ילדים יכולים להיות יותר ויותר מיומנים באמנות ההתנהגות האופוזיציונית, ולהיות יותר ויותר קשה למשמעת. סוזן טאקר / שוטרסטוק
כל מי שגידל ילדים או גדל עם אחים יודע שיש תקופות משובשות בחייו של ילד. כאשר ההפרעה הקטנה ביותר גורמת להתקף זעם גדול. או כשכמעט בלתי אפשרי להוציא אותם מהדלת בזמן לבית הספר. או כשהמלאך המקסים שלך מתנהג כמו חיית בר.
אבל כמה התקפי זעם, עצבנות והתרסה של ילדים עולים בהרבה על מה שנמצא בדרך כלל בקרב ילדים בריאים בני אותו גיל. זה יכול להיות מכריע עבור מיטב ההורים, במיוחד כשהילדים מתקדמים בגיל.
וזה לא עוזר שתגובות של יקיריהם וזרים לעיתים קרובות משאירים את ההורים בתחושה של שיפוט על תבוסותיהם בזירה המשמעתית.
במהלך העשור האחרון, צוות המחקר שלנו באוניברסיטת סידני מרפאת מחקר התנהגות ילדים (CBRC) טיפל בתוקפנות, אי ציות, הפרת כללים והתקפי זעם מוגזמים בקרב ילדים בגילאי שנתיים עד 16. השתמשנו בתובנות אלה כדי לפתח תוכנית מקוונת בחינם של אסטרטגיות מבוססות ראיות להורים, הנקראת ParentWorks.
החדשות הטובות הן, תוכניות כמו שלנו יכול לעזור לרוב הילדים עם התנהגויות בעייתיות לשלוט טוב יותר ברגשותיהם, ולכן בהתנהגותם.
לטיפול כזה יש ההשפעות החזקות ביותר בגיל הגן ועד תחילת בית הספר היסודי. התערבויות קצרות יחסית של כשמונה שבועות בגיל זה מניבות לרוב רווחים גדולים יותר מאלו שהושגו עם התערבויות מורכבות יותר הניתנות מאוחר יותר בגיל ההתבגרות.
על אילו סוגי התנהגות אנו מדברים?
סימני אזהרה נפוצים שהתנהגות הילד שלך עלולה לצאת משליטה כוללים:
1) כאשר התנהגות אופוזיציונית לא רק מתרחשת באופן קבוע, אלא גם מפריעה לחיי המשפחה. הדבר עלול לגרום למשפחה לאיחור מתמיד בגלל עיכובים ביציאה מהבית, או הימנעות מאירועים חברתיים בהם עלולים להתרחש התקפי זעם.
2) כאשר הלחץ הנובע מבעיות ילדים נשפך אל שאר בני המשפחה, כגון מערכת היחסים של ההורים עצמם.
3) כאשר התנהגות הילד משאירה את ההורים מוצפים ברגשות המציפים את כישורי ההתמודדות הרגילים שלהם.
4) כאשר נראה כי ילדים מונעים לגרום לתגובות הורות הסלמות וטעונות רגשות, אפילו כשהן מענישות או מעיקות על כולם.
כעת אנו מבינים שבעיות "התנהגותיות" אלה לרוב הן בעיות "רגשיות" באותה מידה.
המשמעות היא שההתערבויות הטובות ביותר לא רק מצמצמות התנהגויות בעייתיות, אלא גם עוזרות לילדים לבנות מיומנויות מוצקות בוויסות עצמי. יסודות כאלה מהווים בסיס לבריאותם הנפשית בילדות, בגיל ההתבגרות ובבגרות.
התגברות על בעיות מתמשכות
למרבה האירוניה, ככל שההתנהגות של הילד מציבה יותר הורים, ככל שההורים מוצאים את עצמם יותר בהסתמך על פרקטיקות הפועלות לניהול זה כרגע, אך עם זאת משתתפות במחזורים יומיומיים של קונפליקט ומתח הורה-ילד בטווח הארוך.
ככל שנמשך סכסוך כזה, ילדים לרוב הופכים ליותר ויותר מיומנים באמנות ההתנהגות האופוזיציונית, ולכן קשה יותר ויותר למשמעת.
בעיות התנהגות של ילדים בדרך כלל משתבשות כל כך בחיי המשפחה, והעברתן מחייבת לשלב אסטרטגיות חדשות בשגרת היום יום בבית. זו הסיבה שההתערבויות החזקות ביותר הן אלה שמכשירות את ההורים כמטפלים, כביכול.
אז מה אפשר לעשות?
ככל שתוכל להתערב בבעיות התנהגות מוקדם יותר, כך ייטב. השתמש באסטרטגיות הורות שמוציאות את הרגש מהמשמעת ומחזירות אותו לשאר חיי המשפחה.
לדוגמה, תוכל לנסות:
1) מתגמל התנהגות טובה (כגון משחק בשיתוף פעולה עם אח) עם תגמולים המבוססים על יחסי הורה-ילד (כגון חיבה פיזית והתפרצויות קצרות של זמן הורה-ילד) הניתנים בזמן ההתנהגות הטובה.
2) מתגמל התנהגויות טובות גם בהקשר של משמעת. משמעות הדבר עשויה להיות שבחים נלהבים של הילד על כך שהוא עזר לארוז צעצועים, לאחר שהעניק לו משמעת על היותו הרסני עם הצעצועים האלה רק רגעים קודמים.
3) מענה להתנהגות לא נכונה באופן מיידי, תוך הוראה רגועה וברורה שמכוון את הילד למה שהוא צריך לעשות במקום זאת. למשל, הסב את תשומת ליבו של הילד ואמר, "צורת הדיבור שלך היא גסה מאוד, עליך להשתמש בקול נחמד", בעקבות המקרה הראשון של התנהגות כזו.
4) להגיב באופן מיידי להסלמות וכתוצאה מכך, כגון פסק זמן קצר או שקט. כאן הילד יושב לבד במקום בטוח ומשעמם ומותר לו לעזוב רק לאחר שהיה שקט במשך תקופה מסוימת; נגיד, שתי דקות.
אסטרטגיות אלה יכולות לשמש כמפסק יעיל למחזורים של הסלמה בין הורה לילד. הם גם מספקים לילדים צעירים הזדמנויות לפתח כישורים חיוניים בוויסות עצמי.
בעזרת אסטרטגיות פשוטות כמו אלה, הורים יכולים להימנע מתגמול בטעות של התנהגות לא נכונה, דבר שקל לעשות כאשר התנהגויות אלו דורשות כל כך הרבה זמן ותשומת לב.
קבלת עזרה
תוכל למצוא אסטרטגיות מבוססות ראיות נוספות למניעה והפחתה של התנהגות אופוזיציונית באתר ParentWorks תוכנית מקוונת.
עם זאת, כאשר בעיות התנהגות של ילדים הן משמעותיות, ייתכן שההורים יזדקקו לתמיכה של פסיכולוגים או אנשי מקצוע אחרים במרפאה כגון CBRC. התנהגות אופוזיציונית חמורה יותר יכולה להתרחש לעיתים לצד הפרעות רגשיות והתפתחותיות אחרות, ולכן חשוב שילדים כאלה יקבלו הערכה מקיפה.
אם אתה מחפש עזרה בהתנהגות ילדים אופוזיציונלית ואגרסיבית, אל תפסיק עד שתמצא את העזרה המתאימה לך.
על המחבר
דיוויד ג'יי האוס, פרופסור חבר לפסיכולוגיה קלינית, אוניברסיטת סידני
מאמר זה פורסם במקור ב שיחה. קרא את מאמר מקורי.
ספרים קשורים
at InnerSelf Market ואמזון
