מיניות

האם אנשים מקיימים יחסי מין רבים יותר במהלך מגיפת הנגיף הכלילי?

האם אנשים מקיימים יחסי מין רבים יותר במהלך מגיפת הנגיף הכלילי?
מין יכול לשפר את הרווחה הפסיכולוגית, הנפשית, הרגשית והפיזית של האדם.
(Shutterstock) 

גמישות היא היכולת להתכופף מבלי להישבר. אם כולנו עצים בתוך סערת מגיפה, משבי הרוח של גרסאות הנגיף ועיכוב החיסונים נושפים את ענפינו בחוזקה. עברה כבר כמעט שנה ורבים מאיתנו מרגישים שאנחנו הולכים להצמיד: זה זמן כיפוף או הפסקה.

האם אנו מחסרים את הסערה על ידי החלקה מתחת לסדינים עם אחר משמעותי? באופן מפתיע, לא.

האמת העירומה היא שקנדים מקיימים פחות יחסי מין, לא יותר, על פי א סקר לאומי על ידי חוקרים מאוניברסיטת קולומביה הבריטית. הסיבות לירידה זו עשויות לכלול בעיות נפשיות מוגברות, יותר מדי זמן משותף לזוגות או יותר מדי זמן לבד לרווקים.

זה טוויסט מצער, מכיוון שאנו זקוקים לפעילות הרגשת טוב מסוג זה כאשר מתח נמצא בשיא כל הזמנים. מחקרים מצאו באופן עקבי כי קשורים למפגשים מיניים אינטימיים תכופים יותר רווחה גדולה יותר. ללא קשר למצבם האישי, שיפור הגמישות המינית עשוי להיות בדיוק מה שהקנדים זקוקים להם בכדי לשפר את חיי המין הצנוחים שלהם.

קשר מיני גמיש ומספק יכול להגביר את החוסן תוך התמודדות עם המתח המתמשך של המגפה.קשר מיני גמיש ומספק יכול להגביר את החוסן תוך התמודדות עם המתח המתמשך של המגפה. (Unsplash)

מדידת גמישות מינית

סטפני גאובין, דוקטורנטית לפסיכולוגיה באוניברסיטת קווינס, יצרה מידה של גמישות כזו, שהיא קראה לה סולם SexFlex:

תסריט מיני הוא כמו תפריט מיני. כאשר אתה הולך לקיים אינטראקציה מינית עם מישהו, יש לך תפריט זה של אפשרויות שתוכל לבחור מתוך. לחלקם תפריט גדול יותר מכיוון שיש להם יותר דברים שחשבו עליהם, ולחלקם תפריט בלעדי יותר. עם בן / בת הזוג שלך, עליך להבין את חלקי התפריט שתרצה. יתכנו פריטי תפריט שהם המועדפים עליכם, חלקם שאתם מוכנים לנסות, או כאלה שאינכם ממש בטוחים בנוגע אליהם, אך עשויים להיות מוכנים לנסות.

אבל מה אם רכיב אינו זמין או שיש שף חדש? עקיפות בתסריטים מיניים יכולות להופיע כהבדל בתשוקה בין בני הזוג בשל גורמים הכוללים כאב, חרדת ביצוע, קשיי עוררות, מצבים רפואיים או זמני מעבר כמו גיל המעבר.

באיזו קלות ניתן לשנות את הגישה שלהם, לשנות אסטרטגיות למין או לחשוב על אפשרויות שונות שיתאימו למצבים מיניים משתנים הם מרכיבים בסולם SexFlex.

גאובין משווה גמישות מינית נמוכה להתעקשות סביב האוכל במסעדה.

“אני צריך לארוחת שלוש מנות, עם מרק או סלט כמנה ראשונה, העיקרית חייבת להיות בשר ואני חייבת עוגת שוקולד לקינוח! אם אין עוגת שוקולד, אפילו לא יצאנו לארוחת ערב. ”

אנשים המסוגלים לנסות אסטרטגיות חלופיות לתסריטים מיניים מועדפים נחשבים להתמודד טוב יותר עם בעיות מיניות חריפות וכרוניות. במחקרם שנערך על חולי סרטן לאחר הערמונית, גילו חוקרים מאוניברסיטת ניו ברונסוויק לרוב הגברים היו תסריטים מיניים צרים ומסורתיים למדי, שדרשו קיום בין הפין לנרתיק.

תפקוד לקוי של זיקפה נתפס לעתים קרובות כסיום חיי המין שלהם ורבים בחרו להפסיק את כל הפעילות המינית, גם כשהרצון שלהם למין עדיין היה שלם. הממצאים מאחר מחקר על יחסי מין לאחר סרטן הערמונית מדגיש את החשיבות של גמישות התסריט המיני בשיפור הסיפוק המיני לעצמי ולבן הזוג הפוטנציאלי: "אם יש לך 10 אצבעות ולשון, יחסי מין אינם מתים."

רצון ומוטיבציה

המוטיבציה היא גם קריטית. ההבחנה בין חוויה חושית שמספקת הדדית את שני בני הזוג ומין כדי להתאים לרצונותיו של אחד בלבד היא חשובה. עיסוק במין כדי למנוע עימותים או אכזבה קשור לקשר נמוך יותר ולסיפוק מיני. באופן לא מפתיע, מין שמשפר את האינטימיות או מקדם קרבה עם בן / בת הזוג הוא התוצאה ההפוכה.

קרוליין פוקול, פסיכולוגית קלינית וראש המעבדה לחקר המין באוניברסיטת קווינס, מסייעת ללקוחות לשחזר מפגשים מיניים עם התמקדות בגישה: "האם אנו יכולים לדבר על הנאה או אינטימיות מינית כמטרה?"

חזרה למטאפורות האוכל. סקס לא תמיד צריך להיות מתכוון להגדיר את הדבש. התחל ב"מתבשל עם המיניות שלך ", מציע פוקאל. זה חשוב במיוחד לאלה עם היסטוריה של טראומה או בעיות רפואיות. לקחת אמבטיות בועות יחד או פשוט לכפוף עירום במיטה יהיו דוגמאות.

אלה המבקשים להרחיב את התפריט המיני שלהם אך אינם יודעים כיצד להתחיל, צריכים להתחיל בשיחה (כנראה לא נוחה) על מיניות. אבל גילוי עצמי מיני, בדיון על חיבוקים וסליקים לא מיניים, יכול לייצר תפריט שהוא בהסכמה ומהנה הדדית.

וכמו תמיד בימינו, יש אפליקציות כמו Mojo - שהם שימושיים לסיוע בהוספת חידושים מיניים. טעמים חדשים שעם דיון והסכמה מתמשכים יכולים לתבל את התפריט. לבעלי הפות, OMG: כן! מומלץ על ידי סקספרטים להבנת מידע נוסף על מה שגורם לך להרגיש טוב.

תסריטים מיניים

כדי לשמר את מטאפורת האוכל שלנו, אפשר היה לשאול: "מי מגדיר את התפריט מלכתחילה?"

ישנן עדויות לכך שהמתאימים את חייהם המיניים בדרכים יצירתיות משגשגים למרות סערת הפנדמיה המסתחררת. מכון קינסי באוניברסיטת אינדיאנה סקר 1,559 מבוגרים - 70 אחוז נשים ו -75 אחוז אמריקאים - ומצא כי בעוד שכמעט מחצית דיווחו על ירידה בחיי המין שלהם, אלה שהרחיבו את הרפרטואר המיני שלהם על ידי הכללת פעילויות חדשות כמו סקסינג, ניסיון מיני חדש. עמדות או שיתוף פנטזיות מיניות היו בסיכון גבוה פי שלוש לראות את חיי המין שלהם משתפרים.

קים טאלבר, פרופסור חבר ללימודי הילידים באוניברסיטת אלברטה הוא אחד המפיקים של טיפי וידויים, הצגת סיפורים יצירתית על מין, מיניות ומגדר עם נקודות מבט ילידיות, פמיניסטיות, קוויריות וחינוכיות. העדשה הקריטית שלה בנושא דה-קולוניזציה של מיניות מאתגרת אותנו לשקול שניתן להגדיל אהבה וטיפול, לא להתפשר עליהם או לאבד אותם, כאשר אנו מאמצים ריבוי יחסים.

אל תאכילו בכפית - גלו את טעמכם האישי הייחודי והקדישו זמן לתכנן תפריט מיני או שותף מיני - ותהנו.

על המחברשיחה

יוליה רקאלעוזר פרופסור המחלקה לרפואת משפחה וקהילה, אוניברסיטת טורונטו

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

 


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

לוגו של חברת האינטרנט
מדוע גוגל, פייסבוק והאינטרנט הם האנושות הכושלת והקטרים ​​הקטנים
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
מה שמתברר יותר ויותר הוא הצד האפל שמבלע את האינטרנט ומתפשט ...
ירח מלא בשמי הלילה
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 18 - 24 באוקטובר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
ילדה חובשת מסיכת קוביד בחוץ כשהיא נושאת תרמיל
האם אתה מוכן להוריד את המסכה?
by אלן כהן
למרבה הצער, מגיפת הקוביד הייתה נסיעה קשה עבור הרבה אנשים. בשלב מסוים הנסיעה תהיה…
ילדה חובשת כובע עמוק במחשבה
לשים ספין חדש על המחשבות והניסיונות שלנו
by ג'וד בייג'ו
מה שמתרחש בעולם הוא פשוט המצב. כיצד אנו מפרשים אנשים, דברים ו…
איור של רצועת סרט עם תמונות נוף שונות על כל מסגרת
עיצוב לעצמך עתיד חדש
by דוקטורט קרל גריר, PsyD
בעולם הפיזי לדברים יש עבר ועתיד, התחלה וסוף. למשל, אני…
מורה עומד מול תלמידים בכיתה פתוחה
שוב מתלהבים מהחינוך הציבורי
by רוברט ג'נינגס, InnerSelf.com
כמעט לכולנו יש מזל שיש לנו מישהו בחיינו שיעודד ויניע אותנו וינסה להראות ...
אנשים הולכים ורוכבים על אופניים דרך פארק
למצוא את דרכך ולזרום עם תעלומת החיים
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
חַיִים. זה משהו משותף לכולנו, לא משנה הדת שלנו, הגזע שלנו, המין שלנו, ...
פרח צומח דרך גדר מחוברת
כל כך הרבה שאלות ... כל כך הרבה תשובות?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
אנחנו עוברים את החיים עם כל כך הרבה שאלות. חלקם פשוטים. איזה יום זה? מה יהיה לי בשביל…
אוכלים את הקשת: צבעי אוכל והתכתבויות צ'אקרה
אוכלים את הקשת: צבעי אוכל והתכתבויות צ'אקרה
by קנדיס קובינגטון
הצ'אקרות קובעות את התדרים שמולידים כל היבט בחוויה האנושית. המאכלים…
ירח מלא במזל תאומים: התחלה חדשה נמצאת בידינו
ירח מלא במזל תאומים: התחלה חדשה נמצאת בידינו
by שרה ורקאס
לעיתים רחוקות ניתן לחזות ירח תאומים. מעוניין בזה ואז בזה, זה משליך דבר אחד ב ...
ירח שחור ומעגליו החדשים: בחירת אהבה, בחירת חיים!
בחירת אהבה, בחירת חיים !: ירח שחור ומחזוריו החדשים
by שרה ורקאס
הירח השחור הזה - השני מבין שני ירחים חדשים באותו סימן גלגל המזלות - מגיע בזמן של ...

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
ויתור על כל תקווה יכול להועיל עבורך
by ג'וד בייג'ו, MA, MFT
אם אתה מחכה לשינוי ומתוסכל שזה לא קורה, אולי זה יהיה מועיל ...
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
אסטרולוג מציג את תשע הסכנות שבאסטרולוגיה
by טרייסי מרקס
אסטרולוגיה היא אמנות עוצמתית, המסוגלת לשפר את חיינו בכך שהיא מאפשרת לנו להבין את עצמנו ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.