הילה של מסתורין מקיפה פרשנות חלומית, מעלה תמונות של מיסטיקנים בוהים בכדורי קריסטל או פסיכואנליטיקאים שקוראים את דעתם של מטופליהם. אבל המהות של פרשנות חלומות היא באמת פשוטה ומובנת. כל אחד יכול לעשות זאת - אין צורך בהכשרה מיוחדת.
חלומות פנימיים לעומת חיצוניים
חלומות הם סיפורים עם מבנה וסמליות. הם מגיעים בשני טעמים בסיסיים: פנימיים או חיצוניים.
חלומות פנימיים (או פנימיים) הם סובייקטיביים; הם מתארים את המתרחש בתוכך. חלומות חיצוניים (או חיצוניים) הם אובייקטיביים; הם מתארים את המתרחש בחיים שלך.
חלומות על חיים פנימיים מתפרשים בעיקר על ידי השוואת הסמליות והפרטים לתחושות, מחשבות ותפיסותיך. פרטי חיים חיצוניים יכולים להיות מעורבים בחלומות, אך בלב הם סיפורים על חייך הפנימיים.
חלומות על החיים החיצוניים מתפרשים על ידי התאגדות עם אירועי היום הקודם והתרשמויותיך מהאנשים והמצבים שחווית. אתה משווה את החוויות שלך עם הסמליות והפרטים ויוצר קשרים. שני הטעמים מתערבבים לעתים קרובות, אך בדרך כלל חלום פונה לזה או אחר. לפעמים תשתמש בשתי הגישות לאותו חלום.
עם זאת בחשבון, בואו נתחיל משלושת הדברים הראשונים שיש לדעת כשאתם מפרשים את חלומותיכם.
שלושת הדברים הראשונים שצריך לדעת על חלומות
ישנם שלושה רעיונות מרכזיים שכדאי לזכור כשאתה מפרש את חלומותיך:
1. חשוב על חלומות כעל סיפורים שסיפרת מנקודת מבט אלטרנטיבית, על מוחך הלא מודע. הסיפורים מראים לך משהו על עצמך או על חייך, אך בדרך כלל אינם אומרים זאת ישירות, במקום להשתמש בתמונות וברמזים כמו משחק שרדים.
2. בחלק מהחלומות, מה שאתה רואה זה מה שאתה מקבל. חפש את המובן מאליו.
3. חלומות מציירים את החומר שלהם מהיום או היומיים האחרונים בחייכם, ומתמקדים תחילה בכל דבר שהתגעגע במודע אך נרשם באופן לא מודע.
חלומות הם סיפורים עליך מנקודת מבט חלופית
פרשנות חלומית מתחילה בהבנה שכל דבר בחלום קשור אליך, החולם. באופן כללי, הדמויות הן תחזיות של עצמך, אך הן יכולות להיות גם ייצוגים של אנשים בחייך. ההגדרות מייצגות אזורים בחייכם או בעצמכם. הסמלים נגזרים מהניסיון האישי שלך.
חלומות מביאים לחיים פרטים אודותיך כסיפורים המסופרים באופן סמלי, פרטים מחייך הפנימיים או מחייך החיצוניים. תפקידך לפענח את הסמליות ולקשור את הרמזים.
חלק מהחלומות נוצרים על ידי אירועים חיצוניים ומתארים את המתרחש בחיי המשפחה של החולם. הדמויות הנוכחיות הן סמליות לאנשים ממשיים בחייו של החולם, בעוד שפרטים אחרים הם סמלים בדרכים שונות.
לפעמים המשמעות של חלום היא מילולית. אינך צריך לפרש משמעות נסתרת אלא במקום לזהות את המובן מאליו. כמו כשאמרו ליוסף בחלום לקחת את ישו התינוק ומריה למצרים ולהתחבא בפני המלך הורדוס. לא חלום יומיומי, אבל אתה מבין את הרעיון: אם יוסף יושב ושואל את עצמו אם החלום אומר משהו סמלי ומתגעגע למסר הברור לצאת מהעיר, זו בעיה! החלום לא מראה לו סיטואציה פנימית, אלא מצב חיצוני.
חלומות שואבים את החומר שלהם מהעבר האחרון
בין אם קשורים באופן פנימי ובין אם חיצוני לחייכם, נושאי חלומותיכם נגזרים בעיקר מאירועים של היום או היומיים הקודמים, והנושאים הראשונים שעלולים להפוך לחלומות נשאבים מכל מה שלא שמתם לב אליו מספיק להבין טוב יותר, או להחמיץ במודע אך רשום באופן לא מודע: המבט בעיני המעסיק לפני שינוי מצב עבודה; הצרכים הלא מדוברים של בן / בת זוג או ילד; מחשבותיהם המאוהבות של חבר לבית הספר או עמית לעבודה; המחשבות השנייה על החלטה גדולה.
אם מפספסים במודע, חלומות מעצימים את התפיסות, המחשבות והרגשות התת מודעים שלך כדי להביא אותם לתשומת ליבך. באופן כללי, ככל שהחלום יותר דרמטי, כך יש צורך לתת תשומת לב למשהו.
מכיוון שאנחנו מופגזים במידע סאב-לימינלי בסביבות עמוסות, הרבה ממנו אבוד לעומס חושי. אבל הצד הלא מודע של הנפש רושם הכל. זה מתעד ללא לאות ככל שהמוח המודע ממשיך את יומו, מבלי להחמיץ פעימה.
כאשר הנפש המודעת מפנה את מקומה לישון, הקלט החושי נכבה והמוח הלא מודע יכול לומר, "נהדר, עכשיו שיש לי את מלוא תשומת הלב שלך, זה כל מה שהתגעגעת אליו בזמן שהיית עסוק." הוא עובר ברשימת חומרים, כמו רגשותיו של החולם בתגובה למה שקרה ביום הקודם, פתרונות לבעיות או שאלות ואפשרויות חדשות שיכולות להיפתח - כמה בין אפשרויות רבות להמחשת חלומות.
שני הכלים המובילים לפרש את חלומותיך
- השתמש באסוציאציה כדי לחשוף את המשמעות האישית ואת הקשרים שמאחורי החלומות שלך.
- פרקו את חלומותיכם לאלמנטים שלהם (סמליות, הגדרות, דמויות) ורכיבים (פעולות, תגובות, החלטות), ובנו את הפרשנויות באמצעות האסוציאציות שלכם.
כאשר פרשנות מכוונת היא מפעילה אסוציאציות. משהו "לוחץ" או "קופץ" עם הכרה בתוכך. זה מרגיש נכון. לכן, פרשנות חלומית היא במידה רבה תהליך אינטואיטיבי של קשר בין החלום לחייו של החולם, תוך שימוש ברגשות כמדריך, כמו בחלום זה של סיטואציה פנימית.
מדגם חלומי: תקוע בתחנת הרכבת
אני בתחנת רכבת והכרטיס שלי הוא לרכבת מס '9. קריין אומר שהוא מתעכב בגלל תאונה בה מעורב מכונית. נראה כי שאר הנוסעים שמחכים לרכבת מצפים לעיכוב, ולכן אני מתפטר את עצמי לחכות איתם למרות ההחמרה שלי.
תחנות רכבת בחלומות מסמלות לעיתים קרובות את זמני המעבר, אך מדוע הרכבת מס '9 ובמה מדובר בתאונה?
מכיוון שמספרים בחלומות יכולים להתייחס לזמני חיים, הייתי מתחיל לשאול מה קורה כשהחולם היה בן תשע: אירועים משמעותיים, אנשים חשובים, בתי ספר למדו, מקומות מגורים. בואו נגיד שהחולמת זוכרת שהוריה התגרשו כשהיה בגיל ההוא, והחיים "ירדו" בגלל טראומת הפירוד. עכשיו עולים רגשות חזקים יותר; חלק מעצמה מאוד רוצה לעבור, לעבור, אבל במובן מסוים היא תקועה בתחנת הרכבת עם הנוסעים האחרים. תחושת ההחמרה בקשר לעיכוב היא למעשה הרגשתה לגבי העיכוב הארוך בחייה הרגשיים.
אסוציאציות כמו אלה הן תמצית הפרשנות החלומית. כמובן, זה לעתים רחוקות כל כך קל. אבל עם התרגול, האסוציאציה הופכת טבעית יותר, מעל לראש.
אסוציאציה היא פשוט הדבר הראשון שעולה בראש ביחס למשהו אחר, הזורם באופן טבעי - אין תשובות נכונות או לא נכונות - על ידי הטלת ספק בפרטי החלום. התהליך הולך כך לחלום האחרון:
- מהן המחשבות הראשונות שעולות בראש ביחס לתחנת רכבת? מה לגבי רכבות באופן כללי?
- מאז שהמספר תשע עלה בחלום, מה קרה בחיים שלך באותו גיל? האם למספר יש משמעות מכל סוג שהוא, כגון מספר החברים במשפחה הקרובה שלך, או כתובת?
- האם התפאורה מזכירה לך מקומות שאתה מכיר מחיים ערים, או מחלומות קודמים? איך אתה מרגיש כשאתה נמצא בתחנת הרכבת? האם האנשים שם מזכירים לך מישהו או משהו?
- האם תוכל למלא פרטים שאינם מתוארים בחלום, כמו התאונה שמעכבת את הרכבת?
המחשבה הראשונה שעולה בראש בנוגע לתחנת הרכבת היא שזה מקום שאנשים מחכים לנסוע בו, ורכבות לוקחות אותנו למקומות חדשים. אנו יודעים שהמספר תשע מייצג את גילו של החולמת כשהוריה התגרשו. איך היא מרגישה בתוך תחנת הרכבת? מחמיר. מוּשׁהֶה. תָקוּעַ. בסביבה יש עצב מוכר, היא זוכרת לאחר ששאלה את עצמה איך זה מרגיש להיות שם. מה הדמויות האחרות עושות? התפטרו מהמתנה, כאילו הם מצפים לעיכוב, מכיוון שהחולם שקוע באותו מקום רגשי זמן רב. כשהיא מתאגדת היא רואה בדמיונה שהתאונה שגורמת לעיכוב נובעת ממכונית משפחתית שהתקלקלה על פסי הרכבת, כמו איך חייה המשפחתיים נעצרו כשהוריה התפצלו.
עם התבהרות התמונה היא יכולה להשתמש במסר החלום כדי לעבוד על רגשותיה ולבסוף להמשיך הלאה. הרגשות לא יזוזו עד שיחבקו אותם והובנו. כשחלומות פותחים פצעים ישנים, המשמעות היא שהחולמת מוכנה להחלים, או לפחות לעבוד לקראת ריפוי, בין אם היא יודעת זאת במודע ובין אם לאו.
לשים את התמונה ביחד
הרמזים לפענוח חלום לעיתים קרובות באופק ברור. לדוגמא, נניח שאתה חולם ששלושה גברים לוכדים אותך בסמטה חשוכה. אתה יודע שהם מאפיה ואתה חייב להם כסף. פרט המאפיה חשוב מכיוון שמאפיה מתארגנת ב"משפחות ", וחלומות משחקים במשמעויות מילים. החלום יכול להיות על התחייבות משפחתית שהוזנחה, המסומלת כחבילה בכסף, ורגשות האשמה "מבקרים מעט", מסומלים כשלושה בחורים מאפיה.
בעוד שכל חלק מהחלום מעביר מידע חשוב, רק כאשר מחברים אותו מחדש ניתן לבצע פרשנות. המשמעות נמצאת על ידי הסתכלות על הכל, כולל חלקי החלום המשתמעים או קשורים, ושאלה כיצד הכל משתלב.
ארבע עובדות חלומות חשובות
עכשיו כשאתה רואה כיצד קשר אישי עם פרטי חלום מוביל לפרשנות, הנה ארבע עובדות חשובות שצריך לדעת:
- תחושות הן לרוב מרכזיות במשמעות של חלום.
- עימות בין הראש ללב הוא אחד הנושאים הבסיסיים הנפוצים ביותר.
- חלומות אומרים את מה שלא נאמר כשהוא ער. הם מעצימים את הקולות הקטנים בראשך.
- חלומות מגזימים.
תחושות עיבוד
הרגשות הם שורשי חלומות רבים, אם לא כולם. אני חושב שרגשות יכולים לספר לך יותר על חלומותיך מכל דבר אחר. לפעמים אני זוכר חלום ואין לי מושג מה זה אומר, אבל אני יודע איך הרגשתי בחלום ומיד אחרי שהתעוררתי. על ידי חיבור הרגשות האלה לחיי, אני פותר כמה חלומות מבלי להזדקק לפרש אותם באופן מלא.
אם לא מכירים או מתבטאים ברגשות בזמן שהם ערים, הם כמעט בטוחים שצצים בזמן שהם חולמים, לרוב בצורות לא מוכרות. הסיבה הבסיסית לחלומות על רדיפה, למשל, היא לעתים קרובות התעלמות מרגשות. החלומות האלה מצערים, והדרך היחידה הטובה לפתור אותם היא להתמודד איתם וכל מה שרודף אחריך בראש. דמויות חוליות או דמויות מעוותות בחלומות יכולות לייצג רגשות לא רצויים, מתעלמים, פגועים או קאוסטיים, אשר ילכו לקצוות גדולים יותר ויותר עד שיכירו אותם והחולמים יטופלו. מצד שני, דמויות מועילות ובעלי ברית מופיעות גם בחלומות, ומביאות איתן רגשות חיוביים, פתרונות לבעיות ומפתחות לפתיחת דלתות פנימיות.
זכויות יוצרים 2013 מאת JM DeBord. כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור מפרסום המפטון דרכים ושות '.
דיסט מאת Red Wheel Weiser, www.redwheelweiser.com
מקור המאמר
חלומות 1-2-3: זכרו, פרשו וחיו את חלומותיכם
by JM דבורד.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
על המחבר
JM DeBord החל ללמוד ולפרש חלומות לפני שני עשורים, וכעת אחד מחלומותיו האישיים מתגשם עם פרסום חלומות 1-2-3: זכור, פרש וחי את חלומותיך, ספר פורץ דרך שהופך את החלומות למובנים לכולם ו מראה כיצד ניתן להשתמש בהם לטובתך. קריירת ההוצאה לאור של דברור החלה לפני 25 שנה. הוא עבד בעיתונאות עיתון, רדיו וטלוויזיה, ומחבר הרומן "משהו בא: מותחן ניו אייג '. כיום הוא גר בטוסון, אריזונה ומפרש חלומות כמנחה ב- Reddit Dreams, שם הוא מכונה "RadOwl".
