אני אנהג כאילו מה שאני עושה עושה את ההבדל.
וויליאם ג'יימס

יחסים אישיים חיוניים לנו כמו האוויר שאנו נושמים. כולנו זקוקים לחברים, מאהבים, בני לוויה, אנשים שאיתם אנו יכולים לחלוק את השמחות, הצער, הפחדים וההצלחות שלנו. אינטראקציות אלו נוגעות ומזינות אותנו ברמות העמוקות ביותר שלנו. כולנו זקוקים לידידות, אהבה, חברות אכפתית והרגשת שייכות, ובכל זאת לעיתים קרובות אנו נותרים מרוחקים ומנותקים זה מזה, לא מסוגלים או לא רוצים להגיע וליצור קשר משמעותי.

אנו זקוקים לגישות חדשות ונכונות רבה יותר לחקור את האפשרויות הקיימות באינטראקציה האנושית. אם נבחר, אנו יכולים להיות מקור נהדר לצמיחה ותמיכה זה בזה, ולחזק את עצמנו בתהליך. לגלות כיצד אנו יכולים להעשיר ולהעצים אחד את השני מהווה נקודת מפנה מרגשת במסענו לעבר מערכות יחסים משמעותיות יותר. אנו מגלים שכאשר אנו נפתחים, אנשים מגיבים ומקבלים אותנו על מה שאנחנו. במקום להרגיש פגיעים אנו הופכים לחופשיים, חיים, תוססים ומתעוררים בדרכים שמעולם לא חווינו. כשזה קורה, כל קשר הופך להיות משמעותי, חשוב ומעשיר. מה עוד נוכל לשאול?

כל אדם הוא כוכב

כל אדם הוא מיוחד, ייחודי ומגיע לו כבוד. כל אדם הוא כוכב. בעלך. אשתך. גם ההורים שלך מיוחדים, ייחודיים וראויים לכבוד. כל אחד מחבריך, הבוס שלך, המלצרית שלך, נהג מונית, זקן גוסס, ילד השכן - כולם מיוחדים, ייחודיים ומגיעים לך הכבוד.

ההבנה שכל אדם, לא משנה מי הוא או מה מעמדו, הוא מיוחד, משנה את היחס שלנו כלפיהם. כעת אנו מעניקים להם ברצון את הכבוד המגיע להם. הם אולי לא יודעים שהם מיוחדים או מראים זאת במעשיהם, אך אנו יודעים זאת, ומתייחסים אליהם בהתאם.

למד לראות מעבר למה שאנשים רואים בעצמם. לכולם יש את הזרע של הגדולה בתוכם ואתה מעצים אנשים בכך שאתה רואה מעבר לפגמים ובעיות שלהם עד לפוטנציאל שלהם, לעומק שלהם, ליופי הפנימי שלהם ולאפשרויות שלהם.

גיליתי לראשונה את הכוח המשתנה של התייחסות לכל אדם ככוכב בזמן שהרצתי בסן פרנסיסקו לפני כמה שנים. נסעתי עם מקורב ומשפחתו. היה לנו קושי למצוא שמרטף ונאלצנו להסתפק באישה שהייתה אחת האנשים השליליים והמנקזים ביותר שפגשתי. היא התלוננה ללא הרף על כל דבר ודבר, ובכל פעם שהגיעה ניסינו לעזוב מיד כדי לא להצטרך לבלות יותר מדי זמן איתה. מצאתי את עצמי חושב עליה בצורה שלילית למדי, ותפסתי את עצמי החלטתי לעשות כמה שינויים במחשבותיי. הבנתי שבעומק יש מישהו אחר בפנים, מישהו יותר עמוק ומשמח מזה שראינו. התרכזתי בתמונות ככה עד שהתחלתי לצחוק לחשוב עליה כעל "קרן השמש".

בפעם הבאה שהיא באה, במקום למהר מהבית לקחתי אותה הצידה ואמרתי, "אתה יודע, בכל פעם שאתה נכנס לבית הזה, זה כמו קרן שמש שנכנסת פנימה". היא הביטה בי מטומטמת. המשכתי, "אנחנו מאוד מעריכים אותך ואת היותך שמרטף שלנו, ואנחנו שמחים שיש לנו מישהו כמוך כאן". היא הייתה פעורי פה. כשחזרנו הביתה מאוחר יותר באותו ערב, שוב התחלתי לשבח אותה כ"קרן שמש ".

בפעם הבאה שהיא ניגשה בירכתי אותה ב: "תראי, קרן השמש כבר כאן", והתכוונתי לזה, כי עמוק בפנים ידעתי שיש שם מישהו יפה ונפלא.

היא חייכה אלי - בפעם הראשונה שראיתי אותה מחייכת. כשהאחרים עזבו את החדר היא אמרה לי, "אתה יודע משהו? אף אחד מעולם לא אמר לי משהו נחמד כזה. מעולם. לא בכל חיי." הייתי המום. מְזוּעזָע. לא יכולתי לדמיין שמישהו מעולם לא אמר לו משהו נחמד. תהיתי לגבי ילדותה ואילו אסונות היא סבלה במהלך חייה; איזה חיים קשים היא חייבת להיות. שמחתי ששיניתי את מחשבותי כלפיה, והתביישתי על האופן בו הנחתי אותה בעבר.

איזה הבדל גורם למחשבה ...

המשכתי להזין אותה באנרגיה חיובית ותומכת והתוצאה הייתה מדהימה. היא הפסיקה להתלונן, נעשתה נעימה, ובאופן מדהים - בתוך שבועות הקווים על פניה נעלמו והיא נראתה צעירה בעשרים שנה. כולם שמו לב לזה. היא הפכה למעשה ל"קרן שמש ". האירוע הזה שינה לנצח את הצורה שבה אני מסתכל על אנשים.

כשאתה מזהה אנשים כראויים לכבוד, הם נוטים להגיב בהתאם. אתה מעצים אנשים בכך שאתה רואה את הגדולה שבהם. אולי אנשים לא רואים את עצמם גדולים וייחודיים. אולי הם מרגישים חסרי ערך. ובכן, תהיה המראה שלהם. הראה להם שאתה רואה את הפוטנציאל שלהם. הראה להם עם המעשים, המילים, המחשבות והרגשות שלך. חייו של כל אדם חשובים. לכל אדם יש תרומה. התייחס לכל אחד מהם כמיוחד. התמיכה שלך יכולה בהחלט להיות הדחיפה או נקודת המפנה בחייו של מישהו, אז אל תתנו למראה החיצוני של האדם לעוור אתכם לגדולתו. הביא את הטוב ביותר בכולם על ידי האמונה בהם.

כשתאמצו גישה זו כלפי אנשים, תפתחו מערכות יחסים משמעותיות עם כל מי שתפגשו, ואפילו חילופי דברים מזדמנים יעשירו אתכם ואת האדם האחר. היכולת שלנו לעזור, לאהוב ולשתף זה את זה היא עצומה; כל מה שאנחנו צריכים זה הרצון לעשות זאת.

אנושי: לטפל בזהירות

אנו בני האדם יצורים רגישים. אם אתה מטיל ספק בכך, הסתכל על עצמך, וראה באיזו קלות אתה יכול להיפגע או להיעלב. כשפצועים את עצמם אנשים פוגעים באחרים. גיליתי זאת על ידי התבוננות מקרוב בעצמי. בכל פעם שהייתי רעה או פוגעת כלפי מישהו אחר, זה תמיד היה בגלל שאני סובל עמוק בפנים.

זכור זאת בפעם הבאה שמישהו יעשה לך משהו לא נעים. שאל את עצמך איזה כאב עשוי להיות בתוכם, וחש כלפיך אהבה וחמלה. לא כיף להם לכאוב בפנים. איננו יודעים אילו פחדים, צלקות, אכזבות, חוסר ביטחון וקשיים אנשים נושאים בתוכם. כמו שאומר הפתגם הישן, "אל תשפט אדם עד שתלך קילומטר בנעליו."

אישה שלמדה את קורס "דינמיקה מחשבתית" חשבה לעזוב את עבודתה מכיוון שעמית לעבודה היה כל כך מגונה. התלמיד שלי בנה אי-אהבה עזה לאישה הזאת; למעשה השניים אפילו לא דיברו זה עם זה. הדברים היו כאלה כמעט שנה כשהחליטה לנסות משהו אחר.

כשהבינה שאולי עמיתתה לעבודה לא נעימה בגלל פגיעה פנימית עמוקה כלשהי, התלמידה שלי התחילה לחשוב כלפיה מחשבות טובות יותר, וכבר לא נתנה לעצמה לגייס את הטינות הישנות שלה. בכל פעם שעבודה לעבודה שלה היה לא נעים, היא שלחה אליה בשקט אהבה. כבר לא הגיבה והתעצבנה, אלא החלה להעצים את האישה באופן פעיל, וזכרה שבעומק האישה מיוחדת, ייחודית וראויה לכבוד. היא החלה בתוכנית לילית של הדמיית האישה כנעימה, חמה ואוהבת; היא ידעה שבבסיסה האישה כזו. היא דמיינה את עצמה ואת עמיתתה לעבודה כחברות. לבסוף, יום אחד היא ניגשה לאישה, התנצלה על שלא דיברה, ואמרה שהיא רוצה להיות חברים. האישה נבהלה ולא הגיבה, אך תוך ימים ספורים מצב רוחה השתנה. עכשיו השניים חברים, ואווירת העבודה שלהם שמחה ונעימה.

זה קורה כל הזמן. אני לא יכול לספור את מספר הפעמים ששמעתי סיפורים דומים מאנשים ששינו מערכת יחסים על ידי שינוי המחשבות והעמדות שהם החזיקו כלפי האדם האחר.

לשנות את המחשבות שלך כלפי אנשים ואנשים לשנות כלפיך

מכיוון שבני אדם כל כך רגישים אחד לשני ברמות כה רבות, אנו מאוד קולטים לצורות המחשבה שאנו מחזיקים זה בזה. אם מערכת היחסים שלך עם המאהב, החבר, השותף העסקי, העמית לעבודה או ההורה שלך אינה מה שאתה רוצה שתהיה, בדוק מקרוב אילו צורות מחשבה אתה יוצר באופן לא מודע לגבי אותו אדם. יתכן שאתה נצמד ומחזק את התכונות שאתה מאוד לא אוהב בהן.

במערכות יחסים, כמו בכל דבר אחר, אנו מקבלים בדיוק את מה שאנחנו מאמינים בו, חושבים עליו ומצפים שיקרה. ישנן אפשרויות רבות בכל מערכת יחסים, אם אתה מוכן להתנסות במחשבות שלך. ויזואליזציה מאפשרת לך לבנות צורות חשיבה חדשות ולהפוך ליוצר במערכות היחסים שלך. צור, אל תגיב.

© 1997. הודפס מחדש באישור המו"ל,
Zoetic Inc., ונקובר לפני הספירה, קנדה.

מקור המאמר

עוצמת הנפש אל המאה ה -21: טכניקות לרתום את כוחות המחשבה המדהימים
מאת ג'ון קהו.

במוח הכוח אל המאה ה -21, ג'ון קיהו ניסח סט של עקרונות שמשנים את החיים לביצוע מסלול להצלחה ואושר. אולם יותר מכך, Mind Power Into the 21st Century מציג מדריך ספציפי ומעשי להפליא.

ספר מידע / הזמנה (מהדורה שנייה). זמין גם במהדורת קינדל. 

על המחבר

ג'ון קוהו, סופר, מרצה ונדבן, מלמד אנשים את כוחות הנפש המדהימים כבר למעלה מעשרים שנה. הוא שוחח עם מאות אלפי אנשים ברחבי העולם ושימש כיועץ Mind Power למספר ענקים ארגוניים, כולל DeBeers, Mobil Oil ו- Dominion Life. ספריו של קוהו הפכו לניצחונות הוצאה לאור בינלאומיים, ובראשם רשימות רבי המכר ברחבי העולם. בקר באתר האינטרנט שלו בכתובת www.learnmindpower.com.

ספרים קשורים

at InnerSelf Market ואמזון