4 דרכים להיות יותר פגיע עם אישה

: By בארי ויסל

תודה על הביקור InnerSelf.com, איפה הם 20,000 + מאמרים משנים חיים המקדמים "עמדות חדשות ואפשרויות חדשות". כל המאמרים מתורגמים ל 30 + שפות. הירשם למגזין InnerSelf, המתפרסם מדי שבוע, ולהשראה היומית של מארי טי ראסל. מגזין InnerSelf פורסם מאז 1985.

לשבור

4 דרכים להיות פגיעות יותר עם אישה

להיות פגיע עם אישה זה לאפשר לעצמך להראות ולהכיר בשלמותך, לא רק את העצמי החזק, העצמאי, הבטוח, האוהב והמסוגל שלך. כן, אתה אוהב אישה על ידי היותך עוצמתי, על ידי מגן עליה מפני כל פגיעה, על ידי אבה של הילדה הקטנה בתוכה ועל ידי נטילת הובלה בעדינות. אך ללא פגיעות האהבה שלך איננה שלמה.

להיות פגיע זה להראות לה את הפחד, הכאב, הבושה והצורך שלך באהבה. הצגת הפגיעות שלך, על פי ההגדרה הקלאסית, מראה על חולשתך ולכן מראה את הדרך להיות מותקף ומובס. זה המודל הצבאי. אם אתה נלחם בקרב, אתה נמנע מפגיעות. הבעיה היא שהמודל הזה חסר תועלת לחלוטין אם אתה שואף לאינטימיות.

רבים מאיתנו תוכנתו מאז ימינו הראשונים במגרש המשחקים כדי למנוע פגיעות כדי שלא נתקוף על ידי ילדים אחרים. הבחירה ברורה. האם אנו רוצים להימנע מפגיעות עם אהובנו, או האם אנו רוצים להרגיש את שיאי האהבה?

להיות פגיע, בניגוד למה שרבים חושבים, הופך אותך למושך באמת, ואפילו שאין לעמוד בפניו. ההפך מפגיעות הוא שמירה על שריון, הגנה מפני פגיעה. הצרה היא, שריון זה גם מרחיק ממך את האהבה.

מ"מאצ'יזמו "לפגיעות

לרוב קשה יותר לגברים להראות את פגיעותם. לעתים קרובות אנחנו גדלים עם "מאצ'יזמו". אנו שומעים את ההודעות, "תהיה גבר. גברים לא בוכים. לעולם אל תראה את הפחד שלך. ” מלמדים אותנו להחזיק את הרגשות שלנו. אנו רואים בכל הרגשות למעט כעס (ורגשות קשורים כמו תסכול, גירוי ועצבנות) כסימן לחולשה. עם זאת, הפגיעות שלנו היא הכוח האמיתי שלנו, ולא החוצפה החלולה שאנו מראים לעולם.

אחרי שנים של ניסיון, ג'ויס ואני הבנו את החשיבות הקיצונית של פגיעות. אני מרגיש שאי אפשר לאהוב באמת אדם אחר בלי להיות פגיע. אני אוהב את הביטוי של "אינטימיות" כמו "אל תוכי לראות." להיות אינטימי זה לתת לבן הזוג שלך לראות אותך ... את כולכם, לא רק את החלקים שאתם אוהבים בעצמכם.

האינטימיות משמעותה מין עבור אנשים רבים, אבל זה הרבה יותר. פגיעות היא אבן הפינה של אינטימיות. פגיעות מאפשרת לראות אותך ברמה הבסיסית ביותר.

רוך ואותנטיות מובילים לשחרור

אני אוהב להוביל נסיגות גברים, ובסוף סופי שבוע אלה כל הגברים מבינים את חשיבות הפגיעות. במהלך סופי שבוע אלה אנו חווים את הרוך שבאבות זה לזה, ואת השחרור בכך שהבנים הקטנים הפנימיים שלנו אהובים בבטחה על ידי גברים אחרים כאבות.

אנו חולקים את הכאב שלנו, את הפחדים שלנו, את הבושה שלנו, את הרגשות של חוסר ערך וחוסר ביטחון. והכי חשוב, אנו חווים כיצד הפגיעות שלנו מאפשרת לנו להיות אותנטיים יותר, וכיצד אותנטיות זו הופכת אותנו לחביבים יותר - ועוצמתיים יותר - בעיני כל אדם שנמצא.

לרוב הגברים קל יותר להיות פגיעים בסוף השבוע הזה עם נסיגה עם גברים אחרים מאשר לפגיע כלפי הנשים בחייהם. תקן בטיחות נקבע מתחילת הנסיגה. לעתים קרובות הם מודים שחסרה להם בטיחות זו בבית עם נשותיהם או בני זוגם.

חלקם מודים שפוחדים מנשים, שאיכשהו לנשים יש את הכוח לפגוע בהן. לכן, כפתרון אמיתי לבעיה זו, אני מאתגר כל גבר להביא את הפגיעות שלהם לנשים החשובות בחייהם. בכך הם יוצרים את הבטיחות הנחוצה להם, במקום לחכות שנשים שלהם ייצרו את הבטיחות עבורן.

זה נוגע ללב שלי לשמוע מהנשים והשותפים אחרי נסיגת גברים. לעתים קרובות אני מודה על ידי הנשים האלה שנפגעות עמוקות מהפגיעות של בני זוגן.

4 דרכים להיות פגיעות יותר עם אישה

תזמון חשוב כאן. אתה צריך להיות רגיש לרמת הקליטה שלה. יתכן שהיא לא מוכנה לזרוק הכל רק בגלל שאתה רוצה לבטא את הפגיעות שלך.

יתכן שזה לא יצליח לפשט את הפגיעות שלך כשהיא מתרוצצת בבית אחרי הילדים. אף פעם לא כואב לשאול אותה: “מותק, יש לי משהו פגיע לחלוק איתך. האם זה זמן טוב בשבילך? " ואז תקשיב לראות אם היא באמת מוכנה, ולא רק אומר אוטומטית כן.

בקש ממנה עזרה. אם אתה לא מבקש ממנה עזרה, אתה מטפח את האשליה שאתה לא צריך אותה. אבל אתה כן צריך אותה ... באלף דרכים. ואל תבקש רק עזרה בדרכים פיזיות, כמו לעזור לך לתלות תמונה. בקש תמיכה רגשית, כמו להחזיק אותך כשאתה מרגיש עצוב, או לקבל ביטחון כשאתה מרגיש לא בטוח. בקש עזרה רוחנית, כמו לשבת איתך בתפילה או במדיטציה.

תודו שאתם צריכים את האהבה שלה. כשאישה מרגישה צורך כמו גם מוגנת, היא מרגישה אהובה באמת. אם היא מרגישה נחוצה אך לא מוגנת, אז היא עוברת ל"מצב אם ", ואתה הופך להיות עוד אחד מילדיה. בהחלט לא מושך אותה! כשהיא מרגישה שאתה זקוק לאהבתה באותה מידה שהיא זקוקה לשלך, היא יכולה להירגע למערכת היחסים.

תן לה לדעת, בלי כעס, כשאתה מרגיש פגוע ממנה. קל לעקוף רגשות פגועים ולקפוץ ישר לכעס. למרות שאני בדרך כלל מביע את כעסי, מכסה בצורה רפלקסיבית על פגעי, לפעמים אודיע לג'ויס שאני מרגיש פגוע ממשהו שהיא עשתה או אמרה. מראה את הפגיעה שלי, בלי הכעס, מראה לג'ויס את הפגיעות שלי. זה גם מראה לה כמה היא חשובה לי. היא אוהבת את זה ובדרך כלל תתנצל מיד.

היה אמיץ מספיק כדי להודות בפניה שלך בפחדים שלך. כן, יש לך פחדים בדיוק כמוה. נשים נוטות לדבר יותר על הפחדים שלהן. אתה יכול להחזיק אותם בפנים, או גרוע מכך, אפילו לא להיות מודע להם. זה לא אומר שאתה פחות מפחד. הודה בפחדים שלך מכישלון, לא להיות מספיק טוב, או אפילו לאבד אותה במוות. זה הופך אותך לאנושי יותר, פגיע יותר, ובהחלט מושך יותר עבורה.

מקור המאמר

לאהוב אישה באמת
מאת בארי וג'ויס ויסל.

לאהוב באמת אישה מאת ג'ויס ויסל ובארי ויסל. איך באמת אישה צריכה להיות נאהבת? איך בן זוגה יכול לעזור להוציא את תשוקתה העמוקה ביותר, חושניותה, היצירתיות שלה, חלומותיה, שמחתה, ובו בזמן לאפשר לה להרגיש בטוחה, מתקבלת ומוערכת? ספר זה נותן כלים לקוראים לכבד יותר את שותפיהם.

לחץ כאן למידע נוסף ו / או להזמנת ספר זה

אודות המחברים

ג'ויס ובארי ויסל, אחות / מטפלת וזוג פסיכיאטר משנת 1964, הם יועצים ליד סנטה קרוז קליפורניה, הנלהבים מקשר מודע וצמיחה אישית-רוחנית. הם מחברים של 9 ספרים ואלבום שמע בחינם של שירי קודש ופזמונים. התקשרו למספר 831-684-2130 למידע נוסף על מפגשי ייעוץ בטלפון, באינטרנט או באופן אישי, בספריהם, בהקלטותיהם או בלוח הזמנים לשיחות וסדנאות.

לבקר באתר האינטרנט שלהם SharedHeart.org למכתב הלב האלקטרוני החודשי שלהם, ללוח הזמנים המעודכן שלהם ולכתבות עבר מעוררות השראה בנושאים רבים על זוגיות וחיים מהלב.