המקצבים שלנו אם כי לא תמיד כל כך צפויים - לפחות לא למוח האנושי שלנו. אני זוכר שלפני שנים עקבתי אחר המחזורים הביוריתמיים שלי, והיה מאוד מעניין לראות את הדפוסים. כך גם לגבי מחזורים פלנטריים או אסטרולוגיים בחיינו. ככל שנוכל להתכוונן יותר למקצבי הטבע ולטבע המחזורי שלנו, כך אנו נמצאים יותר בהרמוניה עם החיים.


גרפיקת מנוי פנימית


במקום להכריח את עצמנו למקצבים לא טבעיים המבוססים על לוחות זמנים ו"צריך", השמחה והרווחה שלנו מוגשות בצורה הטובה ביותר כאשר אנו עוקבים אחר המקצבים הטבעיים שלנו. זה מוביל אותנו להיות נוכחים ברגע ולבטא את האני האוהב האמיתי שלנו.

התמקדו בנקודות החיוביות

כשמגיע הלילה, אם לא היינו יודעים טוב יותר, היינו חושבים שנגזר עלינו גורל כשהשמש נעלמת מקצה כדור הארץ. אבל בגלל שאנחנו יודעים שיום תמיד בא אחרי הלילה, אנחנו לא דואגים בקשר לזה.

באותו אופן, עלינו לסמוך על כך שבכל פעם שמתרחשים בחיינו אירועים מייאשים או מאתגרים, ש"גם זה יעבור". השמחה אולי תיעלם לזמן מה, אבל היא תחזור לאחר שתגמר תקופת הצער.

במקום להתמקד בדבר היחיד שמשתבש, אנחנו יכולים לזכור את כל הדברים החיוביים שמתרחשים והתרחשו. על ידי התמקדות בנקודות החיוביות בחיינו, נגלה ונמשוך עוד מהם. 

האינטואיציה שלך משרתת אותך

האינטואיציה שלנו היא המלווה הקבועה שלנו במסע החיים הזה. זה החבר הכי טוב שלנו והוא שם כדי לעזור לנו לאורך כל הדרך.

כשמשהו לא מרגיש נכון, או כשאנחנו מרגישים מבולבלים, אנחנו עלולים להוביל באופן אינטואיטיבי לצפות בסרט מסוים, או לקרוא ספר או שיר מסוים, או להתקשר לחבר, או ללכת למקום שבו אנחנו נתקלים בדיוק במה או במי. צוֹרֶך. כל זה הוא האינטואיציה שלנו, או העצמי הגבוה, או החיים עצמם, המחזיק את ידנו ברגעים הקשים של החיים. 

ללמוד לעבוד עם האינטואיציה שלנו ולשחק איתה הוא חלק מרכזי בהמשך הצמיחה במסע שלנו. התייחס לאינטואיציה שלך כאל "העוזר האישי שלך", כמדריך שלך, כחבר שלך, כחבר שלך למשחק. התיידד איתו, והפוך אותו לבן לוויה הקבוע שלך. החיים שלך יהיו הרבה יותר טובים בשביל זה.

מזל או ראוי?

החיים הם תהליך מתמשך. בדיוק כמו הצמחים בסביבתנו, אנו גדלים דרך הברכות ואתגרי החיים. מזל וראוי לא קשורים לזה.

פעמים רבות אנו חוסמים את טובתנו בכך שאנו מרגישים שאיננו ראויים לכך מסיבה כלשהי. בין אם אנו מאמינים שאין לנו מזל, או לא חכמים מספיק, או לא משהו די, כתוצאה מכך אנו מצפים ומאמינים שדברים לא יסתדרו עבורנו. זה כמו לטרוק את הדלת על טובתנו. זה כמו לסרב למתנה שניתנת לנו בחופשיות ובאהבה.

לכולנו מגיע להצליח בכל מה שאנו שמים עליו את ליבנו. אנחנו מי שאנחנו, איפה שאנחנו נמצאים, ואנחנו בוחרים איך להתמודד עם התרחישים שבהם אנחנו מוצאים את עצמנו לאורך משחק החיים הזה. מזל או ראויות פירושם פשוט לשחק את הקלפים שלך נכון -- עם ידע, אינטואיציה, אמון, אהבה והכרת תודה.

להיות גאה בעצמך

להיות גאה בעצמך - בהישגים שלך ובמי שאתה - הוא מעשה של אהבה עצמית, של הערכה עצמית ושל הכרת תודה על החיים עצמם. חלק מתהליך הצמיחה שלנו הוא הכרה בהצלחות שלנו, לא רק בכישלונות שלנו.

התמקדות במה שהלך נכון היא כלי רב עוצמה. כבני אדם, ייתכן שיש לנו נטייה להתמקד בכישלונות שלנו או בחוסר הישגים. כן, יש צורך להכיר בטעויות או בכשלים שלנו כדי שנוכל ללמוד מהם, אך לאחר מכן עלינו לאפס את המיקוד שלנו במה שהלך כשורה ובמה עלינו להרחיב.

חשוב, כמו גם מעצים, להכיר בכל ההצלחות שלנו, גדולות או קטנות, פנימיות או חיצוניות. הודיה על מה שהלך נכון היא צעד חזק קדימה במסע חיינו.

מאמר זה נוצר בהשראת:

הודעות מכרטיסי תקשורת משמיים
מאת ג'קי ניוקומב

עטיפת כריכה: הודעות משמיים כרטיסי תקשורת מאת ג'קי ניוקומבכרטיסי הודעות משמיים ממלאים פער בין 'כרטיסי המלאך' הפופולריים ביותר לבין הקסם החדש ל'תקשורת לאחר המוות '. חפיסת כרטיסי הצבע הייחודית הזו מסייעת לאנשים להגיע לצד השני של החיים בצורה מוכרת. הסיפון יכול לשמש בדרכים רבות להתחבר לכיוון של יקיריהם בגן עדן ולהנחיה ותמיכה מתמשכת, חיובית ומרוממת.

הסיפון נוצר עם תחושה 'בטוחה'; תמונות יפות משפרות את הפורמט הקל לשימוש בכוונה. כל שעליך לעשות הוא לבחור כרטיס כשאתה צריך השראה אלוהית או בחר כמה כדי ליצור קריאות לעצמך ולחברים שלך. החוברת המצורפת תיתן לך את המשמעויות העמוקות יותר מאחורי כל קלף ותאיר לך באשר להמשך הקשר בין התחומים.

מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.

עוד חפיסות כרטיסי השראה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com