תמונה על ידי אנריקה מסגואר 

מסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

צפה בגרסת הווידאו כאן.

למילה הרמוניה משמעויות שונות. הוא משמש במוזיקה, במערכות יחסים, בהתייחס לשלווה פנימית, וכן "לעבוד טוב ביחד". בכל ההגדרות הללו, המשותף הוא מיזוג של אנרגיות כך שהשלם יותר נעים, או חזק יותר, מהחלק.

הרמוניה בחיים ובבריאות

כאשר חיינו ובריאותנו נמצאים בהרמוניה מושלמת, אנו נמצאים בזרימה מושלמת. אין עודפים של יותר מדי עבודה או לא מספיק הרפיה, יותר מדי פעילות גופנית או לא מספיק פעילות גופנית. יותר מדי פינוק או לא מספיק.. החיים שלנו באיזון.

ואיך נגיע לאותה מדינה מבוקשת? האם זה בלתי ניתן להשגה? האם זה חמקמק?

למרות שההרמוניה עשויה להיראות קשה להשגה, זה בעיקר בגלל שלא לימדו אותנו איך לעשות זאת ומה לתעדף בחיים. אמרו לנו שקריירה וכסף הם הכי חשובים... וכן, הם אומרים לנו שגם מערכות יחסים חשובות, אבל האם לא אמרו לנו גם שכסף גורם לעולם להסתובב? ורוב האנשים מאמינים שכדי שיהיה להם כסף, עליהם לשעבד את עצמם לעבודה או לקריירה, אפילו כזו שהם לא אוהבים או אפילו אוהבים.

אבל כדי שהחיים והבריאות שלנו ובכך עצמנו יהיו בהרמוניה, העדיפות שלנו חייבת להתחיל בלב שלנו. שאל את עצמך מה גורם ללב שלך לשיר. אולי תמיד רצית להיות מוזיקאי או אמן, אבל אמרו לך שאתה לא יכול להתפרנס מזה.

ואולי זה היה נכון לאדם שנותן לך את העצה... הם לא יוכלו להתפרנס מזה, כי זו לא התשוקה שלהם. אבל, כולנו חייבים להקשיב להנחיית הלב שלנו, לתשוקה שלנו. פעולה זו תוביל אותנו לחיים, לא רק של בריאות, אלא של שמחה, אושר ואפילו אושר.

להיות הוגן, לב פתוח, נדיב

הפעולות שלנו והאנרגיה שלנו מושכות אלינו אנשים שמחזיקים באותן אנרגיות כמונו. לפיכך, אם אנו מוצאים את עצמנו תמיד מוקפים באנשים כועסים, ישנו כעס בתוך הווייתנו שלנו שפועל כמגנט - בין אם אנו מבטאים או מדחיקים את הכעס. אם אנו מוצאים את עצמנו מוקפים באנשים שיפוטיים, השיפוט שוכן גם במוחנו, והקבלה נעדרת מלבנו.

כך על מנת ליצור הרמוניה בחיינו ובסביבתנו, אנו מתחילים בניקיון הבית שלנו... המחשבות, האנרגיות, המעשים והלב שלנו... כשאנחנו אומרים ש"מה שמסתובב מסתובב", זה גם אומר שמה שמסתובב בתוך הראש שלך, הלב שלך, הווייתך, מסתובב ומשתקף לך בחזרה על ידי האנשים שאתה פוגש.

כדי ליצור חיים הרמוניים, עלינו להיות בעלי אופקים הוגנים, פתוחי לב, נדיבים ולא שיפוטיים. כאשר אנו חיים ומשתפים את האנרגיות הללו, העולם שלנו ישקף את אותן תכונות מהאנשים סביבנו. "חוזר כמו בומרנג."

תהיה מוכן לבקש עזרה

לפעמים אנו עשויים לחשוב שבקשת עזרה היא סימן לחולשה. אבל מה אם זה בעצם סימן לחוכמה? החוכמה טמונה בהכרה שאנו זקוקים לעזרה ובנכונות לבקש אותה.

אנחנו חלק ממכלול, ובגלל זה כל חלק נוגע ומושפע משאר החלקים. אז כשאנחנו מרגישים שאנחנו מתקשים, מישהו קרוב אלינו עשוי להיות זה שיכול לעזור לנו לעבור את החידה שלנו.

לפעמים העזרה עשויה לבוא בצורה של דברי חוכמה. במקרים אחרים זה עשוי להיות ביטוי פשוט של אהבה. והעזרה יכולה להיות גם בצורה של אהבה קשוחה, או "לא" שמוביל אותנו חזרה לחיפוש בתוך הלב שלנו אחר התשובה.

למרות שאיננו יודעים כיצד תגיע העזרה או מאיפה היא תבוא, עלינו להיות מוכנים להודות שאנו זקוקים לעזרה ולבקש מהיקום (או כל כוח עליון אליו אתה מתכוונן) לספק את העזרה שאתה צריך. זה יגיע בזמן הנכון, ובמקום הנכון, בצורה המושלמת שאתה צריך את זה. זה הפעולות המופלאות של חיים שחיים בהרמוניה עם הכל. אבל קודם כל עליך לבקש כדי שיפתחו לך דלתות.

לחיות באומץ וביושרה

כדי להיות בהרמוניה עם העצמי שלנו, עלינו להיות בעלי האומץ לעמוד על האמת שלנו ביושרה. התחמקות אל הדוגמה והדעות של אנשים אחרים יוצרת תחושה של חוסר איזון בתוך ההוויה שלנו.

הרמוניה מגיעה כאשר כל החלקים בנו - נפש, גוף, רגשות ורוח - נמצאים בהתאמה זה עם זה ותומכים זה בזה. חיים בהתאם לאמת הפנימית שלנו ולראיית החיים הגבוהה שלנו, עוזרים לנו להחליק את הדרך בהמשך הדרך.

תמיד יהיו כאלה שלא יסכימו איתך, שיחשבו שהדרך שלך שגויה או מטופשת. אבל מה שקובע הוא מה שהאני הפנימי שלך אומר לך על המילים והפעולות שלך. האם אתה בהרמוניה עם האני האמיתי שלך, או שאתה ממלא תפקיד שמצופה מהסובבים אותך?

משחק תפקיד לא ייתן לך סיפוק אמיתי בחיים. מה שיעשה זאת הוא לחיות את האמת שלך באומץ וביושרה.

בחירה באהבה ובחוכמה

לכולנו יש בחירה באיזו אנרגיה אנו מקרינים החוצה אל העולם. וכמובן, האנרגיה הזו יכולה להשתנות מיום ליום, אפילו מדקה לדקה.

במקום להתמקד בפחד ובשנאה, או בבני הדודים הקטנים יותר, בחרדה ובחוסר חיבה, אנו יכולים להתמקד בקבלה ובאי שיפוט שמוביל אותנו לשלווה פנימית. הבחירה הגבוהה ביותר היא לשלוח אהבה וחוכמה לכל היצורים החיים.

האנרגיה שאנו פולטים לעולם היא יצירתית. יש לזה השפעה על האנשים והדברים שסביבנו. כאשר האנרגיה שאתה פולט היא כעס, דלתות נטרקות, לבבות נסגרים ונוצר ריחוק. כאשר אנו פולטים אהבה, חלונות נפתחים לאפשרויות ולבבות נפתחים ליצירת אושר לכולם.

להתבסס על רוגע ועוצמה

אתגרים הם חלק מהחיים, בין אם נרצה ובין אם לא. חלק מהאתגרים נראים בלתי עבירים, ואחרים דומים יותר למכשולי מהירות בדרך החיים. יש אנשים שפורחים באדרנלין של אתגרים, בעוד שחלקנו רואים אותם כמו וויאט ווב מתאר אותם, "עוד חווית צמיחה מטרידה". 

אבל לא משנה גודל האתגרים או גודלם, יש לנו את הבחירה כיצד נתמודד איתם. אנחנו יכולים לעשות זאת עם פאניקה, חרדה ופחד, או שאנחנו יכולים להתמודד איתם ברוגע, באמונה, בכוח ואפילו בחוש הומור. 

אין אתגרים בלתי עבירים -- הם רק עשויים להיראות כך עד שנהיה בצד השני שלהם. אתגרים הם רק דרך עבורנו למתוח את שרירי המוח שלנו, האמונה שלנו, הכישרונות שלנו, הדמיון והיצירתיות שלנו.

כאשר אנו מתמודדים עם אתגרים, עלינו לנשום עמוק ולמלא את עצמנו בהשראה ולאחר מכן להמשיך באופן אינטואיטיבי, ברוגע ובכוח, לגלות את הפתרון.

חיים בהרמוניה מושלמת

אנו חיים בהרמוניה מושלמת כאשר אנו מתייחסים לכל היצורים החיים כאילו הם חלק אהוב מאיתנו.

אנו חיים בהרמוניה מושלמת כאשר אנו חיים בחוסר מזיק מוחלט עם כל הדברים ו כאשר אנו רואים את העולם מנקודת מבט גבוהה יותר. זו הבחירה שלנו. אנו יכולים לבחור לחיות במצב של שלום, חמלה והארה. 

כשאנחנו זוכרים שכולנו אחד, ככה ומתי אנחנו חיים בהרמוניה מושלמת.

המאמר בהשראת:

קלפי התעלות

קלפי התעלות: האץ את המסע שלך אל האור
מאת דיאנה קופר

קלפי ההתעלות היפים הללו נועדו לסייע לאלו המבקשים להתחיל בנתיב התעלות אישי או להאיץ מסעות אל האור. כל אחד מ-52 קלפי הצבע מציע תיאור של אנרגיית התעלות ספציפית או מאסטר מתעלה, הדרכה לגבי השימוש בה ואישור כדי לסייע בהטמעה של החוכמה.

ניתן להשתמש בקלפים אלה במגוון דרכים - כגון מקור יומיומי של הדרכה והשראה, נקודת לימוד לדיון קבוצתי, מקור לקביעה אילו אזורים בנתיב ההתעלות דורשים את תשומת הלב המיידית ביותר, או כ-52 -קורס לימוד שלב לעליה. המחפשים יכולים לבחור לעבוד עם הקלפים לפי הסדר, לבחור אחד בשבוע במשך שנה, או לזהות קלף אחד ללימוד אינטנסיבי. החוברת המצורפת מציעה תובנה רחבה יותר לגבי ההתעלות בכלל.

מו"ל: Findhorn Press, חותם של מסורות פנימיות אינטל.

מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.

עוד חפיסות כרטיסי השראה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com