חוקרים גילו שכאשר זוגות האשימו את המגפה במתח שלהם במהלך הנעילה, הם היו מאושרים יותר ביחסים שלהם.
כאשר מגפת ה- COVID-19 פגעה בחורף 2020, נעילה מדינות שלמות והשאירה אנשים מבודדים בבתיהם ללא קשר חיצוני במשך שבועות בכל פעם, מומחים רבים ביחסים תהו מה סוג כזה של מתח יעשה לזוגות רומנטיים.
מחקרים קודמים הראו כי בני זוג רומנטיים נוטים להיות ביקורתיים יותר זה כלפי זה כאשר הם חווים מתח נפוץ - מה שחוקרים מכנים זרימת מתח - אך אירועים מרכזיים כמו אסונות טבע לא תמיד קשורים לתפקוד לקוי של מערכת יחסים. מכיוון שמצבי לחץ משמעותיים אלו בולטים יותר ממצבים שגרתיים, אנשים עשויים להיות מודעים יותר לכך שכך הוא לחץ משפיע עליהם ונשפך למערכת היחסים.
"בגלל המודעות הזו, כאשר גורמי לחץ עיקריים מתרחשים, יתכן שהשותפים הרומנטיים פחות מאשימים זה את זה בבעיותיהם וסבירים יותר להאשים את הלחץ, מה שעשוי להפחית את ההשפעות המזיקות של לחץ על מערכת היחסים", אומרת ליסה נף, פרופסור חבר לפיתוח אנושי ומדעי המשפחה באוניברסיטת טקסס באוסטין ואחד ממקורבי המחקר.
מגפת ה- COVID-19 הביאה הזדמנות ייחודית ללמוד תופעה זו, כאשר זוגות רבים עובדים פתאום מהבית, מבלים יותר זמן יחד, מנסים לילדים בבית הספר, מתמודדים עם אובדן עבודה ומתמודדים עם פחד וחרדה של נגיף קטלני שמתפשט במהירות.
החוקרים ניתחו נתונים שנאספו מ -191 משתתפים במהלך השבועות הראשונים של המגיפה ושוב שבעה חודשים לאחר מכן. הם מצאו שלמרות שאנשים בדרך כלל היו פחות מאושרים בזוגיות שלהם כאשר הם חוו יותר לחץ, ההשפעות המזיקות של לחץ היו חלשות יותר בקרב אותם אנשים שהאשימו את המגיפה במתח שלהם.
"יש אנשים שמתכנסים ואומרים, 'זה מצב מלחיץ ואנחנו נתמודד עם זה ביחד, ואנחנו לא נאשים אחד את השני בדברים קשים או קשים'", אומר מרסי גליסון, מקורבו. פרופסור להתפתחות האדם ומדעי המשפחה.
בתחילה חשבו החוקרים כי ההשפעות המגנות על האשמת המגפה עשויות לדעוך עם הזמן, אך זה לא היה המקרה.
"אף על פי שאנשים נמצאים במתח רב במשך זמן רב, המגיפה המשיכה להיות כותרת מרכזית חדשות, מה שעשוי לשמור על מודעותם של אנשים - ולהקל על המשך האשמת המגפה וכדי להפחית את זרימת הלחץ על ידי האשמת המגפה ", אומר נף.
"מתח לעיתים קרובות מזיק, אך ככל שאנחנו מזהים אותו ומאיפה הוא בא, כך נוכל להגן על עצמנו ממנו. לדבר בגלוי על הלחץ הזה יכול להחליש חלק מההשפעות השליליות שלו. "
על הכותבים
הממצאים מופיעים בכתב העת פסיכולוגיה חברתית ומדע אישיות.
ארין א 'קרוקט מאוניברסיטת סאות'ווסטרן ואויקו סיפטסי מאוניברסיטת טקסס באוסטין תרמו גם הם למחקר שקיבל מימון מכספי מחקר אוניברסיטאיים שהוענקו למארסי גליסון וארין א' קרוקט.
מקור: UT אוסטין
ספרים קשורים:
חמש שפות האהבה: סוד האהבה שנמשך
מאת גארי צ'פמן
ספר זה בוחן את המושג "שפות אהבה", או את הדרכים שבהן אנשים נותנים ומקבלים אהבה, ומציע עצות לבניית מערכות יחסים חזקות המבוססות על הבנה וכבוד הדדיים.
שבעת העקרונות להצלחת הנישואין: מדריך מעשי מאת המומחה הבכיר בארץ למערכות יחסים
מאת ג'ון מ. גוטמן ונאן סילבר
המחברים, מומחי מערכות יחסים מובילים, מציעים עצות לבניית נישואים מוצלחים המבוססים על מחקר ופרקטיקה, כולל טיפים לתקשורת, פתרון קונפליקטים וחיבור רגשי.
בוא כמו שאתה: המדע החדש והמפתיע שישנה את חיי המין שלך
מאת אמילי נגוסקי
ספר זה חוקר את מדע התשוקה המינית ומציע תובנות ואסטרטגיות להגברת ההנאה והחיבור המיניים במערכות יחסים.
מצורף: המדע החדש של התקשרות למבוגרים וכיצד הוא יכול לעזור לך למצוא - ולשמור - אהבה
מאת אמיר לוין ורחל הלר
ספר זה חוקר את מדע ההתקשרות למבוגרים ומציע תובנות ואסטרטגיות לבניית מערכות יחסים בריאות ומספקות.
תרופת היחסים: מדריך בן 5 שלבים לחיזוק הנישואין, המשפחה והחברות שלך
מאת ג'ון מ. גוטמן
הכותבת, מומחית מובילה למערכות יחסים, מציעה מדריך בן 5 שלבים לבניית קשרים חזקים ומשמעותיים יותר עם אנשים אהובים, המבוססים על עקרונות של חיבור רגשי ואמפתיה.
מאמר זה הופיע במקור ב- Futurity
