תמונה על ידי מייבל אמבר
אבות מרגישים לא נעים לדון עם בנותיהם בדימוי הגוף ובבריאות, כך עולה ממחקר.
אף על פי שהיא מנהלת המרכז לחקר דימוי גוף באוניברסיטת מיזורי, אפילו וירג'יניה רמייסר ווינטר עדיין דואגת לעתים קרובות אם משפחתה עושה כל שביכולתה כדי לוודא שבתה תהיה בקשר חיובי עם גופה.
"יש לי בת שנמצאת בטווח הגילאים הזה, בין 5 ל -10, אז בוודאי שזה משהו שאני תמיד מנווט בבית, וגם בן הזוג שלי - אבא שלה - מנווט", אומר רמייס ווינטר. "אתה יודע, אני עובד בתחום הזה וזה עדיין ממש מסובך. איך מדברים על אוכל באופן שעוזר לילדים לפתח מערכת יחסים בריאה איתו ולמנוע הפרעות אכילה, ולהתמקד באופי שלהם בניגוד לאיך שהם נראים? "
מרבית המחקרים אודות ההורים ודימוי גופם של ילדיהם מתמקדים באמהות ולא באבות. כך, במחקר שנערך לאחרונה, רמייס וינטר, בשיתוף פעולה עם ג'קלין סיגל מאוניברסיטת ווסטרן ומקנזי קוק מאוניברסיטת מיזורי, ניתחו את חוזקות האבות והחסמים בכל מה שקשור לתקשורת עם בנותיהם הצעירות על אודותיהן. דימוי גוף.
החוקרים גילו באמצעות ראיונות כי אבות נוטים להבין את החשיבות של דימוי גוף עצמי בריא בקרב ילדיהם.
"באופן לא מפתיע, כל האבות שדיברנו איתם מעוניינים להתייחס לכך עם בנותיהם. הם יודעים שזה חשוב והם נותנים לזה ערך רב ", אומר רמסייר וינטר. "עם זאת, גילינו שיש כמה חסמים נפוצים. הם מתקשים לנהל את השיחות הללו, ורבים מהם משתלבים עם הבריאות גודל גוף".
30 האבות שראיינו זיהו כמה חסמים שכיחים כשניסו לדון עם בנותיהם בבריאות הגוף, כולל חוסר אמון בשיחות לא נוחות, הבדלים מגדריים עם בנותיהם, והכרה בחוסר הנוחות של בתם בדיון בגופם. המחקר מצא גם כי האבות הבחינו כי בנותיהם יכולות לקחת לב אמירות שליליות על גופם ואמירות חיוביות על גופם של אחרים.
לא היה מעט מחקר קודם שקבע כי לאבות יכולה להיות השפעה חיובית על דימוי הגוף העצמי של בתם. במחקר זה, החוקרים מצאו כי האבות ניסו להשפיע לטובה על ידי שבחו את כישוריהם, כוחותיהן וכישרונותיהם של בנותיהם במקום את גופם וקיבלו את האופן בו בנותיהם בוחרות להציג את עצמן. רמייסייר וינטר אומר כי הבנת שיחות אלה יכולה לעזור לאבות ללמוד אילו משאבים עשויים להיות נחוצים כדי למנוע חלק מהנושאים העלולים לגרום לתפיסות שליליות של דימוי גוף בגיל צעיר.
"אבות ללא ספק משפיעים על ילדיהם, ולכן עלינו להבין מה אבות עושים ומה פועל ומה לא. לא היה דיון רב בנושא זה לפני מחקר זה ", אומר רמייסייר וינטר. "תקוותי היא שמחקר זה יכול לעזור לפתח בסופו של דבר התערבויות הנגישות בקלות לאבות וילדיהם כדי להשפיע באופן חיובי על התפתחות דימוי הגוף. אם נוכל למנוע תפיסות דימוי גוף שליליות בשלב מוקדם בחיי הילדים, אנו יכולים להשפיע על תוצאות בריאות ובריאות הנפש לאורך זמן. "
רמייסייר וינטר אומר גם כי אם הורים מחפשים עצות כיצד לעזור לילדיהם לגדול עם תפיסה בריאה של גופם, ישנם כיום כמה משאבים שהם יכולים לנצל, כולל ספרים בנושא אכילה אינטואיטיבית ובריאות בכל גודל.
על הכותבים
המחקר מופיע בכתב העת דימוי גוף.
מקור: אוניברסיטת מיזורי
ספרים קשורים:
להלן 5 ספרי עיון על הורות שהם כרגע הנמכרים ביותר ב-Amazon.com:הילד המוח שלם: 12 אסטרטגיות מהפכניות לטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
ספר זה מספק אסטרטגיות מעשיות להורים שיעזרו לילדיהם לפתח אינטליגנציה רגשית, ויסות עצמי וחוסן באמצעות תובנות ממדעי המוח.
משמעת ללא דרמה: הדרך של כל המוח להרגיע את הכאוס ולטפח את המוח המתפתח של ילדך
מאת דניאל ג'יי סיגל וטינה פיין ברייסון
מחברי הספר "ילד המוח השלם" מציעים הדרכה להורים להטיל משמעת בילדיהם באופן שמקדם ויסות רגשי, פתרון בעיות ואמפתיה.
איך לדבר כדי שילדים יקשיבו ותקשיבו כדי שילדים ידברו
מאת אדל פייבר ואיליין מזליש
ספר קלאסי זה מספק טכניקות תקשורת מעשיות להורים להתחבר לילדיהם ולטפח שיתוף פעולה וכבוד.
פעוט מונטסורי: מדריך להורים לגידול בן אדם סקרן ואחראי
מאת סימון דייויס
מדריך זה מציע תובנות ואסטרטגיות להורים ליישם עקרונות מונטסורי בבית ולטפח את הסקרנות הטבעית, העצמאות ואהבת הלמידה של הפעוט שלהם.
הורה שליו, ילדים מאושרים: איך להפסיק לצעוק ולהתחיל להתחבר
מאת ד"ר לורה מרקהאם
ספר זה מציע הדרכה מעשית להורים לשנות את הלך הרוח וסגנון התקשורת שלהם כדי לטפח חיבור, אמפתיה ושיתוף פעולה עם ילדיהם.
