נגיף הקורונאיה מאיץ תרבות ללא מגע - הנה הסיבה שזו בעיה

נגיף הקורונאיה מאיץ תרבות ללא מגע - הנה הסיבה שזו בעיה

למגע יתרונות עמוקים לבני אדם. אך במהלך העשורים האחרונים אנשים נעשים זהירים יותר ויותר בנוגע חברתית לאחרים ממגוון סיבות.


נגיף הקורונאיה מאיץ תרבות ללא מגע - הנה הסיבה שזו בעיה
אין עוד חיבוקים?
Rawpixel.com/shutterstock 

למגע יתרונות עמוקים לבני אדם. אבל במהלך העשורים האחרונים אנשים הפך זהיר יותר ויותר לגבי נגיעה חברתית באחרים ממגוון סיבות. עם התפשטות נגיף העטרה החדש, הדבר עלול להחמיר. לווירוס הכלילי יכולות להיות השלכות ארוכות טווח על מידת הידיים שלנו - מה שמחזק את התפיסות הקיימות כבר שיש להימנע ממגע.

מדוע מגע כל כך חשוב? זה עוזר לנו לשתף את הרגשתנו כלפי אחרים, ומשפר את התקשורת המילולית שלנו. מגע בזרוע כשמנחמים מישהו, למשל, הוא לעתים קרובות מה שמראה שאכפת לנו באמת. אנשים מרוויחים ממגע פיזי לאורך כל חייהם, וישנן עדויות רבות המראות כי יש לו את היכולת להשפיע רווחה לטווח הקצר וגם לטווח הארוך. עבור תינוקות, זה אפילו קריטי עבור התפתחות מוחית בריאה.

ההשפעה הרגשית של המגע החברתי טבועה בביולוגיה שלנו. יש עדויות לכך מעורר שחרור של אוקסיטוצין, הורמון המפחית את התגובות למתח. למעשה, הוכח שנגיעה רמות לחץ כרית בבני אדם.

אנו יודעים שמגע פשוט של אחות לפני הניתוח יכול להפחית את רמות הלחץ בחולים. זה יכול גם להפחית את תחושות ההדרה החברתית וגם להגדיל את צריכת המזון בקרב קשישים החיים בבית אבות. אז בהתחשב במידת המגע החברתי החיוני לרווחתם של אנשים, חשוב לוודא שהוא חלק מחיי היומיום.

ירידה במגע החברתי

בעשורים האחרונים נראה א ירידה במגע החברתי. באופן חלקי, זה נובע מהעובדה שאנחנו חיים בעולם ממוקד טכנולוגיה, מנותק מבחינה חברתית, שבו אנשים נוטים יותר לתקשר באופן וירטואלי ולא באמצעות פגישה אישית. המשמעות היא שאנחנו נוגעים אחד בשני הרבה פחות ממה שהיינו.

אך הירידה במגע נובעת בעיקר מפחד שהיא עלולה לגרום להאשמה של נגיעה לא הולמת. החברה פיתחה פחד כזה מאחר שאנשים שומעים לעתים קרובות סיפורים על התנהגות בלתי הולמת. לכן אנשים מעדיפים להתנגד לגעת באחרים מאשר להסתכן במגע חברתי בפרשנות שגויה. המסר פשוט: הימנע מחיבוק עמית לעבודה שהוא נסער ולא טופח למישהו על השכם על עבודה שנעשתה היטב.

יחד עם זאת, החשש מפני האשמות בגין התעללות בילדים לא היה פרופורציונלי למספר ההתרחשויות בפועל. זה ראה אנשי מקצוע פיתוח חשיבה מעוותת. מורים לעיתים קרובות הימנע מלהיות לבד עם ילדים, ואל תיגע בתלמידים בצורה טבעית וחיבה.

ההשפעה של נגיף העטרה

עם נגיף העטרה החדש, לאנשים יש סיבה נוספת להיות חושש לגעת באחרים, מכיוון שזה אומר להתקרב לאנשים שעלולים להיות נשאים. אמנם עלינו להישאר בזהירים בנגיעה במהלך התפרצות רצינית זו, אך עלינו להשתדל שלא לתת לה לצאת משליטה. אחרי הכל, הרבה אנשים סובלים מ רמות חרדה גבוהות על הנגיף, ומגע הוא דרך להפחית אותו.

זה לא יימשך לנצח.
זה לא יימשך לנצח.
Eldar Nurkovic / Shutterstock

ככל שזה נמשך זמן רב יותר, כך גדל הסיכוי שייווצר קשר בין מגע חברתי לתחושת שליליות. בסופו של דבר אנשים עשויים לשכוח הכל מהנגיף, אך עדיין נזהרים ממגע חברתי מבלי לדעת מדוע. הסיבה לכך היא שאסוציאציות שליליות יוצרות לעתים קרובות יותר זיכרונות זמינים לאנשים מאשר אסוציאציות חיוביות.

כך שלמרות שלא מומלץ להמשיך לגעת באנשים כרגיל במהלך ההתפרצות, במיוחד לא לאנשים מבוגרים או הסובלים ממצבים בריאותיים בסיסיים, המגע הפיזי עם יקיריהם עדיין יכול להימשך כל עוד אנחנו לנקוט באמצעי זהירות.

באופן רחב יותר, המפתח הוא להיות מודע לכך שאירועי חיים שליליים כמו מגיפה זו עלולים להשפיע על המגע החברתי בטווח הארוך בצורה לא רצויה. העלאת הדבר לראש מעיינינו יכולה להוות איזון למה שעשוי לייצר זיכרונות שליליים בנוגע למגע.

לאחר סיום ההתפרצות, אתגר חיוני אחד יהיה לאפס את החשיבה שלנו לגבי מגע, תוך התחשבות בחשיבותו. אחרי הכל, חיבוק יכול להיות בדיוק מה שאנחנו צריכים כדי לעבור מהחוויה הטראומטית של נגיף העטרה.

על המחברשיחה

קתרין ינסון-בויד, קוראת בפסיכולוגיה צרכנית, אוניברסיטת אנגליה רסקין

מאמר זה נלקח מתוך מאמר ארוך יותר מ- שיחה תחת רישיון Creative Commons. קרא את ה מאמר מקורי.

סודות הנישואין הגדולים מאת צ'רלי בלום ולינדה בלוםספר מומלץ:

סודות הנישואין הגדולים: אמת אמיתית מזוגות אמיתיים על אהבה מתמשכת
מאת צ'רלי בלום ולינדה בלום.

הפריחה מזקקת חוכמה מהעולם האמיתי מ -27 זוגות יוצאי דופן לפעולות חיוביות שכל זוג יכול לנקוט כדי להשיג או להחזיר לעצמו נישואין טובים אלא נישואים טובים.

למידע נוסף או להזמנת ספר זה.


 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

מאמרים נוספים מאת מחבר זה

אולי גם תאהב

קולות פנימיים

ירח מלא מעל סטונהנג '
שבוע ההורוסקופ הנוכחי: 20 - 26 בספטמבר 2021
by פאם יונגאנס
כתב העת האסטרולוגי השבועי מבוסס על השפעות פלנטריות ומציע נקודות מבט ו ...
שחיין במרחב מים גדול
שמחה וחוסן: תרופה מודעת למתח
by ננסי רוח לב
אנו יודעים שאנו נמצאים בתקופה מצוינת של מעבר, של לידת דרך חדשה להיות, לחיות, ו ...
חמש דלתות סגורות, אחת כואבת בצהוב, האחרות לבנות
לאן אנחנו הולכים מכאן?
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf.com
החיים יכולים לבלבל. יש כל כך הרבה דברים, כל כך הרבה אפשרויות שהוצגו בפנינו. אפילו…
השראה או מוטיבציה: מה עובד הכי טוב?
השראה או מוטיבציה: מה קודם כל?
by אלן כהן
אנשים שמתלהבים ממטרה מוצאים דרכים להשיג אותה ואין צורך לזעזע אותם ...
צללית צילום של מטפס הרים באמצעות בחירה לאבטחת עצמו
אפשר לפחד, להפוך אותו, לעבור דרכו ולהבין אותו
by לורנס דווצ'ין
הפחד מרגיש מחורבן. אין דרך לעקוף את זה. אבל רובנו לא מגיבים לפחד שלנו ב…
אישה שישבה ליד שולחנה ונראתה מודאגת
המרשם שלי לחרדה ודאגה
by ג'וד בייג'ו
אנחנו חברה שאוהבת לדאוג. הדאגה כל כך נפוצה, שזה כמעט מרגיש מקובל חברתית.…
כביש מתעקל בניו זילנד
אל תהיה כל כך קשה על עצמך
by מארי ט 'ראסל, InnerSelf
החיים מורכבים מבחירות ... חלקן הן בחירות "טובות", ואחרות לא כל כך טובות. עם זאת כל בחירה…
איש עומד על המזח מאיר פנס לשמיים
ברכה למחפשים רוחניים ולאנשים הסובלים מדיכאון
by פייר פראדרוונד
יש צורך כזה בעולם כיום בחמלה העדינה והעצומה ביותר ובעומק, יותר ...
מדוע חשוב "להיות אנוכי" ולשמור על אנרגיות גבוהות
מדוע חשוב "להיות אנוכי" ולשמור על אנרגיות גבוהות
by ברברה ברגר
כשאני מאמן אנשים למצוא את המצפן הפנימי שלהם ולעקוב אחריו, הם שואלים לעתים קרובות, "אבל האם זה לא אנוכי ...
קבלת הילד וגילוי מחדש של העצמי המקורי שלנו
קבלת הילד וגילוי מחדש של העצמי המקורי שלנו
by מארי ט 'ראסל
כל כך הרבה מאיתנו עוברים את החיים בניסיון להיות טובים יותר ממישהו אחר, או טובים ממי שאנחנו חושבים שאנחנו ...
מתן הרגשות שלך לעזור לך ליצור את התוצאות הרצויות לך
מתן הרגשות שלך לעזור לך ליצור את התוצאות הרצויות לך
by סנדי סי
התיידדות עם רגשותיך יכולה לעזור לך ליהנות מבריאות גופנית גדולה יותר ומהצלחת חיים. רגשות…

הנקראים ביותר

איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
איך החיים על החוף קשורים לבריאות לקויה
by ג'קי קאסל, פרופסור לאפידמיולוגיה של טיפול ראשוני, יועץ כבוד לבריאות הציבור, בית הספר לרפואה ברייטון וסאסקס
הכלכלות המסוכנות של עיירות חוף מסורתיות רבות ירדו עוד יותר מאז ...
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
הנושאים הנפוצים ביותר עבור מלאכי כדור הארץ: אהבה, פחד ואמון
by סוניה גרייס
כשאתה חווה להיות מלאך אדמה, תגלה שדרך השירות רצופה ב ...
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
איך אוכל לדעת מה הכי טוב בשבילי?
by ברברה ברגר
אחד הדברים הגדולים ביותר שגיליתי לעבוד עם לקוחות כל יום הוא כמה קשה מאוד ...
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
כנות: התקווה היחידה לזוגיות חדשה
by סוזן קמפבל, דוקטורט.
על פי מרבית הרווקים שפגשתי במסעותיי, מצב ההיכרויות האופייני כרוך ...
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
אילו תפקידי גברים בשנות ה -1970 קמפיינים נגד סקסיזם יכולים ללמד אותנו על הסכמה
by לוסי דלאפ, אוניברסיטת קיימברידג '
לתנועת הגברים האנטי-סקסיסטים של שנות השבעים הייתה תשתית של כתבי עת, כנסים, מרכזי גברים ...
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
טיפול הילינג בצ'אקרה: לרקוד לעבר האלוף הפנימי
by פארק גלן
ריקוד פלמנקו הוא תענוג לצפייה. רקדן פלמנקו טוב משדר ביטחון עצמי שופע ...
צעד צעד לקראת השלום על ידי שינוי הקשר שלנו עם המחשבה
צעד לקראת השלום על ידי שינוי הקשר שלנו עם המחשבה
by ג'ון פטאצ'ק
אנו מבלים את חיינו שקועים במבול מחשבות, לא מודעים לכך שממד אחר של תודעה ...
תמונה של כוכב הלכת צדק על קו הרקיע של חוף אוקיינוס ​​סלעי
האם צדק הוא כוכב של תקווה או כוכב של חוסר שביעות רצון?
by סטיבן פורסט וג'פרי וולף גרין
בחלום האמריקאי כפי שהוא מתארך כרגע, אנו מנסים לעשות שני דברים: להרוויח כסף ולהפסיד ...

עקוב אחר InnerSelf ב

אייקון פייסבוקאייקון טוויטרסמל YouTubeאייקון אינסטגרםסמל pintrestאייקון rss

 קבל את הדוא"ל האחרון

מגזין שבועי השראה יומית

שפות זמינות

enafarzh-CNzh-TWdanltlfifrdeeliwhihuiditjakomsnofaplptroruesswsvthtrukurvi

עמדות חדשות - אפשרויות חדשות

InnerSelf.comClimateImpactNews.com | InnerPower.net
MightyNatural.com | WholisticPolitics.com | שוק InnerSelf
זכויות יוצרים © 1985 - פרסומי 2021 InnerSelf. כל הזכויות שמורות.