נכתב ומסופר על ידי מארי ט 'ראסל.

בדיוק כמו הטבע, יש לנו מחזוריות ועונות. אלה יכולים להתבטא במצבי רוח, או מחזורי חיים כגון נער, מבוגר צעיר, הורה, סבא וסבתא וכו', או כעבודות או קריירות שונות. הכל בחיים משתנה, גם כשהוא נראה רדום. תמיד מתרחש משהו בפנים, כמו עלי תה המתבשלים לאט והופכים לכוס תה מענגת.

הישאר נוכח

להישאר נוכח נשמע כאילו זה צריך להיות דבר קל לעשות, אבל זה הגיוני שנתפס בעבר או בעתיד. אחרי הכל יש הרבה רגעי עבר ועתידיים, אבל יש רק ברגע הווה אחד. אז, המספרים לא לטובתנו... יש הרבה יותר מהעבר להתעכב עליו, או מהעתיד לחלום עליו, מאשר מהרגע הנוכחי.

עם זאת, הרגע הנוכחי הוא כל מה שקיים. העבר גמור... נעלם... מת. העתיד הוא... ובכן, הוא לא קיים כרגע, אז הוא לא אמיתי, לפחות לא עדיין.

אולם כל רגעי העבר שלנו ואפילו רגעי העתיד שלנו מרכיבים את רגע ה"עכשיו". מה שאנחנו עושים עכשיו מבוסס על העבר, והעתיד יתבסס על מה שאנחנו עושים עכשיו. לכן חשוב לנו מאוד להישאר נוכחים ולהתמקד ברגע העכשיו, ומה נעשה איתו...


המשך לקרוא מאמר זה ב- InnerSelf.com (בתוספת גרסת אודיו/mp3 של המאמר)

מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה 

מאמר זה נוצר בהשראת:

סיפון ניווט החיים
מאת ג'יין דלפורד טיילור ומנוג 'ויג'אן.

עטיפת כיסוי: The Life Navigator Deck מאת ג'יין דלפורד טיילור ומנוז 'ויג'אן.בין אם אנו מנווטים במערכות סוערות או חותרים במים דוממים, מערכת כרטיסי ההשראה הזו מציעה הדרכה ונקודות מבט חדשות לימינו. הקלפים מתמקדים בהעצמתנו, בעידודנו לסמוך על היכולות המולדות שלנו להתמודד עם החיים בצורה חיובית, יצירתית ודינאמית באמת. 

ניתן לטבול את החבילה להשראה מיידית מכיוון שכל כרטיס מכיל רעיון אחד כשהטקסט נתמך להפליא ביצירות אמנות שנבחרו היטב. 

מידע/הזמנת חפיסת הכרטיסים הזו.

עוד חפיסות כרטיסי השראה 

על המחבר

מארי ט. ראסל היא המייסדת של מגזין InnerSelf (הקים את 1985). היא גם הפיקה ואירחה שידור רדיו דרום פלורידה שבועי, הכוח הפנימי, מ- 1992-1995 שהתמקד בנושאים כמו הערכה עצמית, צמיחה אישית ורווחה. מאמריה מתמקדים בטרנספורמציה ובחיבור מחדש עם המקור הפנימי שלנו לשמחה ויצירתיות.

Creative Commons 3.0: מאמר זה מורשה תחת רישיון Creative Commons ייחוס-שיתוף זהה 4.0. מייחסים את הכותב: מארי ט. ראסל, InnerSelf.com. קישור למאמר: מאמר זה הופיע במקור InnerSelf.com