מדיה חברתית 12 15

לדעת כיצד לנווט בעולם הרשתות החברתיות המקוונות יש חשיבות מכרעת להורים ובני נוער. להיות משכיל ומדבר על חוויות מקוונות יכול לעזור להפחית כל השפעה שלילית על בריאות הנפש והרווחה של בני הנוער.

אגודת הפסיכולוגיה האוסטרלית (APS) שחרר לאחרונה א סקר לאומי מסתכל על ההשפעה של הטכנולוגיה והמדיה החברתית על רווחתם של האוסטרלים.

השתתפו כ -1,000 מבוגרים מעל גיל 18 ו -150 צעירים בגילאי 14-17 שנים. בסקר נמצא כי יותר משלושה מכל ארבעה צעירים (78.8%) ויותר ממחצית מכלל המבוגרים (54%) היו מעורבים מאוד בטלפונים הניידים שלהם. על פי הדיווחים, צעירים משתמשים ברשתות החברתיות במשך 3.3 שעות בממוצע בכל יום, בחמישה ימים או יותר בשבוע.

הרוב המכריע של מבוגרים ובני נוער דיווחו כי המסכים שלהם וחשבונות המדיה החברתית היו חלק חיובי בחייהם. רבים משתמשים בערוצי מדיה חברתית כדי ליצור קשר עם המשפחה, החברים וכדי לבדר את עצמם.

שימוש רב מדי מדיה חברתית יכול להשפיע על הערכה עצמית

למרות הרשתות החברתיות שמשחקות תפקיד חיובי עבור רובם, נמצא סקר השימוש הרב במדיה החברתית ובטכנולוגיה יכול להשפיע לרעה על ההערכה העצמית של בני הנוער. שניים מכל שלושה צעירים חשים לחץ להיראות טוב וכמעט שליש מבני הנוער עברו בריונות ברשת. כמעט מחצית (42%) מהמשתמשים התכופים מביטים ברשתות החברתיות במיטה לפני השינה.


גרפיקת מנוי פנימית


הסקר מצא גם כי 15% מבני הנוער דיווחו כי אנשים זרים פנו אליהם מדי יום דרך עולמם המקוון.

כ -60% מההורים אף פעם לא עוקבים אחר חשבון המדיה החברתית של בני הנוער ומתאבקים בסוגיות שלהם לגבי זמן המסך הרב מדי. רובם אינם בטוחים כיצד לספק הדרכה טובה לשימוש במדיה חברתית מתאימה עם בני הנוער שלהם.

התקשר עם העולם המקוון של העשרה שלך

הורים ובני נוער צריכים להיות הודעה על התקשרות עם העולם המקוון. הורים יכולים לבקש מהמתבגר שלהם להראות להם כיצד הם משתמשים ברשתות החברתיות ומהי. נסו לנווט יחד את העולם החברתי, ולא לפעול כמפקח. בקש מבני הנוער שלך לעזור לך להבין כיצד הם משתמשים באינטרנט כדי שתוכל לקבל החלטות טובות לגבי השימוש במדיה החברתית יחד.

להלן מספר טיפים להתחברות לעולם המקוון של בני הנוער שלך:

  • יחד עם העשרה שלך בקר בערוצי המדיה החברתית שלהם. תסתכל על מה שהמתבגר שלך מפרסם ברשת. בדוק את המועדפים שלהם ואילו ערוצי YouTube הם רשומים. מועדפים ומנויים יכולים לתת לך רמזים לגבי מה הם צופים באתר

  • בקש מבני הנוער שלך ליצור רשימות השמעה של הסרטונים המועדפים עליהם בזמן שאתה יוצר משלך. ואז, שב וצפה בהם ביחד. אתה יכול לראות במה הם צופים, וזה נותן להם הזדמנות לחלוק איתך את מה שהם נהנים ברשת

  • הפוך את השימוש באינטרנט יחד למשחק. לדוגמא, אתה יכול לנחש אילו סוגים של סרטונים פופולריים במקום מסוים ולהשתמש בפונקציה "חיפוש מתקדם" כדי לראות סרטונים רק במיקום זה.

שיחות קשות בנושא מדיה חברתית

שלב חשוב בניווט הסיכונים של הרשתות החברתיות הוא לנהל שיחות מתמשכות על השימוש במדיה החברתית עם בני הנוער שלך. אם אתה כבר עוסק בעולם המקוון של העשרה שלך, יהיה קל יותר לנהל שיחות קשות על חלק מהסיכונים והדרכים לנהל אותם.

אנשים רבים מאמינים שגלישה באינטרנט היא אנונימית. לחנך את העשרה שלך לגבי שלהם מוניטין דיגיטלי. בכל פעם שהמתבגר שלך מבקר באתר, משתף תוכן, מפרסם משהו בבלוג או מעלה מידע, הוא מוסיף לאתר שלו טביעת רגל דיגיטלית.

מידע זה יכול להיאסף תחת שמם האמיתי ואולי לגשת אליו על ידי מעסיקים עתידיים או מחלקות שיווק. זה יכול לקרות בלי שאתה או העשרה שלך יודעים. הגנה על המידע האישי שלך והידיעה שזה לא באמת אנונימי הן שיחות חשובות לנהל יחד.

בריונות באינטרנט יכול להתרחש אם משתמשים מקוונים מנסים להפחיד, להדיר או להשפיל אחרים באופן מקוון באמצעות טקסטים או מיילים פוגעניים, הודעות פוגעות, תמונות או סרטונים, או רכילות ושיחות מקוונות. הודע לבני הנוער שלך לנסות לא להשיב או להגיב ולדבר מיד עם מבוגר מהימן. לכוון ל לחסום את הבריון ולדווח על ההתנהגות לפלטפורמת המדיה החברתית.

צור תוכנית תקשורת משפחתית כדי לסייע בניהול השימוש במדיה החברתית עם אפשרויות ליצור הנחיות שונות לכל נער. בתוכנית, לקדם הרגלי שימוש בטכנולוגיה בריאה עם העשרה שלך. זה כולל אי ​​שימוש בטכנולוגיה קרוב מדי לזמן השינה.

מחקרים מראיםשימוש בטכנולוגיה בלילה יכול להיות השפעה שלילית on איכות שינה. נסו לא להשתמש בטכנולוגיה במשך כ- 30 דקות עד שעה לפני השינה. שקול להשתמש במכשירים בחללי המגורים בבית דווקא מאשר בחדר השינה מתי הגיע הזמן ללכת לישון.

על המחבר

כריסטין גרוב, פסיכולוגית ומרצה חינוכית, אוניברסיטת מונש

מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.

ספרים קשורים:

at InnerSelf Market ואמזון