אנשים מתעניינים בךאנו מניחים בטעות שאנשים אחרים קצת אדישים כלפינו, אז אנו נמנעים משיחה אינטימית יותר, מתוך מחשבה שזה יהיה מביך, אבל סביר להניח שנהיה מאושרים יותר אם נחפור לעומק כאשר אנו מקיימים אינטראקציה עם אחרים.
סעיף

אנשים נהנים משיחות עמוקות, אבל לעתים קרובות אנו מקפידים על שיחת חולין עם זרים מכיוון שאנו מזלזלים בכמה הם מתעניינים בחיינו, על פי מחקר חדש.

לממצאים יש השלכות מעשיות חשובות, במיוחד כשהמגיפה דועכת ואנשים חוזרים להיות חברתיים יותר.

"לאנשים אכפת ממה שיש לנו להגיד, בדיוק כמו שאכפת לנו ממה שיש להם להגיד."

"אנחנו מניחים בטעות שאנשים אחרים קצת אדישים כלפינו, אז אנחנו נמנעים מאינטימיות יותר שיחה, מתוך מחשבה שזה יהיה מביך", אומר מחבר שותף עמית קומאר, עוזר פרופסור לשיווק באוניברסיטת טקסס בבית הספר לעסקים של אוסטין מקומבס. "אבל סביר להניח שנהיה מאושרים יותר אם נחפור עמוק יותר כאשר אנו מקיימים אינטראקציה עם אחרים."


גרפיקת מנוי פנימית


עבור המחקר, המופיע ב- כתב עת של אישיות ופסיכולוגיה חברתית, חוקרים תכננו סדרה של 12 ניסויים עם יותר מ-1,800 משתתפים בסך הכל. החוקרים ביקשו מזוגות של אנשים - בעיקר זרים - לדון בנושאים עמוקים יחסית או רדודים.

בניסויים מסוימים, אנשים קיבלו שאלות רדודות או עמוקות לדון בהן. שאלות רדודות כללו נושאים טיפוסיים לשיחות חולין, כגון, "מהי תוכנית הטלוויזיה הטובה ביותר שראית בחודש האחרון? ספר לשותף שלך על זה", או "מה אתה חושב על מזג האוויר היום?"

שאלות עמוקות העלו מידע אישי ואינטימי יותר, כגון, "האם אתה יכול לתאר תקופה שבה בכית מול אדם אחר?" או "אם כדור בדולח היה יכול לספר לך את האמת על עצמך, על חייך, על העתיד שלך או כל דבר אחר, מה היית רוצה לדעת?"

בניסויים אחרים, אנשים יצרו נושאי שיחה עמוקים ורדודים משלהם.

לפני השיחות, המשתתפים חזו כמה מביכים הם חושבים שהשיחות יהיו, עד כמה הם חשבו שהם ירגישו לבן/בת הזוג שלהם, וכמה הם ייהנו מהשיחה. לאחר מכן, הם דירגו את סִרבּוּל, מחוברות והנאה שהם ממש חשו.

בסך הכל, החוקרים מצאו כי שיחות עמוקות ושטחיות כאחד הרגישו פחות מביכות והובילו לתחושות מחוברות והנאה גדולות יותר ממה שהמשתתפים ציפו. האפקט הזה נוטה להיות חזק יותר עבור שיחות עמוקות.

בניסוי אחד, משתתפים שניהלו שיחה עמוקה עם אחד מבני הזוג ושיחה רדודה עם בן זוג אחר ציפו בתחילה להעדיף את השיחה הרדודה אך למעשה העדיפו את העמוקה.

אם שיחות עמוקות באמת טובות יותר ואנשים בניסויים האלה אומרים שהם רצו לנהל שיחות עמוקות, אז למה הם לא מנהלים יותר מהן?

החוקרים חושדים שזה אולי בגלל שאנשים מזלזלים במידת העניין זרים נמצאים בלמידה על המחשבות והרגשות העמוקים יותר שלהם. בחלק מהניסויים, החוקרים ביקשו מהמשתתפים לחזות עד כמה בן הזוג שלהם לשיחה יהיה מעוניין בדיון, ולאחר מכן לציין עד כמה באמת בן הזוג שלהם מתעניין בדיון.

בממוצע, אנשים לא העריכו בעקביות את מידת העניין של בני הזוג שלהם ללמוד עליהם.

"לאנשים אכפת ממה שיש לנו להגיד, בדיוק כמו שאכפת לנו ממה שיש להם להגיד", אומר קומאר. "וההשפעות האלה די חזקות. הניסויים השונים שלנו גייסו תלמידים מרחבי העולם, משתתפים מקוונים ואנשים שבמקרה היו בפארק ציבורי.

"אפילו היו לנו מנהלי עסקים מבוגרים בחברת שירותים פיננסיים שדיברו על הפעם האחרונה שהם בכו מול אדם אחר. על פני כל הדגימות השונות הללו של המשתתפים, אנו מוצאים השפעות דומות".

בניסויים האחרונים, החוקרים בדקו האם ציפיות מדויקות יותר לגבי שותף לשיחה מגדילות את העניין של אנשים לנהל שיחה עמוקה יותר. באחד הניסויים, הם אמרו למשתתפים לדמיין שהם ידברו עם אדם דואג ומתעניין במיוחד, או עם אדם לא אכפתי וחסר עניין במיוחד. משתתפים שציפו שהם ידברו עם האדם המטפל בחרו לדון בשאלות עמוקות יותר.

בניסוי אחר, החוקרים סיפרו לאנשים על תוצאות הניסויים הקודמים - והודיעו להם שרוב האנשים מזלזלים במידת העניין שבה אנשים אחרים מעוניינים לשמוע על מחשבותיהם האישיות והעמוקות יותר. אנשים שקיבלו מידע זה בחרו מאוחר יותר לדון בשאלות עמוקות יותר עם זרים לעתים קרובות יותר מאשר אנשים שלא קיבלו את המידע.

"במצבים חברתיים אלה, ה פחד זה בעיקר בראש שלנו - איך אנחנו מדמיינים את השיחות האלה", אומר קומאר. "המציאות מעידה שאולי יהיה לנו טוב יותר אם נפתח וצולל קצת יותר עמוק ממה שאנחנו עושים בדרך כלל."

מחברים נוספים הם מאוניברסיטת נורת'ווסטרן ומאוניברסיטת שיקגו.

מקור: UT אוסטין, מחקר מקורי

לשבור

ספרים משפרים גישה והתנהגות מרשימת הנמכרים ביותר של אמזון

"הרגלים אטומיים: דרך קלה ומוכחת לבנות הרגלים טובים ולשבור הרגלים רעים"

מאת ג'יימס קליר

בספר זה מציג ג'יימס קליר מדריך מקיף לבניית הרגלים טובים ושבירת הרגלים רעים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך, המבוססות על המחקר העדכני ביותר בפסיכולוגיה ובמדעי המוח.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"שחרר את המוח שלך: שימוש במדע כדי להתגבר על חרדה, דיכאון, כעס, פריקים וטריגרים"

מאת Faith G. Harper, PhD, LPC-S, ACS, ACN

בספר זה, ד"ר פיית' הרפר מציעה מדריך להבנה וניהול של בעיות רגשיות והתנהגותיות נפוצות, כולל חרדה, דיכאון וכעס. הספר כולל מידע על המדע שמאחורי נושאים אלו, וכן עצות מעשיות ותרגילים להתמודדות וריפוי.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"כוחו של ההרגל: למה אנחנו עושים מה שאנחנו עושים בחיים ובעסקים"

מאת צ'רלס דוהיג

בספר זה, צ'ארלס דוהיג חוקר את מדע היווצרות הרגלים וכיצד הרגלים משפיעים על חיינו, הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית. הספר כולל סיפורים של אנשים וארגונים ששינו בהצלחה את הרגליהם, וכן עצות מעשיות ליצירת שינוי התנהגות מתמשך.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"הרגלים זעירים: השינויים הקטנים שמשנים הכל"

מאת BJ Fogg

בספר זה, BJ Fogg מציג מדריך ליצירת שינוי התנהגות מתמשך באמצעות הרגלים קטנים ומצטברים. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות לזיהוי ויישום הרגלים זעירים שיכולים להוביל לשינויים גדולים לאורך זמן.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

"מועדון השעה 5:XNUMX בעלות על הבוקר שלך, הרם את חייך"

מאת רובין שארמה

בספר זה, רובין שארמה מציג מדריך למקסום הפרודוקטיביות והפוטנציאל שלך על ידי התחלת היום שלך מוקדם. הספר כולל עצות מעשיות ואסטרטגיות ליצירת שגרת בוקר התומכת במטרות ובערכים שלך, כמו גם סיפורים מעוררי השראה של אנשים ששינו את חייהם על ידי קימה מוקדמת.

לחץ למידע נוסף או להזמנה