תקשורת

איך לבנות מערכת יחסים טובה יותר באמצעות תקשורת טובה יותר (וידאו)


נכתב על ידי ג'וד ביז'ו ומסופר על ידי מארי טי ראסל

מערכות יחסים דוהות ומתמעטות, נמתחות וגדלות, משתנות ומתפתחות. אנחנו תמיד משתנים וכל מערכות יחסים שיש לנו תמיד משתנות גם כן. לפעמים יש מהמורות בדרך בנסיעה.

מתן כתף קרה, וביקורת מתמדת, הם סימנים ברורים לכך שהבעיות לא נפתרו. עסק לא גמור גורם לנו להתמקד במה שלא עובד. האדם האחר הופך לאויב ולא לבעל ברית. אתה כבר לא יכול לראות מה משך אותך יחד. אתה מפסיק לעשות את הדברים שפעם עוררו את אהבתך.

במקום להסתכן בקרבות ארוכים ומייגעים, אנו בוחרים להסתגר ולהסתגר, להשקיע אנרגיה בפעילויות אחרות, כגון עבודה, פעילות גופנית, טלוויזיה ותחביבים, או לנקוט בחפירות, שיפוטים והאשמות. בכל המקרים הללו, האינטימיות מתמעטת והשוני הופכים למכשולים לקרבה.

לאחר חיים משותפים במשך תקופה, אנו יכולים יותר ויותר להרגיש פחות פתוחים עם בן הזוג שלנו ולהתחיל להסתיר את עצמנו. לאט, לאט, אנחנו מבינים שעלינו לוותר ולעזוב או להתקדם ולדבר על כמה דברים ספציפיים שהטרידו אותנו...

המשך לקרוא מאמר זה ב- InnerSelf.com (בתוספת גרסת אודיו/mp3 של המאמר)

מוסיקה מאת להקת קפאין קריק, פיקסביה 

© 2022 מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT
כל הזכויות שמורות.

ספר מאת מחבר זה:

שחזור עמדות

שחזור גישה: תוכנית לבניית חיים טובים יותרe
מאת ג'וד בייג'ו, MA, MFT

כריכת ספר: שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר מאת ג'ודה ביז'ו, MA, MFTבעזרת כלים פרקטיים ודוגמאות אמיתיות, ספר זה יכול לעזור לך להפסיק להסתפק בעצב, כעס ופחד ולהחדיר את חייך בשמחה, אהבה ושלווה. שרטט המקיפה של ג'וד ביז'ו ילמד אתכם: ?? להתמודד עם העצות הבלתי רצויות של בני המשפחה, לרפא חוסר החלטיות עם האינטואיציה שלך, להתמודד עם פחד על ידי הבעתו פיזית, ליצור קרבה על ידי שיחה והקשבה אמיתית, לשפר את חיי החברה שלך, להגביר את המורל של הצוות בחמש דקות בלבד ביום, להתמודד עם סרקזם על ידי הדמייתו לטוס ליד, לזרוק לעצמך יותר זמן על ידי בירור סדרי העדיפויות שלך, לבקש העלאה ולהשיג אותה, להפסיק להילחם בשני צעדים קלים, לרפא את התקפי הזעם של הילדים באופן קונסטרוקטיבי. אתה יכול לשלב את שחזור הגישה בשגרה היומיומית שלך, ללא קשר לדרך הרוחנית, הרקע התרבותי, הגיל או ההשכלה שלך.

למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה, לחץ כאן. ניתן להשיג גם במהדורת קינדל.

על המחבר

תמונה של: ג'ודה ביז'ו היא מטפלת מורשית בנישואין ומשפחה (MFT)

ג'וד בייג'ו הוא מטפל מורשה בנישואין ומשפחה (MFT), מחנך בסנטה ברברה, קליפורניה ומחבר הספר שחזור עמדות: תכנית לבניית חיים טובים יותר.

בשנת 1982, ג'ודה השיקה תרגול פסיכותרפיה פרטי והחלה לעבוד עם יחידים, זוגות וקבוצות. היא החלה גם ללמד קורסי תקשורת באמצעות סנטה ברברה סיטי קולג 'לחינוך מבוגרים.

בקר באתר שלה בכתובת AttitudeReconstruction.com/ 
  

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

הנקראים ביותר

מוות כתוצאה מזיהום 11 11
זיהום אוויר עלול לגרום להרבה יותר מקרי מוות ממה שחשבו בעבר
by קתרין גומביי
כדי להגיע למסקנה זו, החוקרים שילבו נתוני בריאות ותמותה עבור שבעה מיליון...
אמיתות עתיקות של בודהיזם 11 5
האם העולם המודרני גילה את האמיתות העתיקות של הבודהיזם?
by ג'סי בארקר
עבור אנשים רבים, נראה שהבודהיזם תואם באופן ייחודי לאורח חיים מודרני ולהשקפות עולם.…
יום המתים 11 3
יום המתים לא מובן - למה זה חשוב
by ג'יין לאברי
יום המתים, הידוע בספרדית כ-Día de los Muertos, נחגג בדרך כלל מדי שנה ב...
אישה אפריקאית עונדת כיסוי ראש בעיניים עצומות ומחייכת
ארבע דרישות לחיים בשמחה
by אנדרו הארווי וקרולין בייקר, Ph.D.,
אין דבר חשוב יותר לעתיד האנושות מאשר חזרה עולמית לשמחה. ברגע של…
אנשים מחזיקים ידיים
7 דרכים לשנות את העולם והקהילות שלנו
by קורמק ראסל וג'ון מקנייט
מלבד חיבור למען שכנות, אילו פונקציות נוספות ממלאות שכונות תוססות?...
אישה צעירה יושבת ונחה על עץ
איטי: הרפואה של האטה
by ג'וליה פולט הולנברי
בניסיון לעמוד בקצב בעולם הולך וגובר מהר, אנחנו תמיד בדרכים, ללא הפסקה בעשייה,...
מה שצעירים רוצים 11 10
מה אני אמור לעשות עם כל חומרי האקלים הממש גרועים האלה?
by פיבי קווין, וקטיצה מרינקוביץ' צ'אבס
צעירים רבים חשים חרדה, חסרי אונים, עצובים וכועסים על שינויי האקלים. למרות שיש…
כישלון מוביל להצלחה 11 9
כיצד כישלון מוקדם יכול להוביל להצלחה מאוחר יותר
by סטיבן לנגסטון
כשלון מוקדם בקריירה שלנו יכול לגרום לנו לתהות אם אנחנו בדרך הנכונה. אולי נסתכל על…

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.