שטח משרדים ואישיות 3 4

כאשר מעסיקים מתכננים ומקצים חללי עבודה, זה עשוי להיות מועיל לנקוט בגישה ממוקדת עובדים. חלל המשרד האידיאלי תלוי באישיותו של העובד, כך עולה ממחקר.

המחקר, שפורסם ב כתב עת למחקר ואישיות, מגלה שאנשים מוחצנים יותר לרוב שמחים וממוקדים יותר במשרדים עם סידורי ישיבה פתוחים, בשולחנות שאינם מופרדים במחיצות. מצד שני, אנשים מופנמים יותר ונוטים לדאוג יותר שמחים וממוקדים יותר במשרדים פרטיים.

"זה מצביע על כך שמרחב העבודה צריך להיות מתוכנן כך שיתאים לעובד, ולא להיפך", אומרת מחברת המחקר אסתר שטרנברג, מנהלת המחקר של מרכז אנדרו וייל לרפואה אינטגרטיבית באוניברסיטת אריזונה ומנהלת המכון על מקום באוניברסיטה. רווחה וביצועים.

"העבודה שלנו מאירה את החשיבות של התחשבות בשני של הפרט אישיות והסביבה שלהם בניבוי תוצאות חשובות של התנהגות ומצב רוח, כמו כמה אדם מאושר וכמה טוב אדם מסוגל לעבוד", אומר מחבר המחקר הבכיר מתיאס מהל, פרופסור במחלקה לפסיכולוגיה. "ברוח זו, אנו מדגימים שכאשר מעסיקים מעצבים ומקצים חללי עבודה, זה עשוי להיות מועיל לנקוט בגישה ממוקדת עובדים."

החוקרים ביססו את המחקר שלהם על נתונים שנאספו באמצעות פרויקט המחקר Wellbuilt for Wellbeing, אותו הוביל שטרנברג.


גרפיקת מנוי פנימית


יותר מ-270 עובדי משרד בארבעה בניינים פדרליים לבשו חיישני מעקב בריאות ונשלחו שאלות לסמארטפונים שלהם ששאלו איך הם מרגישים ברגע זה. החוקרים קשרו היבטים שונים של בריאות ורווחת עובדים, כולל פעילות, לחץ, שינה, התנהגות, מיקוד ומצב רוח, להיבטים שונים של הסביבה בה עבדו העובדים, כולל סוג עמדת העבודה.

בדרך כלל, לאופן שבו עובדים מוקצים לסוגים שונים של חללי עבודה אין קשר למי שהם ובאיזה סביבה הם משגשגים.

"כפסיכולוגים אישיותיים, אנחנו יודעים שאנשים שונים מאוד, ושהם צריכים דברים שונים כדי להיות טובים ולהצליח", אומרת הסופרת הראשית אריקה ברנסקי, פרופסור לפסיכולוגיה באוניברסיטת קליפורניה סטייט, איסט ביי.

"במקביל, מכיוון שמעריכים שאנו מבלים עד 90% מזמננו בתוך הבית, חלק גדול ממנו במקום העבודה, הכרחי שחללים אלה יתאימו לצרכים האישיים. עם זאת, היסטורית, ארגונים התייחסו לכל האנשים כאילו הם וזקוקים לאותו מרחב - מודל אחד שמתאים לכולם".

למרות שנתוני המחקר נאספו לפני מגיפה, הנושא של עיצוב סביבת עבודה רק הפך רלוונטי יותר ככל שארה"ב מתמודדת עם "התפטרות גדולה"- המגמה הכלכלית שראתה עובדים רבים עוזבים את עבודתם מרצונם בעקבות COVID-19, אומר שטרנברג.

מומחים אמרו שהרצון המוגבר לשונות וגמישות במרחבי העבודה כאן כדי להישאר, וזה כאן למדענים כדי להבין.

"כדי לגייס ולשמר עובדים - הנכס היקר ביותר שלהם - ארגונים צריכים להתמקד ברווחת כוח העבודה שלהם, בחזית ובמרכז", אומר שטרנברג, שהוא גם פרופסור לרפואה וחבר במכון BIO5.

"מחקר זה מספק נתונים כמותיים לחשיבות לקחת בחשבון את האישיות האישית כדי לייעל את הרווחה האישית במקום העבודה."

הפרויקט Wellbuilt for Wellbeing קיבל מימון ממינהל השירותים הכלליים של ארצות הברית.

מחקר מקורי

ספרים על שיפור ביצועים מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון

"שיא: סודות מהמדע החדש של המומחיות"

מאת אנדרס אריקסון ורוברט פול

בספר זה, המחברים מסתמכים על מחקרם בתחום המומחיות כדי לספק תובנות כיצד כל אחד יכול לשפר את הביצועים שלו בכל תחום בחיים. הספר מציע אסטרטגיות מעשיות לפיתוח מיומנויות והשגת שליטה, תוך התמקדות בתרגול מכוון ובמשוב.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"

מאת ג'יימס קליר

ספר זה מציע אסטרטגיות מעשיות לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים, תוך התמקדות בשינויים קטנים שיכולים להוביל לתוצאות גדולות. הספר מסתמך על מחקר מדעי ודוגמאות מהעולם האמיתי כדי לספק עצות שימושיות לכל מי שמחפש לשפר את הרגליו ולהשיג הצלחה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"מיינדסט: הפסיכולוגיה החדשה של הצלחה"

מאת קרול ס. דואק

בספר זה, קרול דווק חוקרת את מושג הלך הרוח וכיצד הוא יכול להשפיע על הביצועים וההצלחה שלנו בחיים. הספר מציע תובנות לגבי ההבדל בין הלך רוח קבוע לצורת חשיבה צמיחה, ומספק אסטרטגיות מעשיות לפיתוח חשיבה צמיחה והשגת הצלחה רבה יותר.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את המדע מאחורי היווצרות הרגל וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים שלנו בכל תחומי החיים. הספר מציע אסטרטגיות מעשיות לפיתוח הרגלים טובים, שבירת הרגלים רעים ויצירת שינוי מתמשך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"חכם יותר מהר יותר טוב יותר: הסודות של להיות פרודוקטיבי בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע הפרודוקטיביות וכיצד ניתן להשתמש בו כדי לשפר את הביצועים שלנו בכל תחומי החיים. הספר מסתמך על דוגמאות ומחקרים מהעולם האמיתי כדי לספק עצות מעשיות להשגת פרודוקטיביות והצלחה רבה יותר.

לחץ למידע נוסף או להזמנה