כשאתה שואל מישהו שאלה אישית, האם אתה נשען לאחור ומקשיב לתגובתו ללא הפרעות כלשהן? או שאתה ממלא את תקופת ההמתנה בשאלות נוספות ובדיבורים אחרים?
רובנו היינו מיד אומרים שאנחנו כמו הסוג הראשון של האדם או לפחות אנחנו רוצים להיות. באופן מוזר, רוב האנשים הם כמו השני ולא מבינים זאת.
לוקח את הזמן להקשיב למה שאחרים אומרים
לאחרונה עשינו סדנה אינטנסיבית עם קבוצה קטנה והם קרובים מאוד זה לזה. אחד הגברים בקבוצה נשאל שאלה על ידי אחת הנשים.
השאלה טענה מטען רגשי עמוק עבור האיש הזה. הסתכלתי שהוא נושם עמוק ולאט לאט התחיל לענות על השאלה ואז עצרתי בזמן שהוא אוסף את מחשבותיו. ברור שהוא לא סיים. האישה שאלה שאלה נוספת, שלדעתה תעזור לו. האיש השתתק ובמהרה אחרים שאלו אותו שאלות נוספות. כל אדם הרגיש כי הדרך בה ניסחו את השאלה תוכל לעזור לו.
הצעתי שכולם פשוט יהיו בשקט ויתנו לו לקחת את כל הזמן הדרוש כדי לענות על השאלה. החדר השתתק לחלוטין במשך מספר דקות. אט אט החל האיש לדבר שוב בהפסקות רבות. ככל שהוא דיבר זמן רב יותר ללא הפרעה של שאלות נוספות, כך העמיק עד שלבסוף הוא דיבר בבירור את האמת העמוקה ביותר שלו לגבי השאלה שנשאלה.
נותן לאחרים את הזמן הדרוש להם כדי לענות על שאלה
ישנם אנשים רבים, בדרך כלל גברים אך גם כמה נשים, אשר זקוקים לזמן רב כדי לענות על שאלה, במיוחד כאשר מעורבים תחושות. אם הם נדחפים או יופרעו הם פשוט יהיו שקטים ולא יענו בכלל. השקט מאפשר להם לרדת לקרקעית בארם ולהעלות עושר של אמת.
אני זוכר תקופה בה בננו חזר הביתה מיומו הראשון בכיתה ו '. זה היה שינוי גדול מבחינתו מכיוון שעכשיו יהיו לו כמה מורים שונים ולא אחד וישנה כיתות. רציתי לשמוע הכל על זה.
ברגע שהוא נכנס בדלת, הושיבתי אותו לעוגיות האהובות עליו, טריות מהתנור, ושאלתי איך עבר עליו היום. כשישב שם ואכל את העוגיות וחשב על השאלה, שאלתי אותו שאלה נוספת, "אהבת להחליף שיעורים?" היה יותר שקט ולכן התחלתי לשאול עוד שאלות. “אהבת את המורה לאנגלית שלך? המורה החדש לספרדית נחמד? מתי מתחילה עונת הכדורעף? אתה יוצא השנה לטיול כיתתי? " אחרי כל שאלה הייתה שתיקה.
לבסוף קם ואמר, "תודה רבה על העוגיות אמא. אני חושב שאתחיל בשיעורי הבית; יש לי פשוט יותר מדי שאלות. "
לוקח זמן להקשיב לתשובה?
ישבתי שם קצת והרגשתי אכזבה. באמת רציתי לשמוע על היום הראשון של בנו בכיתה ו '. ואז הבנתי שאני היחיד שמדבר. במקום לשאול שאלה ופשוט להקשיב לכל מה שיצא מזה, מילאתי את הזמן בשאלה אחר שאלה וכנראה עייפתי אותו מכל הקלט.
בפעם הבאה שהוא חזר מבית הספר, שאלתי שאלה אחת ופשוט ישבתי שם והקשבתי. הייתה שתיקה לזמן מה, ואז בהדרגה התשובה החלה לצאת וככל שנשארתי בשקט, כך הוא דיבר יותר.
שאל שאלה ואז עצור והאזין
כניסוי, נסה לשאול שאלה למישהו שאתה אוהב. לפעמים זה עוזר למשוך את תשומת ליבם תחילה עם משהו כמו, "האם זה זמן טוב לשאול אותך משהו?" אם תשובתם חיובית, המשך ושאל את שאלתך. ואז פשוט נשען לאחור והאזין, ומאפשר לאדם לקחת את כל הזמן שהוא צריך לענות.
יכול להיות שיש שקט ארוך או הפסקות, אבל במקום למלא את החלל עם יותר שאלות ודיבורים, פשוט תהיו בשקט והקשיבו. גם אם לא נעים לכם מהשתיקה, פשוט תהיו בשקט והקשיבו. אם אתה מספיק סבלני, יקירך יפתח וידבר וזו תהיה מתנה לשניכם.
מאמר שנכתב על ידי מחבר הספר:
מתנה אחרונה של אמא: איך גסיסה האמיצה של אישה אחת הפכה את משפחתה
מאת ג'ויס ובארי ויסל.
לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה.
אודות המחברים
ג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.
לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.
