אהבה, חברות וירוס קורונה: האם אתה מפנה עורף כאשר מישהו מציע לך יד, נשיקה או חיבוק?
תמונה על ידי Engin_Akyurt

אנו נחשפים לווירוסים רבים מהאינטראקציה היומיומית שלנו עם אנשים אחרים כל הזמן. עם זאת, הסיכון שלנו להידבק בברכה פשוטה בדרך כלל אינו בראש מעיינינו.

התפשטות ה- COVID-19 שינתה זאת. ועידות אסרו לחיצות ידיים, יש לכנסיות שינו את שירותי הפולחן שלהם, ואפילו פוליטיקאים שינו את הדרך בה הם מברכים זה את זה. אבל מה הסיכון בחיבוק פשוט או בלחיצת יד?

אם ידו של מישהו מכוסה בנגיף מכיוון שהם השתעלו לתוכו ממש לפני שהם לחצו את ידך, זה לא שונה מטיפול ברקמה המלוכלכת שלהם. היד שלך מזוהמת כעת, ואם אתה משפשף את העין בהיסח הדעת או נוגע בפה שלך, פוטנציאל רק הדבקת את עצמך. אתה סומך על אנשים אחרים שירחצו ידיים כדי להגן עליך, אבל אנו יודעים שאנשים היו נוראיים בשטיפת ידיים, גם לאחר השימוש בשירותים.

העובדה הפשוטה היא שאנחנו מציבים את עצמנו בסיכון כלשהו לזיהום בכל פעם שאנחנו מתקשרים עם בני אדם אחרים. אז מה עליכם לעשות אם זר מושיט את ידו לברך אתכם או שחבר מנסה לחבק אתכם? משיכת היד שלך מאותה מכירה גדולה פוטנציאלית או נרתעת בהלם מחיבוק חברך היא כנראה לא הגישה הטובה ביותר. מדובר באיזון הסיכון לזיהום עם התוצאות השליליות של הפרת נימוסים חברתיים.

מומחי בריאות סביב מה היא עוֹלָם המליצו לאנשים להפחית מגע פיזי מיותר עם אנשים אחרים, כמו לחיצת ידיים או נשיקות בלחי. אפילו הצרפתים המליצו שלא נשיקות לחיים.


גרפיקת מנוי פנימית


ווהאן רועד, ועוד כמה הצעות:
{vembed Y = -yd2CKH31Hg}

אתה עדיין יכול לברך כל עם בחום ובנימוס מבלי לגעת בהם, על ידי הקפצת מרפקים או אגרופים, הקשה על רגליו (את "ווהאן רועד" הפופולרי ברשתות החברתיות), פשוט מנופף בהיי, או אחד מהרבים האחרים יצירתי הצעות שצצות ברשת. לא מדובר בשינויים קיצוניים באינטראקציות החברתיות שלנו; מדובר בנקיטת צעדים פשוטים כדי להפחית את הסיכון למחלות.

שטיפת ידיים היא עסק רציני, וחלק מרכזי במניעת התפשטות המחלות:
{vembed Y = 3PmVJQUCm4E}

השלב החשוב הנוסף בהגנה על עצמך הוא לעתים קרובות רחץ את ידיך או השתמש בחיטוי ידיים אם סבון ומים אינם זמינים. זהו חלק קריטי בהגנה על עצמך, מכיוון שאינך יכול להכניס וירוס לריריות שלך אם הסרת אותו מידיך.

ככל שמתפרצת ההתפרצות הזו, אולי נראה את הסירוב ללחוץ את היד לא כאל נודניק, אלא כביטוי לדאגה אמיתית לבריאותו של זה. אם אתה חושש לפגוע במישהו על ידי שימוש בחיטוי ידיים לאחר לחיצת ידו של מישהו, הציע גם לו חלק מהחיטוי שלך. שנה את השיחה ועזור להפוך את הידיים הנקיות למשהו שלא רק חשוב לך, אלא גם רצוי מבחינה חברתית.

על המחבר

בריאן לבוסעוזר פרופסור לאפידמיולוגיה וביוסטטיסטיקה, אוניברסיטת נבאדה, לאס וגאס

מאמר זה פורסם מחדש מתוך שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

הגוף שומר על הציון: מוח וגוף בריפוי טראומה

מאת בסל ואן דר קולק

ספר זה בוחן את הקשרים בין טראומה לבריאות גופנית ונפשית, ומציע תובנות ואסטרטגיות לריפוי והחלמה.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

נשימה: המדע החדש של אמנות אבודה

מאת ג'יימס נסטור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של הנשימה, ומציע תובנות וטכניקות לשיפור הבריאות הגופנית והנפשית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

פרדוקס הצמח: הסכנות הנסתרות במזונות "בריאים" הגורמים למחלות ולעלייה במשקל

מאת סטיבן ר. גונדרי

ספר זה בוחן את הקשרים בין תזונה, בריאות ומחלות, ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

קוד החסינות: הפרדיגמה החדשה לבריאות אמיתית ואנטי אייג'ינג רדיקלי

מאת ג'ואל גרין

ספר זה מציע נקודת מבט חדשה על בריאות וחסינות, תוך הסתמכות על עקרונות של אפיגנטיקה ומציע תובנות ואסטרטגיות לייעול בריאות והזדקנות.

לחץ למידע נוסף או להזמנה

המדריך המלא לצום: רפא את גופך באמצעות צום לסירוגין, יום חלופי וארוך

מאת ד"ר ג'ייסון פונג וג'ימי מור

ספר זה חוקר את המדע והפרקטיקה של צום ומציע תובנות ואסטרטגיות לשיפור הבריאות והרווחה הכללית.

לחץ למידע נוסף או להזמנה