העולם באוזנינו: לבנות מחדש את הקשר שלנו לעולם

העולם באוזנינו: לבנות מחדש את הקשר שלנו לעולם
תמונה על ידי williamsje1 

נאמר על ידי AI (בינה מלאכותית)

גרסת וידאו

בוקר אחד התקשרה אלי קשישה ושאלה, "שמעתי שתוכל לשפר את השמיעה שלך, אפילו בגילי. האם זה באמת נכון? ואיך זה עובד? "

דרך השמיעה יש לנו קשר מיוחד עם כל מה שמקיף אותנו - עם האנשים שאנחנו פוגשים, עם הציפורים ששרות את שיריהם, עם המטוסים שעפים מעלינו, או עם הפטיש ההולם על הכביש. אנחנו בקשר עם כל הדברים האלה ועוד הרבה, הרבה יותר באמצעות חוש השמיעה.

אי יכולת לשמוע אינה נורמלית - גם לא כשאתה מתבגר. עם זאת זה קורה לעתים קרובות מדי, וזה בדרך כלל כתוצאה מלחץ או אירועים טראומטיים מסוימים בחיים. בשלב מסוים אנו מבינים שאנחנו כל הזמן אומרים, "מה אמרת? בבקשה תגיד את זה שוב." לפעמים אנו מוסיפים התנצלות "אני מצטער; זה כל כך חזק פה שאני לא יכול להבין אותך. ” 

ספר זה עוסק כיצד אנו יכולים לבנות מחדש את חוש השמיעה באופן טבעי, צעד אחר צעד. השמיעה אינה מווסתת את עצמה, ולכן עלינו להבין את הגורם לאובדן שמיעה ולאמץ טכניקות אימון מתאימות שיחזירו את איבר החוש הפז הזה.

העולם באוזנינו

קולט: פתוח ומגיב לתחושות, רעיונות, רשמים; מתאים לקבל ולהעביר גירויים

האוזן היא הכי הרבה שלנו פתוח איבר חוש, שומר אותנו בקשר מתמיד עם הסביבה שלנו, עם הסביבה שלנו. למרות שנראה שהאוזן מתוכננת לצורך רישום פסיבי של רשמינו, היא כמו אנטנה, תמיד פתוחה באופן פעיל לעולם כדי למלא את תפקידה. מה שאנחנו שומעים חודר לשכבות עמוקות של הנשמה; לכן האוזן קריטית לרכישת מידע ולעיבודו.

כבר 4.5 חודשים לאחר ההתעברות, איבר השמיעה בעובר הגדל - המבוך והשבלול - כבר מעוצב במלואו לגודלו הסופי, הוכחה שבני אדם רוצים להיות מסוגלים לשמוע בהקדם האפשרי. אז לפני שאנחנו אפילו סנטימטר אורך, עדיין מחווים ברחם אמנו, אנחנו כבר מפתחים את מה שיהפוך אחר כך לשתי אוזנינו.

ההתפתחות הגופנית הראשונה הזו של חוש השמיעה שלנו צומחת במהירות מדהימה: כעבור 4.5 חודשים איבר השמיעה האמיתי שלנו כבר נוצר במלואו בגודלו הסופי. לעומת זאת, כל שאר התכונות של הגוף ממשיכות לצמוח שנים רבות לאחר לידתנו, עד לסביבות גיל 20. כל מה שאנחנו צריכים להתפתחות [העובר] שלנו, מספקת אמא שלנו.

היכולת שלנו לשמוע בזמן שאנחנו ברחם משפיעה על התפתחות המוח שלנו. כך: אנטומית, האיבר של קורטי, איבר השמיעה הממוקם בשבלול, הוא המקום בו דופקים אקוסטיים מומרים לאותות חשמליים ואז עוברים במסלולים העצביים לקליפת המוח. על כל אחד מכ -20,000 תאי החישה, ה- תאי קורטי, הוא צובט של סיליה. הסיליות מפענחות צלילים בתדר גבוה, וכך מספקות למוחנו אנרגיה עצבית חיונית.

שמיעה בין השורות

דרך האוזן אנו סופגים רעידות, ולעתים אנו אפילו מקשיבים בין השורות ומרגישים את הרטט הבלתי נאמר הזה בלבנו. אם המילים, הצלילים, מרגיעים אותנו, יטופלו היופי והשמחה שבתוכנו. אם המילים חדות ופוגעות, אנו חשים דיסוננס וכאב. זה משפיע גם על האיזון שלנו ועל תחושת המרחב שלנו. לאחר מכן אנו אומרים, "זה העיף אותי" או "אני לא יודע איזו דרך למעלה ואיזה דרך מטה."

הפרוזדור הוא איבר האיזון העיקרי שלנו. דרך עצבי חוט השדרה כל שריר בגוף מתקשר עם איבר האיזון, המתאחד עם עצב איבר השמיעה. לפיכך התפלגות המתח בגוף, כולל טונוס השרירים (התכווצויות או רפיון), יציבה, מיומנויות מוטוריות ומוטוריקה עדינה מוסדרים על ידי האוזן, הפועלת כאיבר פיקוח. אחד מדבר על לולאת בקרה קיברנטית המורכבת ממוח (הנפקת פקודות), השרירים (ביצוע פקודות אלו), האוזן (שליטה על הפקודות), וחזרה למוח (תיקון הפקודות לפי הצורך).

צייד עם אובדן שמיעה

איש חוצות בתחילת שנות ה -70 לחייו שצוד כל חייו כבר לא יכול היה לשמוע תווים בתדירות גבוהה כתוצאה מהנזק שנבע מרעש רובה הציד, כזה שכשהוא נכנס ליער הוא לא שמע את קולות הציפורים. ויצורים אחרים עוד. זה הכאיב לו מאוד.

התאמנו באינטנסיביות, תוך שימוש בשיטה הבסיסית המתוארת בפרק 5. בתקופה זו הוא הפסיק את ספורט הציד. בסוף האימון השמעתי לו תקליטור מיוחד עם צלילי ציפורים שונים, ולאחר זמן מה התבוננתי בדמעות זולגות על לחייו. הרופאים אמרו לו שעליו לקבל את העובדה שלעולם לא ישמע עוד את קול הציפורים, ובכל זאת שמע כעת את מנגינותיהם.

אמרתי לו שאם הוא יחזור לירות לספורט, סביר להניח שבעיית השמיעה שלו תחזור והוא לא יוכל לשמוע שוב את הציפורים. שוחחנו על כך בפירוט - הוא היה צריך להחליט מיד ושם האם הוא עומד לשנות את חייו - האם אהבתו לצילומים גדולה יותר מאהבתו לשמוע את הציפורים ושאר צלילי היער. הוא נפתח ואמר לי שהוא מתקשה יותר ויותר לצלם - "לא בגלל הקול לִדפּוֹק, אבל לראות את המוות שמקורו ביד שלי - זה מפריע לי. "

במקרה זה, לא היה כל כך פשוט לומר, "יש לי בעיה בקליעה, אבל אני רוצה גם להיות מסוגלים לירות וגם לשמוע את הציפורים." האיש לא יכול היה לקבל את שניהם. הוא גם היה צריך לשאול את עצמו האם ציד בעלי חיים עדיין מתאים לו.

זמן מה אחר כך הוא התקשר אליי ואמר שהוא שמח מאוד לשמוע את הציפורים ביער. כששאלתי, "ומה עם ירי?" הוא ענה, "יורים? כן, יש לי עכשיו מצלמה נהדרת, ואני מצלם תמונות של הציפורים בתדירות שאני יכול. "

לשמוע זה אכן להקשיב: מה העולם רוצה לומר לי? אני גם צריך להקשיב לזה. מה אומר הקול הפנימי שלי? האם עלי לשנות משהו? כפי שאמר חבר טוב שלי, "הדבר הנחמד בעמדות הוא שאתה יכול להתאים אותן."

שלוש דרכים שחוויה מתבטאת בגוף

החיים כרוכים בחווית סכסוך מעת לעת. להתווכח עם בן / בת הזוג שלנו, לכעוס בעבודה, להיות ממורמר כשמישהו מעליב אותנו או מאשים אותנו בצורה לא הוגנת - כעס רגשי עשוי לגרום לנו להרגיש ש אני לא חושב שאני שומע את זה נכון! or אני לא מאמין לאוזני! אלו סוגים של תחושות שיש לנו כאשר אנו חווים קונפליקטים הקשורים למערכת השמיעה שלנו.

לפעמים במצבים כאלה יש מרכיב פיזי; לעתים קרובות יותר הם לא. לא כל סכסוך פוגע בנו בבטן, אבל לפעמים תגובה פיזית היא אינדיקטור לכך שמשהו פשוט לא יושב איתנו ואפילו מציף אותנו.

חווית הקשבה הכרוכה בטראומה רגשית מפגישה שלושה גורמים ברגע אחד:

הלם (מופתע),

■ בידוד (מרגישים לבד כרגע), ו

איום אישי חריף ודרמטי (למצב יש משמעות עבורנו כרגע).

אם גורמים אלו מתרחשים בתאונה או פציעה, תהליך הריפוי הטבעי נפגע, או לפחות איטי מאוד. תחילה אתן לך דוגמא נוספת למצב טראומטי ופעיל ביולוגית רגשית של התרגול שלנו.

טינטון בילדות כתוצאה מביקורתו של האב

וולפגנג, גבר בשנות ה -40 לחייו, אמר לי שהוא עדיין זוכר איך התחיל הטינטון שלו. כשהיה בן 6 המשפחה יצאה לחופשת סקי. אביו תמיד היה לו ציפיות גבוהות והרשים את אלה: וולפגנג היה צריך להיות בין הטובים וללמוד הכל כמו גם אביו. מעל לכל, הוא לא צריך להיות פחדן.

וולפגנג נזכר שנאלץ לעלות במעלית הסקי בוקר אחד לאחר תקופה קצרה של "תרגול" שכלל בעיקר את אביו שאמר, "תלמד, זה קל!"

"כשעמדנו בתור וראיתי כמה רחוק מעלית הכיסא עלתה להר, נבהלתי, ”אמר. "לא רציתי לעלות לשם, ואמרתי לאבי כך. ואז הוא הצמיד, וצעק לעברי מול כולם: 'אתה חלש, אתה סיסי!' אמי שעמדה קצת יותר מאחור בתור, לא עשתה לי שום דבר. לא יכולתי לזוז כי אני לא יודע כמה זמן - כל מה שידעתי היה שפתאום נשמע לי צליל באוזן. "

היפרקוזיס: רגישות חריפה לקול

אנשים הסובלים מסימפטומים של היפרקוזיס, רגישות חריפה לצליל, במיוחד צלילים מסוימים, נלקחו בשלב כלשהו בדרך כלשהי למוות. הם תפסו איום שהציף אותם והחליטו לא לשמוע אותו.

עם hyperacusis, אתה באמת שומע דברים שאחרים לא יכולים או לא תופסים כנטל רעש. רגישות יתר זו אינה שיפור בשמיעה במובן של התחזקות, אולם מכיוון שמדובר בגירוי יתר של תפיסת השמיעה, בדומה לבעלות עור רגיש מאוד ולבישת בגד המגרה כל הזמן את העור.

גירוי יתר זה נתפס לרוב ככואב מאוד ויכול להוביל לאובדן שמיעה חמור. אנשים אלה נמצאים במתח מתמיד כדי להימנע מהפתעה מרעשים חזקים, או שהם נסוגים למרחב שקט ככל האפשר מכיוון שהרעש הרגיל של חיי היומיום מכאיב מכדי לשאתם. הם מחפשים "מערה" בה ניתן למצוא ביטחון באמצעות התבודדות מהעולם.

כאשר אנו שוקלים את הסימפטומים עלינו לנסות להבין מה הם אומרים לנו. זה בעצם זה: אני לא מפספס שום רעש. אני שומע את הצלילים הקטנים ביותר, כך ששום דבר לא יכול להפתיע, לאיים או להציף אותי. אני יכול עכשיו להימנע מהגרוע ביותר שקרה לי ואני כבר לא צריך לחוות את זה.

אנשים עם היפרקוזיס הם לעתים קרובות ישויות רגישות שחוו דברים רעים בילדות המוקדמת. בניית אמון וגישה זהירה נחוצה להם, במיוחד אם הם חווים רמה של רגישות יתר זו כבר מספר שנים ולכן הם מתגוננים ביותר.

הצלילים הקשקושים של המטבח

מר ל 'הוא צעיר בתחילת שנות ה -20 לחייו עם היפרקוזיס חזק. קולות השקשוקה של כלים, כלי מטבח וסירים ומחבתות מטרידים אותו במיוחד. כשנפגשנו לראשונה, הרגישות שלו כבר הגיעה לרמה שהכאיבה אותו לאכול עם אנשים אחרים.

צלילי האוכל, במיוחד הגרידה והשקטה השקטים של כפות, כוסות ומזלגות, היו כה בלתי נסבלים בעיניו, עד שמערכתו הגיבה באובדן שמיעה זמני חזק, כשבמקביל הוא נקלע למעין נוקשות בה יכול היה רק לנוע בהילוך איטי. תנועותיו קפאו כאילו מישהו החליף מתג. לאחר שיחות רבות, כולל כמה שהיו מעורבות באמו, בדקנו מה הסיבות לרגישות יתר שלו. התמונה הבאה הגיחה.

בשנתיים הראשונות לחייו, אמו תמיד החזיקה אותו במיטת תינוק קטנה במטבח בזמן שהיא עסוקה בבישול. אביו היה אדם אלים, ואחיו הגדול נכנס לעתים קרובות למטבח, שם התרחשו כמה סצנות מכוערות מאוד, עם צעקות ואלימות פיזית, כלים מנופצים וכו '.

לבסוף אמו עזבה את הבית ולקחה איתה את מר ל 'הצעיר להתגורר במקלט נשים עד שתמצא מצב מחיה קבוע. כשסיפרה על פרק זמן זה אמרה האם כי לבנה הצעיר יש פחות ופחות תנועות, מה שלא שמה לב עד שמישהו הצביע על כך שהוא כמעט חסר תנועה והפך גם לרזה מאוד.

במקלט הנשים ואחרי כן, מר ל 'הצעיר תמיד היה שקט מעט יותר מבנים אחרים בגילו. הוא היה רגיש לקול, אך מבלי להראות חריגות אחרות. זה השתנה מאוחר יותר בחיים כשהחל טירונות כטבח, אותו השלים בהצלחה, ולאחר מכן המשיך לעבוד במטבח גדול. שם היה לו בוס זכר ונקבה, שניהם התווכחו ללא הרף על האסטרטגיה הנכונה ושיש להם איזה כישורים ומה לעשות. עם המצב החדש הזה הוא נהיה יותר ויותר רגיש לצלילי המטבח, עד שלא יכול היה לסבול את זה יותר ולבסוף נאלץ לעזוב את העבודה.

ריפוי היפרקוזיס הוא תהליך הדרגתי שלוקח זמן, סבלנות והתמדה. אם אפשר, זה תמיד מועיל אם שני ההורים יכולים להיות מעורבים אם ההיפרקוזיס קשור אליהם.

בכל הפרעה באוזן, ניתן להתמודד עם הנושא של מה שגרם לי לרגיש כל כך כואב, ככל שאני מתמודד עם ההקשר הכללי של התפתחות פתולוגיות גופניות. כתוצאה מכך עולה ידיעה שיכולה להיות רזולוציה של הכאב!

© 2018 (בגרמנית) & 2020 (תרגום). כל הזכויות שמורות.
הודפס מחדש באישור המו"ל, העיתונות Healing Arts,
חותם של Inner Traditions Inc. www.innertraditions.com
.

מקור המאמר

שחזר את השמיעה באופן טבעי: כיצד להשתמש במשאבים הפנימיים שלך להחזרת שמיעה מלאה
מאת אנטון סטוקי

כריכת ספר: שחזר את השמיעה באופן טבעי: כיצד להשתמש במשאבים הפנימיים שלך להחזרת שמיעה מלאה מאת אנטון סטוקידרך השמיעה אנו מחוברים לכל מה שמקיף אותנו. עם זאת מיליוני אנשים, צעירים ומבוגרים, סובלים מאובדן שמיעה, מה שמשבש את הקשר המיוחד הזה לא רק עם סביבתינו אלא גם עם חברינו, יקירינו ועמיתינו לעבודה. כפי שחושף אנטון סטוקי, אובדן שמיעה, כמו גם מצבים אחרים של תעלת האוזן, כמו טינטון, ירידה בשמיעה תעשייתית וסחרחורת, אינם חלק מתהליך ההזדקנות הפיזיולוגי הרגיל שלנו. המוח מסוגל באופן טבעי לפצות על אובדן שמיעה, אפילו במצבים עם רעשי רקע חזקים, אולם ככל שאנו מתבגרים, אנו מאבדים לעיתים קרובות את יכולת ההסתגלות הזו.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן.

תמונה של אנטון סטוקיעל המחבר

אנטון סטוקי הוא מומחה שמע, הידוע בגרמניה בזכות מערכת התאוששות השמיעה שלו. במשך למעלה מעשר שנים הוא עזר לאלפי אנשים להחזיר את שמיעתם והכשיר מטפלים ומטפלים להשתמש במערכת שלו. 

הוא גר בברנדנבורג שבגרמניה.
  


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

ירח מלא מעל סטונהנג '
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 20 - 26 בספטמבר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שחיין במרחב מים גדול
שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח
by ננסי רוח לב
אנו יודעים שאנו נמצאים בתקופה מצוינת של מעבר, של לידת דרך חדשה להיות, לחיות, ו ...
חמש דלתות סגורות, אחת כואבת בצהוב, האחרות לבנות
לאן אנחנו הולכים מכאן?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
החיים יכולים לבלבל. יש כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה אפשרויות שהוצגו בפנינו. אפילו…
השראה או מוטיבציה: מה עובד הכי טוב?
השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?
by אלן כהן
אנשים שמתלהבים ממטרה מוצאים דרכים להשיג אותה ואין צורך לזעזע אותם ...
צללית צילום של מטפס הרים באמצעות בחירה לאבטחת עצמו
אפשר לפחד, להפוך אותו, לעבור דרכו ולהבין אותו
by לורנס דווצ'ין
הפחד מרגיש מחורבן. אין דרך לעקוף את זה. אבל רובנו לא מגיבים לפחד שלנו ב…
אישה שישבה ליד שולחנה ונראתה מודאגת
המרשם שלי לחרדה ודאגה
by ג'וד בייג'ו
אנחנו חברה שאוהבת לדאוג. הדאגה כל כך נפוצה, שזה כמעט מרגיש מקובל חברתית.…
כביש מתעקל בניו זילנד
אל תהיה כל כך קשה על עצמך
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf
החיים מורכבים מבחירות ... חלקן הן בחירות "טובות", ואחרות לא כל כך טובות. עם זאת כל בחירה…
איש עומד על המזח מאיר פנס לשמיים
ברכה למחפשים רוחניים ולאנשים הסובלים מדיכאון
by פייר פראדרוונד
יש צורך כזה בעולם כיום בחמלה העדינה והעצומה ביותר ובעומק, יותר ...
עידן הדלי: אינסטינקט, אינטואיציה ותודעת אחדות
עידן הדלי: אינסטינקט, אינטואיציה ותודעת אחדות
by גווילדה וויאקה
בעוד שהאנרגיה של כל עידן קשורה להתפתחות אבולוציונית ותרבותית משמעותית, ה ...
הגיע הזמן לנקוט עמדה ולהוביל את הדרך
הגיע הזמן לנקוט עמדה ולהוביל את הדרך
by וויל וילקינסון
"הם", מי שהם, אומרים שאם לא תעמוד במשהו, אתה תיפול על כל דבר. מה…
3 שלבים לשמוע את האינטואיציה שלך וליצור צמד דינמי עם המוח הרציונלי שלך
3 שלבים לשמוע את האינטואיציה שלך וליצור צמד דינמי עם המוח הרציונלי שלך
by ג'וד בייג'ו
ייעוץ ומעקב אחר האינטואיציה שלנו היא הדרך הקלה לחוות שמחה, אהבה ושקט ...

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
צעד צעד לקראת השלום על ידי שינוי הקשר שלנו עם המחשבה
צעד לקראת השלום על ידי שינוי הקשר שלנו עם המחשבה
by ג'ון פטאצ'ק
אנו מבלים את חיינו שקועים במבול מחשבות, לא מודעים לכך שממד אחר של תודעה ...
תמונה של כוכב הלכת צדק על קו הרקיע של חוף אוקיינוס ​​סלעי
האם צדק הוא כוכב של תקווה או כוכב של חוסר שביעות רצון?
by סטיבן פורסט וג'פרי וולף גרין
בחלום האמריקאי כפי שהוא מתארך כרגע, אנו מנסים לעשות שני דברים: להרוויח כסף ולהפסיד ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.